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喝水??一定好嗎? - 趣味新聞網


喝水??一定好嗎?


發表日期 2005-06-19T19:18:59+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 醫生都說 喝水是最健康的 每天最少要喝到定量的水 對身體最好天天喝開水 一定是最好的嗎??哪位大大可以幫我解答一下阿?[ Last edited by Kellie on 2005-6-20 at 0 .....


     醫生都說 喝水是最健康的 每天最少要喝到定量的水 對身體最好
天天喝開水 一定是最好的嗎??哪位大大可以幫我解答一下阿?

[ Last edited by Kellie on 2005-6-20 at 06:00 PM ]

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版主...对不起我标题没弄好...是否能帮我改成生活疑问!
谢谢...真的很抱歉...
Kellie:不用担心喔!其实你自己可以到你发的帖子里,用编辑改自动标签喔~:heart:

[ Last edited by Kellie on 2005-6-20 at 06:01 PM ]

天气热的话必须喝超过八杯水以上, 因为在天气热时, 身体的水份就会因出汗排出,
天气温度越高, 汗就出的越多. 所以体质稍微胖的人,
在天气热时可多运动,就可以把体内水份和油质物排出.

天气冷的话就不能喝太多水, 可能要少于八杯水, 原因跟上头相反, 天气冷时,
身体水份不易排出, 喝多了反而会积在膀胱, 让膀胱不舒服.
水份也会跑到身体其中部位, 造成水肿.

一切看各人体质.
若一个人常喝水, 然后不出汗或一天少尿尿, 就会水肿. 若是没这些问题, 就照天气变化喝水即可.

ps.你如果是再冷气房工作,最好多喝水,不然皮肤会干干的.
Kellie:的确喔在冷气房内要多喝水,不然身体跟皮肤会过干喔!:shutup2:

[ Last edited by Kellie on 2005-7-4 at 05:49 PM ]

水份要不时的补充,不要等口渴才喝,
且最好不要一次喝太多,避免造成肾脏负担。

养成定时的喝水习惯,不要等到口渴再水,这样才是保健之道!!:angry:

喝水是最好的..
我天天都喝掉一瓶矿泉水.
还有早上起床的时候要喝三大杯水.
把体内的废物排掉...

喝水好呀   
本来我是不爱喝水的
后来慢慢发现自己的身体
机能变差
医生告诉我要多喝水
之后我每天都会喝上一大瓶的水
所以水分对人体是很重要的

喝水不一定是好的
但应该不会有坏处吧!

我是认为喝水因该是好的吧
自少没有添加一些人工原料
而且一定要喝有煮沸过的水才健康

多喝水应该是不错啦
当然还是要适量吧
不管是吃什么  过或不足都不好

尤其是夏天更是要多喝水…
才比较不会有结石的情形发生喔!

天然的最好啦   不像饮料还有糖分   起码它喝起来是健康的

喝水好阿
特别是一大早喝点水把体内的废物给排出去
而且水不像饮料有一推有的没有的
还是水好喝又可以解渴
常常喝水可以排独
多好阿

喝水不一定好 但是不喝水一定对身体不好 喝水也要慎重喔 台湾水质好差

多喝水可促进新陈代谢
对身体是绝对有好处的
总比喝饮料好多了

喝水要喝的适量
不能太多也不能太少
而且喝水也要配合到一天的排尿量


水喝太少  容易导致身体机能出问题
水喝太多  容易造成水肿导致休克

该注意的是
在运动方面
每当大量运动大量的流汗
其实最好不要去喝水
应该是要喝一些有含钠...等的运动饮料
注意啰!!

反正一些饮料少喝就对啦!!

多喝水好啊
可以保持身体要的水份
而且每天人都在流失水份
多喝水才不会口干啊

我记得好像一般人每天平均要喝上1500cc~2000cc吧...
但是如果曾经有泌尿系统的问题....
我记得好像要喝上2000cc~3000cc的样子....
这是之前有一个医生跟我说的...
应该是错不了啦...:smile::smile:

至少比碳酸饮料好










。。。。

我觉得如果是干净的了就可以多喝,每天要喝2500西西以上,这样身体的待谢才会好。


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