荸荠的外形像马蹄,味道与栗子神似,因此又被称为马蹄、地栗。其外皮呈现紫黑色,肉质洁白,主要营养成分有醣类、磷、钾、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及植物性蛋白质。比起其他根茎蔬菜,荸荠的磷
报导/张雅雯吃起来多汁清脆的荸荠,除了有润肠利尿的好处,最独特的是含有抗菌成分,可抑制黄色葡萄球菌、大肠桿菌,对肠胃有保护效果。荸荠的外形像马蹄,味道与栗子神似,因此又被称为马蹄、地栗。其外皮呈现紫黑
有些食物带皮吃可以吸收它的营养,可有些食物若是连皮吃可能会对身体造成潜藏的慢性危害,就来看看有哪些食物的皮不建议食用吧!地瓜皮伤害肝脏:番薯(地瓜)长期与土壤直接接触,很多有害物质会被吸收在红薯皮中。
材料: 绞碎的猪肝6两 荸荠3粒 姜1块 海参1条 葱1支 豆腐半块 豆荚10片 蛋1个 胡萝卜片10片 猪油1大匙 调味料:麻油1/3小匙 盐半小匙 糖半小匙 酱油1小匙半 蚝油1大匙 ... 古早
椒盐排骨 主料:猪的肋骨大概在5厘米长左右 配料:葱结、葱、姜、红椒末、青椒末和适量的洋葱末、鸡蛋 排骨的营养成份: 每100克排骨中含热能 ... 排骨蒸饪方法汇总 (小茴香,维生
材料: 羊肉1斤半、荸荠6粒、甘蔗节3节、姜6片、麻油3大匙、酒1杯、酱油3大匙、青蒜苗适量药材:西洋蔘3钱、天门冬3钱、生地5钱、桂枝1.5钱、川芎1.5 ... 当归羊肉 (桂枝,甘蔗,当归,
材料:青肉苦瓜150公克、荸荠30公克、草虾仁120公克、猪板油20公克、豆豉1小匙,蒜末、?鶗翩B辣椒末各1小匙,沙拉油3大匙、水1杯、太白粉适量 调味料:蚝油1大匙,盐、糖 ... 百花镶苦瓜
★材料:台南后壁圆糯米、干香菇、虾米、砂糖、酱油、红蟳、泡水洗净的荷叶。★做法:圆糯米洗净,热水浸泡1小时,沥干,隔水蒸1小时,若觉米粒仍硬,米心未透,可洒热水再蒸。干香菇泡水挤干切丁,虾米略洗切丁,
材料:糯米 ... 3杯 红蟳 ... 1只 水 ... 21/2杯 竹笋 ... 1支(200g) 猪肉丁 ... 150g 香菇 ... 3朵(泡软切丁) 荸荠 ... 100g(剁碎) 油葱酥
荷叶蒸排骨材料:排骨肉1斤半、地瓜半斤、酱油3大匙、酒1大匙、辣豆腐乳1小匙、甜面酱少许,胡椒粉少许,荷叶5大张、蒸肉粉1包。 准备工作:地瓜洗净去皮,切块后以盐清 ... 荷叶蒸排骨 (做菜,地瓜
鱼香豆腐用料: 石膏豆腐600克,金钩、火腿、水发海参、水发口蘑、鸡脯肉、荸荠各50克,色拉油1000克(耗75克),泡红辣椒末10克,姜蒜米各5克,葱花15克,盐3克, ... 鱼香豆腐 (淀
【材 料】瘦肉末 210公克肥肉末 90公克荸荠 50公克碗豆仁 20公克胡萝卜 30公克水发香菇 30公克洋葱
鲜虾腐皮卷材料:草虾仁300克韭黄末2大匙荸荠6颗腐皮3张香菜末少许调味料:蛋1颗A盐1小匙糖1/3小匙太白粉1大匙作法:韭黄、香菜、荸荠切末;蛋分离成蛋黄、蛋 ... 鲜虾腐皮卷 (太白粉,荸荠,
所需材料: 五花绞肉 ... 375公克 荸荠 ... 4粒 虾米干 ... 1大匙 香菇 ... 数朵 高汤 ... 2饭碗 姜汁 ... 1/2大匙 沙拉油 ... 4大匙 百页皮 ... 16张
烹调时间3小时份量4~5人材 料 排骨300克,猪肚1个,去皮荸荠8粒,白果4两,腐竹、薏仁各2两 做 法 1. 猪肚从里翻到外,除去脂肪,用适量的盐及太白粉搓洗干 ... 银杏润肺汤 (太白粉
材料: 瘦猪肉半斤 荸荠6个 干木耳2大匙 姜末2小匙 蒜末1小匙 酱油1大匙 太白粉1大匙 油3杯 综合调味料 葱末1大匙 酱油1大匙 醋1大匙 辣豆
不同的水果拥有不同的寒热属性 我们的身体体质并非会一直都是寒或是热,必须随时去进行详细诊断才能确定,尤其是孕妇,体质上的变化更大,我们以孕妇为例,怀孕当时因为 ... 不同的水果拥有不同的寒热属性
材料:猪绞肉半斤、荸荠三个、蛋白少许、葱两支、大黄瓜一条做法:一、大黄瓜去皮切段,用汤匙挖去大黄瓜子。葱与荸荠切末。二、猪绞肉加盐、葱末、荸荠末、太白粉、香 ... 大黄瓜酿肉 (大黄瓜,太白粉,荸
【材 料】 土司 6片 虾仁 300公克 荸荠 50公克 蒜末 1大匙 沙拉油 1大匙 【调 味 料】 盐 1茶匙 糖 1/2茶匙 胡椒粉 1/2茶匙 太白粉 1茶匙 【做 ... 泰
所需材料: 1. 板豆腐 ... 1块 2. 荸荠 ... 100克 3. 香菇 ... 30克 4. 金针菇 ... 50克 5. 胡萝卜 ... 50克调味料_A1. 沙拉油 ... 1茶匙2.
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秋季选水果 中医饮食有对策秋季是寒热交替的季节,经过炎热的夏季,人体会因长时间的酷热伤津耗气,机体容易阴阳失调。同时,秋季气候虽然逐渐凉爽,但是燥气袭人容易患 ... 秋季选水果 中医饮食有对策 (
材料鲜虾仁300公克、细梅花绞肉300公克、豆腐1/2块胡萝卜丁1/4杯、青葱丁1杯、荸荠丁100公克洋葱丁1/2粒、大白菜1颗、姜片4片、辣椒片少许太白粉1/2杯、面粉1/2杯 ... 铁板狮子头
店名: AoBa .营业时间:11:00~14:30、17:00~22:00 地址:北市复兴南路1段39号G楼.电话:8772-1109海鲜沙拉台菜也可以很时髦!结合东西方元素的AoBa, ... [
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