練肌肉 標簽 新聞 第 1 頁
骑马练肌肉 6岁病童走路不跌倒
今年6岁的柏涵天生罹患多重关节挛缩，双脚交错呈X型，脚掌朝上、脚背朝下、难站难走，直到双腿打上石膏，他才得以正常长大，不过走路对柏涵而言仍是项艰难挑战。但自从去年他接触骑马，练出腿部肌肉，走路终于不再
太瘦练肌肉没有feel?
会吗?171 cm 59 kg很瘦现在练2头肌+兄肌快2个月了有小小成果不过感觉怎个身材没什么改变是不是要吃胖一点在练?还是可以边吃胖边练阿?总之现在没有那种很壮的感觉 ... 太瘦练肌肉没有feel
练肌肉(内)
有人说 练腹肌 如果使用 仰卧起坐法 嵴椎会受伤 那如果 在被下面 放了棉被 嵴椎比较不会受伤ㄇ?练腹肌 如果 每天仰卧起坐一百下 大概多久会完整出现形状? 我现在 腹部用 ... 练肌肉(内) (
练肌肉??
:smile: 最近闲来没事都会来举个哑铃(10P)不过～不知道是不是姿势不正确～前天起床发现脖子去扭到～痛到现在有大大能指导一下吗??顺便问一下 腹肌 和 胸肌 要怎样 ... 练肌肉?? (练肌
练肌肉会长不高??
我最近正在每天做伏地挺身一天都做20下而已想说小小保持身材不长坠肉可是我有一天听我姐姐说如果我现在这个年纪(17岁)就在练肌肉就会长不高只长肌肉听到她这么说我之 ... 练肌肉会长不高?? (伏地挺
请问要先瘦下来再练肌肉还是有点胖就练!!
我身高178体重70度子有点肥肉想先练腹肌和胸肌但又想如果恋ㄌ还是胖胖ㄉ只是肉变硬ㄌ!!请给我一点意见!!谢谢~~ 请问要先瘦下来再练肌肉还是有点胖就练!! (练肌肉,练腹肌,肥肉,胖胖,胸肌)
如何练出有线条的肌肉请救救我((SOS))
各位大大我在这么练肌肉都练不出有线条的肌肉这么办??我身高176体重90我练了一年噜可是我的肌肉都是大块的肌肉又很硬连我的腹肌也是一块没有线条的腹肌又很硬我都练布出现 ... 如何练出有线条的肌肉请救
练肌肉的型男都喝那个牌子的乳清蛋白
请问有在练肌肉的型男都喝那个牌子的乳清蛋白现在市面上的牌子实在太多了有点不知道该怎么选择谢谢[ 本帖最后由 larryjohnson 于 2008-7-18 18:34 编辑 ] ... 练肌肉的型男
一天要睡多久好(怕长不出肌肉来)
我这阵子阿 大概晚上10点多 就上床就寝了 可是会翻来翻去 大概11点多才会睡着 到了早上5点或6点就爬起来了 这样对练肌肉健身的人...睡眠够吗
小胖子练肌肉迷思
一个人他有肚子有些肉，若想练出美形肌肉他是需要先减肥把脂肪消耗掉，在开始往肌肉方向练还是说在身上有肥肉状态时，就可开始练肌肉例如:有肚子，就开始练腹肌，这样结 ... 小胖子练肌肉迷思 (减肥,练肌
想练肌肉..有经验的请指教
目前是个学生,星期一到星期五晚上不是补习,就是在图书馆读书只有六日有空a.请问像这样只有六日有空能练的出肌肉吗?(顶多上课天在抽个30 分钟来练)b.如果可以,一次应该做 ... 想练肌肉..有经验的
瘦版男孩想练肌肉求方法!!
像我本身是属于吃不胖的人~人家通常都说本身有点肉的人比较好练~外加先前有过气胸以及双手骨折3次的经验~虽然复建得宜~而且也小有肉了(双手极为粗壮)~但是我常常不知 ... 瘦版男孩想练肌肉求方法!!
美国的女人会喜欢亚洲的男人吗
因为我喜欢一个美国女孩,可是因为我是东方人而且身材算矮170左右,有在练肌肉,但是因为体型的关西所以看起来没有西方人练起来那么壮,我小时后就梦想能跟外国的白人女生交往, ... 美国的女人会喜欢亚洲的
这样的身高... 体重OK吗??
我今年17....感觉有点幼齿吼= ="但是还是有点担心将来的身材会走掉...不知道这样算不算标准体重?180cm 69kg 最近有开始练肌肉了... ... 这样的身高... 体重OK吗?? (幼
屡遭绿军困兽围攻 霍华难追侠客传说
霍华(Dwight Howard)已经被认为是目前联盟的首席中锋，但是面对塞尔提克强力防守的围剿仍难免于被击溃的命运。东区决赛第三场，霍华全场10投3中，仅有7分7 篮板入账。禁区 ... 屡遭绿军困
求救!比一般女生还瘦小没力的男生如何成功长肉变胖
大家好我是个身材非常瘦小的男生 路上看到很多女生都比我高比我壮多了..身高才166 体重50上下起伏 有到48公斤一段时间过!应该是本身脾胃虚弱 或肠躁症导致 消化吸收能 ... 求救!比一般女生
如何练肌肉
如何练肌肉?首先，生理上，每个人一定在身体上要有一定程度的肌肉，才能够在地球上生存，我们的腿部就是很好的例子，我们的脚每天都在做重量训练，你只要站着不动就 ... 如何练肌肉 (好几,练肌肉,肌肉,
最近想换机壳请教
最近想换机壳请教~因为小弟的HEC 6919 已经年满六岁了~而且这咖机壳净重14KG(不含HD等等的)~每次在搬家都超重的啦~像在练肌肉一样最近看上一咖 SilverStone PS05小弟 ...
李小龙教你练肌肉 （4P）
练肌肉记住小龙哥一句话：光有理论还不行，必须用于实践；光有决心还不行，必须付诸于行动 。这是他生前最着名的一句话。 李小龙的健身秘密公开 ... 李小龙教你练肌
天阿~!!没有肉是要怎么练肌肉...!!
请各位前辈帮忙我解决一下这个问题...我22岁身高170体重54我一天三到5餐,食量惊人,每餐都是一个大碗公。但是胖不了...！！我伏地挺身２０下一组，一天５组，但是胸肌还 ... 天阿~!!没有肉是
甩油练肌肉肥男变「金钢狼」 (15P)
带你看一个胖哥变身勐男的故事！22岁的 Alex，116公斤胖胖的体态，让他丧失自信。放弃了垃圾食品，锻炼成为一个线条完美的肌肉男，半年后他减重了31公斤，体重85公斤，达到 ... 甩油练肌肉肥男变
非洲「肌肉村」全民健身，我们可能只有馆长，有机会跟他们较量一下肌肉了!!!
在大城市，健身机构一直是很多城市上班族解压、健身的场所，一般机构都拥有比较健全的器材和专业教练的指导，学员们在机构内能学习到最科学的健身方法。但是在非洲有一个肌 ... 非洲「肌肉村」全民健身，我们可