傢裏附近新開瞭間健身房在猶豫要不要報名?

發表日期 2018-11-20T21:04:56+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 還沒有完全進入到鼕天沒想到體重已經先胖瞭兩公斤看到體重機上的數字老實說內心是有點崩潰的這樣我這個鼕天還的瞭啊!結果不知道是不是上天剛好聽到我的吶喊前天發現 ... 傢裏附近新開瞭間健身房在猶豫要不要報 .....

還沒有完全進入到鼕天
沒想到體重已經先胖瞭兩公斤
看到體重機上的數字
老實說內心是有點崩潰的
這樣我這個鼕天還的瞭啊!
結果不知道是不是上天剛好聽到我的吶喊
前天發現我傢附近大概騎車三分鍾的路程
竟然新開瞭一間健身房
難道這是天意!?
要我去參加健身房運動健身!?
可是我不知道如果到時候真的參加瞭
自己有沒有辦法維持運動的習慣耶
因為那好像一參加就是要至少一年或兩年
然後每個月固定信用卡扣款這樣
現在就很猶豫要不要參加阿

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你會得到大驚喜!!

觉得还是先想清楚
是不是有办法维持运动的习惯
因为这是需要决心的!
如果可以的话再去报名吧
但是要先问清楚
如果到时候想中途解约要怎么解喔

这距离是真的很近
我觉得可以考虑看看啰
但因为有签约的关系会比较没弹性
假如怕说之后会后悔的话
也可以看家里附近有没有运动中心
里面也都有健身房而且是看你去几个小时来算钱的了
等于去多久花多少不用被绑约啊!
像我之前都是会去运动中心
现在则是因为自己知道要怎么训练
就有买一些简单的健身运动器材在家里自己用
像是哑铃、拉力绳跟多功能叠板
光是这些我就可以训练到全身没问题了
然后还有健身垫也是必备的
可以在运动之前在上面拉筋暖身
运动后也可以伸展收操
这就是我目前在家运动的型态!

想去就报阿
我觉得缴了钱可能还会比较认真
在家里运动当然也是很好
可是更怕容易偷懒
简单的说就是要找到能逼迫自己的动力

所以说最重要的就是要养成运动的习惯!
像我是觉得能在家里运动很方便
可以比较不用在乎时间跟穿着
有时候就在家里穿的很邋遢也无所谓
反正也没人看的到阿
而且像我买的那些器材
其实也都很实用也不难上手
像是多功能叠板就可以做阶梯训练
也能够搭配拉力绳做后背肌的训练
在强度上也可以去做调整
平时如果不用的话
里面还有空间可以收纳拉力绳
我觉得也不至于到很佔空间阿!
加上我连健身垫也都是买Reebok的
不用的时候有悬吊孔可以直接挂起来
一样很好收纳又不会卷在一起容易有味道
而且因为这些都是知名的运动品牌
品质上我使用起来也比较安心!

听起来也不错喔
如果会使用这些器材的话
好像能在家里运动也很好啊

这样听起来让我犹豫了
那如果想在家运动的话像我是初学者
是不是有建议先买那些器材就好了啊?

那我觉得你可以先买哑铃组跟健身垫
这两个算是实用性高的
可以利用他做到很多不同的动作
尤其健身垫我认为非常好用
可以先买这两样阿

那我再来看看好了
因为如果只是买这几个运动器材
应该也不用太多钱吧
然后也不会被健身房绑住
觉得比较有弹性

曲线雕塑个人推荐""Easy so曲线雕塑""~
他们家是以脉冲调制中频的原理，刺激神经肌肉的反覆收缩增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解
，且帮助局部进行被动式的运动，而达到塑身的效果，过程中也没有任何不适跟副作用
我是买功能好的L320的机器，这台机器有18种功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
一面上班整天待在办公室作业导致的肩颈痠痛都可以改善，
不管是针对一般的肥胖或者产后瘦身效果真的很明显，而且机器很方便买，我是在高雄买的，直接拨打他们公司电话，而且服务超棒的可以帮你送到家里，重点操作机器他们会你教到会为止!!
真的不用怕不会操作，而且他们北中南都有服务据点~往后需要什么服务真的超方便的~

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