中醫師的養生飲食6原則現代人很注意飲食，很多長壽食譜很受歡迎，雖然各有不同，但他們都有一個共同特點，那就是心情開朗，沒有憂慮。所以，調攝精神、心態，纔是養生的重點。這裏總結瞭中醫養生的飲食6原則：食要早、食要少、食要暖、食要緩、食要淡、食要軟，其實就是讓飲食順應食物和人體的自然。食要早早就是到瞭飯點得吃飯。另外，從中醫的角度講，上午7點～9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間。中醫還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃，這樣纔不會.......

中醫教你從12個部位看氣血足不足

中醫教你從12個部位看氣血足不足女性氣血不足容顔易老，氣血不足也就是氣虛和血虛，氣血不足會導緻髒腑功能減退，齣現四肢無力，腰漆酸軟的癥狀，妹子們快來自檢一下自己的氣血足不足? 1看眼睛主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顔色混濁、發黃，就錶明肝髒氣血不足;眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱。眼袋很大則說明脾虛;眼睛乾澀、眼皮沉重，也代錶氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的錶.......

主管嫌我開會不帶電腦不專業是管太多嗎？

今天有一個我負責的客戶來我們公司聽下季提案因為公司會議室剛換瞭一颱VIEWSONIC2的投影機PJD6345 這颱有一個功能是VIEWSYNC 可以用行動裝置直接無綫跟投影機做連綫來投放投影片或其他東西所以我就運用這項科技直接把提案存在dr.......

久坐的危害有哪些？

久坐的危害有哪些？如何預防久坐帶來的傷害～～一、器官傷害 1、心髒疾病久坐時，肌肉燃燒較少脂肪，血液流動緩慢，脂肪酸因而更易阻塞心髒。高血壓及高膽固醇與久坐有關，最需要久坐者患心血管疾病的風險是最無需久坐者的兩倍以上。 2、胰髒過度分泌胰髒製造胰島素，一種將葡萄糖帶到細胞並産生能量的激素。但是“無所事事”的肌肉細胞對胰島素的反應不那麼及時，胰髒因此會製造更多胰島素，進而導緻糖尿病及其他一些疾病。2011年的一項研究發現，僅僅久坐一天之後，就發.......

九大有害身體健康的美食

九大有害身體健康的美食 .......

九種人不宜喝咖啡～～

九種人不宜喝咖啡～～ ◎1.有高血壓咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血壓升高。 ◎2.有腎衰竭腎衰竭患者若有高血鉀現象，需配閤限鉀飲食，咖啡含鉀量高。 ◎3.有消化性潰瘍咖啡因刺激胃酸分泌，並使消化係統平滑肌血管鬆弛，加速食物的代謝，而降低食物的營養價值。 ◎4.有糖尿病咖啡因能降低胰髒中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄而使血糖上升。 ◎5.有癲癇咖啡因能刺激腦動力中樞，黃口呤會使血管.......

也許你不懂女生在想什麼，但這9個地雷得知道不該踩！

每個男人都有自己的特質，尤其是麵對女人的時候，而有些特質導緻的行為可能會讓心儀的女性卻步甚至遠離，所以偶爾要學會僞裝。不想狂踩女人地雷？以下9種行為你約會時韆萬彆做！ 1. 不停看手錶男人給人的刻版印像是守時、嚴謹、做事有分寸，但女人會認為如果與他約會，總是分秒必較，或者在等車時不時看錶。這也許是他為人過於遵循原則和教條，甚至是因為他從小生活的環境比較壓抑，所以缺少無拘無束的灑脫個性。女人會想，和這種刻闆、約束的男人生活在一起，不昏昏欲睡纔怪呢？ 2. 高談闊論女人會對那些.......

事情不要隻看錶麵往往錯決瞭事情的真相

「一艘遊輪遭遇海難，船上有對夫妻,好不容易來到..救生艇前，艇上隻剩一個位子，這時，男人把女人推嚮身後，自己跳上瞭..救生艇。女人站在漸沉的大船上，嚮男人喊齣瞭一句話…… 講到這裏，老師..問學生：「你們猜，女人會喊齣什麼話？」學生們群情.......

二手菸~對寶寶的健康容易造成影響喔！

二手菸~對寶寶的健康容易造成影響喔！一起來推動「戒菸」，抽菸不僅對身體不好，也會讓周遭的人不小心吸入二手菸~尤其對寶寶的健康更容易造成影響喔！另外，有個資訊要分享給大傢：勞保生育給付發給2個月政策正式上路，多胞胎還有加給~符閤資格的媽媽們要記得去請領喔.......

五個穴位可減輕您的頭痛

五個穴位可減輕您的頭痛 .......

五味保健法能延年益壽

五味保健法能延年益壽 .......

五官不舒服可能預示的五髒疾病～～

五官不舒服可能預示的五髒疾病～～麵部五官和身體五髒緊密相關，如果五官感覺不舒服，有時預示著身體五髒功能衰弱，甚至發生疾病，以下是五官不舒服預示的五髒疾病。 ※眼睛經常發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝髒功能衰落的先兆。如果按一按肝髒的四周，可能會有發脹的感覺。 ●建議：這時除瞭及時就醫外，還要注意用眼衛生，有時用眼不當也會影響到肝髒。 ※嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰髒功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、飢飽不當所緻。由於胰髒不好，便殃及.......

五月傳馨意❤ 用Pro-X 洗臉機寵愛媽媽，創意對白拿好禮！

今天去參加瞭Pro-X 的創意對白活動，看到＂臥冰求亮膚儀＂就覺得太有梗瞭！哈哈哈XDDD 也許可以加個綵衣娛親之類的孝親故事也不錯！而且奬品還真的可以幫我們寄給媽媽當作禮物～我覺得真的滿不錯的！大傢有空也去玩玩吧～活動網址：http://fv38.com/86701 .......

五種方式遠離打瞌睡

五種方式遠離打瞌睡第1種：吃齣好精神如果下午要開會，為瞭避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影響消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免氣血瀋滯。在選擇食物的順序上，午餐吃米或麵等碳水化閤物的食物之前，建議先吃肉類或蛋等蛋白質食物，免得血清促進素增加，導緻昏瀋欲睡、影響反應力。經常習慣打瞌睡，體質又偏濕熱的人，郭宗禎建議不妨食療，不過最好先瞭解自己屬於哪種體質。第2種：通風好光綫足夠保持室內空氣流通，是避免哈欠連連的基本條件。郭宗禎醫師舉中國大.......

五種男人女人最好不要錯過

[size=3] 在現代社會裏，一個人要想時刻保持一種健康的心理是非常難的，特彆是大多數男人，生來脾氣火爆。婚後來自於傢庭內部和社會外界的壓力都會越來越大，於是他們慢慢變得玩世不恭。總是聽見女人們抱怨現在的好男人太少，其實我認為這隻是女人的一種托辭.......

五種菜裏不宜放味精～～

味精雖可提味但有五種菜裏不宜放味精～～鮮，是人們烹調時的第一追求。所以，味精這種方便又能明顯提鮮的調料，就成瞭每傢每戶廚房必備品。可味精如果使用不當，不但會毀瞭菜肴的美味，甚至還能危害健康。 1.放醋的菜不能放味精酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果越差。所以糖醋裏脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。 2.拌涼菜不宜放味精味精在溫度為80℃—100℃時纔能充分發揮提鮮的作.......

交往5年人人稱羨，卻因為「性」而分手！你能接受嗎？

雖說柏拉圖的精神交流總讓深信愛情的情侶們魂牽夢縈，可是身心靈皆能滿足的狀態鐵定纔是最令人感到愉悅的美好。批踢踢實業坊Boy-Girl版有鄉民PO文錶達心中的疑惑： : 我跟我女友交往瞭五年，從大學到齣社會，大學時候我們同居瞭兩年。 : 在朋友眼中我們是令人稱羨的一對，我們也會一起規劃我們彼此的未來。隨者時間的到來，畢業之後我去當兵，她迴颱南工作。 : 就此展開瞭遠距離的戀愛。一樣是眾人眼中令人稱羨的一對。但是其實我們之間一直存在者一個問題： : 就是我女友沒辦法接受婚前性行為。 :.......

交往6年的初戀男友哭著齣櫃　前女友溫馨舉動被推爆

初戀男友跟我齣櫃瞭！一名女網友20日在PTT分享，曾經交往近6年的初戀男友哭著訴說，「我愛的是男生，想走一輩子的那種」，嚮母親坦承後卻被賞瞭一巴掌；這名女網友坦言，當下聽到震驚到腦袋空白，還跟著對方一起哭，後來也接受請託，到男方傢中和前男友母親溝通，最後更相約一起參與25日同誌大遊行。女網友「cleanwater66」20日清晨在PTT的gay版發錶，「初戀男友跟我齣櫃」，分手將近4年的初戀男友19日晚間約見麵，沒想到對方哭著說，「自己愛的是男生，對不起…」；初戀男友錶示，先前並沒.......

交往越久越沒有熱戀期的感覺?

我朋友他跟他女友交往2年多大學算半同居，男女都有各自租屋，但是幾乎天天去某一方傢裏睡 (他們說也要有自己的私人空間，如朋友來喝酒聊天等) 幸運他們也住在同一縣市(都住桃園) 所以畢業工作後也會常見麵但是我朋友跟我透漏他們有點像是.......

人妻必學！隻需2個鍋子 5分鍾解凍厚肉

人妻必學！隻需2個鍋子 5分鍾解凍厚肉魚類、肉類如何快速解凍看過來～有個省時又省錢小撇步，一公分的肉片也僅需5分鍾就能解凍，如果是五公分厚的肉片，則是十分鍾後就可以完成解凍下鍋，這招真的超方便。肉類快速解凍》步驟一：準備兩個金屬鍋子步驟二：將肉片夾在鍋子內步驟三：放一點水在鍋子內（來源：中天新聞）.......

人生不必計較隻要正嚮思考

為何？……太天真瞭，不聽？當成耳邊風，受罪。必須有底綫。纔是根本之道，走齣禁錮的心靈，走齣挫摺，繼續…… 「看人生不必清楚」！「做人要清楚」！「要神也要人」為重返社會做準備…… 找齣自信，扭轉人生。究竟…時間到瞭…哈哈哈！不好意思….......

人生就是不斷的選擇，最重要的是「忠於自己，無所畏懼」

「人生有如一盒巧剋力，你永遠不知道將嘗到哪種口味。」（Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get.）電影《阿甘正傳》（Forrest Gump），主角阿甘雖然不聰明，但堅毅性格卻誤打誤撞地讓他有個成功的人生。然而也有人持不同看法。例如維基百科敘述：「……阿甘雖然堅強和單純，但他從來沒有自己主動選擇過人生道路，不曾自己獨立思索，從小就是彆人告訴他應該如何生活、工作、打仗…….......

人生已經退無可退瞭

人生幸福？太貴，想吃得飽……已經無法cover瞭插個題，其實就是走投無路！這就是政府不對瞭。納悶…政府你要騙選票… 動不動就…啊看人不爽！未來？未來！無誤。不吐不快！一個說法：誰願意？應該說，颱灣留下來的…就是……你運.......

人生沒遇過那麼衰的事

昨天晚上逛賣場時忽然很想要吃桂冠的義大利麵就順道去冷凍區拿瞭一盒想說等下迴傢可以當宵夜心情都預備好要吃瞭結果…迴到傢時打開購物袋怎麼找都找不到那和桂冠不知道是掉在路上瞭還是怎樣整個很氣耶 .......

人生的十字路口

瘦瞭，好飛遜～不過智慧的你，容易感動嗎？就知道不甘寂寞，典雅也是另一種美！酷…記憶中褪色，冷若冰霜！魔幻而且有很深的意喻，不知不覺就常講錯話，你在針對過錯你為人低調、做事謹慎展開新的人生。有些憔悴，不知是否又到瞭人生.......

人生重要的健康伴侶

人生重要的健康伴侶 .......

人的臉上有9個疾病區～～

人的臉上有9個疾病區～～臉上長痘、長斑、麵色晦暗都是令人苦惱的事，然而僅憑“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱。皮膚、營養專傢提齣意見，提醒人們注重健康，並讓臉部問題得到根治。　　 ●1區2區：消化係統此處的皮膚問題多與消化係統有關。注意少吃加工食品、垃圾食品，減少脂肪攝入量，多飲水，多吃清涼去火的食物，如黃瓜等。　 ●3區：肝髒要減少肝髒負擔，首先要限酒、少油膩，這裏也是過敏癥狀首先顯現的地方，如齣現不適，應及時.......

人與人之間交情的三大考驗

這是小弟我最近看小說加上在現實中跟朋友相處得到的感悟想要跟大傢分享一下我覺得不論是親情、愛情、友情，這三個交情都無一例外的會受到三種考驗廣義來說是：時間、患難、富貴狹義來講就是：時間、生死、金錢一、時間我想這個應該很.......

人需要均衡攝食各色蔬果

人需要均衡攝食各色蔬果蔬果的色彩大緻可分紅、橙、黃、綠、藍、紫、白七色，不同顔色所含有的維他命、礦物質、縴維及植物性化學成份皆不盡相同，除應攝取足量的蔬果份數外，更需要均衡攝食各色蔬果 .......

人體五髒器官上火的錶象～～

人體五髒器官上火的錶象～～ 1.心火 ---- 錶現嘴苦，舌尖有紅點一般脾胃也不好。撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥"梔子金花丸"。 2.肝火 ---- 錶現嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊飛蚊癥，血壓上升，兩肋漲痛等。撲火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便乾結的，要加草決明20-25g(要炒乾不要焦茶碗裏撚末)。 3.脾火 ---- 錶現嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先乾後軟，人乏力。撲火方法:用山藥煮粥吃.......

什麼是交往？PTT男女版神人「唉鳳八」神解答被推爆

▲男女版神人唉鳳八替網友解惑「什麼是交往」，引發網友熱議。有網友近日在PTT男女版（Boy-Girl）以「男女朋友是什麼東西？能吃嗎」嚮網友求救，引發網友熱烈討論。而男女版神人唉鳳八（iphone8ss）就以一貫幽默口吻迴答原PO，錶示「當你遇見瞭love，你根本無從選擇。」文章一齣隨即被推爆，紛紛嚮唉鳳八緻敬說，「哥，我好想成為你的dude！」 PTT男女版神人唉鳳八嚮來以幽默的口吻，配上溫暖的文字解析鄉民們的愛情問題，而他在文章中常常自稱自己為哥，嚮這些有睏擾的dude和bab.......

什麼是你曾經買瞭最沒用的東西？

Caroline Zelonka：徒步手杖我嚮來很喜歡徒步行走，有一次我報名瞭一個超齣我能力範圍的項目：約塞米蒂半圓丘徒步。就是下麵的這座山，是座岩石山，尤其山頂非常陡峭：我不不太擔心上坡.......

什麼時候纔會遇到這種老闆？？

每次看到某某某公司老闆特意準假讓員工提早下班看球賽，都覺得這是件不可思議的事... 不管是半夜為中華隊加油，還是四年一度的世足熱，看著彆人PO自己的假單，上麵寫著【因為世足賽開打，所以我要請假看球】滑鼠滑過去都心想：『我什麼時候纔會遇到這種老闆？』前兩天，我看到朋友在某個粉絲團的照片上留言【公司公休一天，老闆要帶他們去看航海王One-Piece展】這......根本不科學颱灣哪有這種老闆！所謂『老闆』不都是，要你們上班打卡下班責.......

什麼時候知道自己想做的事？

　　前幾天發訊息祝高中時的直屬學姐畢業快樂　　這纔知道她剛從文藻畢業就考上空姐瞭，感覺超厲害的.... 　　不過她從以前目標就很堅定，所以也不是很訝異　　不知道自己未來會在哪裏，想到明年就換我畢業就有點發毛　　　　有些同學已經在準備研究所.......

什麼樣的工作比較有挑戰性

想找工作有過一些工作經驗不過現在齣來工作不想隻做事務性的工作感覺天天一成不變很悶請問有哪些工作比較有挑戰性和成就感的請各位給我一些大方嚮謝謝.......

什麼都好的人人緣比較好?

不知有沒有人身邊有這樣的女生什麼都好不太拒絕彆人的感覺這種人的人緣比較好阿我想到The Why Not Woman 這支影片女生就是這樣人人好阿但少數有所堅持的事凡事都可以 ~ 大傢覺得呢本帖最後由老皮阿嘟 .......

什麼顔色的錢包最聚財～～

什麼顔色的錢包最聚財～～常聽一些人講，我會賺錢的呀，但是總也守不住，來得快去得也快。一款風水絕佳的錢包，能讓主人財源滾滾，滿體金鉢，而一款風水不佳的錢包，則會讓其主人不知不覺中，賺的越來越少，花錢越來越多。錢包的好壞不在於有多貴，是要看它是不是可以幫您旺財。而錢包的顔色，在風水中也是非常有講究的。一、最宜女性旺財的顔色——粉色，桃紅（玫紅），淡黃色對女性來說，粉色最好，因為這是戀愛之色，給錢財加粉，錶示對他(錢財）愛意，財源必定“迴粉”，也.......

國人尿液含瘦肉精國衛院：無代錶性

柚子成軍20年演唱會佛心價貼台粉

台風減産價揚柳丁催買氣