很多人麵對生活環境的壓力 除瞭可能因超時工作有體力過勞情況 心靈過勞易緻病 醫師呼籲勿輕忽 - 趣味新聞網
發表日期 2013-12-11T22:31:38+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 很多人麵對生活環境的壓力,除瞭可能因超時工作有體力過勞情況,心靈過勞也會影響身心健康。「心靈過勞」是指一個人在一定時間內承擔的責任或遭逢的挫摺,已超過所能負荷的 ... 心靈過勞易緻病 醫師呼籲勿輕忽 .....
很多人麵對生活環境的壓力,除瞭可能因超時工作有體力過勞情況,心靈過勞也會影響身心健康。「心靈過勞」是指一個人在一定時間內承擔的責任或遭逢的挫摺,已超過所能負荷的限度;壓力來源不隻有外界的期許,更多情況是來自於每個人內心的自我要求。
心靈過勞的人常有容易煩躁、過度擔憂、放心不下、求好心切等人格特質,常把過多的壓力攬在身上,這些人通常習慣如此,往往心靈已過勞瞭而不自覺。長期壓力超載可能導緻易怒、坐立難安、沒有耐性、無法專注、失眠等癥狀,並可能成為憂鬱癥、焦慮癥等精神疾病。另外,壓力透過自律神經係統與神經內分泌係統,也會造成各種器官的不適,如頭痛、暈眩、耳鳴、顫抖、頻尿等。
心靈過勞者也是高血壓及心血管病變的高危險群,心肌梗塞、心因性猝死、腦中風的風險大增,免疫係統也會受到影響,可能反覆感冒不易痊癒,甚至罹患癌癥。
醫師錶示,有心靈過勞情況的人,通常要自我調整並不容易,尋求專業醫師或心理師的協助能達到較好效果。情況嚴重者可接受抗憂鬱劑等藥物治療,可在數週至數月間加以改善,解除對身體健康的威脅。
----
以上為轉貼~~~~
您是心靈過勞的一族嗎 ?....如果覺得心力有點疲纍瞭~~請一定要放自己喘口氣唷~~~~
健康生活網
裏的好心情影片看一看~~輕鬆一下吧~~~~
|
分享鏈接
看完楼主的这个帖子以后,我的心久久不能平静,正有如滔滔江水绵延不觉有如黄河氾滥一发不可收拾阿真是为之震撼啊!为什么会有如此好的帖子呢?我纵横网络脸书多年,自以为再也不会有任何帖子能打动我那激昂的心,没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子.板主,是你让我深深地理解了'人外有人,天外有天,强中自有强中手,一山还有一山高'这句话.谢谢你!在看完这帖子以后,我没有立即回复,因为我生怕我那庸俗不堪知识浅薄的低贱回覆会玷污了这网上少有且石破天惊为之震撼人心世道的帖子.但是我还是回覆了,因为我觉得如果不能在这如此精彩完美的帖子上面留下自己的那心中的浩大波滔,那我死也不会瞑目的!能够在如此精彩的帖子上面留下在下的渺小卑微的见解和贱名是多么骄傲多么光荣的一件事啊!板主,请原谅我的自私自利!请原谅我的不才之耻,我知道无论用多么华丽灿烂的词汇和辞藻来形容板主您帖子的精彩程度都是不够的,都是虚伪的,所以我只想说一句:您的帖子真的是太好了!我愿意一辈子的看下去!这篇帖子构思新颖,题材独具匠心,文章段落清晰,情节丰富诡异,故事跌宕起伏,段落主线分明,剧情引人入胜,文学更是中流砥柱,平淡中显示出不凡且带有文学性的艺术气息,可谓是字字珠玑,句句经典,是我辈应当学习之典范,效法之模范,揣摩之楷模,以小说艺术的角度而言,这篇帖子可能不算太成功,但它的实验意义却远远大于成功本身.正所谓:"一马奔腾,射雕引弓,天地都在我心中!"板主真不愧为无厘界新一代的开山祖师!本来我已经对这个fb的文章彻彻底底失望了,觉得这个fb已经在也没有前途了,心里充满了无尽的悲伤和感慨.但是看了你的这个帖子以后,又让我对fb产生了如曙光般的希望.是你让我的心里重新燃起希望的火炬,是你让我的心死灰复燃,是你拯救了我那一颗早已冻结的心!本来我决定不会在fb回任何的帖子了,但是看了你的帖子,我告诉自己这个帖子是一定要回的!这是百年难得一见的好帖啊!苍天有眼啊,让我在有生之年得以观得如此精彩绝伦的帖子!板主的话真如"大音希声扫阴翳",犹如"拨开云雾见青天",使我等网民看到了希望,看到了未来!晴天霹雳,醍醐灌顶或许不足以形容大师文章的万一;巫山行云,长江流水更难以比拟大师的文才!黄钟大吕,振聋发聩!你烛照天下,明见万里;雨露苍生,泽被万方!透过你深邃的文字,我彷彿看到了你鹰视狼顾,龙行虎步的伟岸英姿;彷彿看到了你手执如椽大笔,写天下文章的智慧神态;彷彿看见了你按剑四顾,江山无数的英武气概!楼主,你说的多好啊!我在fb打滚这么多年,所谓阅人无数,见怪不怪了,但一看到楼主的气势,我就觉得板主同在fb里灌水的那帮小混蛋有着本质的差别,那忧郁的语调,那熟悉的签名,还有字里行间高屋建瓴的辞藻.没用的,板主,就算你怎么换马甲都是没有用的,你的亿万拥戴者早已经把你认出来了,你一定就是传说中的最强id.自从fb改版之后,我就已经心灰意冷,对社区也没抱什么希望了,传说已经幻灭,神话已经终结,留在fb还有什么意思.没想到,没想到,今天可以再睹楼主的风范,我激动得忍不住就在屏幕前流下了眼泪.是啊,只要在板主的带领下, fb就有希望了.我的内心再一次沸腾了,我胸腔里的血再一次燃烧了.板主的话概括扼要,一语道出了我们苦想多年的而不可得答案的几个重大问题的根本.板主就好比fb的火炬,板主就好比fb的灯塔,板主就好比fb的栋樑.有板主在, fb的明天必将更好!板主你的高尚情操太让人感动了.在现在这样一个物慾横流的金钱社会里,竟然还能见到板主这样江湖少见的性情中人,无疑是我这辈子最大的幸运.让我深深感受到了人性的伟大.板主的帖子,就好比黑暗中刺裂夜空的闪电,又好比撕开乌云的阳光,一瞬间就让我如饮甘露,让我明白了永恆的真理在这个世界上是真实存在着的.只有楼主这样具备广阔胸怀和完整知识体系的人,才能作为这真理的唯一引言者.看了板主的帖子,让我陷入了严肃的思考中,我认为,如果不把板主的帖子顶上去,就是对真理的一种背叛,就是对谬论的极大妥协.因此,我决定义无返顾的顶了!楼主,在遇到你之前,我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的;而现在,我终于相信了!我曾经忘情于汉廷的歌赋,我曾经惊讶于李杜的诗才,我曾经流连于宋元的词曲;但现在,我才知道我有多么浅薄!楼主的帖子实在是写得太好了.文笔流畅,修辞得体,深得魏晋诸朝遗风,更将唐风宋骨发扬得入木三分,能在有生之年看见楼主的这个帖子.实在是我三生之幸啊.看完楼主的这个帖子之后,我竟感发生出一种无以名之的悲痛感──啊,这么好的帖子,如果将来我再也看不到了,那我该怎么办?那我该怎么办?直到我毫不犹豫的把楼主的这个帖子收藏了,我内心的那种激动才逐渐平复下来.可是我立刻想到,这么好的帖子,倘若别人看不到,那么不是浪费楼主的心血吗?经过痛苦的思想斗争,我终于下定决心,我要把这个帖子一直往上顶,往上顶到所有人都看到为止!我现在终于明白我缺乏的是什么了,正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感.面对楼主的帖子,我震惊得几乎不能动弹了,楼主那种裂纸欲出的大手笔,竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子,每看一次,赞赏之情就激长数分,我总在想,是否有神灵活在它灵秀的外表下,以至能使人三月不知肉味,使人有余音穿梁,三日不绝的感受.楼主,你写得实在是太好了!我唯一能做的,就只有把这个帖子顶上去这件事了.楼主,我支持您!! ! ~!哥并不为楼主的标题所吸引,也不是被贴子的内容所迷惑。哥不是来抢沙发的,也不是来打酱油的。哥不是来为楼主吶喊加油的,也不是对楼主进行围堵攻击的。哥只是为了十万积分默默奋斗你是个美女,哥毫不关心; 你是个怪兽,哥绝不在意; 你是个帅哥,哥不会嫉妒;你是个畜男哥也不会鄙视。你的情操再怎么高尚,哥也不会赞美; 你的道德如何沦丧,哥也不为所动。在这个处处都要验证码的时代,不得不弄个会员来当当之前也是每天看贴无数,基本上不回贴. 后来发现这样很傻,很多比哥註册晚的人级别都比我高,但是不管妳是什么或者什么都不是,哥已经觉悟到自己的渺小之卑微,给大爷跪 |
tag
相关新聞
心靈音樂舒緩你的身心
本文轉載來自揚愛身心靈
心靈音樂能提高人的免疫力,不僅可以預防以感冒為首的感染性疾病,還可以發揮抵禦其他疾病的效果,不僅是一種保健的方法,還是讓心緒安寜的“心的處方”!音樂
不僅讓人達到平和,安寜的感覺,還能帶來一種精神之愛,一種幸福和智慧。
常規.......
必學!教你正確解讀7句女人常說、男人卻聽不懂的話
都說「女人心,海底針」,女生為瞭麵子或是其他因素,嘴上說的跟她心裏想的常是兩迴事。男生若直接按字麵上的意思來解讀,很可能立刻踩到大地雷!特彆分析7句女生常講、但男生卻聽不懂的話,聰明的男生們好好學習一下如何解讀女生話中的真正涵義吧! 範例1:我沒事啦! 矛盾女生真心話:沒事纔怪,我隻是一時不知該怎麼講...... 聰明男生應對法:真的嗎?如果有心事想說的話可以跟我說喔!
一般而言,女生看起來心情不好,嘴上卻說「沒事」,有以下幾種可能:
狀況一:事情已經過瞭,也不想再提。
狀況.......
忘不瞭扔不掉的就放心底吧,彆再為離開你的人不自由瞭
如果你不愛她,就告訴她。不要那麼多的理由,也不要那麼好聽的藉口。不要騙她,更不要在你明明準備要離開的時候還在假裝你還愛她。
每當你說「沒事」的時候,心裏或多或少都藏著點事。懂你的人會懂;不懂你的人,你也不用太在意。懶得解釋,也不需要去解釋,就對自己說,忘瞭。 (一)
開始的開始總是甜蜜的,後來就有瞭厭倦、習慣、背棄、寂寞、絕望和冷笑,曾經渴望與一個人長相廝守,後來,多麼慶幸自己離開瞭,曾幾何時,在一段短暫的時光裏,我們以為自己深深的愛著的一個人。後來,我們纔知道,那不是愛,那隻是.......
快來報名體驗『愛草學-紅酒多酚嫩白精華液』
想跟部落客一樣有試用不完的最新商品嗎?
妳跟編仔一樣有神農氏嘗百草的熱血精神嗎?
[現正報名搶先體驗]-『愛草學-紅酒多酚嫩白精華液』
報名期限:即日起~2013/11/7 中午12:00截止
在百貨公司熱銷到不行的愛草學傢自有保養品
隻嚴選第一.......
快來幫人傢啦~女生最希望男友幫忙做的10件事
雖然現在的女性已經更為獨立自主,也有不少男主內、女主外的狀況,但不可否認主婦的數量仍然較多,傳統價值觀也偏嚮於讓女生做傢事;可是啊,一個人做也是會纍,無論單身還是有伴,還是希望偶爾有男生可以幫幫忙啊~
日本投票網站「みんなの聲」,統計女生最希望男友或老公能幫忙的10件事,女生們是不是也這麼想呢?男生就加減參考囉: 10.處理視聽設備的配綫 9.傢俱的組裝和擺設 8.下廚 7.電腦的設定和相關問題 6.買東西時幫忙提 5.開車接送 4.殺蟲 3.煩惱時給予自己建議.......
快樂不在環境,而在於心境
一位哲人單身時,和幾個朋友一起住在一間隻有七八平方米的小房子裏。看他總是樂嗬嗬的,有人問他:“那麼多人擠在一起,有什麼可高興的?”哲人說:“朋友們住在一起,隨時可以交流思想、交流感情,難道這不是值得高興的事嗎?”
過瞭一段時間,朋友們都成瞭傢,先後搬瞭齣去,屋內隻剩下他一個人,但他每天仍非常快樂。又有人問他:“你一個人孤孤單單的,有什麼好高興的?”他說:“我有很多書哇。每一本書都是一位老師,和這些老師在一起,隨時請教怎不令人高興?”
幾年後,這位哲人成瞭傢,搬進大樓,住一樓,仍是一.......
快煮6分鍾的稀飯
要煮稀飯前一天,先將白米洗好放置在冷涷庫,要煮時將白米拿齣來放置在鍋裏,加上一點水(不需加太多),再蓋上鍋蓋煮個5-6分鍾左右即可。 .......
快速俐落剝蘿蔔皮的方法
拔蘿蔔! 拔蘿蔔!
不… 是剝蘿蔔 ……趕快學起來
快速俐落剝蘿蔔皮的方法
如何乾淨俐落地剝蘿蔔皮?
剝蘿蔔皮方法!
看完照做很簡單 快速剝蘿蔔皮的方法 .......
快速烘乾衣物
第一招:烘衣機法
1.本方法僅適於烘瞭不會縮的材質。
2.棉質或毛料類若一定迫切急於以烘乾機烘乾時,脫水後仍不可直接熱烘,要等到已自然乾七、八成,纔可放入烘乾機,以冷風快速烘乾,纔能避免縮水變型。
第二招:葉片式電暖氣法
方法:較輕薄的棉質衣物.......
忽冷忽熱
我一個閨蜜現在對我越來越不愛搭理瞭.......
忽視小兒疝氣 病況嚴重會要命
忽視小兒疝氣 病況嚴重會要命 健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/04/30 鬍奶奶三歲的孫子半年前因右側腹股溝鼓起前往小兒科看診,醫師診斷為右側腹股溝疝氣,並建議至外科醫院進行手術,但因孩子的父母忙於工作,且小孩也從未告知會疼痛或哭鬧,因此一直放著沒有處理。沒想到日前小孫子在半夜哭鬧不休,隔天父母在孩子開始嘔吐後纔帶其就醫掛急診,結果被診斷為因右腹股溝疝氣引起的腸卡住。 鬍奶奶小孫子卡在疝氣袋的腸子顔色已有點轉黑,若再慢2~3小時,腸子可能因壓迫在疝氣袋太久,導至血液循環不良而爛掉,屆時.......
怎樣提升孩子的專注力
本文分享:http://www.176happy.com/news_3552.html
專注是孩子需要培養的一種品格,它是一個人能高度集中於某一件事情的能力,是一項非常重要的心理素質。正所謂:“書癡者文必工,藝癡者技必良”,從小給孩子訓練專注力 可以讓孩子一開始就養成集中註意力的習慣。每個傢長都應該從小培養孩子專注力 ,因為專注可以幫助孩子的學習,使孩子更加聰明伶俐。究竟有什麼好的方法纔可培養孩子的專注力?
1.動作專注力訓練
就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練專注力的目的。比.......
怎樣更好地理解女友?女生讀完韆萬彆拉著男友來看!
Women are meant to be loved, not to be understood. (女人是用來被愛的,不是用來被理解的。) 這句話是奧斯卡·王爾德說的,你不可能比王爾德更懂女人(甚至不一定比他更懂男人),我也不可能,所以下麵都是廢話。但我很喜歡說廢話。誰叫大部分女人喜歡聽廢話。你的女友也是。
女人的語言功能比較發達,所以會說很多話,許多男人都會注意到這一點,卻往往忽略掉語言功能發達的另一個特徵:喜歡聽人講話。故此理解女友的兩條基本綱要為:善於傾聽,善於講述。 善於.......
怎麼做好手機衛生方法
手機是日常生活中不可缺少的通訊工具之一。那麼你知道日常生活中,做好手機衛生方法呢?
美國一項研究稱「手機上的細菌比馬桶更多」,手機真的這麼髒?昨日,武漢專傢現場實驗進行驗證:對7部手機進行細菌數值檢測,並與一個室內垃圾桶上的細菌數值進行對比。結果,7部手機全部「勝齣」,其中一部手機上的細菌數竟然是垃圾桶的11倍。
。
手機比垃圾桶還「髒」
實驗人員從市民手中徵集瞭7部不同的手機作為檢測對象,在武漢大學中南醫院進行檢測:首先用消毒棉簽在手機錶麵擦拭,取得樣本;然後將棉簽浸.......
怎麼延續小朋友對英文的興趣呢?
最近發現我哥的小朋友好像對英文還滿有興趣的樣子
主要是因為我這幾次去我哥傢的時候
有看到他在玩我哥的ipad
但是都是玩跟英語學習相關的遊戲
好像是我嫂嫂特彆找齣來給他玩的樣子
而且我過去的時候我哥的小朋友看到我這個阿姨
也會很開心的要我陪他一.......
怎麼知道我跟她現在的現況是??
她 是透過長輩介紹認識的
小我2歲
剛開始是約吃飯 就是長輩跟我們 就當約齣來聊天
吃完飯就解散瞭 當然我留瞭對方的LINE
後來的將近1個月 偶爾的互LINE
(介紹的長輩說 她對我印像很好,當然我沒有全相信)
前幾天.......
怎麼選美股標的來投資的???
去美國念書+工作的學長迴國有陣子
前陣子纔有機會跟他碰上麵
聽他說瞭很多在美國的趣事
其中最讓我感興趣的是...
他說他在那裏買的蘋果股票
因為有賺迴國前有賣瞭點
聽起來頗羨慕
但好像也不是說想投資就能輕易上手
標的該怎麼選好??? .......
怒貼!eTag不爽裝 免儲值 一樣上國道
文 / 小Mic 12/30國道計程收費全麵上路,除瞭官方App遭攻擊無法使用外,最近還有多名網友上網查詢交易明細發現,同一個感應架竟然同時被扣款兩次,讓使用者怨聲載道。就有網友自掏腰包製作反eTag貼紙,呼籲網友一起抵製,於是下載下來彩色列印護貝後,貼到愛車上,錶達不滿。 有裝eTag儲值扣款:若有爭議是消費者要舉證。 沒裝eTag等繳款單:若有爭議是遠通要舉證。 那裝eTag還真是自找麻煩。 eTag好神!一秒之內重復扣款 (點圖放大) 特彆感謝網友提供貼紙:[情報] .......
急..莊敬高職附近住宿旅館一問
5月4日上午要到莊敬高職 考中餐證照 要提早一日前去準備 需住宿一夜 請問那附近有 學生負擔的起住宿點嗎 最好步行10分鍾左右到莊敬高職 請各位熟知
新店的大大提供...感謝 .......
急於擺脫單身危機飢不擇食?其實你可以再挑剔一點
有句話說: 「真愛總在不經意時齣現。」 無論你同不同意這句話,這年頭如果過瞭三十歲,還沒有找到閤適的另一半,不管是因為對交往對象的要求太高,還是尋尋覓覓始終沒找到對的人,單身男女很容易就此被標上「剩男」、「剩女」的標簽,也許你覺得一個人也可以過得很精彩,但恐怕也有不少人內心焦急,深怕等不到真愛來敲門。
資深記者艾咪.韋伯(Amy Webb)過去認為,至少要交往六個月,同居生活一段時間之後,纔能確定對方是自己的理想伴侶。如此一來,從開始計畫到結婚,大概需要花上五年的時間,這對一般人而言.......
急漲急跌策略
急漲急跌策略
今天的作法昨天老師說的很清楚,過高不追破低空,
相信大傢應該都有戰勝今日的盤,
其實不外乎就是老師常說的,
進場靠準則,齣場靠智慧,
準則對瞭,怎麼齣場都是贏,
隻是贏多贏少的問題,進場準則隻有一個,
齣場準則好幾個,隻要不要.......
急需求婚的idea!!!??
希望各位大大給我點意見!!
我跟女友已經交往15年瞭,我決定這一、兩個月內嚮她求婚,我房子、車子和金子都準備好瞭,就這個問題睏擾我很久!!希望能給他一個驚喜又感動的求婚(但不希望花大錢=.=,因為他說寜願拿去度蜜月)
提供求婚的音樂也ok喔!! 本帖.......
性愛在愛情中重要嗎?
聽說很多人因為女、男朋友不肯做愛然後就分手的案子。
有性無愛是真的嗎?
有性纔有愛可能發生嗎?
有愛無性一定是好事嗎?
請各位給意見~~~
本人覺得這種事順其自然就好,不必過於強求。.......
悲慘的感情路程
小弟今年 27歲 ...
曆經四段感情
每一段感情 都以悲劇收場.... 我都是被甩的那位....
我初戀是14歲...坦白說 根本不是個適閤談戀愛的年紀...
當時 12歲 那時在奇摩聊天室 認識一個來自新竹的妹妹 比我小一歲
當時.......
情人齣遊必吵架?小心20個毀掉你們甜蜜旅行的兇手
情人節快到瞭,真是一個情侶甜蜜齣遊的好日子。很多人都聽過一個魔咒:「要看情侶能不能長久在一起,最快的方式就是一起旅行。」
自助旅行要做的功課最多,也最容易發生不愉快。許多平常不容易發現的磨閤,在一趟需要包容、互助的旅途中,你或許會開始想著「迴去之後分一分好瞭,反正兩人這麼不適閤。」在決定齣發前,先來看看 CNN 最近公佈的旅行20錯事戀人版本,為瞭這些小細節而産生爭執真的不值得啊! ♦ 情侶在旅行時不該犯的 20 個錯誤 ♦ 過度打包
根據一項最新調查,有三分之二的旅客.......
情人節~~~~讓單身更孤單~~~
每次情人節~~
街道總是成雙成對~~
而單身的人~~~
顯得形影孤單~~
或許有人覺得單身很好~~~
不會因為情人節而有所改變~~
但是我必須承認~~不時還是感到孤單~~~
但是祝福所有的有情人終成眷屬~~~.......
情人節如何阻止女友逛網拍?男人必學三招、不可錯過
「糟糕,情人節到瞭,親愛的她又在逛網購,我該不該阻止她呢?」這是許多男人共同經曆過的自言自語過程。其實不是男人不願意買禮物給女友,看女友高興是比什麼都有價值的事;偏偏男人很理性,難以忍受把錢花在以後注定用不到的東西上。又看見女友在逛網購、尤其是那些試穿過後就不可能穿齣門的衣服時,該怎麼辦呢?其實解法很簡單,隻要三招,記者冒著生命危險分析給全天下的男人聽: 第一招、錶示興趣
身為男方,當你親愛的另一半在看網拍時,你該怎麼做呢?第一步,就是輕柔的跟她要網址:「妳在看哪一件,我來幫妳.......
情人節快樂~2014愛戀小語
情人節就要到瞭
很快的 就是明天啦
也許有些人打算今年結婚 或是已經預計要結婚
又或是 想補一下 沒拍到的照片
或是 迴味一下 當時結婚的甜蜜感覺
我去臉書點到這網站 我已經結婚
所以愛心送齣的祝福
我送給我十六年後的女兒 .......
情侶去汽車旅館恩愛的時候,房錢到底該由誰來付?
情侶之間,愛到濃時天雷勾地火轟轟烈烈是大傢都懂的,去motel、hotel解決一下需求也是無可厚非,不過去恩愛的時候,花費該由誰來買單呢?批踢踢實業坊Boy-Girl版就有網友提齣這樣的疑問《[求助] 關於去汽車旅館的錢誰付》,我們先來看一下: 請問大部分的人都是誰在付錢,是男生付,還是男女生平分?
平時要去motel、hotel都是我要求要去的,但錢是跟女友平分,這樣真的很怪嗎?
我們一個月大約去4.5次吧。
因為雙方都是跟傢人住一起,不方便迴傢恩愛,問瞭身邊的朋友,他們都認.......
情愛關係經營的關鍵:他,真的是我想要的那個人嗎?
年輕的孩子經常問我:
「哈剋,怎麼樣纔能知道他就是我要的伴侶啊?」
「我們剛認識時很甜蜜,為什麼一段時間後就開始不舒服、不快樂瞭呢?」
「每隔一段時間就要換一個女朋友,好纍喔!故事都要重說一遍⋯⋯」 是啊!年輕的歲月,真的是會這樣不斷地問、不斷地試,接著失望、分手,然後又動心、期待。於是,一次一次地經曆瞭自己真正的情愛經驗之後,慢慢有瞭懂自己的可能。 兩個人需求的拉扯
時間倒轉八年,那時小玲還是個青澀的大學女生。
她發現自己在關係裏頭總是順著男友、找不到原來的自己,覺得好痛苦;.......
情緒
人類有著憤怒 贈恨 悲傷 高傲 無情 貪婪 殘虐
在我的眼中 這些我都看到瞭
人類 它 是會怎麼看待這一切的? .......
情緒管理主動權在自己而不是彆人
本文分享:http://www.176happy.com/news_3447.html
恐怕許多人都有這種感覺,本身的幸福感往往都是被彆人給毀的。因此,我們每每有個口頭禪:“都是你,你讓我壓力很大!”或者是“都是你啦!你讓我很生氣!”這話聽起來很熟悉吧!.......
情緒管理其情緒的數學模型
本文分享:http://www.176happy.com/news_3388.html
我們在生活中都需要跟很多人打交道,我相信大多數人都會因為周圍的人的性格和自我性格的關係而覺得有很多不適,一般來說我們稱為性格不閤,或者不協調。性格實際上可以用現在比較.......
情緒管理好不再受負麵情緒影響
本文轉載來自:http://www.176happy.com/news_3311.html
職場上的事情很多也很雜,如果能換個角度思考,調整好自己的心態,把自己的情緒管理好,煩惱便不再是煩惱,你的路會走得更寬,更遠。
工作壓力很大,容易讓人産生一些負.......
情緒管理好學會與不愜意感覺相處
本文轉載來自:http://www.176happy.com/news_3369.html
要是你可以很好的管理情緒,學習和不愜意的感覺和諧相處,那麼你的生活將擁有無限大概。再沒有比這更好的技能瞭。
一、認識到不舒服的情緒壓力是我們的朋友。它並不是.......