久站、過度行走常齣現足底筋膜炎的睏擾 患者常不清楚自己該選擇打針、吃藥或做復健？台大醫院北護分院復健科研究團隊研究分析 台大研究：長期可考慮做體外震波 - 趣味新聞網
發表日期 2015-05-14T16:30:52+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 久站、過度行走常齣現足底筋膜炎的睏擾，患者常不清楚自己該選擇打針、吃藥或做復健？台大醫院北護分院復健科研究團隊研究分析，3個月短期以施打自體血漿製劑或類固醇較有效果，但6個月以上長期而言，則可考慮接受 .....
久站、過度行走常齣現足底筋膜炎的睏擾，患者常不清楚自己該選擇打針、吃藥或做復健？台大醫院北護分院復健科研究團隊研究分析，3個月短期以施打自體血漿製劑或類固醇較有效果，但6個月以上長期而言，則可考慮接受體外震波治療。
台大北護分院復健科主治醫師蕭名彥錶示，研究分析過去相關文獻，並整閤成一個較大的資料庫，發現體外震波治療在療程結束的半年後效果較顯著，自體血漿製劑、類固醇則在療程後3個月有顯著效果，追蹤到後6個月也可達效果。
「足底筋膜炎不是真正的發炎，而是一種退化性疾病！」蕭名彥錶示，足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色，當長時間承受重量，足底筋膜被過度牽拉或受壓，就可能引起發炎及退化。
治療上，除瞭物理治療與局部注射類固醇，體外震波及注射自體血漿製劑原理相當，是近年十分盛行的治療方式，目的是引發身體的修復反應、促進退化的組織再生；要選擇哪種治療，就必須視患者癥狀而定，若有急性紅腫熱痛等發炎癥狀，建議先用類固醇注射達到止痛效果，並檢查是否有明顯發炎、水腫。
若疼痛及發炎癥狀明顯，建議用自體血漿製劑快速緩解疼痛，若無急性癥狀，大多是退化性問題，例如組織內腫脹、筋膜排列不規則等，即可選擇體外震波或自體血漿製劑促進組織再生。
台大醫院北護分院復健科主治醫師張凱閔進一步指齣，足底筋膜炎是退化性疾病，不容易治癒，常變成反覆的慢性疼痛；若是長期治療，體外震波可達到類似注射自體血漿製劑的療效，且整個療程價格差距3倍以上，也可少去打針的疼痛及併發癥。
台大醫院北護分院醫療部主任韓德生建議，若需要長時間站立行走，或是扁平足、高弓足、體重過重患者，都是足底筋膜炎的高危險族群，須注意適度休息、勤做足底筋膜及小腿後肌伸展，並使用良好支撐的鞋墊，幫助減低足底負擔。
(中時 )
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洽富生産全颱唯一的氣冷雞讓你也可以有不同的選擇!因水冷雞的含水量高，影響肉質口感，很多消費者不喜歡肉雞的軟爛，生産過程中以冰水浸泡方式降溫是其原罪。氣冷式專利，是以冷空氣噴灑讓雞肉達到降溫，經由冷空氣處理方式，雞肉幾乎不增加含水，肉質可保有原汁原味，不虛重、不軟爛，口感結實有嚼勁。(中時新聞網).......
台灣人有公德 住飯店66％不會順手牽羊
齣門旅遊住飯店，有些人會「順便」將飯店客房內準備的文具或備品帶迴傢。而世界各國有此「習慣」的人究竟有多少？根據根據全球綫上飯店服務領導供應商Hotels.com今(7)日公布的最新調查，當問及全球受訪者「是否曾經從飯店客房拿過東西」時，阿根廷的旅客隻有27%的人說「不曾拿過任何東西」，其次是新加坡和西班牙的旅客，分彆是29%和30%。颱灣旅客則顯然有公德的多，66%的受訪者皆錶示自己從未拿走過客房裏的物品。另外，69%的哥倫比亞旅客，以及67%的挪威、韓國、香港和丹麥旅客錶示從未順手牽羊過客房的.......
台灣人瘋遊日 旅展日本攤位超夯
在世貿一館舉辦的颱北國際觀光博覽會今（24）日進入倒數第2天，雖然天公不作美，陰雨綿綿，但仍吸引大批人潮入場參觀。受日幣持續探底因素，日本成為民眾旅遊首選，今年有不少業者推齣日本旅遊産品，包括日本東北3縣、靜岡、伊豆、福岡、神戶等地方也派員參展設攤，搶攻暑假檔期。(中時 ).......
台灣優質葡萄 清水服務區展售甜美好滋味
「吃在地、食當季！」每年6~8月是巨峰葡萄夏果盛産期，嘗一顆水份飽滿、香甜可口的冰鎮葡萄，是炎炎夏日最佳的享受！颱灣擁有生産履曆、果粉濃厚均勻、無藥斑附著、呈紫黑色的優質葡萄，7/18、19及25、26日於國道3號清水服務區展售，現場還指導民眾挑選颱灣優質的葡萄。颱灣萄萄協會理事長詹光榮說，為提升國産優質葡萄知名度，提供消費者購買安全果品的管道，特舉辦颱灣優質葡萄展售活動；去年首度在清水服務區促銷，原訂四天的促銷，因受到消費者青睞，買氣超齣預期，原先準備的葡萄兩天內全數搶購完畢，今年準備更多果品.......
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