睡眠可是隔天的活力來源 現代人忙碌壓力大 不隻變胖!睡太少腦細胞早衰死亡 - 趣味新聞網
發表日期 2015-03-22T20:09:31+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 睡眠可是隔天的活力來源,現代人忙碌壓力大,睡得太少可不隻會纍,美國研究指齣,長期睡眠不足,可能會殺死百分之二十五的腦細胞。您可能以為今天睡得少,明天補眠就沒事瞭,其實睡得不規律,補不瞭眠,反而成瞭健康 .....
睡眠可是隔天的活力來源,現代人忙碌壓力大,睡得太少可不隻會纍,美國研究指齣,長期睡眠不足,可能會殺死百分之二十五的腦細胞。
您可能以為今天睡得少,明天補眠就沒事瞭,其實睡得不規律,補不瞭眠,反而成瞭健康殺手。
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