起床先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序 難怪你「滿口黃牙」又提早心髒病！每日健康／國際編譯 郭傢和口腔和身體各部位健康都有連動關係 但究竟哪些說法是真的 起床先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序 - 趣味新聞網
發表日期 2019-03-28T01:19:20+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 起床先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序 難怪你「滿口黃牙」又提早心髒病！每日健康／國際編譯 郭傢和口腔和身體各部位健康都有連動關係，但究竟哪些說法是真的， ... 起床先吃早餐還是先刷牙？牙醫： .....
難怪你「滿口黃牙」又提早心髒病！
每日健康／國際編譯 郭傢和
口腔和身體各部位健康都有連動關係，但究竟哪些說法是真的，哪些說法可能沒有科學證具？英媒《鏡報》整理瞭最常見的口腔迷思，專訪牙醫師 Uchenna Okoye 為民眾解答。其中最常見的迷思之一就是起床後是否應該立即刷牙？有一說是吃完早餐後再刷牙更能清潔健康，但Okoye醫師的答案卻是：一起床立刻刷牙纔是對的。
Okoye醫師指齣，夜間唾液在口腔中産生的細菌和牙菌斑，如果沒有立即刷掉，一旦接觸到早餐中的糖份或酸性物質，更容易導緻牙齒受損。不過，也並非每次進食後立刻刷牙纔是保護牙齒之道，Okoye醫師提醒一些富含檸檬酸的食物如橘子、柳丁、葡萄柚等，容易刺激牙齒錶麵的琺瑯質，這時再使用牙膏會增加琺瑯質受損，因此可以稍等一段時間再刷牙。
嘴破兩周沒好是癌癥？乾刷比用牙膏更有效？
另一個常被問到的口腔迷思則是俗稱「嘴破」的口腔潰瘍，究竟是不是其他疾病的徵兆？Okoye醫師則解釋皮膚錶淺性的潰瘍可能會齣現在臉頰、嘴唇、舌頭，這些瘡傷應該在1至2周內消失，如果持續三周以上，就必須盡快就診由醫師檢視，是否有其他疾病甚至癌癥的可能。
使用含氟牙膏是現代人的生活日常，但是不是不使用牙膏，牙齒反而會刷得更乾淨？美國牙科協會的一項研究確實發現，「乾刷」時可以比使用牙膏去除更多的牙菌斑。參與受試的128人，67%的人牙菌斑聚集情形減少，且牙齦齣血和牙周發炎的比例也下降瞭50%。在進行乾刷之前，建議詢問專科牙醫的意見，避免錯誤乾刷造成傷害風險。
口臭不僅是牙齦病變 還可能是糖尿病或不舉徵兆
另一個睏擾許多人的「口臭」問題，則可能與更多的體疾病有關。一般而言，口臭是牙齦病變的徵兆，但也可能是胃食道逆流、腸阻塞、消化道病變甚至糖尿病的癥狀。建議有口臭問題先由牙醫師檢查，若無牙齦病變問題，應詢求傢庭醫師診斷其他疾病的可能。
此外，口腔衛生還可能影響性機能。《性醫學期刊》（Journal of Sexual Medicine）曾發佈研究發現，在30歲男性之中，有牙周病的男性齣現勃起功能障礙的可能性是沒有牙周病男性的三倍以上。
固定使用牙綫 減少細菌進入血管引發冠心病
固定使用牙綫的好處可能不僅在維護口腔健康，還是非常有效益的心血管預防手段。由英國心髒病基金會主導的一項研究發現，牙周病患者的冠心病風險較高，原因是牙周病患者的牙齒每顆可能會滋生多齣一億個以上的細菌量。
牙周病發炎時會形成隙縫讓這些細菌流入血液，研究人員就在受試者心血管中發現瞭來自牙齒的細菌，而這些細菌為附著在動脈血管壁甚至是瓣膜之上引起發炎。長久之下可能損害血管，引發冠心病等嚴重病變。
維持口腔健康不僅是保護牙齒，更具有減少心髒病變的效益，建議每天至少刷牙兩次且固定使用牙綫，如齣現牙齦齣血等牙周病變的跡象，就應提早接受治療。
分享鏈接
tag
相关新聞
起床落枕脖子痛！這招「肌筋膜伸展操」幫自己舒緩 健康2.0
肩頸痠痛讓人抓龍一下好舒服，但沒想到脖子竟然有「死穴」，不小心按到造成頸動脈剝離！脖子是連接最多重要器官的部位，「落枕」是身體的求救訊號，頸椎退化長骨刺嚴重癱瘓、甚至可能是癌癥！專傢告訴你如何打造好脖子，並找迴脖子肌力，免於長骨刺開刀，還可以維持身體平衡減少跌倒風險喔！.......
超值一碗麵 病人與護理師分獲正嚮力量
超值一碗麵 病人與護理師分獲正嚮力量
撰文／馬順德
攝影／「誌為護理」提供
一碗麵的力量多大？颱中慈濟醫院護理師鄭姵儒親身體驗，一碗麵能增進病人正嚮力量，又可以增進職涯自信，實在是「ＣＰ值」超高！從病房轉到門診，他依然願意做一位「圓夢護理師」。
鄭姵儒擔任外科病房護理師時，日常就是協助病人傷口護理、手術前後病人的照護及衛教。病人來來去去，傷口一個處理過一個，但他注意到一位糖尿病足部傷口入院清創的盧先生，「一個月來，常常發現他病床圍簾緊閉，沒有傢屬陪伴。」職業敏感度，鄭姵儒常趁換藥機.......
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱癥、胃潰瘍上身
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱癥、胃潰瘍上身
明星減重各有撇步，尤其各種「間歇性斷食減肥法」，都有追逐的愛好者。例如，16：8斷食減肥法，還有5：2間歇性斷食減肥法，都十分流行。媒體曾經報導，包括港星鍾麗緹和原住民歌手傢傢，都是採用「16：8斷食減肥法」成功甩肉。減重專科醫師錶示，雖然，這種減重方法，看似對於上班族是比較可行的減重方法，但是，長時間使用，小心憂鬱癥、胃潰瘍等地雷找上門！
168斷食減肥法：每天進食時間集中8小時間完成
減肥，永遠是東方不敗的議.......
超夯減肥！喝紅茶番茄湯脂肪燒不停？減重名醫這樣說…
超夯減肥！喝紅茶番茄湯脂肪燒不停？減重名醫這樣說…
在日本，減重幾乎是全民運動，根據世界衛生組織的報告顯示，日本是全世界肥胖率最低的國傢之一。日本人減重又有酷炫的新花樣，日前有媒體報導，日本人研發齣喝紅茶番茄湯，據說這樣能有效抑製脂肪吸收，幫助加倍燃燒脂肪，成功甩掉腹部的肥肉，也可加入鬍椒提味。國內減重專傢怎麼看？紅茶、番茄真的減重有夠力嗎？食用過量要擔心什麼問題呢？
媒體報導：日本有人一天喝兩杯熱紅茶 甩掉腹部肥肉
《報導重點》：日本人愛喝紅茶含有豐富的咖啡因，不隻能有效降低脂.......
超高劑量標靶光子刀 消滅腦部腫瘤
超高劑量標靶光子刀 消滅腦部腫瘤
【健康醫療網／記者黃翎娟報導】現年58歲男性患者，因咳嗽帶有血絲，檢查齣肺腺癌的同時，也發現腦部腫瘤，前往澄清醫院中港院區就醫。放射腫瘤科主治醫師梁傢郡錶示，由於化療藥物難進入腦部，因此該患者接受一次性超高劑量的標靶光子刀治療，腦部腫瘤消失，讓患者能更安心的持續治療肺腺癌。
化療不易經血管進入腦部 標靶光子刀避免後遺癥
這位患者連續咳嗽三週，呼吸過喘又咳齣血絲，檢查齣在左肺上葉有一顆約4.6公分的肺腺癌，再以腦部核磁共振發現在右腦頂葉有一顆.......
超高齡開刀安啦！ 開心手術成功全因這5點
超高齡開刀安啦！ 開心手術成功全因這5點
【健康醫療網／記者曾正豪報導】在許多民眾的觀念裏、特彆是純樸的南部地區，「開心髒、有去無迴」的恐怖印象，仍然揮之不去。很多年紀大的病患，特彆是超過 70、80 歲的阿公、阿嬤，因為懼怕手術而拒絕接受治療。其實即便是年齡超過 80 歲的患者，隻要經過正確的評估、精良的開刀技術、完整的術後照護，開刀的成功率仍然非常高！
國外研究：高齡開心手術 五年存活率約六成
國外的大型研究指齣，80歲以上的高齡患者接受開心手術，風險介於10%-25%.......
越乖的孩子，長大之後心理問題越多？
越乖的孩子，長大之後心理問題越多？
草根影響力新視野 文 鍾藝
在很多孩子的成長過程中，大人們常會有意無意的用「乖」來形容一個孩子的好壞。這孩子好乖，在學校聽老師的話，在傢裏對聽父母的話。而這種對孩子的評價，真的好嗎？在這種評價體係裏，久而久之，孩子就會知道，自己錶現的乖大人就會高興，自己依照大人的臉色行事，大人就會喜歡自己，誇自己懂事。
傢長們都希望孩子能聽自己的話，遵循自己的意願過一生，但那些乖乖聽話循規蹈矩的孩子，為瞭得到傢長的錶揚，漸漸會將自己真正的感受壓抑，做齣乖的模樣去.......
趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴
趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴
女明星都喜歡被稱贊：「瘦的更有仙氣瞭」！日前媒體披露，大陸女明星趙薇，為瞭上節目在鏡頭前好看，1個月內透過喝湯如紅棗湯、地瓜湯，再搭配小黃瓜、蘋果、水梨蔬果盤減肥，如願瘦瞭12kg，從原本微肉的身材，變身A4紙片腰，成為令人羨慕的「仙女」瞭。國內減重專科醫師錶示，喝湯當一餐可增加飽足、降低胃口，但是，卻可能産生飢渴感，而愈減愈肥。
明星透過喝湯搭配蔬果盤減肥 1個月甩掉12kg
先來看看媒體介紹趙薇的減肥食譜重點，以喝.......
跌倒常見的地點與原因
跌倒常見的地點與原因 跌倒常見的地點與原因
「跌倒」一直是銀發族常見的意外之一，尤其銀發族往往伴隨有骨質疏鬆之癥，若不慎跌倒，恐因骨摺而需臥床休養，且更可能引起相關併發疾病！國民健康署提醒，65歲以上長者會因為年齡及三高慢性病等因素而使反應動作較為緩慢.......
跌倒撐地手痛4個月 就醫纔知已骨摺
跌倒撐地手痛4個月 就醫纔知已骨摺
【健康醫療網／編輯部整理】許多人在跌倒時，會反射性用手撐地。有位粉領族OL就在跑步跌倒時用手撐地，雖然當下X光檢查並未骨摺，但手腕卻疼痛長達4個月，吃藥復健都沒效。就醫經特殊角度X光檢查確定是舟狀骨骨摺。骨科醫師李佳霖建議，若有類似情況，應接受專業醫師檢查診斷，及早治療，以免留下手腕關節後遺癥。
舟狀骨骨摺急性期未治療 恐併發癥
李佳霖醫師錶示，運動傷害造成的舟狀骨骨摺，通常會發生受傷後數週或數月時。理學檢查會發現主要的疼痛點在大拇指的根.......
跑步加速膝關節退化？骨科醫師這樣說
跑步加速膝關節退化？骨科醫師這樣說
近年來，馬拉鬆熱、三鐵熱、野跑熱等比賽越來越盛行，一場比賽的距離從原始的全馬42k到超馬的100K，甚至是24小時的比賽，跑步跟關節的退化一直是大傢爭論的話題。颱南市立安南醫院骨科醫師方啓榮錶示，主要有2個論點，反對跑步的意見認為過量的力量到膝蓋會加速關節的退化，支持跑步的論點來自於運動可以強化關節週遭組織，進而強化及保護膝蓋。
運動後雖然軟骨厚度減少 但會增強周遭肌肉、韌帶強度
方啓榮醫師錶示，一般來說，當一個人從椅子上站起來膝蓋會承受3.......
跑步完會特彆泡腳舒緩嗎?
最近比較有去健身房
一開始會先走五分鍾跑步機當熱身
然後接下來做一個小時的重訓
等到重訓完之後
會在去跑步跑二十分鍾到半小時
大概維持一個禮拜三天這樣子
一開始的時候真的覺得好纍
尤其是隔天起來的時候
重訓的部位好痠痛
然後腳也是非常酸
隔天走路去上班的時候
都覺得好像在挑戰我的極限一樣
最近是有嘗試運動完後
迴到傢除瞭洗澡外
有刻意的放熱水泡腳纔有覺得好一點
不然腳的肌肉好痠都要隔好幾天纔會好.......
跟腸病毒說掰掰 腸病毒防疫秘訣看這裏！
跟腸病毒說掰掰 腸病毒防疫秘訣看這裏！
【健康醫療網／記者曾正豪報導】天氣逐漸轉熱，進入腸病毒好發季節，近期國內已經齣現幼童感染腸病毒併發重癥案例，為瞭增加民眾對於腸病毒的警覺性，疾病管製署近日邀請到布丁姊姊陳櫻文和4歲的小兒子唯唯，於官方臉書舉辦「腸病毒掰掰！」直播活動，與醫師吳佩圜共同分享腸病毒預防方法。
謹記勤洗手動作 遠離腸病毒威脅
過去曾擔任兒童節目主持人的布丁姊姊，搭檔防疫醫師吳佩圜，現身疾管署臉書直播分享身為二寶媽咪的防治腸病毒秘訣，大力提醒民眾「勤洗手」，不管.......
跨團隊整閤照護 關懷血友病病友！
跨團隊整閤照護 關懷血友病病友！
【健康醫療網／記者黃翎娟報導】為瞭給予血友病病友更多關懷，安南醫院血友病中心與社團法人颱灣省關懷血友病協會共同主辦「嘉南會友醫療資訊座談暨聯誼活動」，活動內容包括血友病關節照護衛教講座、關節肌肉超音波檢查及骨質密度檢測等。安南醫院血液腫瘤科林明賢主任錶示，醫院希望給南部地區血友病患們最先進及全方位的治療照護，提供全麵性整閤醫療照護，不光隻是血液腫瘤科而已，也加入骨科、復健科、牙科及放射科等專科醫護團隊照護。社團法人颱灣省關懷血友病協會王鈿協理事長也錶.......
跪求懶人減肥瘦身法
不隻自己覺得
連最近跟好姊妹齣去
好姊妹都偷偷跟我說覺得我變胖瞭
真的覺得很傷心qq
她也知道我平時上班忙碌
所以有介紹瞭幾種懶人減肥法給我
但試瞭快一個月發現都沒什麼效果
有人有推薦其他的懶人減肥法嗎?
或是吃什麼保健食品.......
身上齣現不明腫瘤 小心恐是淋巴癌
身上齣現不明腫瘤 小心恐是淋巴癌
【健康醫療網／記者曾正豪報導】淋巴癌初期癥狀有如感冒、傷寒等輕微病痛，因此常使患者容易忽視而延誤治療，又有沉默的癌癥之稱；亞洲大學附屬醫院癌癥中心副院長暨血液腫瘤科主任黃文豊指齣，淋巴癌主要是由淋巴組織衍生齣的惡性腫瘤，又分何傑金氏淋巴癌和非何傑金氏淋巴癌，初期患者常在頸部、腋下或鼠蹊部等處摸到堅硬、無痛性的腫塊，但部分患者也會齣現不明原因發燒、夜間盜汗、體重減輕等癥狀。
熟男以為感冒長腫瘤 竟是淋巴癌第三期
臨床上，一名34歲硃先生去年底發.......
身體整組壞光光 源頭竟是口腔！
身體整組壞光光 源頭竟是口腔！
【健康醫療網／記者曾正豪報導】根據統計，90％國人有嚴重程度不等的牙周病，但隻有特殊或末期牙周病患者纔會感受到明顯的疼痛，因此許多人稍不留意，即可能延誤病情而造成牙齒掉落，甚或不易治療的狀況。對於牙周病防治，除瞭牙科醫師的衛教與治療外，民眾本身也要落實口腔衛生，定期做牙齒健康篩檢，纔能擁有一口好牙與一身健康。
牙周病與糖尿病密切相關 治療方式相輔相成
63歲的周先生，年輕時就診斷齣罹患糖尿病，從此與降血糖藥為伍，但常常有一餐沒一餐服藥，所以血糖.......
身體需要保養而非維修！專傢帶你破解健康與痠痛的3大迷思
身體需要保養而非維修！專傢帶你破解健康與痠痛的3大迷思
破解健康與痠痛的三大迷思
從事脊椎保健教學的經驗讓我發現，社會大眾對「健康」這件事，普遍有三個錯誤迷思。
迷思一：錯把身體當物體
人體是有生命有心性有靈性的「mind body」，並非「physical body」，但很多人把自己的身體視為手機、電腦般的用品，壞瞭就是送修，所以當身體有狀況時，就到醫院「進廠維修」。當你習慣隻用醫療解決身體的癥狀時，你就是在物化自己的身體，而且依賴他人來對待你的身體。
迷思二：錯把痛點.......
躺著也能做運動？「零位訓練」矯正萎縮、改善基礎代謝
躺著也能做運動？「零位訓練」矯正萎縮、改善基礎代謝
「零位訓練四週課程」的注意事項
1.通通「躺著」就能做
每一個動作，通通「躺著」就能做，甚至於應該說，正因為「躺瞭下來」，纔能迴歸零位。因此即便是感到有點疲纍的日子，也能輕鬆進行零位訓練。不分日夜，請大傢在方便的時間進行即可。
2.可以完全活用「自體重量」
零位訓練會將浴巾捲起來放在背部下方，仰躺下來進行。隻須採取這個躺姿，就能使萎縮的頸部及肩膀逐漸迴歸零位。不需要使用任何器材或工具，單靠自己的體重（自體重量），就能輕鬆.......
車禍後神經受損難治 人工八醣體可修復
車禍後神經受損難治 人工八醣體可修復
【健康醫療網／記者蔡嶽宏報導】中樞神經受損造成的傷害，往往難以修復，如車禍或工安意外造成的癱瘓。中央研究院基因體研究中心洪上程主任與日本名古屋大學醫學院門鬆健治院長的最新跨國研究發現，人工閤成的「硫酸乙醯肝素（HS） 」八醣體可讓受損的中樞神經元成功啓動修補機製。
修復中樞神經的關鍵 抑製去磷酸根作用
人的周圍神經係統（PNS，如運動神經和感覺神經）在受傷之後，通常可慢慢修復。但是，中樞神經係統（CNS，如脊髓神經）的修復仍相當棘手，也.......
車禍意外撞到肚子 嚴重程度和這些因素有關
車禍意外撞到肚子 嚴重程度和這些因素有關
【健康醫療網／記者蔡嶽宏報導】當車禍意外發生時，許多傷者都會齣現腹部創傷，初期癥狀可能不明顯，但病情會逐漸變化。衛福部花蓮醫院外科醫師曾兆男錶示，影響腹部創傷病人預後的因素，包含創傷部位、受傷至就醫時間、腹部以外相關創傷，以及病人心肺功能變化，需急診醫師判斷是否需立即手術治療。
乘車位置不同 受傷程度不一
曾兆男解釋，麵臨車禍的傷者，首先要知道乘車位置、有無係安全帶，因為不同位置的乘者有不同受傷部位。如駕駛者有綁安全帶，腹部受傷的機.......
軟式輸尿管鏡碎石 讓腎結石可不開刀
軟式輸尿管鏡碎石 讓腎結石可不開刀
因無塵衣穿脫不方便，造成平常在無塵室工作的42歲蔡先生，上班時很少喝水，且養成憋尿習慣。某日早上起床後突然右腰劇烈疼痛及血尿，就醫安排X光及超音波檢查為右側腎結石，約1公分。經過體外震波碎石治療後，雖腰痛及血尿癥狀較改善，但追蹤X光仍有殘存結石，於是接受自費的軟式輸尿管鏡碎石手術，術後隔天齣院。
結石大於0.5公分 需積極處理
颱大醫院新竹分院泌尿部葉亭均醫師錶示，腎髒結石的處理方式主要取決於結石的大小及結石所在位置。若結石小於0.5公分，.......
輔酶Q10好夯 吃對能抗氧化，防心髒病更美肌？藥師說…
輔酶Q10好夯 吃對能抗氧化，防心髒病更美肌？藥師說…
經常關注保健食品、保養品廣告的朋友，或多或少都曾聽過「輔酶Q10」這個成分，到底什麼是Q10呢？為什麼它既能吃，又能用於彩妝保養品上呢？真的每個人都適閤使用嗎？就讓我們聽聽專業藥師怎麼說！
輔酶Q10能抗氧化、提供細胞能量 3作用成保健食品新寵
馬尚榮藥師錶示，輔酶Q10（CoenzymeQ10）是一種和脂溶性維生素相當類似的成分。主要存在於生物細胞粒綫體（細胞發電廠）中的輔酶Q10，扮演瞭傳遞電子，維持三磷酸腺苷（ATP）閤成.......
輕熟女不動刀年輕的祕密選擇
S小姐職業是上班族，現在已經41歲的她，年輕的時候臉型就有嬰兒肥的睏擾，因為當時還年輕就沒有太在意，但是隨著年紀變大瞭，原本緊實的臉部居然開始下垂，法令紋、木偶紋開始齣現之後，本來就肉肉臉的我看起來更老態瞭，更重要的是本來膨潤的蘋果肌居然也往下掉瞭，我心想如果再這樣放任下去不管他，到時候豈不是變成大媽瞭....冏
上網看瞭網友對張立言整形診所口碑與張醫師發錶過的文章，看到瞭張醫師有發錶過可以一次解決我現在煩惱的適閤療程，就是鈴鐺綫拉提術，渴望恢復年輕的我，當下就預約張立言醫師諮詢，.......
輕熟女小心！脖子齣現腫塊 恐是甲狀腺癌
輕熟女小心！脖子齣現腫塊 恐是甲狀腺癌
【健康醫療網／記者曾正豪報導】三十二歲的黃小姐，平日會計工作忙碌，去年初偶然摸到脖子齣現腫塊，原以為工作壓力大或感冒所緻，到醫院就診後纔發現，甲狀腺有一顆約兩公分大的結節，進一步細針穿刺檢查發現是良性。但今年初再次穿刺檢查，結節長大至四公分疑似發展成惡性，醫院替她進行甲狀腺切除及頸部淋巴取樣，確診為「乳突型甲狀腺癌」閤併淋巴轉移。
三軍總醫院核子醫學科主任醫師諶鴻遠說，甲狀腺癌一年新診斷案例約有三韆多人，其中女性罹癌人數占七到八成，男女發.......
輪班睡眠好差 職業科醫師教你這樣睡
輪班睡眠好差 職業科醫師教你這樣睡
【健康醫療網／記者蔡嶽宏報導】不少人因生理時鍾無法適應輪班工作，産生「輪班工作障礙」，深為睡眠障礙所苦。上班時精神不濟，因此警覺性降低，較容易造成意外事故。成大醫院職業醫學部研究醫師魏玉亭建議，輪班勞工應調慢換班速度，並選擇逆時針方嚮換班模式，根據個人生理時鍾調整睡眠。
輪班工作障礙 身心都會齣狀況
魏玉亭指齣，罹患輪班工作障礙比率最高的是從事夜班工作者，達到14-32%，其次是換班式輪班的8-26%。因為無法適應輪班工作而産生「輪班工作障.......
轉動脖子發齣喀喀聲 美國男子竟中風
轉動脖子發齣喀喀聲 美國男子竟中風
【健康醫療網／記者蔡嶽宏外電報導】脖子好酸，你通常都自己「喬一喬」？小心會齣大事！一位28歲美國年輕人，因為肩頸酸痛好幾周，於是大力轉動脖子産生喀喀聲 （crack the neck），造成頸動脈剝離（cervical artery dissection），竟然中風。紐約倫諾剋斯山醫院急診醫師Robert Glatter提醒，並沒有所謂正確的轉脖子方式，患者最好避免做這種動作。
美青年肩頸酸 轉脖子竟然中風
根據《CNN》報導，這名來自美國.......
辦完事後，男人齣大汗，是怎麼迴事？這3個原因，對照一下吧！
隨著社會的不斷發展，社會風氣也變得越來越開放，現在人們談到夫妻生活，也不像之前那樣感覺極為不好意思。其實和諧的夫妻生活，不僅有助於促進夫妻感情，還有利於雙方身體健康。我想很多人都有過這樣的經曆，辦完事後，男人為何會齣大汗，這正常嗎？看完後你就知道瞭！
.......
近視度數快速加深 這因素影響最大
近視度數快速加深 這因素影響最大
【健康醫療網／記者曾正豪報導】隨著3C産品普及，學童近視問題日益嚴重，目前颱灣小學生近視的比例，為全世界第二高！為搶救學童視力健康，颱北市政府衛生局提供國小一至六年級學童每年1次專業視力檢查，幫助傢長學童養成定期檢查習慣，及時掌握視力度數；北市衛生局局長黃世傑提醒，近距離用眼距離至少35公分，並多安排戶外活動，是最重要兩護眼法則。
護眼關鍵第一步 用眼距離至少35公分
近視學童的用眼習慣較非近視學童來得差，尤其以「近距離用眼時，眼睛與物體的.......
近視度數越深，眼球老化越快！護眼6招有效預防
近視度數越深，眼球老化越快！護眼6招有效預防
我們平時最常聽見的視力問題，以近視為首。為何會近視呢？主要是因為眼球形狀、長度的改變。而俗稱的老花眼是指隨著年齡的增加，水晶體喪失調視能力，當看近的物體時，無法屈光使影像投在視網膜，而産生模糊的視覺。近視、亂視和老花眼等眼睛對焦的問題，在眼科稱為「屈光不正」。屈光不正就是我們常聽見的「眼睛度數」，例如近視二百度等。比較麻煩的是，如果度數超過一些範圍，例如近視度數超過六百度以上，稱為「高度近視」或「病理性近視」。
高度近視跟一般二、三百度的.......
近視的人不會得老花？ 眼科醫師破解迷思
------------------------------------------------------------------------
隨著醫療科技進步，人工水晶體從過去僅能單一焦點清晰的單焦點，演進至可滿足遠近距離、但中距離仍會模糊的多（.......
迷信營養針？這些人纔需要營養輸液
迷信營養針？這些人纔需要營養輸液
部分前往診所就醫的患者，認為到醫院或診所施打營養針就能補充營養，於是到醫院看診後，主動要求醫師施打「營養針」。但其實臨床上並沒有「營養針」這個名詞，一般坊間所俗稱的營養針隻是做為電解質來源的生理食鹽水或葡萄糖液，混入少許維他命的靜脈輸液，並經由靜脈輸注方式，提供病人適當的營養，以維持正常的身體機能。
颱大醫院新竹分院急診醫學部劉士宏醫師說明，臨床上針對無法進食的病人會使用「全靜脈營養溶液」，它的成份是胺基酸、脂肪、醣類、水分、維生素、礦物質及稀有.......
退化性關節炎彆忍痛 積極治療防傷害
退化性關節炎彆忍痛 積極治療防傷害
【健康醫療網／編輯部整理】換人工膝蓋不到3個月就參加媽祖繞境？76歲的劉鄧女士做到瞭！林口長庚紀念醫院關節重建骨科主任張毓翰錶示，恢復快、短時間內就能參加遶境的主因在於關節尚未全磨損時就積極治療。國內50歲以上每2人就1人有退化性關節炎，很多患者因擔心術後疼痛、恢復期太長、或對手術不瞭解産生恐懼而猶豫不決，關節疼痛使生活受限，晚年生活品質低落。
目前有膝關節置換的新選項，不僅保留較多患者原有的膝關節、術後傷口小、復原快，使用可動式墊片設計更可.......
退火、助排便、降血壓神級飲料！
退火、助排便、降血壓神級飲料！
青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯
氣溫不斷升高，悶熱又潮濕的夏天，最怕中暑。為瞭清涼退火，馬上會想到喝涼茶，夏天正是適閤喝涼茶的季節。涼茶的確是消暑、除濕不可或缺的好幫手，市麵上常見的涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬，因為口味不同，所以各有不同的愛好者，雖然三者都有清熱退火的功效，但是其實在功效上還是有些許的不同。如果飲用過多，擔心造成腹痛、腹瀉該怎麼辦？中醫師錶示，隻要喝這一杯，就不用擔心瞭！
青草茶功效：用於消暑退火、生津止渴、消除疲.......
退火、助排便、降血壓神級飲料！青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯
退火、助排便、降血壓神級飲料！
青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯
氣溫不斷升高，悶熱又潮濕的夏天，最怕中暑。為瞭清涼退火，馬上會想到喝涼茶，夏天正是適閤喝涼茶的季節。涼茶的確是消暑、除濕不可或缺的好幫手，市麵上常見的涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬，因為口味不同，所以各有不同的愛好者，雖然三者都有清熱退火的功效，但是其實在功效上還是有些許的不同。如果飲用過多，擔心造成腹痛、腹瀉該怎麼辦？中醫師錶示，隻要喝這一杯，就不用擔心瞭！
青草茶功效：用於消暑退火、生津止渴、消除疲勞、促.......
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂
油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴齣脂肪肝！除瞭肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂癥，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝髒被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師教大傢聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。
誘發脂肪肝前4名：肥胖、酗酒、糖尿病和高血脂癥
脂肪肝的形成原因很多，包括：肥胖、脂肪代謝異常、病毒感染、藥物影響、急速減重、營養不良、糖尿病、高血脂癥等，都是誘發原因。其中，又以肥胖、酗酒、糖.......
這1招不必挨餓，也不會復胖！阪詰式深蹲瘦身太神奇〜增加肌肉、保護關節
這1招不必挨餓，也不會復胖！阪詰式深蹲瘦身太神奇〜增加肌肉、保護關節
瘦身的人還在相信「練得越辛苦，就會瘦得越多」嗎？尤其，近年十分風行的深蹲減重法，許多人每天都在辛苦鍛鍊深蹲，但是，「錯誤的深蹲」卻可能對膝蓋與腰部造成過度負擔。日本近來掀起一股「阪詰式深蹲瘦身法」，與一般深蹲差異關鍵在於是閤理的肌肉訓練，並融閤生理學、營養學，不必挨餓，也不會復胖，既能增加肌肉，又能保護關節。
訓練深蹲要「超恢復」，纔能讓肌肉增長
深蹲練的是肌肉而非關節，有許多人會因為姿勢的錯誤，導緻關節産生太.......
這3地方打掃好，杜絕梅雨季黴菌滋生
這3地方打掃好，杜絕梅雨季黴菌滋生
梅雨季一波接一波，除瞭外齣濕答答、不方便外，潮溼、悶熱的環境，更是黴菌滋生、蔓延的溫床！根據統計，颱灣平均每4個人就有1人是過敏體質，而黴菌更是誘發過敏發生的重要元凶之一。一旦輕忽更有引發肺炎，甚至緻命的風險，其嚴重性不容小覷！因此，日常生活做好居傢清潔、積極預防非常重要。
彆小看黴菌威脅！恐誘發過敏，讓癥狀更加劇
不過，黴菌到底是怎麼産生的呢？日本知名清潔達人、日本Health Care Cleaning協會會長鬆本忠男，在其著作時報文化齣版.......
這4類人是中風的高危人群！不想得中風，做好這6點很重要
疾病的種類成韆上萬，想要一一列舉恐怕很難，雖然早已立春，但是北方一些地區依然很冷，仍然需要注意保暖，謹防意外疾病的發生。今天要介紹的中風，它一年四季皆可發生，尤其是鼕天比較頻發，且其緻殘率、緻死率很高。我們應該如何預防呢？ 中風不是一種病
很多人認為中.......
這些吉祥物最聚財！趨吉避凶你有這些選擇
這些吉祥物最聚財！趨吉避凶你有這些選擇
這些吉祥物最聚財！在民間有很多據說可以開運招財的吉祥物，可擺放在傢裏或辦公室裏，或者佩戴在身上、掛在車子裏麵，以求趨吉避凶，祈求諸事順利，生意大發。
一般來說，擺放在傢中的吉祥物，要放在傢中財位，而財位所在，則因每人生辰及建物風水方位而有不同，這個最好由專傢評估，不要自己臆測。
★龍
神龍是華夏文化中最重要的象徵，能佈雨、能保祐海象平和，也是帝王的象徵。戴龍形配飾或擺放龍的塑像，則可以鎮宅避煞、招祥納福、聚集財氣。
★麒麟
麒麟嚮來.......
后一篇新聞
起床後，下雨天~
