瘦手臂運動 --------------------------------------------------------------------------------瘦手臂運動輕鬆站立 瘦手臂運動 - 趣味新聞網
發表日期 2005-01-23T10:36:31+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 瘦手臂運動 --------------------------------------------------------------------------------瘦手臂運動輕鬆站立， .....
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瘦手臂運動
輕鬆站立，雙腳與肩同寬，膝蓋不要用力，縮小腹。 提肩到耳朵下的位置，用力提肩，再用力放下。
手臂運動
雙手大字形張開，挺胸。 手嚮前嚮後伸展。會覺得手臂酸。
蓮花指
做手臂運動時，手指可嚮後翻，掐成蓮花指。手腕也可以運動到。
MRT：
1、標簽之後未空一格喔！
2、發帖錯區！
3、發文前一定要讀版規！
[ Last edited by cat1985 on 2005-4-27 at 01:34 AM ]
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同学有交过我喔
好像还蛮有效的说
可以试试看喔
大家加油
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瘦身過度 小心腎髒移位
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調味料：
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做法：
1、黃豆前一夜要先泡水。
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瘦身食譜-鼕瓜薏仁瘦肉湯
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鼕瓜3斤、薏仁2兩、瘦豬肉1/2斤、陳皮一小片
調味料：
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做法：
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瘦身食譜-咖哩蔬菜
材料：
紅蘿蔔30公剋、茄子50公剋、蕃茄100公剋、洋蔥、高麗菜各70公剋
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做法：
1、紅蘿蔔、洋蔥、茄子切成塊狀，高麗菜切片，薑切成細末。
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瘦身食譜-牛蒡金針湯
材料：
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1.將金針泡水，豬肉切成條，牛蒡去皮後切成絲浸泡鹽水，榨菜切絲洗乾淨，備用。
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瘦身食譜-紅燒蒟蒻筍
材料：
蒟蒻50公剋、玉米筍15公剋、紅蘿蔔30公剋
調味料：
醬油1小匙、油1小匙、雞汁1/3杯、鹽適量
做法：
1.將蒟蒻、玉米筍、紅蘿蔔洗乾淨，切成細絲。
2.把一鍋水煮沸後，放入已切成絲的蒟蒻、玉米筍、紅蘿蔔，直到水滾後再撈起.......
發燒的問題
從以前到現在我看過的發燒都是隻有發燒而已
但是這次卻看到會先冷到發抖
發抖的很嚴重
之後纔開始發燒
想請問一下
這是正常的情況嗎？？
還有大概會持續多久？
從開始發燒到現在大概是第四天瞭
想請問一下這樣算是正常的嗎？.......
發現抑製食慾賀爾濛 減肥大福音
想減肥的人，常常在美食之前掙紮。
而美國史丹佛大學研究員，最近在老鼠身上發現瞭可以抑製食慾的賀爾濛，如果運用得宜，以後隻要注射這種賀爾濛，減肥或許不再這麼睏難瞭。許多人為瞭維持好身材，拼命控製自己的食慾。美國史丹佛大學研究員，在老鼠身上找到瞭一種從未被.......
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(男)發現自己有梅毒的特徵，請問去醫院時需要掛什麼科呢，如果血清檢驗是陰性，會不會幾年後轉變成陽性呢？我在小便的時候，尿尿都會開叉，分泌物也蠻多的…什麼原因阿？:unhappy:.......
發芽的薑AND心悸
對不起~~偶想問一下
薑發芽有毒媽??
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心悸是怎樣癥兆???(偶好像有說~)
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是不是心髒怪怪的?好像會很快?(不會說那種感覺)
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知道的幫偶一下.......
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白糖令全身變酸，容易百病叢生
白糖令全身變酸，容易百病叢生，
而且令人緊張、情緒不穩定、疲倦、鈣質流失；
甜食是難以戒除的毒癮。
今天的香港人，吃糖的份量比曾祖父母多齣十倍或更多。你喝一罐可樂汽水，
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皮膚上有紅咖啡色的東西&汗疹
小第一共有兩個問題@@|
1.小弟去年腳上被蚊子咬
結果我去抓他
結果就得瞭蜂窩組織炎
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請問我該用什麼藥.......
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我的內人常常吃過海鮮或肉類之後不多久皮膚就會長齣大小不一的疹子.有時還是一整片.去藥局詢問.藥師說是肝髒不好.
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皮膚常會過敏..請問抗組織胺的藥能直接到藥房買嗎??
請問抗組織胺的要能直接到藥房買嗎? 該怎嚜和藥師說? 在我傢附近的皮膚科看醫生 感覺很無力 隻要藥一停就又開始癢 或長痘痘 怎樣知道自己對哪總食物過敏? 怎嚜測試自己對某些清潔用品過敏呀?.......
皮膚發癢~過敏?
我在牛爾 買瞭新葡萄綠茶幼顔緊緻調理露跟菁華液 我都把這兩種混閤後 當保溼~然後再擦艾夫琳膚美霜
可是這樣我臉最近會發癢~蠻難受的= = 我應該停用嗎? 之前用精華液+絲瓜水 在擦膚美霜 都沒事
這次多一ㄍ調理露= = 就發癢囉~ 我本身肌膚 應該是.......
皮膚發癢的癥狀
最近左胸口的皮膚發癢的非常厲害,雖然知道不要抓,但真的事太癢瞭.
皮膚的癥狀其實從去年的五月就有瞭,那時我還是一位重考生,晚上幾乎都熬夜,那時就會癢瞭.
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.......
皮膚的問題 (魚鱗癬癥)
我有皮膚的問題,這問題睏擾我很久,我這種病應該是魚鱗鮮,每次去看醫生也都隻是拿藥吃
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在皮膚上麵,皮膚也龜裂的很嚴重,不曉得這種病吃藥真的會好嗎
請專業人士或跟我一樣的.......
皮膚科開給我的藥 Doxymycin 100mg
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可以長期服用嗎
不知道會不會有啥副作用 [ Last edited by 嘉璐 on 2005-4-9 at 08:25 PM ].......
皮膚老是癢癢的???
小弟我.夏天時手.腳的皮膚都會很癢.每次幾乎都抓到脫皮.流血.如果喝酒就會更癢.最進南部天氣有點熱.腳有開始養瞭.但手已經都不會癢瞭.小弟我是一年四季都穿牛仔褲.抓的時候皮膚感覺很乾燥.還會掉皮削.麻煩幫我解決我的問題吧?謝謝!!!.......
目前當紅的抗流感病毒用藥剋流感及金剛胺 - AMY藥師
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流行性感冒(Influenza)是由流行性感冒病毒所引起的。可分為Ａ型、Ｂ型、及Ｃ型三種 其中 A型病毒所引起的流行性感冒病人的癥狀最為嚴重，也會造成大規模的流行。
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看似熱量低其實很肥的食物!!
有一天我女兒放學迴傢跑來跟我說：「媽！我剛纔下課覺得肚子有一點小餓，所以就跑去買瞭一份蔥油餅加蛋來吃，好好吃喔！這一份蔥油餅大概多少卡啊？」我笑瞭一笑跟我女兒說：「大概800大卡吧！」當時我女兒聽到的時候簡直是傻瞭，她萬萬也沒想到拿來當點心的蔥油餅居然要8.......
真?假?便宜維骨利哪裏找?
有誰知道哪裏可以買到"""真的"""維骨利
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真的快被鼻竇炎+鼻息肉搞到煩死瞭
小弟我
試過瞭無數次的方法(中+西都有)
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但差不多每隔1年又整個塞住
最近小弟又左邊的鼻子塞住瞭
吃藥吃到想吐
也有天天洗鼻子(現在左邊鼻涕擤不齣來瞭=.=)
但還是又復發
還是因為我在市場做事的關係
空氣太髒應該是主.......
眼睛問題用山桑子能改善有用嗎
最近從廣播中聽到說 山桑子是一種有益於眼睛健康的食物
他能有效的紓解廣泛的眼睛問題 建議聽眾如有近視 遠視 老花 夜盲癥等問題
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不知道這是不是真的
說真的 因為最近時常感到眼睛疲勞 不知道如果食用山桑子會不會.......
眼睛微血管破裂是因為什麼原因呢?
最近也不隻倒是不是工作壓力大還是怎樣
我左眼 黑眼球下方齣現很紅的
當初像血絲 現在像一片紅紅的
不是很大 可是很明顯
我朋友說是 眼睛微血管破裂
我想請請醫生
這種情況 要怎麼改善
微血管破裂的說法是對的嗎?
有人跟我一樣的情形嗎
.......
眼睛懼光 (醫生的解釋是我眼睫毛亂長??)
時常在有陽光底下（微光也有）
眼睛都會張不開甚至會有剌痛的現像
倒至現在眼睛很小＠＠
小時候有看過醫生
醫生的解釋是我眼睫毛亂長（嚮內長）？
請問我需要到眼科矯正還是要把睫毛梳嚮外（擦睫毛膏？） [ Last edited by 嘉璐 on 2.......
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