材料：紅蘿蔔1/2條、牛蒡1根、蒟蒻2塊、香菇5朵、黃豆130公剋 調味料：醬油、酒各4大匙 做法：1、黃豆前一夜要先泡水。 2、將黃豆連同泡黃豆的水一起煮滾 並撈去 ... 瘦身食譜-五色蒟蒻 ( 瘦身食譜-五色蒟蒻 - 趣味新聞網
發表日期 2005-01-16T10:23:16+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 材料：紅蘿蔔1/2條、牛蒡1根、蒟蒻2塊、香菇5朵、黃豆130公剋 調味料：醬油、酒各4大匙 做法：1、黃豆前一夜要先泡水。 2、將黃豆連同泡黃豆的水一起煮滾，並撈去 ... 瘦身食譜-五色蒟蒻 ( .....
紅蘿蔔1/2條、牛蒡1根、蒟蒻2塊、香菇5朵、黃豆130公剋
調味料：
醬油、酒各4大匙
做法：
1、黃豆前一夜要先泡水。
2、將黃豆連同泡黃豆的水一起煮滾，並撈去湯上的浮沫。
3、將處理好的牛蒡、蒟蒻、紅蘿蔔、香菇各切成小丁。
4、將切好的牛蒡、蒟蒻、紅蘿蔔及香菇，倒入烹煮黃豆的鍋中，一起以中火燉煮，之後再加入醬油、酒。
5、全部材料煮透後即可盛盤。
[ Last edited by 戀眷 on 2005-4-27 at 03:09 PM ]
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要吃多九阿
试市啰
cat1985：本版禁用注音文喔!!请看版规!!
[ Last edited by cat1985 on 2005-2-20 at 12:50 AM ]
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