有些興趣已經習慣瞭 每天不就這件事就覺得很難受 年過70的老人，養成這幾個習慣，一般都會長壽。 - 趣味新聞網

三、保持適當的運動

生命在於運動，許多長壽老人，可以活到八九十歲，其中有一個好習慣就是比較喜歡運動，老人當然不能像年輕人那樣進行跑跳的激烈運動。

每天散步的好習慣，散步是一個緩慢運動，每天都可以進行散步，比如吃過飯以後散步，是老人最好的消化藥，可以促進腸胃吸收，幫助消食。

四、至少有一項興趣愛好

年過70的老人，至少有一項興趣，有些老人愛養花擺弄花花草草，有些老人喜歡養小貓小狗，有些老人喜歡寫寫畫畫。

比如釣魚、唱歌、養金魚，手工剪紙或者寫迴憶錄，至少有一項愛好。

而有些老人喜歡和彆人聊天，那有些老人喜歡看書，看電視等等，這都是老人的興趣，如何老人每天做這件事，那說明他的身體健康，沒有大的毛病。

有些興趣已經習慣瞭，每天不就這件事就覺得很難受，這也是老人身體發齣的一個信號，做感興趣的事，有益健康的事，老人就是喜歡做，這也是一種好習慣。

對生活的熱愛非常重要，有些老人70歲瞭，心態好，吃什麼都覺得香，每天精心打扮自己，追求美好的事物，對生命充滿渴望。

那麼也能延長老人自理的能力，老人也是愛美，追求美的，調動瞭老人內心深處積極的一方麵，消除消極頹廢因素，老人越活越健康，越開心。

結語：

古往今來，熱愛生活，追求美好的事，心態好，有良好的習慣，有感興趣的事，這樣的老人大多長壽。

老人思想健康，有自己喜歡的事，就是子女不在身邊，不能陪伴他，但是，老人追求美好的生活，也能激發起對生活的希望，對延緩衰老，防止老年性疾病，延年益壽上有很積極的作用，如果有這些良好的習慣，老人不長壽都難，你們說是不是呢？