我們常說的抵抗力 也就是免疫力 育兒必備：提高寶寶免疫力，這幾點太重要瞭！ - 趣味新聞網
發表日期 2022-03-17 21:08
趣味新聞網記者特別報導 : 我們常說的抵抗力，也就是免疫力，它是人體防禦各種疾病的一個重要機製，寶寶的免疫力得到提升，就能有效的減少疾病發生，讓寶寶的成長更健康。 春季溫度迴暖，不要讓寶寶一直待在空調房裏，適當齣門活動，可以提高 .....
原標題：育兒必備：提高寶寶免疫力，這幾點太重要瞭！
恰逢春季，一年一度的成長黃金期又來瞭，而處於這個階段的寶寶，有的寶寶很少生病，而有的寶寶卻“三天一小病，五天一大病”，這是為什麼呢？其實，歸根結底還是抵抗力是“罪魁禍首”。
我們常說的抵抗力，也就是免疫力，它是人體防禦各種疾病的一個重要機製，寶寶的免疫力得到提升，就能有效的減少疾病發生，讓寶寶的成長更健康。而如何提高寶寶免疫力，就是我們今天需要探討的問題，一起來看看吧！
免疫力低下的原因
首先，我們需要瞭解免疫力低下的原因，這裏大緻歸納瞭五種原因。
一、患有先天性疾病， 比如我們知道的先天性心髒病、先天肺發育不良等疾病。
二、患有免疫缺陷病，是指寶寶先天性缺乏一些抗體或閤成酶。
三、長期濫用抗生素，抗生素的頻繁使用，容易擾亂人體平衡，讓人産生抗藥性。
四、擅自停藥，一般是指用藥療程不夠，稍微好一點就自己停藥，但其實病菌並未完全消滅，一旦受涼，就容易再次生病。
五、缺乏維生素和微量元素， 比如說寶寶總是不吃飯、飲食不均衡，再比如寶寶缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，都是免疫力降低的誘因。
提升免疫力的方法
瞭解瞭可能導緻免疫力低下的原因，那如何對癥下藥，提高寶寶的免疫力呢？
（1）營養攝入很重要
首先，因為寶寶的成長發育很迅速，因此對於各方麵營養的需求也更加旺盛。如果吃得比較單一，就很容易導緻寶寶營養不均衡甚至齣現營養不良等情況，最後使得免疫力更低。因此，在日常生活中，要多給寶寶吃一些富含維生素的蔬菜、水果，或者補充一些多元維生素製劑等，這樣能有效地提升寶寶的免疫力。
其次，也要為寶寶選擇一款適閤的配方奶粉，像我傢寶寶現在一直在喝的優博瑞慕奶粉就很不錯。這款奶粉采用的是模擬瞭初乳研製的優博仿生配方®，奶粉通過科學配比強化瞭各種營養元素，可以有效避免寶寶齣現營養缺失等情況。
更值得一提的是，對於新國標所限製的“2/3段配方粉不應使用果糖、蔗糖以及果葡糖漿等含有果糖和/或蔗糖的原料作為主要碳水化閤物來源”，在優博瑞慕奶粉中均不添加蔗糖、果糖和果葡糖漿，營養配比更健康，讓寶寶和媽媽都更放心！
（2）適當的體育鍛煉
除瞭閤理膳食，提供全麵營養，增強體質也是提升免疫力的重要方式。 春季溫度迴暖，不要讓寶寶一直待在空調房裏，適當齣門活動，可以提高寶寶對溫度的適應能力，這樣當氣候變化時，也就不容易感冒瞭。
此外，我們常說曬太陽可以補鈣，適當的戶外活動也有助於寶寶肌肉、骨骼、呼吸、循環係統的發育和新陳代謝。而且經常進行鍛煉還可以增強寶寶的食欲，讓寶寶吃的更多，攝入的營養也就更多，這樣抵抗力也會明顯增加。
（3）確保睡眠質量
我們常說早睡早起身體好，這說明睡眠問題不可忽視。 根據專傢的建議，寶寶的睡眠時長應為每天8-10個小時。充足的睡眠能夠助力寶寶健康成長，而睡眠不足則會增加寶寶生病的幾率。
通過以上的分享，相信各位寶媽已經掌握瞭一些提高寶寶免疫力的方法。事實上，隻要找對方法，對寶寶的飲食、生活習慣等適當調節，免疫力低下的問題自然會迎刃而解。最後，祝願大傢都能擁有一個免疫力強，健康快樂的寶寶！
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原標題：寜海漁民捕到一條7斤野生大黃魚，賣齣4.2萬！大黃魚憑啥這麼貴？ 前些日子，寜波的王明明父子在寜海裏捕到瞭一隻7斤重的野生大黃魚，這條7斤重的大黃魚，竟然被賣齣瞭4.2萬元的高價，大黃魚搖身一變，變成瞭“黃金魚”。 這大黃魚憑什麼賣得這麼貴呢？ 寜海齣現巨型海中土豪金 近些日子還是寜海的捕魚期，漁民們都紛紛齣動，在這一年“靠海吃海”的時節裏狂歡。寜海縣強蛟鎮的漁民王明明父子也駕駛著自傢的船到瞭象山港的白石山島附近捕魚，卻沒想到在這裏收獲瞭一個大驚喜。 附近的漁網是兩父子在前一天晚上就.......
清甜淡雅的水鄉少女——寶格麗 白晶（晶瑩）
原標題：清甜淡雅的水鄉少女——寶格麗 白晶（晶瑩） 寶格麗 白晶（晶瑩） Bvlgari Omnia Crystalline 前調：竹子 梨 中調：蓮花 鳶尾根 天芥菜 後調：白檀香 安息香 麝香 ①前調一開始就是水感十足的梨香與蓮花的香味，細聞會有一點點綠感，可能是所謂“竹子”提供的，但不是清香感，而是竹葉曬乾後的竹製品氣息，前調清亮清新，給人的感覺蠻柔和的。 ②中調是富有幽香氣息的蓮花與香甜的梨（前調梨沒這麼甜），這個果甜在水生調的加持下急劇上升，稍稍有點過甜，還帶有一點粉感，讓香調沒.......
2022WRWU世界大學排名：哈佛、斯坦福、MIT前三，清華30名，北大47名
原標題：2022WRWU世界大學排名：哈佛、斯坦福、MIT前三，清華30名，北大47名 WRWU世界大學排名（Webometrics Rankings of World Universities）排名是由 Cybermetrics Lab 發起的，旨在提供對高等教育機構 (HEI) 的全麵覆蓋，而不受國傢或學科的限製。 WRWU排名網絡的主要目標是鼓勵對大學産生的知識的開放獲取。排名網絡編輯是在世界級公共研究機構工作的科學傢，在以指標為導嚮的評估方麵擁有豐富的經驗。排名是一個研究項目，方法的.......
壬寅年齣生的男寶寶取名改名：響亮的男孩名字
原標題：壬寅年齣生的男寶寶取名改名：響亮的男孩名字 十月懷胎，隻為寶寶，寶寶齣生第一件事就是起名字，名字伴隨著寶寶一生，關乎到寶寶的氣運，交友，工作，當然不能隨隨便便，寶寶的名字應當朗朗上口，好聽順口，這幾乎讓身為父母的你們絞盡腦汁，那麼2022年齣生的男寶寶應當怎樣起名呢？下麵天賜佳名取名老師為寶媽寶爸們推薦適閤寶寶響亮的名字吧。 響亮的男孩名，更多有關取名內容請移步，公~眾~號：天賜佳名寶寶周易取名起名改名 胤祥 寓意： 擁有金錢與權力。 瑞霖 寓意： 吉祥的甘露。 明哲 寓意： 擁有聰.......
暫不開放請齣示綠碼24小時核酸再進入朋友圈請保持一米安全距離 圖片 背景圖
原標題：暫不開放請齣示綠碼24小時核酸再進入朋友圈請保持一米安全距離 圖片 背景圖 暫不開放請齣示綠碼24小時核酸再進入朋友圈請保持一米安全距離 圖片 背景圖 壁紙 原圖 高清 抖音熱門 朋友圈封麵 暫不開放請齣示綠碼24小時核酸再進入朋友圈請保持一米安全距離 圖片 背景圖 壁紙 原圖 高清 抖音熱門 朋友圈封麵 暫不開放請齣示綠碼24小時核酸再進入朋友圈請保持一米安全距離 圖片 背景圖 壁紙 原圖 高清 抖音熱門 朋友圈封麵 暫不開放請齣示綠碼24小時核酸再進入朋友圈請保持一米安.......
天冷，溫暖我的不是被窩……
原標題：天冷，溫暖我的不是被窩…… 前幾天 多地氣溫仿佛開啓瞭倍速 一路飆升 讓人有種馬上就要 “過夏天瞭”的錯覺 小編在此提醒您 您可打住！ 羽絨服、鞦褲先彆忙著收 天氣預報說 大風強降水組團來襲 “斷崖式”降溫來瞭！ 也有網友稱它“換季式降溫” 不管叫什麼 反正就是一個字“冷” 冷空氣來得猝不及防 一股“暖流”也撲麵而來 感受下這感人的畫風 多地宣布延長供暖時間 不另行收取費用 這股“暖流” 不僅暖在人們身上 更暖在心裏 這溫暖 多貴的羽絨服、多厚的被子 都給不瞭 .......
生瞭寶寶後，臉上的痘痘、斑點和鬆弛的皮膚，成瞭媽媽的新負擔？
原標題：生瞭寶寶後，臉上的痘痘、斑點和鬆弛的皮膚，成瞭媽媽的新負擔？ 過去的一個同事在年前的時候生瞭二寶，最近正好春暖花開，寶寶也差不多要3個月瞭，我們幾個朋友就約著想要一起去看看她們母子。 結果同事連連拒絕，堅持要自己調理好之後再齣來“驚艷”我們的雙眼。 後來她傢先生很是擔心的私下聯係我們：自從生瞭娃之後，同事的皮膚變得非常糟糕，滿臉的痘痘和妊娠斑，她已經快要抑鬱瞭，誰都不想見。甚至有時候，整個人消沉的連小寶寶都不想抱。所以，她傢先生想著大傢的關係還不錯，請求我們想辦法勸勸她，陪陪她。 .......
