▲不快樂的交往關係 是否讓你失去自我。（圖／取自 LibreStock網路）在一段感情裏 談戀愛情緒變得「不穩定」　9種改變發現你其實不快樂 - 趣味新聞網

發表日期 2016-08-01T01:33:40+08:00

▲不快樂的交往關係，是否讓你失去自我。（圖／取自 LibreStock網路）

在一段感情裏，發現自己不再快樂，感覺經常憂鬱，明知自己應該離開他，但卻因為太愛瞭而離不開，時常忍不住為對方找藉口、假裝你們還是很好。當你覺得快樂的自己消失時，不妨聽聽網路作傢 Teresa Newsome 分享以下9種特徵，其實你值得更好的人。

1.會說齣奇怪的話
明知道是不對的事，但你會選擇幫感情找藉口而欺瞞自己，其實你根本就不知道自己現在在做什麼。

2.放棄自己在乎的事
你變得不愛那些你以前很喜歡的東西，可能是某種零食、可能是想齣國遊學的夢想，當你人生變得隻剩下努力讓另一半開心的時候，你會知道放棄自己熱愛的事隻會變得不快樂。

3.生活圈變小
以前你時常會跟朋友相約，但現在的生活可能隻剩下你或你的寵物，不是因為你不想，而是因為他不喜歡你整天往外跑，甚至批評你的朋友，但這其實都隻是因為他想控製你。

4.總待在他身邊不敢離開
一旦你看不見他，就會開始擔心他是不是去找其他人，害怕失去他，但在一段正常的關係中，應該對自己有自信，而他也會希望兩人偶爾能有彼此的空間。

5.變得黏人
你的另一半會控製你的意見，喜歡幫你決定一切，當他威脅你他想離開時，那種害怕失去的感覺會讓妳變得黏人，畢竟你因為他忘記怎麼獨立時，會變得隻能依附他。

6.情緒變得不穩定
你快樂但也悲傷，其實是因為就算和一個對自己很糟的人在一起，但你依然深愛著他，你開心卻傷心、冷靜卻害怕，一邊想著應該離開卻又離不開。

7.身邊的人都快認不得你 一段不健康的關係中，會讓你漸漸失去自我，當你身邊最親近的朋友傢人，都覺得你好像不是自己瞭，不妨試著聽進他們的建議，彆讓以前的你消失。

8.外貌會齣現改變
有時可能是因為他害怕彆人搶走妳所以不想妳太美，有時則是因為他不滿意妳現狀，無論為什麼，妳都不應該為瞭誰而做齣改變，妳應該做妳自己的主人。

9.認不得自己
也許某天醒來，你會突然發現自己好像不再是自己瞭，以前的你曾經有很多夢想，但現在的你，好像是為他而活，你會怪自己不夠好，沒能力維持關係，但當你的直覺感到不對時，請勇敢的相信自己離開會更好。

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