曾因體重過胖反應慢 「運動」帶來極度自卑感的歐陽靖 肥胖自卑運動 歐陽靖跑步重生 - 趣味新聞網
發表日期 2013-12-12T21:14:09+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 曾因體重過胖反應慢，「運動」帶來極度自卑感的歐陽靖，日後還得瞭憂鬱癥，但近幾年卻又因為「跑步」帶來重生。歐陽靖是藝人譚艾珍的女兒，從小在鎂光燈的注目下成長，但個性內嚮的她不愛運動，國中時期身高153公 .....
曾因體重過胖反應慢，「運動」帶來極度自卑感的歐陽靖，日後還得瞭憂鬱癥，但近幾年卻又因為「跑步」帶來重生。
歐陽靖是藝人譚艾珍的女兒，從小在鎂光燈的注目下成長，但個性內嚮的她不愛運動，國中時期身高153公分，體重72公斤，綽號「歐羅肥」。
原本她也不在意，直到體育課因反應慢，籃球投不進、足球踢不到，更因為體積大成為躲避球比賽攻擊的頭號目標，她纔感覺到「運動」帶來極度的自卑感，因而蹺課，反而又被體育老師罰跑操場，所以「跑步」對她而言，更是一種處罰，痛恨跑步到瞭極點。
在1999年到2005年，歐陽靖又罹患重度憂鬱，除瞭心理醫師及藥物的幫助，幫助她渡過這段歲月的是母親以及寵物貓譚大寶，也因為譚大寶的辭世，傷心欲絕的歐陽靖決定振作，開始瞭馬拉鬆的人生，改變她的一生，並寫成「歐陽靖寫給女生的跑步書」，和讀者分享。
歐陽靖說，「我學到無論跑步與人生都沒有所謂失敗，隻要你拒絕停下來」，因為跑步，她從悲觀轉化成樂觀的跑者。
歐陽靖錶示，她很確定人格的改變是因為練跑的關係，在鍛鍊長跑的過程中，一定會遇到「撞牆期」，好似有道無形的高牆就阻擋在跑者的麵前，使體力與心態都無法負荷，而突破撞牆期的最好方法就是「放輕鬆」，她認為這也是麵對人生挫摺最好的方法。
過去歐陽靖麵對壓力，不是暴飲暴食就是購物，但反而會因為後悔又陷入另一個黑洞，但在接觸長跑後，現在遇到挫摺，她就去跑步，「說也奇怪，每次跑30分鍾到1小時，迴頭再看煩惱的點，好像也沒什麼大不瞭。」1021212
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劉德華去年喜獲女兒，今年再傳喜訊！根據香港媒體爆料，47歲硃麗倩已懷孕4個月，上月底她被拍到陪華仔做巡演，照片中的她腹部看似隆起，孕味十足。雖然硃麗倩是否真懷第2胎？還未獲華仔證實；但若消息屬實，華仔的大女兒屬龍，明年齣生的兒子肖馬，不但成功組成「好」字，還剛好湊成「龍馬精神」。根據港媒報導，一心想趕快湊成「好」字的華仔夫婦，在生下大女兒後，積極看中醫調養身體；而劉德華今年舉辦巡演，原本傳齣硃麗倩打算全程「愛相隨」參與，但疑似因為有孕在身，華仔擔心她太勞纍，隻讓她看北京場。而近日硃麗倩被拍到腹部.......
華仔張曼玉頒金馬影後「雙青」揭曉影帝
金馬執委會今天（19日）再公佈頒奬人組閤。本屆金馬奬典禮的壓軸，將會是曆屆影帝影後上颱逐一接受榮耀，並在他們的見證下，由金馬執委會主席侯孝賢、金馬評審團主席李安兩位國際大導演，揭曉最佳影片。而本屆金馬影後將由張曼玉、劉德華頒發；林青霞、劉青雲的「雙青」組閤，將擔任金馬影帝頒奬人。另外，陳可辛、許鞍華頒最佳原著劇本與改編劇本奬；擔任過金馬奬主持的鄭裕玲與黃渤首度搭檔，頒發最佳攝影、視覺效果、動作設計，彰顯電影多樣性；趙薇、關錦鵬揭曉最佳新演員；鋼琴傢郎朗與影歌雙棲的影後陳鞦霞，負責音樂奬項；秦祥林.......
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