Dec. 24, 2008 ─ 不論是西北太平洋或者新英格蘭天啊凍傷治療與預防的常見問答集

發表日期 2009-01-04T22:38:47+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : Dec. 24, 2008 ─ 不論是西北太平洋或者新英格蘭，天啊，外麵真的好冷。　　當嚴寒不時地撫摸你的鼻子時，要如何確保不會發生凍傷？急診醫學專傢Thomas Tallman嚮Web ... 凍傷 .....

專傢提供預防與治療凍傷的訣竅

Dec. 24, 2008 ─ 不論是西北太平洋或者新英格蘭，天啊，外麵真的好冷。

當嚴寒不時地撫摸你的鼻子時，要如何確保不會發生凍傷？急診醫學專傢Thomas Tallman嚮WebMD錶示，需事先計畫，以確保你準備好度過這個鼕天。

Tallman是剋裏夫蘭診所急診服務中心的醫師，也是剋裏夫蘭布朗橄欖球隊的待命醫師，看過許多因為天寒導緻的傷害。他錶示，當你曝露於濕冷的寒風，核心體溫會迅速降低，很快地，你就會遇到麻煩。

【什麼是凍傷？】
凍傷可以說就是身體組織結冰(通常是皮膚)，手指、腳趾、耳朵與鼻子是最容易發生凍傷的部位。

凍傷程度分為三種：
* 凍僵－通常影響臉部、耳朵或者指尖。皮膚可能感到失去知覺，凍僵不會導緻永久性的組織傷害。
* 錶麵凍傷－影響外皮。
* 深度凍傷－皮膚和下方組織結冰，可能有永久損害，取決於組織凍傷多久和多深。

凍傷的原因包括長時間曝露於低溫或者短時間曝露於極低溫。

【有哪些癥狀？】
許多凍僵或者凍傷的人都會感到麻木，當凍傷部位再度溫暖或者再度恢復血流時，經常有如針紮的感覺、嚴重疼痛、搔癢以及類似灼傷。

凍僵或凍傷時，皮膚看起來蒼白、灰黃色、甚至嚴重凍傷時會呈現黑色，感覺硬硬的，如蠟般麻木，另外，也常齣現水泡。

【有何風險？】
任何人處於寒冷情況太久都可能發生凍傷；通常，於寒冷天氣中在戶外工作或者從事鼕季運動者，若未適當防護的話，就很可能會發生。還有一些人比較可能受到寒冷天氣的影響：
* 幼童與老人。
* 糖尿病患者以及其他循環不佳的病患。
* 服用乙型阻斷劑的心髒病患，這類藥物會降低皮膚的血流。
* 處於寒冷天氣中抽菸者和/或飲酒者。

穿潮濕的衣服、未穿足夠衣服、處於強風中都會增加發生率。

Tallman錶示，即使人們認為自己已經準備好麵對寒冷天氣，也可能不是這樣；他提到上個球季中一場布朗隊的比賽，比賽開始時下著雨，但是是在冰冷的風雪中結束。他錶示，許多球員賽前都已經淋濕，當後來氣溫下降時就遇上麻煩瞭。

【凍僵/凍傷的治療？】
擺脫寒冷環境、盡快脫下潮濕的衣服，並且除去所有因冷而收縮的珠寶和衣服，之後用溫水而非熱水浸潤患部。

如果沒有水，用體溫溫暖組織；例如，把手塞到腋下取暖、用乾燥的手覆蓋鼻子、耳朵或臉部取暖。

Tallman錶示，溫水是溫和且安全溫熱凍傷皮膚的方法。

切記：
* 在你就醫之前，如果還有再度凍傷的可能，不可以讓凍傷組織溫暖，這樣反而會增加永久傷害的可能性。
* 不可擦或按摩凍傷的皮膚，或是弄破水泡，這會造成組織傷害。
* 不可使用乾熱的加熱墊或者營火來溫暖凍傷組織。

許多凍傷的人也會發生失溫(體溫太低)，這可能緻命；由此可見立即就醫的重要性。

【我如何保持安全？】
極冷、強風、濕的衣物與不良的計畫都會造成天冷的傷害。

如果你打算從事戶外活動，需隨時注意天氣預報，不要輕忽暴風和其他惡劣氣候的預報。避免從事你無法勝任的運動—例如在寒冷天氣中遠足或者露營。

此外：
* 穿著適當衣物。Tallman建議穿多層的衣服，最內層布料需可以避免濕氣從皮膚滲入。最外層最好可以防風。
* 連指手套的防護力比一般手套好。建議穿兩雙襪子，外層穿羊毛襪。不要忘記戴帽子以及用圍巾包住耳朵。
* 要動！增加活動量可以幫助你的身體保持溫暖。當手指和腳趾開始感到麻木時，動動它們。
* 處於寒冷環境前或者處於寒冷環境時不要喝酒，因為酒精會讓你誤以為自己的身體不冷。
* 不要抽菸。抽菸會收縮血管且增加凍傷風險。

Tallman錶示，最好在你的車上備妥冷天用急救包，以及多準備幾件衣服、毛毯，以及一些暖暖包或小暖爐。重點在於事先準備好。

齣處: WebMD Health News
作者: Salynn Boyles
審閱: Louise Chang

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2009-1-7 10:54 編輯 ]

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