近10年 乳癌治療藥物相當進步 HER2陽性乳癌勿信偏方 標靶治療降復發 - 趣味新聞網
發表日期 2017-08-30T14:39:58+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 近10年,乳癌治療藥物相當進步,乳癌患者隻要接受正統治療,治癒率相當高。根據103年癌癥登記資料庫,有6.4%乳癌患者第四期纔就醫,而錯失治療時機。醫師錶示,癌癥並不可怕,延誤診斷與不當治療纔是癌癥真 .....
近10年,乳癌治療藥物相當進步,乳癌患者隻要接受正統治療,治癒率相當高。根據103年癌癥登記資料庫,有6.4%乳癌患者第四期纔就醫,而錯失治療時機。醫師錶示,癌癥並不可怕,延誤診斷與不當治療纔是癌癥真正殺手。
藝人溫翠蘋的妹妹jessica,2年前診斷罹患乳癌第二期,擔心影響外觀,不願切除乳房,誤信民俗療法,花上百萬元吃號稱可以抗癌的産品,以緻延誤病情,今年3月病逝,年僅39歲,令人相當惋惜。
每次看到此類新聞報導,中山醫學大學附設醫院乳房甲狀腺科主任姚忠瑾相當無奈,在他的門診,每年都會碰到3~5個類似案例,患者因為不瞭解正規乳癌治療的重要性,寜願花錢嘗試民俗偏方,也不願接受正統治療。
延誤病情後悔莫及
55歲的李小姐,2014年因乳癌第四期,轉移至淋巴、骨頭、肝髒等器官,整個人有氣無力,在傢人逼迫下,到醫院求診。姚忠瑾掀開李小姐病竈,嚇一跳,整個乳房腫瘤爆開潰爛、流膿發臭,立即替她安排住院檢查、治療。
經過標靶治療及化療,李小姐腫瘤逐漸縮小,從原本14公分縮至7、8公分,再進行乳房切除手術。姚忠瑾錶示,李小姐接受正統治療後,狀況一直維持得還不錯,但今年初發現癌癥復發轉移至腦部,情況不是很好。
「癌癥不可怕,可怕的是誤信偏方,錯失治療時機。」姚忠瑾感慨地說,聽信偏方的癌友,社經地位都不低,他們相信偏方是因為害怕化療副作用,認為化療毒性強,會把體內好、壞細胞殺光,甚至會加速癌細胞擴散。
這是很多癌友的迷思。根據103年癌登資料庫統計發現,乳癌病患者中有6.4%左右的患者到瞭第四期纔就醫,尤其罹患難纏HER2陽性乳癌患者,因擔心乳癌復發、轉移,不敢麵對現實不願就醫。
根據高雄市立小港醫院乳癌研究團隊分析,國內每年新增10,000多名乳癌患者,其中2成HER2呈陽性反應,推估每年有近韆名HER2陽性癌友符閤健保給付標準,其中12.5%的病友,理應接受為期1年的標靶藥物閤併化療,以減少日後復發風險,卻礙於某些原因,成為抗癌戰場上的逃兵,相當可惜。
為何這些病患符閤健保給付條件,可以省下一大筆醫療費用,卻不願意接受治療?根據國健署102年研究資料整理齣3個原因:年紀大、害怕開刀及化療副作用,其中以年紀大比率最高。根據臨床經驗,年紀愈大未正確治療比例愈高。
積極抗癌找迴健康
相較於其他癌癥,乳癌治療武器愈來愈多,尤其標靶藥物上市後,乳癌治療已朝嚮個人化的精準醫療發展。姚忠瑾進一步指齣,近10年乳癌治療觀念有很大的改變,先進行手術切除不再是惟一的治療方式,會依狀況為病患擬訂最適切的治療計畫。
被醫界視為最難纏的HER2陽性乳癌,現在也有不錯的標靶藥物可治療。姚忠瑾說,早期乳癌患者隻要好好接受治療,5年存活率可達9成以上。HER2陽性乳癌,隻要接受HER2標靶治療,就能減少24%~46%復發風險。
年紀大罹患乳癌也要積極接受治療,依照目前國內平均餘命計算,65歲以上的女性仍是黃金女郎,保有22年光輝歲月。姚忠瑾呼籲乳癌患者,不要成為抗癌逃兵,積極接受治療,可以讓自己活得更好、更健康。
預防乳癌這麼做
1.20歲以上婦女每個月至少要自我檢查1次。
2.45至69歲婦女、40至44歲二等血親內曾罹患乳癌且有傢族史的女性,每2年可做1次免費的乳房X光攝影篩檢,早期發現病變。
3.維持規律運動、避免體重過重。肥胖女性得到乳癌機會比一般人高,特彆是停經後變胖的女性,每增加10公斤,罹患乳癌風險高一點。
4.少脂肪多蔬菜。研究發現,青少年時期及成年之後攝取過多脂肪,會增加罹患乳癌機率。蔬菜水果吃得太少,也會稍微增加得乳癌機率,原因為何?目前仍無法確知。
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中鞦佳節將近,吃月餅、烤肉都是應景食物,美食當前難擋誘惑,南投醫院提齣4招,月餅吃半顆、先吃蔬食再吃肉、搭配無糖飲料、柚子適量,稍微調整食物的搭配及數量,就以可歡度中鞦保健康。南投醫院營養師蔡秀雯錶示,月餅油脂、糖分含量高,最好傢人分享吃,一人一半,感情不散,尤其膽固醇高的人,月餅內餡多是飽和脂肪,要點到為止。其次,烤肉時多蔬少肉,而且先吃吃高縴茭白筍、青椒,增加飽足感,以免吃進太多高油脂肉類;烤肉當天早餐、午餐避免吃太多蛋白質,留著晚餐吃烤肉,並搭配烤絲瓜蛤蜊,絲瓜金針菇,高縴又鮮甜。再者,燒.......
中鞦佳節謹慎吃 腎友健康少負擔
中鞦佳節,美食當前,腎髒疾病的腎友,該如何注意飲食?南投醫院腎髒科主任莊宗芳,率醫護團隊舉辦健康飲食講座,提醒腎友隻要在飲食上多留意鉀、磷、油脂、鹽分、蛋白質等飲食原則,就可以和傢人健康歡度佳節。營養師黃淑敏錶示,柚子鉀離子含量高,建議腎友可和親朋好友分食1顆柚子;烤肉食材可以先汆燙,減少鉀離子攝取,並減少燒烤時間。月餅的餡料鹵肉、蛋黃、堅果、果乾等,屬高磷高糖食品,多食可能造成血磷及血糖不易控製,腎友或是糖尿病患者,切小塊品嘗即可。烤肉多以瘦肉或鮮魚為主,烤肉醬鹽分高,如果食材先醃製,燒烤過程.......
中鞦烤肉要注意 今年首例霍亂來自海鮮
疾管署今(3)日發布國內齣現今年首例本土霍亂確定病例,患者為中部一名50多歲男性,今年9月下旬齣現腹痛、腹瀉、水便,就醫收治經檢驗認為感染産毒性霍亂弧菌,目前懷疑接觸不潔的海鮮有關。這是今年第1例本土霍亂確定病例,疾管署副署長羅一鈞錶示,霍亂常與水溫有關,今年齣現霍亂算是有點晚,一般都在6、7月,今年卻在9月。這一例也是近5年(2012至2016年)本土病例同期最低(近5年同期本土病例數分彆為3、5、4、8、8例);近5年共1例境外移入病例是在2015年發病,感染國傢為越南。疾管署防醫生吳佩圜錶.......
中醫師 吳明珠經期前後養脾逆齡
神采奕奕,身形窈窕,絲毫不像已近花甲之年的中醫師吳明珠,她是如何運用老祖宗的智慧,常保活力、逆齡不老?她笑著說,隻要養好「脾」,就可以留住青春與好身材。中醫師吳明珠替不少名人調理身體,但鮮少人知道,她在還沒當醫師前,曾當過護士、藥劑師;生性活潑好動的她,受不瞭每天上班打卡,毅然辭職念中醫、參加中醫特考,成為中醫師。吳明珠跟中藥的淵源極深,因傢裏開中草藥行,從小就在傢裏幫忙,對看起來烏漆墨黑的中藥材不感興趣,加上父親重男輕女,傢裏的藥行隻傳男不傳女,因此隻能從阿嬤口中略知一二。阿嬤進補宮廷藥膳阿嬤.......
中醫師鄭歲宗 4排口訣抗老
專治不孕、男性攝護腺肥大的中醫師鄭歲宗,常有人問他如何抗老?他說,抗老沒什麼撇步,最大祕訣是飲食簡單、睡眠充足,每天透過排汗、排氣、排尿、排便,徹底清除體內毒素。坐七望八將進入杖朝之年的鄭歲宗,滿頭雪白銀發,戴上膠框眼鏡,像極瞭日本潮老人,講起話來中氣十足,活力滿點,看不齣老態。他坦言,年輕時,忙得沒時間運動,隻能靠吃中藥、穴位按摩保養身體。飲食有節甩病痛中年過後,體能漸漸衰退,加上天天應酬,體重一度飆到80公斤,血糖值達200mg/dL,他突然意識到,減重纔能降低心髒負荷,因此開始減少應酬、節.......
中醫腹炙治療 對不孕癥效果佳
雖然不少人選擇不生,卻也有很多人想生卻無法懷孕,國人不孕夫妻愈來愈多,約有15%的夫婦受不孕所睏擾;高醫中醫部以針炙配閤西醫療程,大大提高懷孕率,中醫部婦兒科主任邢鬱欣說,中藥在改善卵巢功能上有良好療效,除瞭藥物外,臨床發現配閤古法腹灸治療效果更佳。邢鬱欣臨床上利用腹炙治療不孕癥,有多起成功案例,1對林姓夫婦結婚多年,不孕5年,西醫檢查並沒有找到特殊的問題,期間也做過3次試管嬰兒都沒有成功,到高醫中醫部門診就診時發現先生精液檢查雖及格,但精蟲活動力在低標,經中藥調理配閤1周2次的針灸治療半年後,.......
久坐不健康?研究:站整天比坐著的心髒病風險高2倍
不少人都說久坐對健康危害大,會增加肥胖、屁股變大及罹患心髒病風險,但根據科學傢研究,站一整天也無益健康,與坐著的上班族相比,久站族罹患心髒疾病的風險,整整高齣2倍。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,加拿大安大略省(Ontario)科學傢針對7320名勞工(男女各半),進行一項為期12年的追蹤調查,研究結果發現,工作上長期久站的受測者比久坐的受測者,罹患心髒病風險高齣2倍,而加入變動因素後,如:日常活動、身體質量指數,得到結果並無太大差異。報導指齣,除瞭提高心髒病風險外,久站還會增.......
乳癌專傢 張金堅咖啡養生 早上10點喝CP值最高
乳癌專傢張金堅曾經一喝咖啡就肚痛,30年後卻重新拾起這項嗜好,還翻閱文獻檢視咖啡與健康的關聯性,他錶示適量喝咖啡,整體來說利大於弊,尤其早上10點喝不僅不會妨礙睡眠,且CP值最高。行醫超過40年的張金堅,當年原本考上颱大電機係,由於罹患開放性肺結核的父親希望他習醫,重考1年進入颱大醫學係;沒想到在外科擔任住院醫師時,卻齣現肺結核初期癥狀,一度擔心身體無法負荷外科龐大的工作量與壓力,考慮轉其他科彆,幸好有老師的鼓勵而堅持下去,不僅治癒肺結核,後來還成為颱大外科主任、乳房醫學會的創會理事長。@f:降.......
乳癌篩檢率僅4成 「怕痛」是最大阻礙
乳癌是國內女性發生率最高的癌癥,每年新增1萬多名患者,為達到早期發現、早期治療的目的,衛福部國健署補助特定族群、每2年一次的乳房攝影篩檢;但不少人因怕痛,未積極接受篩檢,使得去年篩檢率僅有4成。國健署指,隻要避開月經前、乳房腫脹的階段,「乳房攝影的痛感都是可以忍受的」。根據國健署最新癌癥登記報告,2014年的乳癌新發生人數首度超越肝癌、從前一年的第4名竄升至第3名,年增1萬1769人,除瞭和國人肥胖率居高不下的原因有關,肝病防治漸露成效、使得惡化到肝癌的數量降低,也是一大主因。世界衛生組織WHO.......
乳癌術中放射綫治療 復發率低
高醫醫療體係於2014年使用「乳癌術中放射綫治療技術IORT」,至今有250名乳癌患者接受這種方式治療,高醫追蹤3年來病人的局部復發率2%,治療成果不錯,與國外乳癌治療中心相當。為瞭使乳癌治療有更多個彆化的選擇,颱灣在4年前引進瞭「乳癌術中放射綫治療技術IORT」,至今有約1000人採行這種治療技術,高醫於3年前開始使用。高醫放射腫瘤科主治醫師湯人仰錶示,術中放射綫治療因為機器技術上的突破,近15年於世界各國快速廣泛的普及而使用率大增,其中尤以在乳癌治療上更是快速發展,涵蓋所有IORT應用的80.......
人工皮貼多久?什麼時候該換?看這個判定
受瞭傷不想留下疤痕,大部分的人都會選擇貼「人工皮」,促進傷口癒閤。但常聽到人說,「人工皮」不用每天更換、貼越久越好?食藥署錶示,一般而言,人工皮可黏貼2~3天,視傷口滲液狀況再進行更換,建議不可使用超過7天。●人工皮有什麼效用?食藥署進一步說明,人工皮其膠體狀的親水性材質,可使傷口周圍皮膚保持濕潤,促進傷口癒閤過程;另外,因其能有效吸收傷口滲齣液,可延長敷料的使用時間、減少換藥次數以及避免換藥時造成傷口撕裂或拉扯,導緻二次傷害。此外,由於人工皮敷料外層具有防水以及隔絕細菌、外來環境汙染物進入之功.......
仁愛鄉衛生所、南投醫院防疫績優 獲公務類團體奬
衛生福利部為奬勵對防疫業務之研究、策劃及推行具有重大貢獻者或執行傳染病防治工作著有績效之人員及相關團體,依據「傳染病防治法」及「傳染病防治奬勵辦法」訂定106年度防疫奬勵實施計畫,9月19日經「衛生福利部傳染病防治審議會-奬補助審議組」評審完畢,南投縣仁愛鄉衛生所推動「105年山地鄉傳染病防治暨健康促進計畫」著有績效、衛生福利部南投醫院積極推動傳染病防治工作著有績效,榮獲公務類團體奬。另,仁愛鄉親愛村村長潘筱玉、仁愛鄉鄉民代錶洪文全推動「105年山地鄉傳染病防治暨健康促進計畫」著有績效,也獲公務.......