薏仁是養顔美容聖品 但吃太多仍會對身體帶來負擔 薏仁吃太多 恐增白帶經痛癥狀 - 趣味新聞網
發表日期 2017-07-10T06:18:05+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 薏仁是養顔美容聖品,但吃太多仍會對身體帶來負擔,中醫師張文馨提到,薏仁除瞭對皮膚有加分的效果,還可利水消腫,對容易體內有濕氣的民眾來說,是相當不錯的食物,但由於 ... 薏仁吃太多 恐增白帶經痛癥狀 .....
薏仁是養顔美容聖品,但吃太多仍會對身體帶來負擔,中醫師張文馨提到,薏仁除瞭對皮膚有加分的效果,還可利水消腫,對容易體內有濕氣的民眾來說,是相當不錯的食物,但由於薏仁偏寒性,對生殖係統健康狀況較差的女性,可能會導緻白帶增多、經痛加重的狀況,最好每周食用1∼2次即可。
臉水腫、濕氣重是許多女性共有狀況
張文馨醫師提到,古籍《神農本草經》曾紀載:「薏仁久服輕身益氣」,此外薏仁有清熱排膿、利水消腫的好處,對女性們來說是美容聖品,但韆萬不可過量,主要原因仍與薏仁性味甘淡微寒,尤其是多數女性體質偏寒,若是每天吃薏仁甜品、薏仁湯,或僅僅是喝薏仁水,都可能讓私密處分泌物增多,經前癥狀群與經期陣痛感明顯等。
中醫認為薏仁有養顔美容、利水消腫的效果。但薏仁偏寒,吃多恐增白帶、經痛癥狀。
圖╱資料照片
當心 熱量超標
而想積極控製體重的女性,在食用薏仁時最好不要加糖,再加上薏仁本身屬於澱粉類,最好也不要過量。其實可以隻煮薏仁水,對幫助除濕、養顔也有不錯的效果。煮法是先將薏仁洗淨後,用熱水靜放1小時泡軟(若用冷水則需泡6小時),接著放入水中煮沸,再以小火煮20分鍾。
張文馨醫師補充,對於夏天炎熱,容易心浮氣躁者,想要進一步消暑清心火,可以在薏仁中加入去芯蓮子同煮,若是比較容易沒胃口的人,則可加入茯苓、山藥等同煮,分彆都有改善的效果。
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/201 ... 6%E7%B6%93%E7%97%9B%E7%97%87%E7%8B%80
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薏仁是寒凉的
不能多吃喔 |
会经痛的人也可能会增加经痛的状况@@! |
原来如此...我这阵子常吃薏仁 冏
难怪月经来这么不舒服...
感谢分享! |
薏仁具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等作用,但多吃易虚冷,所以孕妇及正值月经周期的女性应避免食用。 |
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附個官方的整理給大傢看 https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1AJC28qNeiZtnl-UfenOWbfWy_DE
這.......
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[分享]夏日冰品另類吃法大激推
夏日冰品另類吃法大激推!!!夏天到瞭就是要吃冰呀!!!
推薦各種經典冰品搭配酒品的另類吃法~
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【101世貿捷運站】 GUMGUM Beer & Wings 餐酒館 - 台北包場餐廳
▲GUMGUM Beer & Wings
GUMGUM Beer & Wings餐酒復閤式餐廳,就在101世貿捷運站附近的巷弄內,附近就是101商圈、辦公大樓,鬧中取靜的一個舒適放鬆空間。
電話:(02)2758-5987
地址:颱北市信義區光復南路473巷11弄38號
FB:https://ck101.com/e3VUzb
營業時間12:00-00:00
▲餐廳內右半部
餐廳內空間寬敞舒適,大緻分為左右兩部份,右半部為主要廚房、吧颱。
▲餐廳內左.......
【CK新食特派-姊姊幫你吃】新口味星冰樂會不會很雷?原來喝起來根本是...好像可以自己做
上次有人問禦姊能不能試喝星巴剋最新的兩杯星冰樂
剛好最近也有這個打算,就順從民意的買迴來瞭 (你們看看姊都是有在看留言的,要記得常來找我聊天) 先說結論:星冰樂沒有不甜的XDDD (圖/統一星巴剋咖啡同好會)
甜歸甜,喝起來的口感究竟如何呢?首先先上一杯我很期待的巴西莓優格星冰樂
打著星巴剋第一款珍珠飲料的頭銜,還沒上市的時候就噱頭十足
不過他的珍珠其實也不是我們認知中珍珠奶茶裏麵的那種珍珠,而是一咬就會爆開的果汁珍珠
是不是夠新奇 (圖/網路)
珍.......
【CK新食特派-姊姊幫你吃】麻油跟花雕雞賣翻!台酒再推四款新泡麵:這乾麵太好吃瞭!
大傢敲碗敲很久的颱酒泡麵文終於來瞭!!!!!!
姊等這天也等瞭好久啊 (翻攝自網路)
因為我本人是花雕雞跟麻油雞的愛好者,所以對颱酒的泡麵一直是滿有信心的
幾個月前聽到颱酒要推齣乾麵的時候就一直很期待,想說要趕快吃給你們看
誰知道官網一直大缺貨就拖到今天惹QQ
除瞭兩款重點乾麵外,姊還加碼買瞭另外兩款湯麵新品,趕快來看下清單↓↓↓ ‧【颱灣菸酒】紅酒帕式達麵(袋) 3入 $149
‧【颱灣菸酒】白酒帕式達麵(袋) 3入 $149
‧【颱灣菸酒】花雕酸菜牛肉麵(袋).......
【來吧 Bar & Food & Fish & Darts】大安信義區,國父紀念館站居酒屋酒吧,美食,溫馨小閣樓
▲來吧 Bar & Food & Fish & Darts
電話:(02) 8786 – 9020
地址:颱北市光復南路415巷4號1樓 (捷運國父紀念館站3號齣口)
營業時間:18:00 - 2:00
FB:https://www.facebook.com/comebar415 ▲巷子口 捷運齣口往仁愛路方嚮走,過仁愛路第一個巷口(中華電信旁)就是囉! ▲店門口
離巷口不遠即可到達店門口 ▲店內空間
店內燈光較暗,很適閤喝酒放鬆,空間的.......
【全台】抹茶控推薦,全傢抹茶商品心得!
前幾天去全傢,
看到好多抹茶係列的商品,
因為我本身也很喜歡吃抹茶,
就乾脆全部買下來當下午茶!
#抹茶紅豆鬆餅
得分: 7分/10分
欸但這明明就是銅鑼燒啊!!
好啦可能他是美式鬆餅,我們就不在名字上糾結瞭。
他的外皮是抹茶,有淡淡又甜甜的抹茶香,內餡是鮮奶油包覆著紅豆,我覺得吃起來不會太甜,而且又蠻香的,又能搭配49元的超值早餐,重點是他有兩個,劃算蠻劃算的,真的要說的話就是他的紅豆太少瞭!
#辻利抹茶歐雷布丁
得分 : 7分/10分
他不.......
【全台】超商隱藏版美食
身為便利商店前員工的我
今天要來介紹幾款我覺得很好吃的美食
先付上影片支援
#吉士豬肉飽加蛋
最開始的版本是沒有加蛋的,吃起來很像麥當勞的豬肉滿福堡加蛋,但口感相較之下比較紮實,加蛋之後價格變高瞭,CP值反而
沒有以前那麼高,但還是好吃的。.......
【南投】[介紹店傢]南投市酒吧
店名: P13 Darts&Drink 復閤式酒吧
營業時間:下午六點至淩晨兩點(週四公休)
地址:南投市育樂一街29號
介紹: 最近去瞭一間南投市新開的酒吧,店麵不大、座位不多,但環境舒適、氣氛很悠閑,在這裏我感受到的是店傢的熱情。
夜生.......
【南投埔裏美食】日高鍋物∞埔裏情人節餐廳新發現之誰說情人大餐要吃西餐
今天放假跟朋友到埔裏走走晃晃
心裏突然閃過一隻18度C的冰淇淋(ノ>ω<)ノ
可是都下午瞭我還是空腹,得先吃飯不然肚子會痛( ˘・з・)
查瞭一下剛好有一傢18度C旗下的鍋店-日高鍋物
毫不猶豫地前往18度C商圈
日高鍋物位於商圈後方的巷子
我很喜歡那兩顆燈籠,日本味都飄齣來瞭
門口還有小庭院造景,很可愛的設計
走近一看門麵上吊著注連繩
增添瞭幾分磅礡的氣勢
店內裝潢十分簡約
座位雖然靠近,但卻感受不到壓迫感
目測一下,雖店麵不大,但餐廳大約能夠容納55人.......
【卡提諾姊姊幫你吃】今年中鞦吃什麼月餅好?添好運vs哈根達斯...滋味到底是天堂還地獄?
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拜託留言告訴我你們到底想看我吃什麼~~~~~~~~~
在等待答案的同時,中鞦節也快到瞭!江郎纔盡的我這周就要推齣月餅應戰!
想說走個方便性,所以以超商就預購的到的月餅為主,分彆是全傢X添好運奶黃月餅&711X哈根達斯冰淇淋月餅
嗯?你說為什麼隻有兩款?因為我這個月的經費用完瞭XDDDDDD
而且月餅看來看去也沒什麼特殊嘛~~剛好這兩款最能吸引我的注意
先來一個滿心期待的添好.......
【卡提諾姊姊幫你吃】鼕天就是吃拉麵的季節!濃厚豚骨vs蔬菜鮮甜 哪個CP值更高?
最近天氣變冷瞭,讓人很想吃個火鍋或來碗熱熱的拉麵,反正湯湯水水類的都給我拿上來!
剛好路過小七看到有拉麵新上市,又剛好想到之前很多人說想看拉麵,那就先拿超商的擋一下好瞭(到底有多懶)
我是覺得超商可以做一個拉麵季之類的活動,然後進很多種口味的拉麵,因為大傢也都愛吃
不然像這次隻有兩樣有點單調(隻是一個nobody意見那麼多XD)
不過清單短短的我也好評(根本隻是自己想偷懶) .博多風豚骨拉麵 $129
.長崎風冠軍拉麵 $99
怕太單調還另外選瞭一個湯 .番茄燉肉丸蔬菜濃.......
【卡提諾姊姊幫你吃】迴購率突破90%!小七新品讓人驚艷:這麼好吃的東西是超商的?
姊姊我今天很興奮要來宣布一個消息,就是我在上一期的月餅裏麵徵求大傢提供我試吃名單,
結果你們超熱情的給瞭我好多idea!謝謝大傢嗚嗚 我都記到我的小本本裏瞭,以後慢慢吃給大傢看
其中很多人說想看烤肉,我在這邊先預告一下,下次(10/2)姊會準時齣烤肉評比的,食材都買好瞭呢
但現在月底瞭還是讓我先吃一下超商XDDD
這次711的新品看起來接受度都很高,我就一次拿瞭好幾款,分彆有: .雙起士美式肉醬烤土司 $35
.塔塔醬德式燻腸堡 $39
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官網不用說一定沒貨、pchome缺貨、超級商城缺貨,最後好不容易在蝦皮買到
寄來這麼一大箱
因為麻油椒香拌麵缺貨,所以沒有買齊全品項,就加碼買瞭很受歡迎的海味叻沙曾粉
以下是這次的選手: ‧香蔥椒麻曾拌麵
‧鬍麻醬香曾拌麵
‧香辣豆撈曾拌麵
‧海味叻沙曾粉
好麻煩喔還要用煮的
還是我們不.......
【卡提諾姊姊幫你吃】炸雞界霸主是誰?實測「胖老爹、拿坡裏、肯德基」結果跌破眼鏡!
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評比三傢最火、網路討論度最高的炸雞,分彆是胖老爹、拿坡裏、肯德基
剛好前幾天有去颱東,本來想順便買颱東名産-藍蜻蜓炸雞的,可是颱東暴雨我就不想齣門惹........(小聲)
先讓老牌肯德基打頭陣,我買的是五塊雞桶餐($199)
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裏麵有雞胸x3、雞腿x1、雞翅x1.......
【卡提諾姊姊幫你吃】網友激推的全傢貝禮詩拿鐵真有這麼威?「用喝的冰淇淋」超驚艷!
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這個去年鼕天的時候很紅但我沒買到,今年夏天終於重齣江湖啦!不但推齣冰飲,還有牛奶新口味! (圖/網路)
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【卡提諾姊姊幫你吃】繼超商珍奶大戰後..小七珍珠拿鐵PK全傢哈根達斯特調:誰會勝齣?
情人節快到啦❤❤❤又是一個走在路上都看不到路的一天 (圖/網路)
沒情人的人也不要氣餒,不能甜在心裏,起碼要甜在嘴裏
全傢特彆為單身狗推齣跟哈根達斯閤作的阿芙佳朵特調係列(人傢纔不是這個用意)
其實就是哈根達斯冰淇淋加上咖啡,我聽到的時候覺得:這不是自己做就好瞭嗎..... 可能重點是在賣這個愛心盒子吧
沒有啦~我後來纔知道,原來阿芺佳朵Affogato不是全傢自創的名詞,還想說怎麼這麼難記(對不起我孤陋寡聞)
阿芙佳朵是一款義式咖啡甜點,就是把濃縮咖啡倒在冰淇淋.......
【卡提諾姊姊幫你吃】首次挑戰爭鮮新品!捏著鼻子吃一口鰤魚...味道竟跟鮭魚87%像!
上周煮曾拌麵忙的我人仰馬翻,姊姊這周不自討苦吃瞭,我們上館子去! (爭鮮就爭鮮說什麼館子)
因為我看到他們這一季又推齣新品瞭啦
有我愛的明太子 (圖/爭鮮官網)
因為不太敢吃什麼鰤魚..........(對我不喜歡吃魚)
那就從容易入門的明太子軍艦開始好瞭
看看這滿滿的明太子~~~~~~~~~~
一口吃下去有濃濃的海味很新鮮,然後入喉後有點微微的辣味
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(因為沒什麼好講的突然迅速進入評論XD) 禦姊隨手評: 嘗鮮.......
【卡提諾姊姊幫你吃】麻油雞冰淇淋加熱會變麻油湯嗎?配上58度高粱冰:酒測不會過
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今天的靈感是來自上一篇小7珍珠拿鐵pk全傢哈根達斯特調的朋友
恩.....姊就是那個人QQ試彆人所不敢試,開路先鋒總是孤獨的
上網搜尋瞭麻油雞冰淇淋,發現是一傢叫做雪王的冰淇淋專賣店在賣
而且來頭好像也不小,民國36年就開業,到現在已經70年瞭!!!燈愣,比一甲子還要老耶
下班後就趕去朝聖
果然招牌就很有年代感
要.......
【卡提諾食驗室】 挑戰網路激推暗黑吃法「OREO+培根」 餅乾的口感真的會變Q彈麻糬嗎?
大傢安安我是手殘星妹子
有鑑於上禮拜一口氣實驗太多水果,把自己搞得可憐兮兮肚子痛 所以為瞭腸胃健康著想,我決定輕鬆一點(ㄊㄡㄌㄢˇ) 這禮拜就先不亂壓有的沒的,挑戰1個實驗就好!!
這禮拜要做的實驗在我心中是一個謎之組閤@@
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中鞦節快到啦大傢準備好發福瞭嗎?
俗話說的好月圓人更圓 減肥? 那是明天的事情吧! ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!!
不吃飽哪有力氣減肥啊(你說是吧)
為瞭應景一下,本週要做的實驗就是中鞦節特輯月餅料理大亂鬥
準備的東西有:維力炸醬麵、奶茶、可樂果、吐司、焗烤起司、月餅隨便N個
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【卡提諾食驗室】將水果放入鬆餅機裏熱壓....超衝擊的暗黑料理誕生:味道居然可以?!
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每週文章下方的留言我幾乎都有看~~~
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前陣子還看到有人留言叫我「用鬆餅機壓水果」挑戰看看水果鬆餅
雖然我嚴重懷疑這個人留言是要惡整我的
但這份挑戰書本小姐接收瞭!!!!!!!!哼
所以這次實驗就是高難度的熱壓水果
首先登場的是✪蘋果✪ 你在想什麼? 當然不可能是整顆壓啊 ! 哈
▼其實「壓蘋果」在網路上還真的有食譜,大緻上就是將蘋果切.......