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這樣跑步健康嗎?


發表日期 2017-06-05T13:16:45+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 每次下班都看到一堆人在馬路上慢跑...一直覺得這樣子跑步健康嗎?跑步時會吸入大量空氣....馬路上一堆廢氣...這樣子真的對身體好嗎?到操場或是汽機車較少的地方慢跑 ... 這樣跑步健康嗎? (健康 .....


     每次下班都看到一堆人在馬路上慢跑...

一直覺得這樣子跑步健康嗎?

跑步時會吸入大量空氣....馬路上一堆廢氣...

這樣子真的對身體好嗎?

到操場或是汽機車較少的地方慢跑是否比較好呢?

疑問中~~

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马路上跑步,感觉很容易吸到不干净的空气,反而对身体不好

跑步是一个人的运动,有时候会感到孤寂,到马路上跑可以感受到周遭人车的移动变化,消除这种感觉,又或者是图个方便而已,我则是会特地骑车到学校或河堤等有跑步操场的地方跑.

我是觉得对脚比较不健康 马路比较不平整而且很硬
还是到操场跑比较好

大概为了方便,才会在马路上跑的,空气脏,倒是说的有对。

在路上跑伤肺,建议去无车扰的公园跑比较健康,也可以避免被车撞了


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