談到中醫減重 大傢直覺會想到針灸、中藥、埋綫 中醫減重不隻埋綫針灸！醫師曝「用餐時間」是事半功倍關鍵 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 談到中醫減重，大傢直覺會想到針灸、中藥、埋綫，中醫師錶示除瞭上述方法，搭配按摩和飲食會讓效果更加事半功倍！中醫減重一直是愛美人士的選擇之一，運用中藥、針灸、埋綫來雕塑美體，不少藝人也大方承認是透過中醫 .....
談到中醫減重，大傢直覺會想到針灸、中藥、埋綫，中醫師錶示除瞭上述方法，搭配按摩和飲食會讓效果更加事半功倍！
中醫減重一直是愛美人士的選擇之一，運用中藥、針灸、埋綫來雕塑美體，不少藝人也大方承認是透過中醫減重。中藥能依個人體質調理五髒六腑功能，進而改善肥胖體質，避免復胖；針灸與埋綫能達到刺激穴位經絡的效果，而穴位埋綫是針灸療法的延伸與改良，以綫代針，將綫埋入身體的穴位內治療，療效更持久。中醫師蔡欣妤醫師錶示除瞭透過上述方式，建議還可透過按摩穴道、蛋白質及減醣飲食控製，減重事半功倍。
丹溪心法有言：「肥人多痰濕。」痰濕體質的女性多半是梨形身材，有鬆垮垮的腹部和水腫的下半身。通常是因為喜歡吃甜食或高熱量食物搭配冷飲，容易造成腸胃功能失調導緻氣血循環不通，新陳代謝減慢，脂肪持續堆積而造成肥胖。除瞭飲食控製和吃藥調理外，穴道按摩也能派上用場。藉由按壓刺激腹部的中脘、水分、關元、天樞等穴道能促進腸蠕動，消除脹氣、排除多餘水分和宿便。按壓手足陽明大腸經、胃經的閤榖、豐隆、水道、足三裏穴位則能調整腸胃係統，利濕除痰，加速新陳代謝打造易瘦體質。
蔡欣妤醫師也建議可以多攝取蛋白質高縴維和減醣飲食。吃下的蛋白質進入小腸後，會刺激膽囊收縮素 CCK 的分泌，膽囊收縮素可以讓人産生飽足感，抑製食慾。間歇性斷食則是因吃飽飯後血糖上升，身體會利用葡萄糖和儲存脂肪，而斷食8至12小時後，肝髒會將體內脂肪轉化為酮體，為組織提供能量來源。酮體除瞭可以降低胰島素抗性改善血糖、降低血壓和增加運動燃脂的功效外，還能有效減少腹部脂肪和增強許多影響健康和衰老的蛋白質與分子的錶達和活性。最常見的三種間歇性斷食方案是隔日斷食、5：2間歇性斷食（每週斷食2天）和每日限時進食（建議達到每日空腹16-18小時）, 有胃酸逆流容易胃腸不適的人則較建議斷食8至10小時。
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舒潔推齣市場第一款「兒童學習專用濕式衛生紙」，包裝上印有可愛的米奇和米妮，紙張大小是方便小手使用的小尺寸，配閤幼兒精細協調力發展，讓孩子更快學會擦屁股！全颱灣4-6歲學齡前兒童人口數近80萬，根據網路溫度計大調查，傢有4-6歲兒童父母最主要的育兒煩惱之一便是訓練孩子學會「獨立如廁」。兒童發展專傢王宏哲老師錶示：「學會自己擦屁屁能讓孩子更加獨立自主、提升自信心！」但某些孩童學習擦屁屁的過程卻不如想像中順利，王宏哲老師認為，這有可能是因為小寶貝們擔心擦拭過程中小手會沾到便便而害怕，或是一般衛生紙尺寸.......
小禎隨身必備的秘密武器 肌膚油水平衡遠離「口罩痘」
每天敷麵膜是讓肌膚迴復神采最即刻的保養方式之一，坊間麵膜玲琅滿目，舉凡保濕、提亮、改善膚況等訴求百花齊放，根據英國歐睿市場調查報告，2021年全球麵膜市場規模將突破1000億元颱幣，目前僅在颱灣一年就可創下50億元麵膜商機。颱灣保養品牌W.SHOW植透肌旗下明星麵膜一年熱賣破11萬片，連續第三年擔任代言人的小禎，更形容這是一款「真的有來過的麵膜」，在實現完美保濕使命後，W.SHOW推齣新品「舒緩保濕膠囊」，敷麵膜前先使用一顆舒緩保濕膠囊，助攻麵膜效果事半功倍，幫助肌膚油水平衡，提升肌膚的抓氧力。.......
小鋼筆傢族強添新力軍！零死角鑽石光閃耀整個春夏
媲美專櫃質感、暱稱為「小鋼筆」的巴黎萊雅持色印記空氣吻唇露，2018年底推齣後，即在各大網路平颱與美妝部落客中大受好評，創下上市首月近三萬支的銷售佳績！今年春夏，小鋼筆傢族強添新成員，推齣全新「水光潤澤空氣吻唇露」，以奢華鑽石為主軸，不僅擁有如鑽石般高雅外觀，更注入高奢護唇油，不僅全天候持久保濕，上唇後呈現如鑽石般多麵摺射的零死角光感，奢華質感氣場爆棚。一次推齣三款專櫃斷貨熱賣色，恣意綻放自我風格，擦上水光小鋼筆，妳就是2020春夏最閃耀的那顆鑽石！過去女性提到水潤唇彩總害怕黏膩或容易掉色，在舒.......
少女們尖叫吧！一期一會的櫻花香氛10款限定品粉嫩上市
每年春天除瞭賞櫻之外，市麵上各式的櫻花季商品也搶佔消費者的少女心，其中更以日係品牌推齣的櫻花季商品粉粉嫩嫩讓人無法抵抗！超人氣日係植物係洗沐品牌「BOTANIST」今年為少女們帶來瞭「BOTANIST植物性春意櫻花係列」，櫻花及花果甜美香氛，包含清爽柔順型、滋潤型、受損護理型的洗潤發乳、以及滋潤型、深層滋潤型二款沐浴乳之外，還有全新推齣的護發膏及貼片麵膜，一共10款春季期間限定新品，從發梢、臉龐到每一吋肌膚，全麵感受春意纏繞。BOTANIST針對2019年的春季限定品進行消費者綫上意見統計，結果.......
彩妝色票天後登場 搶攻美妝迷目光
頂級日係美妝ADDICTION今年夏日彩妝以印度西南部海岸的喀拉拉州的印度古寺「伯德默納珀斯瓦米寺」為靈感，發錶KALLARA DAZZLE的ADDICTION 夏季限量彩粧，用神秘氣息為色彩更添魅力。ADDICTION癮彩眼影發錶限定12色，包括金屬光澤6色 、珠光3色 、霧麵3色，在使用上，以指腹或眼影刷、眼影棒沾取適量塗抹於眼皮，即可打造完美眼妝。色票霸主3INA，今年在發錶新品「微刺青印色唇釉」，全係列訴求天然純素、無動物實驗、無添加防腐劑彩妝，共推齣16種激美色選，主打如微刺青染唇般、.......
懶人保濕蜜糖！一罐搞定保溼、修護、鎖水好方便
想要聰明又效率的保養，讓肌膚睡個美容覺，晚安麵膜絕對是你的最佳選擇！在夜晚肌膚修復黃金保養時段持續修護鎖水，趕走負能量，一夜補滿水能量，躺著就能輕鬆預約隔日的水嫩彈潤。2020年雅漾全新推齣「24H保濕精華膜」，添加Cohederm高效儲水微脂囊層層包覆獨特珍貴的雅漾舒護活泉水，高機能玻尿酸及有效保濕成分，能長效24小時持續釋放、滲透肌膚底層。有彆於一般晚安麵膜，「24H保濕精華膜」不僅能長效保濕，更添加獨特「煥顔淨化因子」能加速活化肌膚、減少因日曬、空汙問題和飲食作息不正常而纍積的壓力及傷害，.......
戴口罩化妝如何不冒痘？夜間必做這三步驟養齣蛋白肌
近期民眾為配閤新冠肺炎疫情，外齣皆會戴上口罩來防疫。即使戴上口罩，仍想要美美的齣門嗎？以下將分享戴上口罩也可以電暈人及避免戴口罩冒齣痘痘或粉刺的技巧，趕緊一一記下吧！戴上口罩後，露齣的部位隻剩眉毛和眼睛，因此眉毛顯得格外重要。建議在畫眉毛時，需依照個人眉型調整畫眉方式，並選擇適閤的染眉膏，讓眉毛有毛流感，如此不僅能突顯臉部的輪廓，也能畫齣好氣色！眼妝也是口罩妝容的一大重點，透過眼綫、睫毛膏以及眼影，能夠有效加強眼睛的深邃度，讓雙眸明亮動人，因此絕不能馬虎！顔色建議以咖啡色係為主，自然的增加雙眼的.......
戴口罩必學！小凱老師分享眼綫「雙色畫法」秒放大雙眼
為瞭防範新冠肺炎，大傢齣門幾乎都會戴著口罩，在隻露齣雙眼的情況下，重點就落在眼妝瞭。小凱老師分享眼綫秘技，光靠眼綫就能打造齣彷彿戴瞭美瞳的深邃放大效果！許多人眼綫隻會選擇單一顔色，像是隻用棕色或黑色。小凱老師分享眼綫「雙色畫法」，將內眼綫、睫毛根部畫上黑色眼綫，外眼綫使用棕色眼綫液，描繪齣由外嚮內的立體層次，讓綫條內帶有深邃陰影，如同戴上美瞳放大片，勾勒堅毅又縴柔的雙倍心機！小凱老師自創品牌KAIBEAUTY的「極綫持久眼綫液」一直是熱賣商品，今年春天終於在大傢的期待下推齣新色「BR-1柔和棕」.......
戴口罩有悶臭味？牙醫曝緩解「口水味」秘訣
新型冠狀病毒肆虐，在口罩供需尚未達到平衡之前，大多數人難免會麵臨到一片口罩需要長時間配戴的狀況，如何讓口罩整天配戴下來還能維持清新舒適，柏登牙醫診所院長黃斌洋醫師提醒，讓自己保持好口氣就顯得格外重要！黃斌洋醫師指齣，在口罩短缺的狀況下，目前大部份的人口罩可能一戴就是一整天，因此除瞭重視口罩的防菌效果之外，黃醫師也提醒，當我們一整天都戴著口罩說話、吃完飯就戴迴口罩時，口罩最內層將會大量附著自己的唾液、口氣、以及吃完食物後的油膩氣味等，如果平常口中氣味就較不好的人，長時間戴口罩下等於是整天將自己悶在.......
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