河北省唐山市中醫醫院肛腸科近日成功治癒一例罕見的肛周膿腫病例。患者為男性 自感肛門旁腫痛 肛周腫痛莫忽視 嚴重引發敗血 - 趣味新聞網
發表日期 2015-05-17T04:10:22+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 河北省唐山市中醫醫院肛腸科近日成功治癒一例罕見的肛周膿腫病例。患者為男性,自感肛門旁腫痛,開始未重視,後齣現高燒不退,並且肛周疼痛逐漸加劇,不能坐,食慾差,整夜難眠,消瘦10幾公斤,經診斷後確定為「肛 .....
河北省唐山市中醫醫院肛腸科近日成功治癒一例罕見的肛周膿腫病例。
患者為男性,自感肛門旁腫痛,開始未重視,後齣現高燒不退,並且肛周疼痛逐漸加劇,不能坐,食慾差,整夜難眠,消瘦10幾公斤,經診斷後確定為「肛周膿腫閤併腰部腹膜外間隙膿腫」。
肛周膿腫是肛腸科的一種急重癥,是指肛門直腸周圍軟組織內或其周圍間隙內發生的急性或慢性化膿性感染,並形成膿腫。肛周膿腫是一種常見外科感染,發病率高,多見於20至40歲男性,但其他年齡及女性也可能發病。齣現肛門疼痛、肛門瘙癢、肛周腫脹的癥狀,很有可能是肛周膿腫等疾病的前兆。春季是肛周膿腫的多發季節,主要因為春天體內陽氣湧動、肝氣旺盛,易發膿腫。
肛周膿腫看起來不是嚴重的疾病,但是往往因為如此,纔沒有受到重視,如果延誤最佳治療時間,感染會嚮周圍的間隙蔓延,形成範圍較大、病情較嚴重的膿腫,例如上述「肛周膿腫閤併腰部腹膜外間隙膿腫」,甚者還會齣現敗血癥。
因此平時一定要注意不能暴飲暴食,少吃辛辣及煎炸燒烤的食物;養成良好的作息習慣;保持局部清潔衛生,防止局部感染;保持大便通暢,不要久坐,否則易使氣血瘀積,引發痔瘡和肛周膿腫。
(作者為河北省唐山市中醫醫院醫師)
(旺報)
分享鏈接
正在視頻,請稍後...
tag
相关新聞
自閉癥早治療 90%可迴歸社會
自閉癥發病率近年一路走高,男孩的發病率是女孩的4倍。美國國立衛生研究院精神健康研究所數據顯示,美國自閉癥患病率在1%至2%。自閉癥若不及時治療,還會有其他併發癥發生。傢長們如何及早發現孩子有自閉癥傾嚮呢?如果孩子齣現以下異常錶現或癥狀,要相當重視並及時治療。如果在孩子3歲前能夠做到「早發現、早乾預、早迴歸」,並進行堅持不懈的科學乾預和治療,80%至90%的孩子都可以迴歸社會。不及時治療有併發癥因為自閉癥是行為錶現癥候群,所以首先要根據以下4種主要臨床行為類型來判斷。1.語言障礙:語言與交流障礙是.......
苦夏甜起來 宜多吃番茄、柿子
天氣越來越熱,很多人在夏天會齣現各種癥狀,如食慾下降、失眠多夢、心情煩躁、低熱、肝火旺盛易怒、工作效率低下等,這就是常說的「苦夏」。苦夏不是病為什麼會有這種現象,如何預防呢?首先來分析一下原因。苦夏是由於夏季氣候炎熱,濕氣大,脾胃虛弱的人就會有點不適應,身體裏的水分排不齣去,身體感覺不舒服。再加上夏季晝長夜短,難免會睡眠不足,睡眠質量就變得更重要。喝熱水讓身體降溫苦夏不是病,隻是一種狀態,不嚴重的沒必要吃藥,從飲食上做適當調理就會有良好的效果。從飲食角度分析如何預防苦夏現象的發生。夏季是火熱的,.......
菠菜粥、桑葚蜜膏 味美又減重
隨著氣溫越來越高,女性脫去厚重的衣物,換上各色靚麗的夏裝,希望能夠展現姣好的身材。若此時開始運動,再配閤平衡的飲食,減肥效果更佳。最重要的是,減肥不可盲目,最好在醫生指導下進行。世界衛生組織曾提齣健康減肥的標準:不腹瀉、不厭食、不乏力、不飢餓、不反彈、皮膚不鬆弛、每周減體重不能超過0.5公斤至1公斤。下麵推薦兩款藥膳:菠菜粥:取菠菜250剋洗淨,在沸水中燙一下後撈齣切段,粳米250剋淘淨,置鍋內,加水煮至半熟,將菠菜段放入粥中繼續煮,直至成粥。在粥內放入鹽,適量雞精調味即可。一頓或分餐趁熱佐餐食.......
蓮一身是寶 小小荷葉有妙用
蓮的一身都是寶,上有蓮花下有蓮藕中有蓮葉。蓮在現代稱之為荷,為睡蓮科植物。葉子稱為荷葉,荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經;清香昇散,具有消暑利濕,健脾昇陽,散瘀止血的功效;荷葉有鮮荷葉、乾荷葉、荷葉灰三種。鮮荷葉在古代缺少包裝材料的年代,作為日常生活中包裝食品用也非常多見,原因是它不粘油汙,不怕水浸。在藥用方麵,鮮荷葉有清香氣味,清熱祛暑,所以是夏季解暑熱的佳品。哺乳婦女不宜吃現代醫學也對荷葉的營養成份進行瞭很多研究,荷葉除瞭與所有植物一樣含有的碳水化閤物、脂類、蛋白質等常規營養成分外,還富.......
蘆筍防癌、銀耳潤肺 煮粥治癆
肺結核病是世界流行性傳染病,曾經在許多國傢廣泛流行,嚴重威脅民眾健康。古人將肺結核病稱為「肺癆」或「癆病」,認為此病是由一種「癆蟲」寄居肺葉中,並不斷腐蝕肺葉所緻。中醫理論認為,正氣不足,精氣耗損,抗病力弱,是癆病的誘因。本病多因陰虛所緻,如陰虛肺熱、肺腎陰虛、氣陰兩虧,臨床上以咳嗽、咳血、潮熱、盜汗、胸痛、消瘦等為主要癥狀。肺癆的治療原則,分為滋陰扶正和殺蟲祛邪兩大方麵。下麵介紹兩款滋陰扶正食療配方。1、清癆蘆筍粥:取蘆筍50剋,洗淨、切碎後,加入洗淨的粳米100剋,放置砂鍋中,加水適量,用小.......
虛邪賊風 似有若無最傷人
中醫經典《黃帝內經》中,有一句很著名的話:「夫上古聖人之教下也,皆謂之虛邪賊風,避之有時。」「虛邪」,唐代王冰解釋:「邪乘虛入,謂之虛邪。」簡單理解,是指能趁虛傷人的各種邪氣,以風為代錶。風邪變化最為迅速,一旦人的正氣有所虛衰,首先傷人的就是風邪,其他邪氣也要依附於風邪,所以「風為百病之長」,又以「賊風」稱之。其實,風邪之賊,還在於其傷人時喜歡趁機偷襲。大風來到,多數人都知道躲避,也很少有人因為大風吹颳而緻病。恰恰是那種小風,尤其是縫隙中吹來的似有似無的風,最能傷人,因為人們對這種風警惕性很低,.......
蠶豆利溼解毒 夏天盛産
夏天正是蠶豆上市和嘗鮮的黃金季節,此時的蠶豆色澤翠綠,炒菜燴菜,入口酥綿,鮮嫩清甜,彆有風味。蠶豆營養豐富,含有人體必需的8種氨基酸,尤其是磷和維他命的含量高,為一般乾豆所不及。蠶豆還是低熱量食物,熱量低於其他豆類,是適閤肥胖者減肥及高血壓、心髒病患者的保健食品。醫學研究顯示,蠶豆有增強人體免疫力,促進發育,保護心腦血管,增強記憶,健腦益智,預防老年癡呆,改善胃腸功能,促進腸蠕動以及乳腺血液循環和乳汁的分泌,預防和治療近視眼、夜盲癥等眼疾,防癌抗癌等多種保健功效。中醫學認為,蠶豆味甘、性平,具有.......
補鈣能手大比拚 牛奶吸收效果好
補鈣的話題現在已經是百說不厭瞭,除瞭牛奶和奶製品是大傢公認的補鈣能手之外,其實還有其他食物也默默地為補鈣做著貢獻,比如芝麻和蝦皮。那麼,這些食物相對於牛奶和奶製品來說,在補鈣的效果上有何差異呢?1﹒單位含量:通常說某種食物的營養素多少,都是在每100剋或者100毫升的基礎上說的,對於這三種食物來說,牛奶中有120毫剋,芝麻中有620毫剋,而蝦皮中有2000毫剋。直觀看上去確實蝦皮的含鈣量是最高的,可是如果考慮到可食用量的話則不然,因為蝦皮總不能一次就吃100剋,那樣鹽攝入會超標,而牛奶就可以一次.......
褪黑激素助眠 絕非萬能藥物
褪黑激素又稱鬆果體素。其實它就是大腦中的鬆果體所分泌的一種激素,是一種調節機體睡眠的物質。它並不像一般的激素隻影響某種特定的髒器或係統,而是通過維持體內其他激素的正常水平和調節它們的正常循環來調節機體的生理活動。目前有不少人對褪黑激素的應用存在誤區,把它看成瞭一種萬能補品,隨便濫用。甚至還有人把它當禮品送給「坐月子」的産婦補身體。褪黑激素在中年以後隨著年齡的增長在體內的含量愈來愈少,適時補充可以調整人體生物節律,達到改善睡眠的作用。有些製劑加入瞭低聚糖,可調整腸道酸鹼度,有利於腸道的正常蠕動,減.......
調心養心 初夏多吃蔬果
在炎熱的盛夏還沒到來的夏季,如何養生延年益壽呢?運動養生應適量。夏初是運動的最佳時節。遵循「勿大汗,以養髒氣」的原則,湖畔園林做些戶外活動,以養陽強體。最好在醒來後,搓熱雙手,做做簡單的麵部按摩,叩齒、拉耳、拉伸一下四肢,是非常必要的晨練,可幫助火氣的消散。長期堅持還會有耳聰目明,麵色紅潤的效果。一些小小的「運動」加到工作中去,比如中午吃完飯做做伸展運動,或者如果埋頭苦乾的時間太長,時不時在辦公室周圍跑上一圈,這些微小的行為都會減少健康隱患。養心應平穩情緒。古人認為:夏主火,內應於心,因此夏季應.......
運動 李光耀的養生祕訣
新加坡前總理李光耀因病於3月23日淩晨3時18分去世,享年91歲。作為一個日理萬機的國傢元首,以如此高齡辭世,這得益於他的養生之道。運動是關鍵。李光耀的養生祕訣就在於運動。他從小就喜歡遊泳、騎自行車等;年輕時還喜歡打高爾夫球;後來喜歡跑步。他每天花在運動中的時間大約一小時,不論居傢或齣國,均持續長跑20分鍾。生前盡管體力下降,他每天三餐後仍會跑12分鍾的跑步機。他說:「我知道,要是我停下來,我會老得很快。」晚年的李光耀總是體力充沛,並堅持通過鍛煉等養生法來對抗衰老。飲食有講究。李光耀喜歡吃比較耐.......
運動排汗 有助清齣血管垃圾
齣汗本是人體的正常生理反應,也可以說是人體的本能反應,尤其是夏天,齣汗對人體來說非常重要。隨著生活條件的改善、科技的發達,人們喜歡在空調下生活,天一熱就開空調降室溫,使得身體對熱耐受力降低。有人覺得齣汗會渾身髒兮兮,所以都躲著太陽跑。這完全是因為現代人對齣汗這件事不瞭解,以為自己舒服瞭,其實是不知道這麼做有多大危害。齣汗讓器官正常運作人為什麼齣汗?人是恆溫動物,不管外麵的溫度如何變化,隻要外界溫度上升到攝氏30度,人本能地都會自動調節體溫,保持恆定範圍,從而使髒器穩定工作。天熱瞭就要透過齣汗的方.......
酵素補脾胃 製作簡單防染菌
吃酵素是近來風靡養生圈的熱門話題。酵素的製作方法簡單,將吃剩的水果或是果皮洗淨切成塊,混閤一定比例的糖和水,但是糖的量一定不能少於水果的量,裝進洗乾淨的容器內(8分滿即可),封好口,隔幾天搖動一下,以便充分發酵,發酵過程前期會産生氣體,要隔段時間放放氣,以免容器過於膨脹發生炸裂。大概在陰涼處放1個月左右氣體就會減少,放置3個月左右,得到的液體就是「酵素」。《神農本草經百種錄》雲:「凡藥之用,或取其氣,或取其味,或取其色,或取其形,或取其質,或取其性情,或取其所生之時,或取其所生之地,各以其所偏勝.......
防卵巢老化 觀察月經是否規律
卵巢老化是卵巢衰老過程的錶現,也稱為卵巢儲備能力下降。生理性的卵巢老化是無法抗拒的自然規律,然而某些女性在年輕時卵巢儲備能力就已然下降,臨床上小於35歲的年輕婦女發生本病者並不罕見。40歲之前卵泡耗竭,卵巢生殖壽命終止,不但影響生育還嚴重影響婦女的身心健康。因此對於卵巢老化應重視。卵巢老化的首要錶現是月經後錯;量少或先期量多;或月經紊亂,先後不定期;白帶量減少,甚至無白帶;頭暈耳鳴,視物昏花,五心煩熱;肌膚乾燥、瘙癢如蟻行;煩躁易怒,心情鬱悶;腰酸背痛、麵浮肢腫、大便溏薄、夜尿頻數;氣短乏力、心.......
阿伯生吞魚膽清熱 險送命
住寜波鄞州63歲的硃老伯買一條約7韆剋的草魚,挖齣一個有成人大拇指大小的魚膽。聽說魚膽可清熱解毒,可明目。他想補補,於是把魚膽搗碎一口喝下。過瞭10分鍾,硃老伯就齣現腸胃不適,接著腹瀉。他沒有去看醫生,隨便吃瞭點藥。第二天,開始惡心嘔吐。第三天早上,硃老伯臉色暗沉得嚇人,胃也脹脹的。傢人把他送到醫院。經檢查發現:其肝髒嚴重受損,並影響腎功能,同時血小闆降低。就診後,目前已無大礙。日常生活中,像硃老伯這樣盲目輕信民間偏方、擅自使用生吞魚膽來清熱、解毒、明目,以及治療咽喉炎、氣管炎、高血壓等而導緻急.......
陽光太毒 老年帶墨鏡預防白內障
夏天強烈的陽光常讓人睜不開雙眼。為瞭阻擋熱情的陽光,年輕人戴帽、戴墨鏡。相較而言,中老年人的自我保護意識普遍不強,他們也有戴遮陽帽和打傘,但戴墨鏡保護眼睛的卻屈指可數。日照強烈的地區,老年性白內障的發病率明顯要高於其他地區。建議老年人盛夏時節戶外活動時要選擇防護得當的墨鏡,加強對眼睛的保護。老年性白內障屬於一種自然老化的生理病理現象,一般六七十歲的老年人大都患有不同程度的白內障。臨床研究發現,晶狀體比其他眼組織能更有效地吸收長波紫外綫,長期遭受紫外綫照射後,可産生纍積性的光化學損傷,流行病學的調.......
雜豆粥有飽足感 減肥首選
愛美女性幾乎一生離不開減肥話題,減肥不僅是一場長期作戰,還有季節性,尤其是夏天天氣炎熱,手臂和腿都露在外麵,愛美的女性都會選擇瘦身減脂。飯後量體重不準一、減肥不等於減重。眾多女性吃完飯的習慣是站上體重計稱體重,如果多瞭2、3公斤就懊惱不已,後悔吃太多,甚至用催吐逼自己吐齣來,若沒什麼變化就沾沾自喜。其實飯前和飯後的體重變化不能證明什麼,有可能是一餐之中攝入過多水分造成。同樣,如果節食或完全隻看體重計上的數字作為判斷胖瘦標準也有失偏頗,因為水分大量流失之後,身體再適當補足水分,體重就會迅速上升,所.......
麵部有白斑 試試捏脊
筆者一個朋友的孩子今年3歲,臉上起瞭很多大小不等的白斑。當時傢人以為孩子臉上長癬瞭,就到藥店買瞭外用藥,但是擦瞭近一個月也不見效果。經診斷,寶寶是由於體內缺乏微量元素及維他命或者腸道有寄生蟲造成的。孩子麵部齣現淡白色的粗糙斑塊,許多傢長或醫生會誤認為是一種「癬」,其實多是因脾胃虛弱所緻,這時候,傢長可以每天給孩子進行捏脊。捏脊方法很簡單,讓孩子趴在床上,背部保持平直、放鬆。傢長站在寶寶後方,兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。食指半屈,用雙手食指中節靠拇指的側麵,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相.......
養生迷思 老來瘦未必老來壽
人們常說「韆金難買老來瘦」,意即形體瘦為老年人的寶貴財富,也是老人長壽的前提。那麼,這句話正確嗎?首先應該明確的是,研究胖瘦是為瞭長壽。立足於長壽,便有一問:「長壽與胖瘦有關嗎?」顯然,答案是否定的。長壽與胖瘦無關因為影響壽命長短的因素非常多,任何單一因素很難具有決定性。清代學者方苞注釋《論語》時說:「氣之溫和者壽,質之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡默者壽。」古人更有為現代人熟知的《十叟歌》,通過記述十位老人每人以一個養生祕訣得享長壽的故事,教人以養生的妙法。十位老人,十種方法,「若能遵以行,定.......
養肝暢氣血 春季慎防情緒化
美好的春天,曆來是養生傢們非常重視的季節。然而,這個季節又是極易引起人體「情緒化」的高峰期,如焦慮狀態、抑鬱狀態、煩躁易怒,以及情緒起伏波動等。其實,人體的神智功能狀態和季節變化關係確實密不可分,從中醫學角度看,主要有以下三點:主春時令,五運易盈易虧,影響人體神智功能。春季易躁怒胸悶氣塞中醫學認為,各季節所流行的時令之氣是不同的,在「五行理論」中,春乃木運。初春之際,年之更迭,陽氣上越,陰寒下潛,是自然界陰陽之氣劇烈更替變化的時節,易齣現五運之氣中「木運」的有餘或衰少。若木運太過,促發人體「亢躍.......
鳳梨健脾開胃護心 佐餐佳果
菠蘿(鳳梨)以其獨特的果形、鮮麗的色澤和清芳的香味,成為不可多得的佐餐佳果。菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、維他命等營養物質。所含碳水化閤物與鴨梨相仿,鈣含量為香蕉的2倍、葡萄的5倍,磷含量是蘋果的3倍、梨的5倍,維他命C含量遠遠超過桃、李、杏等夏果,尤其值得稱道的是其中的維他命B1,其含量僅次於柑橘。菠蘿一般生食,傢有菠蘿也可隨意做成果羹或與魚肉同煮。中醫認為,菠蘿其色、味皆入脾經,具有補脾益氣、消食開胃、生津止渴的功效。現代醫學研究也證實,菠蘿中的蛋白酶能夠幫助食物消化。因此,吃菠蘿可解.......
麻疹當感冒 誤診恐誘發併發癥
麻疹多發生於兒童,15個月以下的幼兒易感染,但近年來感染麻疹的成年人也逐漸增多,這可能與人們工作壓力大,過度緊張、勞纍,自身免疫力下降有關。麻疹是兒童最常見的急性呼吸道傳染病之一,其傳染性很強,在人口密集而未普種疫苗的地區易發生流行,鼕春季節為高發期,潛伏期一般是10天左右。麻疹病毒屬副黏液病毒,通過呼吸道分泌物飛沫傳播。癥狀初期常不被重視麻疹的早期錶現和普通感冒相似,有明顯的上呼吸道癥狀,打噴嚏、咳嗽,並伴有高燒,有的口腔內齣現柯氏斑。成年人自覺癥狀比兒童要重,渾身痠軟無力。血常規檢查白細胞偏.......
5撇步 夏季提前預防凍瘡
凍瘡是鼕季常見皮膚病,提前預防可免凍瘡之苦,以下介紹幾個凍瘡夏治方可供選用。1.鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來迴揉搓20分鍾左右,讓汁液留在皮膚上,1小時後再洗去,每日1次,連續1周。2.吃西瓜時,將西瓜皮適當留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鍾,每日1次,連續1周。3.紅辣椒10剋,去子切碎,放入60C.C.白酒浸泡7天,再加3剋樟腦搖勻,使用時,用消毒棉簽沾藥液外抹生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周。4.生薑60剋,搗爛,加入白酒100C.C.,.......
三款解暑湯 輕鬆過夏天
酷暑難耐,介紹三款解暑湯,助你輕鬆過夏天。酸梅湯:烏梅藥性酸、平,歸肝、脾、肺、大腸經,含有非常豐富的有機酸,該湯消食閤中,行氣散淤,生津止渴,收斂肺氣,除煩安神,常飲確可祛病除疾,保健強身。玫瑰鹵子湯:《清稗類抄》飲食篇中有「玫瑰鹵子」的製法:將鮮玫瑰花去掉花蕊,把花瓣搗成膏狀,後去澀汁,加入白糖醃製,瓷器收貯。飲用時隨時沖之,清香四溢。《紅樓夢》中賈寶玉挨打後想喝酸梅湯,襲人覺得酸梅湯是收斂的,寶玉纔剛挨瞭打,又不許喊叫,熱毒都積在心裏瞭,因此就拿「玫瑰鹵子」給寶玉沖瞭半碗。荷葉湯:荷葉色青.......
上班久坐傷身 想健康點魚際穴
現在的大型辦公樓及商場內都設有中央空調,長期在此種環境下工作,非常容易患病,尤其是女性,除瞭全身無力、容易疲倦,還會産生頸肩疼痛、腰痠背痛等癥狀。這種由於環境因素造成的疾病,叫做「冷病綜閤癥」,也有人將此稱為「冷房病」。為瞭增強自體免疫力,不少人會利用上下班走路的時間配閤擦雙手、沐浴眼睛、沐浴鼻子、沐浴臉麵及擦胸、捶背、揉腰等方式幫助身體舒通驅寒,然而,這些動作對一些愛麵子的人,尤其是女士,會覺得在眾目睽睽之下是「不雅之舉」。那麼,既能促進身心健康又無「不雅」的動作有沒有呢?不影響「公眾形象」筆.......
中藥「三七」保護心肌 最好生吃
筆者有個朋友,極瘦,屬於怎麼吃都不胖的,聽彆人講「三七」是很好的中藥材,便買迴傢服用,每天吃兩到三剋,吃瞭半個月,結果生理周期一下被打亂瞭,友人嚇得花容失色。「三七」是很古老的一味中藥,屬於五加科,曆史較為悠久。主要用的是它的根莖部位,根據生長的情況分為兩頭、三頭、多頭等級彆,簡單而言就是,長得越大,重量越沉,頭數越多,含有的有效成分也就越多,價格也就越貴。花和葉子也有用,但作用不太一樣,平常見得最多的是根部製品。它包含的主要成分有三七總皂■、三七素、黃酮、揮發油、氨基酸、糖類及各種微量元素,近.......
中醫外治法 舒緩經期前乳脹
很多女性每到經期前,會有乳房脹痛的感覺,有的還很嚴重,因此癥就醫的人也不少。中醫認為乳房脹痛是肝氣鬱結造成的,多數患者或是因為工作、學習壓力過大,或是其他原因情緒鬱悶,不穩定等。大部分發生在經前3至5天,有些人還伴有頭痛失眠、煩躁、下腹脹痛等。若不及時處理,久而久之容易導緻其他病變,如乳腺增生、囊腫。中藥治療主要採取疏肝理氣、活血止痛的方法,根據患者病情辨證治療。除瞭中藥內服,還有幾種中醫外治法。中藥敷漬:將溫散、理氣、活血、止痛的中藥如當歸、乾薑、肉桂等中藥打成粉(根據患者病情處方用藥),用生.......
乾洗臉清腦駐顔
生活中的小細節,隻要去發現,去留心,總會有意想不到的收獲。乾洗臉雖然是一個很簡單的動作,但長期堅持下去能起到清腦駐容顔的作用。乾洗臉就是一種運用手掌和臉部皮膚的摩擦來促進血液循環的保健手法,可緩解麵部肌肉疲勞,改善微循環,對皮膚有一定的保健作用。不過,油性皮膚按摩時間不應太長,以5至8分鍾為宜。手法如下:1.按摩額頭,用手掌掌腹,沿額頭由下往上輕撫。2.按摩臉頰,用中指和無名指指腹輕揉麵部,直至微熱。這兩個動作與洗臉的動作相似,持續5分鍾左右。3.按摩頸部,抬起下巴,用兩個手掌交替在頸部中心由下.......
低糖飲食保健康 防甜蜜陷阱
糖吃多瞭對身體無益!少吃點糖,不吃巧剋力,喝無糖可樂,就能減少糖的攝入。但是,這樣就夠瞭嗎?生活中會吃到很多重口味的菜餚,酸辣鹹是比較強烈的口味,但實際上,還有一種原料經常被人們忽視。下麵以宮保雞丁舉例說明。宮保雞丁也添加糖食材:雞胸肉,黃瓜,鬍蘿蔔,花生,蔥段。調料:辣椒,蒜,醬油,鹽,醬油,醋,料酒,糖。食材下鍋,加入調味料,酸辣鹹甜,開胃又下飯。在烹調過程中,為瞭增加口感,加入最多的調味料竟是糖。糖在烹調過程中有提味、增鮮、緩衝作用,它可以讓鹽不鹹,辣不烈,還能中和酸味和苦味,所以像類似宮.......
你喝的紅酒是調製的嗎?
你喜歡喝紅酒嗎?紅酒是不是真的,隻要一試便知。在兩種紅酒中分彆加入食品添加劑──碳酸氫鈉(小蘇打、鹼),呈現的結果是:一杯沒有變化,另一杯變成瞭藍色。接下來再做個花青素變色實驗,選取花青素含量高的紫薯,將其榨成汁,等量倒入兩個燒杯當中。同樣運用碳酸氫鈉檢測,其中一杯什麼都不加,靜置;另外一杯在其中加入碳酸氫鈉,看看會有什麼變化。加入碳酸氫鈉的紫薯汁顔色發生變化,顔色從紫紅色變得發黑發暗。這其中蘊含的化學原理是:花青素具有雙性,遇酸變紅,遇鹼變藍黑色。天然的紅酒經葡萄發酵而來,其中含有豐富的花青素.......
使用酒精 可識彆優劣醬油
醬油是廚房的必須品,市麵上各式各樣的醬油琳瑯滿目,豐富我們的餐桌:老醬油提色,生醬油提味,還有蒸魚豉油,草菇醬油等。然而你知道醬油是怎麼來的嗎?醬油多半是由大豆發酵而來,大豆富含優質蛋白質,對人體有益處,蛋白質經過發酵分解,會産生氨基酸,有些氨基酸有特殊的風味,而這些氨基酸復閤在一起就形成瞭醬油特有的味道。早些時候的醬油是用蟲子發酵而來的,因為蟲子富含蛋白質。如今有一種醬油在市麵上可以見到,它就是摻水醬油,摻水的醬油通常主要原料是醬油精加水,相較真正用大豆釀造齣來的醬油,兩者究竟有什麼不同呢?這.......
保存蔬菜 留心醃製時間
剩飯剩菜、醃臘食品中含有亞硝酸鹽,讓人談「鹽」色變,亞硝酸鹽真的那麼可怕嗎?食物如何儲存最適當?蔬菜本身就含有硝酸鹽,硝酸鹽水溶性很好,越來越多研究發現,硝酸鹽不僅對人體無害,反而有利人體心髒健康,而空氣當中存在大量的微生物,有些微生物會分泌還原酶,在微生物還原酶的作用下,硝酸鹽就會被還原為亞硝酸鹽。同樣的蔬菜,同樣的製作方法,同樣的保存時間,唯獨不同的是保存的方式,蔬菜之間亞硝酸鹽含量會有什麼區彆呢?1號樣品,封裝,已低溫存放三天。2號樣品,封裝,已常溫存放三天。3號樣品,裸露空氣中,已存放三.......
傷疤恐有後遺癥 小心變鱗癌
燙傷,是許多小孩子幼年時痛苦迴憶。然而就是這小小傷疤,也許就是隱患,經過幾十年的「醞釀」,可能引發鱗狀細胞癌(簡稱鱗癌)。50多歲的老李,後腦勺突然皮膚潰爛,傷口癒閤不久又有創傷,創口麵積慢慢擴大。到醫院檢查後發現竟然是鱗癌。病變為癌有癥狀經病理診斷為疤痕癌,屬鱗癌的一種。在頭部有破潰,麵積大約有10×15公分,但醫師清創後發現,繼發創麵有9×24公分。皮膚破潰嚴重,都能隱約看到顱骨,有分泌物流齣。追究病因,原來老李在4、5歲的時候曾經被燙傷過。燙傷後,皮膚齣現攣縮,顔色明顯淡於周圍,而且處於「.......
兒童抽動癥 明辨體質未病先防
兒童抽動癥又被稱為抽動穢語綜閤癥,是一種發生於學齡前及學齡早期的慢性神經精神障礙性疾病,經常錶現齣突然、短暫、重復、刻闆的一組肌肉或兩組肌肉的抽動發作。病癥發作時,會不自主的發聲或抽動,分散患兒注意力,嚴重者眼睛難以停留在書本上,無法集中精力聽教師講課。有的兒童不能得到及時有效的心理乾預,自尊及自信受到嚴重挫摺,難以形成健全的人格,甚至耽誤一生的成長,有的竟因抑鬱而自殺。理解關愛很重要中醫認為,兒童抽動癥當屬「肝風內動、風痰」等範疇,本為肝、腎、脾,標為風、火、痰、濕。肝腎聯係密切,二者之陰互滋.......
兒童頻擠眉晃腦 防罹抽動癥
兒童抽動癥,又叫兒童抽動障礙,是以運動肌肉抽動或發聲肌肉抽動等為特徵的神經精神障礙性疾病。兒童抽動癥近年來患病率有逐年增高的趨勢,其發病無明顯的季節性,多數起病於學齡期,運動抽動常見於7歲以前,發生抽動多在11歲之前,男孩患病危險性更高,男孩發病率是女孩的3至4倍。抽動主要錶現為患兒頻繁擠眉、聳鼻、噘嘴、晃腦袋、轉肩、扭頸、喉中不自主發齣異常聲音,少數孩子有控製不住的罵人、說髒話行為,往往會被傢長以為做怪動作而加以責備。三分治療七分調養抽動癥確切病因和發病機製迄今尚未明瞭,該病具有反覆和波動頻繁.......
彆忘記給寶寶定期做聽力篩檢
相信一部分年輕父母們有過這樣的煩惱:寶寶齣生後第一次聽力篩檢沒通過,怎麼辦?新生兒聽力篩檢(UNHS)是在新生兒齣生後自然睡眠或安靜的狀態下進行的客觀、快速和無創的檢查。寶寶齣生後3至5天住院期間需完成初篩,初篩「未通過」或初篩「可疑」,甚至初篩已經「通過」,但屬於聽力損失高危兒(如重癥監護病房患兒、早産兒等),需要在齣生42天內進行聽力復篩。未通過復篩的寶寶,都應在3月齡接受聽力學和醫學評估,確保在6月齡內確定是否存在先天性或永久性聽力損失,以便實施乾預。復篩未通過的寶寶應由聽力檢測機構進行耳.......
午休過久 恐越睡越睏
中午時分特彆容易睏,所以大多數人都喜歡靠午休來補充睡眠時間。有研究錶明,午覺是效率最高的一種睡眠,它不僅可以使大腦保持清醒,而且午休後工作效率也會大大提高。但同時人們也深有體會,如果午休時間過長,就會感覺越睡越睏。這時,如果強行起床就會感到頭昏眼花,全身不舒服,起來後很長一段時間都不能集中注意力,工作、學習效率也就大打摺扣。這是為什麼呢?原來一般人在入睡超過30分鍾後,便由淺睡眠進入深睡眠階段,這時大腦的各中樞神經抑製過程加深,腦組織中許多毛細血管暫時關閉,流經腦組織的血液相對減少。若在此時醒來.......
午睡30分鍾 炎夏養心效果佳
安度夏日,首當養心。暑為夏季主氣,最易入心。暑邪內傷「心神」,可緻人體體溫調節失去平衡,大量蓄熱,兼之其昇散的特性,使腠理開洩,不斷齣汗,耗氣傷津,造成人體中暑。所以,夏季養心,防暑降溫是重要一環。炎夏,不僅在外要注意防暑,在內還須注意養神。心主神誌,暑熱之邪侵入人體,熱擾心神,人常錶現齣心煩不寜,坐立不安,思緒雜亂。此時應有意識避開這種不良心境,做到神清氣和,快樂歡暢,胸懷寬闊,並調息靜養,所謂「心靜自然涼」。心主血脈,夏天人體新陳代謝旺盛,血液循環加快,相應心髒負擔加重。夏天不可過勞和熬夜,.......
吃蔬果、飲水、運動 消除便祕
研究證實,長期食滯不消、便祕者常會有陣發性腹痛、腹脹、惡心、頭痛、暈眩等癥狀,是引起人體衰老的原因之一,也會誘發結腸、直腸癌。保持大便通暢,可排除胃腸積滯,防止毒素吸收,預防疾病的發生。日常生活中應怎樣保持大腸通暢呢?可從以下幾方麵調理。蜂蜜芝麻鬍桃是好物注意飲食。養成良好的飲食習慣,忌食辛辣、油膩、肥甘之品。可多食用富含縴維素的食物,如帶皮的新鮮水果和各種蔬菜(每天應攝入500至1500公剋的蔬菜和水果),食用粗縴維食物應從少到多,逐漸增多,以免刺激腸道引起腹瀉與梗阻。此外,應經常食用潤腸通便.......
吃麻辣燙 慎選食材
麻辣燙,鮮香美味,暢快淋灕,令人越吃越想吃。麻辣燙源於四川,可謂老少皆知的特色美食,由於它味道鮮美,最關鍵的還是價格實惠,但關於麻辣燙食材的學問,你知道嗎?蒟蒻,潔白如玉,富含膳食縴維,經常食用,有助於節食減肥,排毒養顔,不過蒟蒻本身的顔色不是很好看,看起來沒什麼食慾。豬蹄是很多女孩子的最愛,因為它富含膠原蛋白,對皮膚好。但遺憾的是豬蹄本身的顔色不夠漂亮不夠白,那麼作為消費者會怎麼選擇呢?下麵做個實驗,將這些不大漂亮的食材浸泡在氫氧化鈉的溶液當中,過段時間,食材變得潔白漂亮,鮮嫩Q彈,讓人食慾大.......