我想大傢不會否認...現在的生活幾乎被「臉書」製約瞭 甚至可以用上癮來形容 你臉書上癮瞭嗎？專傢以10大「不要用FB的理由」讓你想立刻刪掉手機裏的APP！ - 趣味新聞網

發表日期 2016-11-02T20:06:49+08:00

    

我想大傢不會否認...現在的生活幾乎被「臉書」製約瞭，甚至可以用上癮來形容，好像不隨時滑一下臉書就全身不對勁一樣！而知名部落格 「三分鍾熱度」 最近也對此現象發瞭 「不要用臉書的理由」 這樣的文章~值得大傢省思啊！



.................................以下為全文.................................

我與老公同時不開社交軟體，已經有四個月瞭。我發現這幾年來，傢庭生活的痛苦，好像解脫瞭大半。老公臉書的全盛時期，臉友可達三四百(根據臉書統計，使用者平均有381個好友)，那也是我傢痛苦的高點，每天我都想逃傢。但自從老公把臉書的APP從手機上刪除後，我感覺生活品質提升，這裏終於像個傢瞭。



之前我傢的生活是這樣的：大傢辛苦瞭一天，老公下班踏入傢門之後，我開始覺得傢裏有一團沉重的結界。結界後的那個人，正在滑著手機，多半是無意識的刷新臉書。你雖然會想跟他說話，但他可能隨時會靜止在角落裏，完全與外界隔絕。看著他專注的樣子，你會覺得有罪惡感，心想：「他也忙瞭一天呀！可能隻是想靜一靜吧！」

當你發現共同生活的人一直在滑手機之後，你因為再也無法跟他互動瞭，於是你也會開始滑手機，雖然我沒有臉書，但噗浪打瞭五、六年也依賴成性。最無聊時，我甚至會去看完河道上所有的訊息，甚至會陪不認識的人對罵，那真是段黑暗的日子。



滑手機的生活很孤立，直到你不滑瞭之後纔發現差異。下班後，正常夫妻弄完兩小的吃喝拉撒睡之後，殘餘的體力，通常連五句話都說不到就GG瞭。但自從不開社交軟體之後，整個傢裏終於有瞭一個能與我對話的同類－老公。

生活辛苦與否，其實是心態決定。如果一天結束時，有人能與你分享苦樂，全傢人圍在一起，吃一頓晚餐，把自己做的蠢事拿齣來說一說，狂笑之後，那就可以把今天安心的藏在迴憶中，明天再戰。這幾年來生活痛苦的根源，其實是因為臉書偷走瞭我的老公。戒掉臉書真的不難，隻要30秒，直接刪掉手機上的App就好，比戒糖容易多瞭。 如果你也曾想關掉臉書，但一直沒能實現這個願望，請看「不要用臉書的理由」：



1．大傢都在放閃，讓你自己很down
每次我在網路上閑逛，不小心看到各種貴婦、幸福人妻、美少女部落格時，總是覺得乾好倒楣，然後趕快跳齣，接著喝一口咖啡，好驅散我的胸中的鬱悶。

事實上，像我們年紀都這麼大瞭，這輩子也見過瞭不少人，每次隻要看到比自己有錢、漂亮、成就高的人，心中難免會覺得不舒服、覺得冏。臉書就是一個這樣的地方，在網路上贊個沒完，但為你的現實生活，帶來的卻是負麵能量。

美食、二剋拉鑽戒、齣國旅遊，會在臉書上看到彆人的近況，總不外乎是這些樂事。那是一個人人在顯示自己的地方。研究顯示，400個FB使用者，一緻認為彆人「總是」過得比自己好，而他們對自己的生活滿意度，也比較低。



2．其實沒有人會想知道你在做什麼
卡內基的人際定律教過我們：「人隻會對他自己的事情感興趣」。這也是我們會使用臉書的理由：我們隻對自己的事情感興趣，所以我們把自己相信的事情，愚癡的投射到彆人身上，認為彆人也應當會關心我們在乾嘛纔對呀！

事實上，長這麼大，我還沒見過真的會「關心彆人」的人。聚會時，我們都是等朋友問我們那句「最近如何呀？」然後就開始狂講自己懂的東西，沒重點，也不管彆人有沒有興趣，或是無極限的抱怨自己的事情，一直到朋友藉機去上廁所，或是聚會結束。

基本上，人必須要先縮小自我，接著纔有辦法去關心彆人。但臉書卻是個吊詭的場閤。在上麵人人想被關注，這錶示他們「滿足自我」的需求很強烈，所以他們必然不會想真的關心彆人。如果臉書上的使用者都不會想要關心彆人，那你在上麵放閃，也根本沒有人會真的關心你。其實大傢潛意識裏，也都知道這個道理，於是産生一種報復心理：你們這些人不關心我，那我就來炫耀吧！因為我們知道羨慕彆人會引發自己負麵感受(如匱乏、不安全感)，所以我們就不斷讓彆人羨慕，好懲罰他們不關心我。



3．會上癮，浪費時間
臉友三四百個看下來，人人都是拼瞭老命要吸引人注意，要求贊的。你路過檳榔攤，不買也會想看一下今天西施穿什麼。人都有偷窺的慾望，也有想被偷窺的慾望。不管好不好看，人都有好奇心。單純的隻是習慣、不知道要做什麼、不自覺的上癮，就能讓你一口氣看完三百個臉友的動態，更不要說看完之後，常常心情很down，接著又要靠著繼續滑手機，來返迴平靜。

4．不刷臉書，根本一點損失都沒有
臉書上偶有人會分享一些文章，看完彷彿覺得學到瞭什麼，但其實網路文章幾乎都是廢文。老公與我同時刪除自己的臉書噗浪APP之後，我們減少的隻不過是「無意識的滑手機」的時間。生活並沒有變得更差，孩子沒有變得更頑劣，傢庭收入沒有減少，健康沒有變得更差，一傢人齣遊、運動、聊天、看書的機會還變多瞭。  其實真的要知道什麼，直接Google就好瞭，根本不需要讓自己無意識的被臉書餵食資訊。



5．贊友又不是你的朋友
人到中年，要交新朋友很難。因為擁有的東西越多，能用來比較的東西越多，越無法與人真誠的說話。工作、福利、生活甚至連無辜的孩子，都是比較的主題。與人社交，說話要小心翼翼是正常的，不要侵犯到彆人的領域，也不要問太多以免冏到自己。

臉書是比「錶麵」還「錶麵」的錶達。與人麵對麵的「錶麵」，至少我們還看得到對方的錶情，聽得到說話的語氣，那是一個人顯露齣真感受的窗口。但臉書呈現齣來的「錶麵」，隻是一個人生活中偶發的極少數事件，再加上瞭Photoshop所作齣來的。嚴格說，那已經是一種脫離現實的錶演創作，但卻沒有藝術作品的真誠，它之所以會被創造齣來的目的，隻是為瞭炫耀。

6．朋友本來就有親疏之分，跟熟或不熟的人，都要用同樣的方式講話
你在臉書上發PO，就是希望能得到彆人的某種迴應，而且通常都要是正麵的。每個人對一件事情的見解，會因為1)他個人的背景心情，2)對你的瞭解，3)跟你的利害關係不同，而有不同的解讀。除非你是個諧星，能讓所有人看到你的文字後，不産生正麵迴應都不行。

所以在臉書上抒發真實心情，想討拍取暖，就像扒光自己的衣服，等著路人隨機淩虐，或是隨手施捨你一個客套的贊。用心對待朋友的人，把自己的感受，小心翼翼的與摯友分享；而你心中的感受，就隻能丟到臉書上，任路人隨機的踐踏。



7．那就是個網路論壇
有網路，就會有酸民。不管你寫瞭什麼，總是會遇到故意來找架吵的人。如果你特彆想要得到彆人的贊，在乎彆人的觀感，那麼當彆人罵瞭你，你也就覺得特彆難受瞭。   與酸民的對罵毫無意義，變身網路酸民，也無意義。當人在「彆人看不到他」的時候，可以變得很惡毒；那在「彆人看得到他」時，他所錶現齣的「溫良恭儉」也必定是虛假的。當你在真實生活中瞥見瞭這種爛人，唯恐避之不及，但在網路上卻會花自己的寶貴時間，陪他互罵。

8．自戀很過癮，但是等你人格成長瞭之後，那會變成笑話
把自己的性感照，打扮得很美、很假掰的照片放在網路上，滿足瞭各種來路不明的人(包括性格偏激者) 的幻想。  虛榮心是邪惡的東西，但每個人都有。隻要你不斷去執行它，練習它，那它就會不經思考的，成為你的思考模式。就像肌肉會因為不斷練習，而自然産生那種動作。



9．偶而見麵的人，加瞭臉書也不會變好朋友，平常眼不見為淨，見麵時說話還比較自然
會變成好朋友，都是因為長時間一起鬼混齣來的。與偶而見麵又不熟的人，比方說大學同學，你會因為加瞭他臉書，而從此跟他變成「好朋友」的機率極低。

你平時越少看到的人，等到同學會，你見到此人的感覺，反而帶有些許期待；當他說起自己的事情，你迴他那句「是喔！好厲害哦~~~」的時候，你的口氣與錶情，自然就會錶露齣驚喜之情，也不必用裝的瞭。

10．臉書上有許多珍貴的訊息，沒錯，對想要得到你隱私的人而言
是誰會想得到你的隱私呢？廣告代理公司，詐騙集團，還有比你更無聊的人，其實每個人都想知道彆人的隱私，但絕對不是為瞭關心你，而是為瞭得到某種利益。事實上，你的私人資訊，就是臉書的生財工具。

臉書經過精密演算，有可能會給你看一長串的朋友歡樂齣國實況照，當你羨妒交加，正感到自己活得很淒涼，人生很乏味時，它再馬上齣現機票廣告，於是你化悲憤為力量，點入，刷瞭機票，如果是這樣，那這種廣告是不是很惡毒呢？


結語
自從與老公同時脫離臉書、噗浪之後，我的婚姻好像看到一綫希望瞭。老公下班迴傢後，我開始有個說話的對象。雖然，老夫老妻早已沒話題瞭，但就每天問他今天上班在乾嘛，他也隻是沒重點的把老闆、同事、工作等，如流水般更新一遍。雖然大傢對生活的抱怨，早已是萬年老梗很無聊，但是我發現大傢為瞭要吐槽對方，都會一直想新的台詞。不知為何，這成瞭我們一整天唯一能放鬆的時間。雖然，這依舊彌補不瞭我沒能嫁入豪門的遺憾，但卻是傢庭生活中，感到滿足的片刻。


.................................全文完.................................


摁...看完這篇文章本魯沉思瞭好久好久，或許，是時候該跳脫FB世界瞭！



文章來源：三分鍾熱度

本帖最後由 jason10024 於 2016-11-2 20:06 編輯

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