眼睛疲勞可能是身體的錯？！ 【健療醫療網編輯╱文╱張朝凱醫師】 正常的眼睛有時會覺得疲乏 這無關緊要 眼睛疲勞可能是身體的錯？ - 趣味新聞網

發表日期 2017-12-16T12:00:45+08:00

     眼睛疲勞可能是身體的錯？！

【健療醫療網編輯╱文╱張朝凱醫師】

正常的眼睛有時會覺得疲乏，這無關緊要，若持續發生而影響情緒或日常作息則是疾病。這好比正常人，走遠路會覺得雙腿酸痛，這是正常的現象；但平常好端端的腿，無緣無故地長期為酸痛所睏，就可能是一種疾病瞭。

眼睛疲勞的癥狀，相當含混不清，很難用疲勞二字涵蓋一切。病人嚮醫生訴苦時所常用的詞匯真是五花八門、包羅萬象，例如：眼內脹痛、有壓迫感、眼球周圍酸痛、眼睛乾澀，很想閉著眼睛休息、眼睛無力、難以張開眼皮、眼睛像要掉下來、怕見到光或光綫暗時疲勞更厲害、看書無法持久、看亮的東西非常刺眼、說不齣的不舒服感覺…等。

總之，眼睛疲勞有很多的相關癥狀，但總是與使用眼睛有關，因此大部分的癥狀，在讓眼睛充分休息一陣子後都能得到舒解。譬如，獲得一夜的安眠之後，就很少人再喊眼睛疲勞瞭。

但是，眼睛是身體的一部分，全身倦怠時，眼睛免不瞭也會疲勞。有時急性病，例如肝炎伴有全身疲勞時，眼睛也會疲乏。即使未生病，但因為體力過度消耗、睡眠不足、過度勞纍、營養不足等，都會讓眼睛過度疲勞。但此等「後天失調的狀況，都能因休息及營養補給而獲得改善。

較易引起眼睛疲勞的全身疾病，大緻有下列數種：

內科疾病：高血壓、低血壓、動脈硬化病、心髒病、貧血、糖尿病、甲狀腺機能亢進等。

腦病：腦瘤、腦動脈瘤、多發性硬化病、腦炎等引起眼肌麻痺，即會眼睛疲勞。

婦科疾病：更年期障礙或懷孕時期，容易眼睛疲勞。當然，這一類的眼睛疲勞，均需根本治療，疾病本身治癒瞭，眼睛疲勞也會一掃而光、不藥而癒。

心身疾病：疲勞的感覺也可說是一種精神不舒適狀態，因此精神頹廢或緊張時，眼睛也會感覺疲勞，生活在這個文明社會，來自職業及傢庭的壓力過重、都會促使眼睛疲勞，尤其是神經質的人更會長期處在眼睛疲勞的狀態下。

因此從上列各點看來，要避免眼睛疲勞應該養成生活作息規則、睡眠充足、不宜過度勞纍。讀書、操作電腦等近距離工作，必須有中間休息時間、適度的照明及正確的坐姿也是很重要。然後若有屈光不正，應適度使用眼鏡，近視者不宜為求看得過份清楚而將度數配得過深。最後提醒您，如有眼睛不適時宜請教眼科醫師，仔細檢查，找齣眼疾針對病源治療，若有全身疾病時也要治療，對癥下藥，相得益彰。



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