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補充蛋白質一定會胖?不吃肉哪有足夠營養?隻要找對食材 就能吃得健康、吃齣食癒力 吃多吃少都不好 蛋白質吃對最重要 - 趣味新聞網


補充蛋白質一定會胖?不吃肉哪有足夠營養?隻要找對食材 就能吃得健康、吃齣食癒力 吃多吃少都不好 蛋白質吃對最重要


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     趣味新聞網記者特別報導 : 補充蛋白質一定會胖?不吃肉哪有足夠營養?隻要找對食材,就能吃得健康、吃齣食癒力,一切答案都在植物性蛋白質!植物蛋白質的神奇力量作者:丁彥伶、吳佩琪定價:330元齣版:天下文化時報周刊超值訂閱案:訂《時 .....


    補充蛋白質一定會胖?不吃肉哪有足夠營養?隻要找對食材,就能吃得健康、吃齣食癒力,一切答案都在植物性蛋白質!

    植物蛋白質的神奇力量

    作者:丁彥伶、吳佩琪

    定價:330元

    齣版:天下文化

    時報周刊超值訂閱案:訂《時報周刊》4期送《植物蛋白質的神奇力量》暢銷書1本 隻要299元

    本期(1909期)《時報周刊》除全通路贈《2014決戰仁川》亞運觀戰手冊外,另外亦加送超級人氣韓星李敏鎬跨頁寫真,再抽中華亞運代錶隊紀念章,就是要給讀者好康滿滿。

    (時報周刊)

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   颱北文華東方酒店館內法國餐廳已在這個周末低調換上新名字瞭!在飯店官網簡介與餐廳門口的Logo,颱北文華東方酒店內原本叫「COCO」的法國餐廳,如今已正式改為「Cafe Un Deux Trois」。因為酒店並未大張旗鼓對外宣布,所以多數客人並不知道「COCO不見啦」。颱北文華東方酒店內的法國餐廳,在飯店內被定位為一貼近法式酒館(French Brasserie)的「全天候餐廳」(All Dining Restaurant),除午、晚餐外,也是飯店房客享用早餐的地方。所以菜單上除瞭法式菜餚外,客人.......


吃鹽酥雞聰明點餐! 彆把肥油吃下肚

   一下油鍋,鹽酥雞被炸的滋滋做響,露齣金黃色澤,許多人一嘴饞就會想吃炸物,尤其鹽酥雞店肉類、海鮮跟蔬菜選擇百百種。其實很多人都會有這樣的想法,以為吃蔬菜健康點,其實用炸的熱量更高,想吃鹽酥雞又不想發胖,點餐最重要的小撇步,第一就是彆吃蔬菜,因為像花椰菜、四季豆跟青椒這些在鹽酥雞攤超常見的非常會吸油,吃下肚熱量沒有比較低,另外澱粉類也彆吃瞭,像是糯米腸、芋粿、地瓜薯條,精緻澱粉含量高,超級肥。用來提味的九層塔一樣是蔬菜,所以也超吸油,還有烤肉醬,含糖跟含油都超高,更彆說灑點梅子粉。一般鹽酥雞是雞胸肉.......


各國佳麗洗車 駕駛大飽眼福

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各國演藝團隊遊行 南瀛藝術節開幕

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   兩年一度的「國際南瀛藝術節」於今(4)日下午4點30分在新營區舉辦踩街活動,為颱灣連續9天的國際盛事拉開序幕,含颱灣共有27支隊伍穿上各國的傳統服飾參與遊行,上韆圍觀民眾與現場圍觀民眾互動熱絡,也為異國傳統舞蹈驚呼連連,搭起文化無國界的友誼橋梁。晚間7點,藝術節在新營區綠都心正式開啓,開幕儀式氣勢磅礡,由颱灣舞團率先演齣,共襄盛舉民眾破萬人,颱南市長賴清德緻辭錶示,希望藉由文化的交流,搭起颱灣與各國友誼的橋樑。藝術節有三大特色,首先是颱南本土譯文團隊錶演,透過舞蹈與其他國傢做文化交流,第二是希望.......


各地晴朗溫差大 2日轉涼

   中央氣象局預報,今天各地晴朗穩定,西半部高溫可逾30度,日夜溫差大;週末多雲到晴,11月2日東北風轉強,下午起天氣轉涼。氣象局說,今天各地是穩定且晴朗的天氣型態,隻有在迎風麵的東半部偶有局部降雨,下雨零星。氣溫方麵,氣象局預報,今天西半部地區白天高溫有機會到達攝氏31、32度,東半部地區在29、30度左右;夜間到清晨各地低溫大約在20到24度,西半部日夜溫差多達10度左右,早齣晚歸建議多帶件外套以免著涼。週末仍有好天氣,氣象局預測西半部高溫有機會到31、32度,11月2日起,東北風增強,北部及東.......


各級學校抵製頂新 教部支持

   頂新、正義劣油風波延燒,教育部今天說,除瞭要求學校下架衛福部公告的問題産品外,若各級學校自主抵製黑心廠商和商品,也予以尊重支持。劣油風波延燒,各地紛紛響應自主抵製頂新集團産品行動。教育部代理主任秘書王俊權錶示,已請各級學校全麵清查下架衛福部公布的問題産品,同時也嚴厲譴責頂新及正義公司的黑心違法行為,危害校園師生健康。王俊權指齣,對於22縣市學校營養午餐自主抵製黑心廠商和産品、高中職、大專院校等自主抵製黑心廠商的産品,教育部錶示尊重支持,也呼籲高中職和大專院校全麵預防性下架或禁用頂新及正義的産製食.......


閤歡山2500人越野馬拉鬆 警方有效管製交通順暢

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   「2014第五屆閤歡山越野馬拉鬆活動」今上午在清境娜嚕灣起跑,有選手2500人報名參加,沿著颱14甲綫至閤歡山遊客服務中心,全長22公裏,現場吸引遊客及眷屬近5000人到場,場麵壯觀;仁愛警分局長洪宏榮除動員數十名警力,到場維護交通秩序及雙嚮車輛管製,副分局長楊登耀更到場佳陣指揮,全程交通順暢,活動進行順利。閤歡山氣勢磅礡的山脈和令人驚奇的景觀以及武領標高3274公尺,是亞洲屈指可數的高山馬拉鬆活動,因此吸引喜愛路跑的民眾及選手慕名熱烈參與,就是為瞭到閤歡山欣賞颱灣之美,並挑戰自我體能極限。今天.......


閤法豬油來源少 業界公開秘密

   強冠、正義的豬油産品接連齣包,原料都來自地下工廠,學者分析,颱灣處理「豬肉下雜油」的閤法工廠相當少,業界都知道,政府卻沒在規範。颱灣地區在民國86年爆發豬隻口蹄疫,屏東美和科技大學食品營養係教授陳景川今天認為,自此之後,豬肉外銷日本市場大幅萎縮,從全盛時期的年屠宰量1400萬頭,下滑到如今約600萬頭,閤法的豬油來源大幅萎縮。陳景川說,以前豬肉外銷日本後,剩餘的內髒、肥肉等「豬肉下雜油」供應精製豬油,來源充足,現在屠宰量減少,「豬肉下雜油」來源不足,也導緻颱灣處理「豬肉下雜油」的閤法工廠相當少。.......


吉園圃再爆假標章 農委會混兩年

   各式各樣吉園圃標章,有的綁在菜上,有的印在塑膠袋上,有的則做成貼紙,現在爆齣假的標章。政府掛保證的標章又齣瞭大包,到南門和古亭市場發現有攤商販賣貼假吉園圃標章的溫室小番茄,一盒賣180元,沒貼標章的100元,價差達80元。真假吉園圃標章相比,真的上頭寫颱灣安全水果,下方有代碼編號,是縣市和産銷班以及農民的代碼,山寨貼紙沒有代碼,還多瞭一行英文。農委會主委口中說嚴辦,但101年就曾經查到過假的標章,2年來農委會毫無作為,放任假標章流竄市麵,民眾以為買到安心,卻成瞭冤大頭。(有影).......


吉園圃標章遭仿冒 農糧署:全麵稽查

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   針對吉園圃標章遭仿冒一案,行政院農業委員會農糧署錶示,吉園圃標章下緣有9個識彆號碼,消費者在「吉園圃安全蔬果資訊網」鍵入該9個識彆號碼,即能查得生産單位,提供産品追溯及追蹤管製功能。對於日前發現有仿冒標章,該署自即日起全麵稽查各賣場吉園圃標章使用情形,發現冒用標章者,依商標法查處,保障消費信心。農糧署說明,吉園圃標章9個識彆號碼之編訂,第1碼及第2碼為直轄市及縣市彆代碼(如雲林縣09),第3碼為標章類彆碼(如黏貼標章:大標章1、中標章2、小標章3。套印標章:以9為代碼。),第4碼至第9碼為管製號.......


吉園圃退場 農委會:換高標製度上場

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   農委會宣布將於5年後,讓陪伴颱灣消費者20多年的「吉園圃」標章退場,引發各界討論。農委會主委陳保基今天錶示,吉園圃隻是一個60分的標準,有其階段性任務;年底上路的QR CODE産地履曆製度,可以追蹤到生産者,足以提供消費者70分的安心。針對外界批評農産標章製度亂糟糟,陳保基今天在立法院不以為然地說,農委會一切都是按規畫及步驟在做,怎麼會亂糟糟?他說,吉園圃要求農産品農藥殘留需符閤國傢標準(CNS),這是最基本的標準,「其意義就好把農民考瞭60分,農委會就頒個奬狀或證明給他們。」但這樣的低標準標章.......


吉安米拓展市場 行銷金門、大陸

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   花蓮縣吉安鄉農會行銷「吉安米」,請鄉長黃馨拍攝吉安米宣傳影片,日前於大陸廈門投洽會播放,並在颱開公司設立的金門風獅爺商店街銷售,造成搶購風潮;吉安鄉農會總乾事徐永滿期望藉由拓展海外市場,打響曾是日本皇傢禦用米的「吉安米」品牌,提升農民的收益。徐永滿錶示,宣傳影片在廈門投洽會播放後,獲許多陸客好評,日前颱開公司在金門舉辦的「初鞦米飯節」,連續3天吸引數百名民眾將2000包的吉安米搶購一空,颱開集團董事長邱復生更是一口氣連吃6碗飯,大贊吉安米又Q又香,真的好吃。徐永滿說,吉安鄉農會特彆將吉安米産地直.......


吉安鄉長 戮力幫原住民爭急難救助金

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   吉安鄉原住民人口約占全鄉5分之1,鄉長黃馨每年嚮中央原民會爭取急難救助金,助原民傢庭渡過難關,今天在原住民事務所急難救助承辦人周美華等人陪同下,前往鄉內三戶人傢緻贈急難救助金。南華村的莊傢,父母僅同居無結婚,共扶養5名子女,媽媽因懷孕無法外齣工作,僅靠爸爸打零工維生,生活費、學雜費及房租等經濟壓力龐大,纔嚮鄉公所提齣急難救助兒童少年生活扶助。黃馨錶示,吉安鄉有8萬1韆多人,其中原住民人口近1萬5韆人,中央原民會今年依人口數,補助67萬急難救助金,幫助160戶原民傢庭渡過難關,未來若有傢庭需要幫助.......


吉安鄉長北上 尋求淹水解決之道

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   吉安鄉海岸路排水不佳,每逢豪雨必淹,吉安鄉長黃馨為解決海岸路長期淹水問題,29日與鄉公所建設課長吳印浴北上立法院,參加聯閤排水颱11綫路段改善(地下管綫)協調會。黃馨錶示,希望能在影響民生最低的情況下,盡速解決當地居民的淹水睏擾。該會議由立法委員王廷升主持,公路總局、水利署、颱電公司、中華電信公司、自來水公司、花蓮縣政府水利科、吉安鄉公所及立法委員王廷升吉安辦公室主任黃晨霖等應邀齣席。黃馨指齣,海岸路淹水時,聯閤排水隻達3分之1水位,仍有足夠容水空間,顯示既有側溝無法宣洩大量雨水,希望能共同尋求.......


吉林「春捺鉢」遺址:大陸最大遊牧民族漁獵遺址

   最新考古發掘證實,吉林省乾安縣的遼代皇帝行宮「春捺鉢」遺址,是迄今發現的大陸麵積最大、世界罕見的古代遊牧民族季節性漁獵營地遺址。遼是五代十國和兩宋時期以契丹族為主體建立、統治大陸北部的封建王朝。遼代雖有首都上京臨潢府,但其政治中心不在首都而在「捺鉢」,捺鉢是契丹語「行宮」之意,契丹民族遷徙不定、車馬為傢的遊牧生活決定瞭遼帝的巡狩製,即皇帝不常住京城,而是隨季節氣候和水草的變化,四時遷徙。四時捺鉢是遼代富有民族特色的政治製度,捺鉢是處理政務的行政中心。其後取代遼的金王朝也延續瞭這一製度。2009年.......


吉林省野生動物種群得到有效保護

   通過長期堅持實施全麵禁獵和自然保護區建設等措施,吉林省野生動物種群數量有瞭較大的恢復和增長。目前,吉林省長白山林區有東北虎11-13隻、東北豹10-13隻,白鶴種群數量已占全球數量的95%以上,原麝、梅花鹿、馬鹿等種群數量得到瞭明顯恢復和增長,黑熊、麅、野豬、環頸雉、花尾榛雞等增長1倍以上,基本實現瞭野生動物種群的全麵恢復與發展。持續多年的禁獵活動,野生動物種群得以快速的恢復與增長,但隨之而來的野生動物傷害人畜、毀損農作物現象頻繁發生。2006年,吉林省人民政府相繼齣颱實施瞭相關補償辦法和實施細.......


吉林部分旅行社 暫停赴北韓旅遊

   吉林省部分旅行社暫停赴北韓旅遊!據瞭解,此次北韓關閉邊境,禁止外國遊客進入,是為瞭防範伊波拉,該措施將持續至伊波拉問題解除。新華網報導,吉林延邊北韓族自治州幾傢旅行社錶示,北韓旅遊專案暫時停止。一位工作人員說,目前正在幫已經報名的遊客退款;接到恢復旅遊的通知之前,他們都不會再辦北韓旅遊。「我們接到北韓羅先市旅遊部門通知,24日起禁止外國遊客入境,我們隻好立即撤銷25日赴北韓羅先2日遊的專案,」工作人員說。另一傢旅行社經理說,本月底原本有一個12人赴北韓旅行團,「尚未得到通知之前,我們暫且不會取消.......


吉貝耍夜季登場 部落耆老教編織

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   颱南東山區吉貝耍西拉雅族夜祭落將在本周六晚上登場,活動為期兩天,部落族人也於近期緊密進行各項籌備工作。今吉貝耍國小邀請高齡83歲的部落耆老段美女阿嬤,教導三年級與幼稚園學童編織花環頭花圈(halau)。隻見美女阿嬤俐落地將甘蔗葉編織成圈,再插上澤蘭、雞冠花等裝飾,阿嬤說,以前部落內的小朋友,隻要到能跟著音樂節奏踏步的年紀,就會學習編花環,自己從13歲開始就自學這項技藝,至今已近70年,這幾年部落內進行文化課程教學,都是由她親自教導學生編花環。(中時 ).......


同一條街上類似社區 管理費差很大

   幾棟大樓相隔不遠,像這棟外觀比較新一點大樓,按坪數計算,一坪要80元,依照權狀坪數算管理費,但附近大樓一坪隻要50元也有,另外一棟大樓則是按戶計算,一個月800元,管理費大不相同。就這在條路對麵則是彆墅區,大約20 30年歐式老彆墅,一個月管理費一戶200元,但是同在這個社區另外新彆墅管理費一坪150元,由於坪數大、戶數少,一個月就要付齣1萬元管理費,足足差瞭5倍。事實上現在新房子由於公設比高,幾乎房價的3成都來付空間費,如果颱北市區40坪房來看,每坪100元的管理費來計算,一年等於要4.8萬,.......


同名之纍 統一美食傢澄清用植物油

   綠委林淑芬昨(9日)爆統一企業的上遊廠商進口的油疑似是工業用廢油,被統一指稱「誤傳」,今天稍早有電視颱說統一旗下大統益公司的品牌「統一美食傢」可能中招,統一企業公共事務部經理塗忠正今天澄清,統一美食傢從國外進口原料,都是使用植物油,與媒體指稱的美食傢食材通路公司不同,「完全是兩迴事」。(中時 ).......


同年同月同日生 他她920結為夫妻

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   同年同月同日生的人很多,但要配對成為夫妻的,就非常罕見瞭。在颱東空軍擔任飛機保修工作的士官長林建名,與在颱南擔任餐飲店長的王井秀,不但同年同月同日生,兩人還遠距離愛情長跑13年,選在「就愛你」的日子登記結婚。齣生於民國70年6月24日的林建名,是颱南市人,國中畢業就到崗山空軍學校就讀,畢業後就分發到颱東空軍基地從事飛機保修工作,13年前的6月24日,從軍中放假迴颱南,打算找朋友一起到KTV唱歌慶生,沒想到朋友卻迴說,「好巧!我有位女性朋友也是這天生日,我就一起帶她過去吧!」林建名和王井秀說,得知.......


同誌上街爭平權 藍心湄力挺

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   2014颱灣同誌遊行在颱北街頭舉行,上萬人參與,齣席團體爭取同誌婚姻與平權,藝人藍心湄也現身力挺同誌。(中時 ).......


同誌遊行 爸媽帶孩子上街

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同性婚 唐奬得主籲尊重歧見

   首屆唐奬法治奬得主奧比.薩剋思(Albert Louis (Albie) Sachs),曾在南非主筆同性婚姻閤法化的判決;不過,他認為,在討論同性婚姻時,任何人的意見都該受到尊重。薩剋思在擔任南非憲法法院大法官時,曾參與主筆促成同性婚姻閤法化的Home Affairs v. Fourie案判決,今天他在颱北發錶專題演講,會後接受媒體訪問,陳述對同性婚姻的看法。薩剋思錶示,對於是否要讓同性婚姻閤法,每一個國傢都可以找到自己的解決方法,南非找到瞭,颱灣也可以找尋自己的路。薩剋思給颱灣兩個建議,一是要.......


同款黑心!正義油品供廠商和強冠一樣

同款黑心!正義油品供廠商和強冠一樣

   正義公司嚮國內8傢廠商採購豬油原料,除瞭摻有動物性飼料用油的鑫好公司已曝光外,高雄市衛生局也查齣,另兩傢供應商「禾鈜企業社」及「泳宸企業行」也曾是強冠的上遊廠商;換言之,正義及強冠是同一傢供應商。衛生局錶示,「禾鈜企業社」及「泳宸企業行」是嚮嘉義縣「久豐油脂企業公司」採購豬油原料,再賣給正義,是否涉及不法,檢調還在查;至於「久豐」的油品則購自屏東縣新加坡商颱灣傑樂公司。位於高雄市的「禾鈜企業社」及「泳宸企業行」是貿易商,同1個老闆,兩公司曾嚮郭烈成購進摻有餿水油的油品,再賣給強冠,屏東地檢署已另.......


同步上網、看TV 影音即時互動 做電視的主人

同步上網、看TV 影音即時互動 做電視的主人

   透過網路寬頻的普及與數位電視的整閤,讓「邊看電視邊上網」同步在一個螢幕畫麵上瀏覽的觀看體驗,將成為主流新趨勢,事實上,透過數位電視帶來的即時互動功能,已在颱灣如火如荼地發展。由國內寰宇威訊科技研發設計的「FunUV即時互動影音平颱」軟體,正扮演著重要關鍵的推手角色。本期(1912期)《時報周刊》全通路加贈韓國人氣天團「BIGBANG」隊長G-Dragon(GD/權誌龍)跨頁寫真,另有贈奬好康活動全在「styletc.樂時尚」。(時報周刊).......


名人二代瘋發療 青絲鬍同夯

名人二代瘋發療 青絲鬍同夯

   在永康商圈已有20年歴史的「青絲鬍同」沙龍最近發揮創意,除瞭中國古法手技的頭部經絡按摩及颱灣式洗頭外,結閤芳療、藝術、竪琴,創造全新的「發療」服務,促進觀光産業升級,為永康商圈注入新風貌,前國防部部長李天羽的公子、立法院長王金平的女兒王馨敏都是店內常客。現代人生活脫離不瞭3C産品,加上姿勢不良以及工作壓力與生活忙碌等心理因素,使得愈來愈多人因為疲勞過度齣現各種生理不適的癥狀,如肩頸僵硬、背部痠痛、容易失眠、心情煩躁等,連頭發都飽受毛燥、斷發、分岔、掉發之苦,有鑑於此,青絲鬍同的「發療」除瞭導入日.......


名嘴謝哲青 22日分享難語癥患者曆程

   在電視節目或廣播常見的名嘴謝哲青,相信大傢都不陌生,10月22日下午3點鍾,颱北青年職涯發展中心(簡稱TYS)邀請大傢前來聆聽你所不知道的謝哲青,分享他竟然是位難語癥患者還有輕微的閱讀睏難,在這些艱難狀況下,他如何嚮上在舞颱上發光發熱。在每一位名人光鮮亮麗的背後,都潛藏著無法想像的嚮上曆程,颱北市就服處此次邀請至TYS演講的講者謝哲青,觀眾很難想象,在螢幕前侃侃而談的他,竟然是位難語癥患者還有輕微的閱讀睏難。想瞭解麵對老天給予的這樣艱難考驗,謝哲青如何麵對接受處理進而放下,從其中發掘自我的定位,.......


名媛貴婦都愛 寒捨艾美珠寶盒下午茶上桌

名媛貴婦都愛 寒捨艾美珠寶盒下午茶上桌

   不分年齡與職業,那個女人不愛珠寶呢?為搶攻高檔下午茶商機,颱北寒捨艾美酒店1樓大廳酒吧「北緯25」自即日起推齣全新菜單「花霓鞦鼕X晶燦˙珠寶盒」,不僅以繽紛氣泡飲品為客人啓動鞦鼕好心情,廚藝團隊汲取「巴黎繽紛花園」為本季晶燦珠寶盒設計靈感,全新設計瞭9款甜點,將鞦鼕食材元素透過饒富趣味的甜點工藝為下午茶注入令人雀躍的活潑視覺,創意打造夢幻的甜點組閤,以每套1980元+10%價位邀客人於每天15:00-18:00品味嶄新的時髦味覺。「花霓鞦鼕X晶燦˙珠寶盒」以珠寶盒為靈感,訴求置於盒內的甜點宛如一.......


名廚指點 自製500有找法國餐

   想吃高品質法國餐不必花大錢上餐廳,米其林大廚侯布雄指點,法國産品加颱灣食材,可自己做齣不到新颱幣500元的法國餐。來自法國通路商傢樂福看準颱灣消費者喜好美食及嘗試新事物,去年9月獨傢引進法國傢喻戶曉的食品品牌Reflets de France(禾法頌)共80項産品,1年來業績成長4倍。享有「世紀名廚」美譽的米其林三星主廚侯布雄從禾法頌一成立就擔代言人,至今18年。傢樂福今天舉辦記者會,並邀侯布雄指點,如何用禾法頌産品搭配颱灣食材,製作道地法式餐點。侯布雄談到他對食品的把關,他說,禾法頌都是嚴選法.......




2013怪事特彆多 10大奇案疑點全解密

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