最近老闆不知道吃瞭什麼藥開始對底下緊迫盯人每天都忙的喘不過氣來 把自己搞的工作壓力好大下班時間也一拖再拖到晚上11 沒時間去健身房紓解工作壓力 - 趣味新聞網
發表日期 2008-11-19T18:26:51+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 最近老闆不知道吃瞭什麼藥開始對底下緊迫盯人每天都忙的喘不過氣來,把自己搞的工作壓力好大下班時間也一拖再拖到晚上11,12點之前都會去健身房運個動紓解一下壓力現在 ... 沒時間去健身房紓解工作壓力 .....
開始對底下緊迫盯人
每天都忙的喘不過氣來,把自己搞的工作壓力好大
下班時間也一拖再拖到晚上11,12點
之前都會去健身房運個動紓解一下壓力
現在也都沒時間瞭
總覺得這樣下去我總有一天會受不瞭
該怎麼辦阿...
[ 本帖最後由 ypzrgy1225 於 2008-11-19 20:07 編輯 ]
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可以提高心肺能力跟新陈代谢
而且可以有效纾解工作时堆积的压力
我上班因为要穿西装皮鞋那些,
前阵子才买一双爱迪达的慢跑鞋放在车上
下班之后开到家附近的公园停好车顺便慢跑几圈再回家
也不会很花时间
切忌不可以开回家再出来跑
因为...
你绝对没有这个动力再踏出家门一步
我之前才因为参加路跑买了一双adidas的BOUNCE
他这款慢跑鞋还蛮耐磨的
如果有在慢跑的人应该会喜欢
穿这双跑步比较不会累
因为他的弹力比一般运动鞋好
tag
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