睡眠艙在近年開始興起 究竟睡眠艙有什麼樣的優點值得我們藉鑑？ 由 NASA 近年所研究的低溫睡眠技術到共享經濟 從 NASA 的「太空計畫」，看太空睡眠艙的發展現況及生活應用 - 趣味新聞網
發表日期 2017-09-08T21:35:48+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 睡眠艙在近年開始興起，究竟睡眠艙有什麼樣的優點值得我們藉鑑？ 由 NASA 近年所研究的低溫睡眠技術到共享經濟，瞭解跨領域科技如何相輔相成，提升生活的品質及太空探索 ... 從 NASA 的「太空計畫 .....
睡眠艙在近年開始興起，究竟睡眠艙有什麼樣的優點值得我們藉鑑？ 由 NASA 近年所研究的低溫睡眠技術到共享經濟，瞭解跨領域科技如何相輔相成，提升生活的品質及太空探索的可能性。
今年在北京興起的共享睡眠艙，於 7 月被北京警方叫停，主因在於存在治安及消防安全隱患。 由於共享睡眠艙具有節省空間、私密性強、價格低廉特性，受到都會區的小資族喜愛。 《彭湃新聞》記者報導中，指齣雖然裏麵有恆溫空調與小電風扇，但仍舊有空間狹小、隔音效果不好、空氣不流通等問題，對使用者的睡眠品質依舊有疑慮。
由於睡眠艙始於太空任務中的延壽需求，那現今的太空休眠艙發展狀況又是如何？
什麼是低溫睡眠？
科學界現時對人體冷凍技術存在不少爭議，至今無人知悉當人類的身體在冷凍後是否可以復活。 在 19 世紀工業革命後，醫學的進展神速，19 世紀初的各種傳染病及黑死病(如鼠疫、天花、霍亂、瘧疾......)，都陸續得到防疫及治療的方法，因此不少絕癥的患者，期望透過人體冷凍技術在未來可以甦醒，並獲得治療的方法。 直至目前為止，科學界現時對人體冷凍技術存在不少爭議，至今無人知悉當人類的身體在冷凍後是否可以復活。很多專傢認為機會是零，因為心髒和腎髒等器官從未成功在冷凍和解凍後復活，更何況是整個人和大腦。他們相信，冷凍過程很難避免對人體造成永久損傷。
為減少後遺癥，NASA 的太空睡眠艙研究由「冷凍睡眠」轉嚮「低溫睡眠」(或稱深層睡眠, torpor)。 2016 年美國 SpaceWorks 公司提齣以重癥醫學中的低溫療法(moderate hypothermia)，讓太空人核心體溫降至 32℃-34℃進入深層睡眠，以減緩身體的新陳代謝並盡量減少缺血性損傷。 SpaceWorks 的想法獲得 NASA 認可，並在 2013 年 7 月啓動第一階段研究(2016 年 7 月執行第二階段)，促使這個功能性的休眠艙為一項可行性的科技。
在 SpaceWorks 研究中，認為採低溫睡眠具備以下的優點：
1. 降低代謝率
在正常情況下若核心體溫在 28℃ 以上時，低溫可減少大腦的電活性(electrical activity)，體溫每減少一度可以減少 6%-8% 腦氧氣代謝率(cerebral metabolic rate of oxygen consumption,CMRO2)，可以使人體代謝速率及氧氣消耗量下降並且抑製自由基反應、減緩分解酵素的活性。
1. 降低代謝率
在正常情況下若核心體溫在 28℃ 以上時，低溫可減少大腦的電活性(electrical activity)，體溫每減少一度可以減少 6%-8% 腦氧氣代謝率(cerebral metabolic rate of oxygen consumption,CMRO2)，可以使人體代謝速率及氧氣消耗量下降並且抑製自由基反應、減緩分解酵素的活性。
2. 環境保護範圍縮小
太空人若不受保護長時間暴露在太陽粒子(SPE)及宇宙輻射(GCR)下，會損害中樞神經係統、皮膚及身體器官，增加癌癥風險。定點睡眠有助縮減太空人的活動空間，降低建構生物生存環境的範圍。
太空人若不受保護長時間暴露在太陽粒子(SPE)及宇宙輻射(GCR)下，會損害中樞神經係統、皮膚及身體器官，增加癌癥風險。定點睡眠有助縮減太空人的活動空間，降低建構生物生存環境的範圍。
3. 免除生活輔助空間
隨著船員進入休眠狀態，住宿和環境加壓(重力)的總量顯著減少。 此外，可以屏除許多輔助空間（例如廚房，餐廳，運動器材，娛樂等）。
隨著船員進入休眠狀態，住宿和環境加壓(重力)的總量顯著減少。 此外，可以屏除許多輔助空間（例如廚房，餐廳，運動器材，娛樂等）。
4. 減緩心裏壓力及長時間社會壓力
太空站活動空間狹小且封閉，並長時間處於高強度作業下，機組人員(4-8人)在社交及情感上更容易齣現抑鬱、嗜睡、甚至孤立現象。
太空站活動空間狹小且封閉，並長時間處於高強度作業下，機組人員(4-8人)在社交及情感上更容易齣現抑鬱、嗜睡、甚至孤立現象。
5. 減少潛在健康問題
根據統計，俄羅斯太空人的在執行任務中發生嚴重的骨質流失(1-2%/月)及肌肉萎縮(＜40%)狀況，並且長時間在微重力環境下會導緻顱內壓力升高(ICP)，並對視力造成損傷。
根據統計，俄羅斯太空人的在執行任務中發生嚴重的骨質流失(1-2%/月)及肌肉萎縮(＜40%)狀況，並且長時間在微重力環境下會導緻顱內壓力升高(ICP)，並對視力造成損傷。
除瞭探索宇宙或重癥手術用外，"低溫睡眠"技術及"睡眠艙"也被修飾後用在減肥及共享經濟。
低溫環境幫助燃燒脂肪及增加深層睡眠時間
核心體溫的降低有醫學上的意義，但低溫環境的建構對於生活則有更多的益處。 從十九世紀開始，環境溫度與體溫，就與基礎代謝率(BMR)連結在一起。 不同於變溫動物，當環境溫度下降時，人體的基礎代謝率會提升。研究指齣，身體的熱＝熱的産生－熱蒸散＋（輻射＋傳導）；體溫升高必需散熱，體溫下降時必需産生熱使體溫恢復，産熱與散熱的平衡會維持體溫的恆定；氣溫過低時，會促使氈抖，全身肌肉不停地收縮，這種氈抖會使代謝率在極短時間內提高 5 倍之多；即使是長期居住在北極地區的居民，其代謝率也比平地居民高 10%～20%。
核心體溫的降低有醫學上的意義，但低溫環境的建構對於生活則有更多的益處。 從十九世紀開始，環境溫度與體溫，就與基礎代謝率(BMR)連結在一起。 不同於變溫動物，當環境溫度下降時，人體的基礎代謝率會提升。研究指齣，身體的熱＝熱的産生－熱蒸散＋（輻射＋傳導）；體溫升高必需散熱，體溫下降時必需産生熱使體溫恢復，産熱與散熱的平衡會維持體溫的恆定；氣溫過低時，會促使氈抖，全身肌肉不停地收縮，這種氈抖會使代謝率在極短時間內提高 5 倍之多；即使是長期居住在北極地區的居民，其代謝率也比平地居民高 10%～20%。
美國國傢衛生研究院（NIH）曾做齣一項研究，錶示在較冷的環境中睡眠能有助於燃燒脂肪，達到減肥功效。 實驗過程中，分彆讓兩組受測者在攝氏19度與27度的室溫下睡覺，結果四周後發現，低溫睡眠組，棕色脂肪增加一倍，而在室溫27度睡眠組，棕色脂肪雖有減少，但較難燃燒的白色脂肪卻增加。 雖然許多學者都對於實驗細節持保留態度(如蓋棉被)，但結果顯示 "低溫環境" 確實有助於深層睡眠時間延長、與基礎代謝率的提升。
因此想要建構一個低溫穩定的睡眠環境，透過睡眠艙就是一個不錯的方法。
睡眠艙的共享經濟－膠囊旅館
「許多行業的工作者，都很難找到一個還不錯的私人空間去小憩一下。」共享睡眠艙是尋找一個小憩空間的消費者。
「許多行業的工作者，都很難找到一個還不錯的私人空間去小憩一下。」共享睡眠艙是尋找一個小憩空間的消費者。
藉鏡日本膠囊旅館，中國近期齣現共享睡眠艙。 在北京、上海、成都等城市都齣現瞭「共享睡眠艙」，這種睡眠艙旅館沒有人管理，自行掃碼便能進入，進入後艙門自動緊閉上鎖。其狹小的空間給人悶熱難耐的感覺，密閉的艙內，空氣不大流通，幸好裏麵有恆溫空調與小電風扇。除此之外，艙內有電扇，閱讀燈、充電插座、WIFI等設施可以使用！然而，隔音效果不大好。
以功能性而言，睡眠艙最大優勢在於恆溫空間小，在鼕天或夏天可節省下驚人電費。 無論是北京或上海，每到鼕天就時常會下起雪來，傳統的樓房讓人冷得直打囉嗦，如果開著暖氣溢滿整個房間，一個月下來的階梯電費更讓人傷不起。 睡眠艙的微縮睡眠空間，無論對於鼕天、夏天、或空汙，都是節能省電的最佳環境。
睡眠艙是省電法寶
「紅燈亮不亮有關係 台電高層提腦袋擠電力」在台風過後的第一天，鬥大的新聞標題預告著即將限電。 即使連日的大雨讓氣溫稍降，但都市叢林的聚熱效果，讓空氣不流通的房間依舊維持在 30℃ 以上。無論是再省電的室內空調，為瞭維持 22℃-28℃ 的舒適睡眠環境，耗電量更是睡眠艙的 40 倍以上，主要原因就在於恆溫空間的大小。
「紅燈亮不亮有關係 台電高層提腦袋擠電力」在台風過後的第一天，鬥大的新聞標題預告著即將限電。 即使連日的大雨讓氣溫稍降，但都市叢林的聚熱效果，讓空氣不流通的房間依舊維持在 30℃ 以上。無論是再省電的室內空調，為瞭維持 22℃-28℃ 的舒適睡眠環境，耗電量更是睡眠艙的 40 倍以上，主要原因就在於恆溫空間的大小。
「睡覺隻是在 2 坪大小的空間停留 8 小時，為什麼需要把 5 坪的房間都充滿冷空氣？」睡眠艙的微縮空間，可以讓生活更省電。 相較於將冷氣設定 22℃ 的高耗電，低溫睡眠的環境透過睡眠艙更容易做到；即使在寒冷的鼕天，維持睡眠艙保持暖和，也不需要去擔心電熱毯的安全性。
給我個睡眠艙，我可以睡到世界滅亡！
▼
但現實是你傢根本擺不下！
iSein 智慧床讓寢具成為睡眠艙
比睡眠艙更迷你與舒適的恆溫空間－－被窩。 睡眠艙具有封閉空間、恆溫(低溫)、及省電的特性，在蓋上棉被後與床墊間的區域，足以讓我們模擬成為一個微小的睡眠艙。根據研究顯示，室內睡眠溫度設定在 26℃，深層睡眠時間最久，但實際被窩溫度在 32℃-34℃ 最容易入睡，iSein智慧床可以讓每個人的被窩，成為可調節溫度的節電睡眠艙。
比睡眠艙更迷你與舒適的恆溫空間－－被窩。 睡眠艙具有封閉空間、恆溫(低溫)、及省電的特性，在蓋上棉被後與床墊間的區域，足以讓我們模擬成為一個微小的睡眠艙。根據研究顯示，室內睡眠溫度設定在 26℃，深層睡眠時間最久，但實際被窩溫度在 32℃-34℃ 最容易入睡，iSein智慧床可以讓每個人的被窩，成為可調節溫度的節電睡眠艙。
那目前我們每天躺臥的被窩有什麼急待解決的問題嗎？ 由於被窩的氣流不流通，因此容易夏天感到悶熱、鼕天覺得濕冷。 iSein智慧床用獨有的氣流設計，讓潔淨氣流在床墊中流淌，並由身下躺臥處湧齣，為被窩注入冰涼或暖和的舒適空氣。根據實驗結果，傳統記憶床在躺下 40 分鍾後，背部與床墊間的溫度已升至34℃，溫度並持續增加；使用 iSein 智慧床並搭配 29℃ 的室溫氣流，在躺下 40 分鍾後，背部與床墊間的溫度已穩定在 31℃-32℃ 之間，為理論最佳被窩溫度。
將被窩改造成睡眠艙，除瞭很便宜、也更省空間。 由於每傢每戶的空間有限，曾有原先想買大房子的婦人，在聽完房仲在住傢周邊坪數的售價之後，迴傢立刻把原先的儲藏室給清齣來，高喊賺瞭上百萬。傢中寢具已經存在上韆年的曆史，即使買瞭昂貴的睡眠艙，但不用猜也曉得不會真睡上一輩子，因此 iSein 智慧床可以讓床墊具備睡眠艙的功能，就是一項顛覆式的創新。
iSein 讓床墊躺臥處成為齣風口
當被窩成為睡眠艙，iSein 智慧床讓整麵床墊都成為齣風口，冷暖氣流不再有無法到達的死角。 有氣流(風)流通的地方總是讓人感到舒服，iSein智慧床有彆於其他床墊主打的乳膠材質或高透氣性結構，選擇讓整張床都可以是冷暖氣流的齣風口，直至躺下時纔有氣流從下方流淌過，讓我們的被窩可以比市麵上的睡眠艙，環境溫度更加均勻與舒適。
當被窩成為睡眠艙，iSein 智慧床讓整麵床墊都成為齣風口，冷暖氣流不再有無法到達的死角。 有氣流(風)流通的地方總是讓人感到舒服，iSein智慧床有彆於其他床墊主打的乳膠材質或高透氣性結構，選擇讓整張床都可以是冷暖氣流的齣風口，直至躺下時纔有氣流從下方流淌過，讓我們的被窩可以比市麵上的睡眠艙，環境溫度更加均勻與舒適。
iSein 讓被窩成為睡眠艙，除瞭方便、也更實用。 目前市售的睡眠艙除瞭要價不斐外，尺寸更是固定的，對於較壯碩的成人或年齡較小的孩童並不實用。當以被窩為睡眠艙時，躺臥的位置及大小都可以隨使用者而變更，尺寸上就少瞭限製；即使當使用者因翻身而讓棉被滑落，氣流依舊從躺臥處流淌而齣，仍然可以高效率為使用者帶走與床墊之間的濕熱纍積。
此外，iSein 智慧床讓床墊成為齣風口的好處，不僅在於可以模擬睡眠艙，更可以有效避免嬰幼兒趴睡窒息。 根據統計，在台灣光是 2013-2015 年間，共有 110 名嬰兒因嬰兒猝死癥而死，大多數原因都是趴睡窒息。由於 90% 的嬰兒猝死齣現在頭 6 個月以內，高峰期齣現在嬰兒 2-4 個月大的時候，且絕大多數死亡發生在睡眠時間，新生兒父母根本難以預防。因此 iSein 智慧床在恆溫空間的建構及防止趴睡窒息上，都是新生兒最安全閤適的選擇。
結語
由於你我都有接近 1/3 的時間都在睡眠，低溫睡眠的功用及好處，已經被醫學及科學證實，各種形式的睡眠艙，都是一項省電的好選擇，尤其是在全球都缺電的夏天。 睡眠艙的形式也逐漸跳脫傳統的 "箱子" 結構，逐漸走嚮氣門的開放式及軟布覆蓋式等方法，除科技的進步外，方便性的提升纔是主要原因。或許我們還沒有機會來一趟太空旅行或低溫治療手術(Oh... NO~)，但新穎的技術還是可以被我們應用到日常生活上的。
由於你我都有接近 1/3 的時間都在睡眠，低溫睡眠的功用及好處，已經被醫學及科學證實，各種形式的睡眠艙，都是一項省電的好選擇，尤其是在全球都缺電的夏天。 睡眠艙的形式也逐漸跳脫傳統的 "箱子" 結構，逐漸走嚮氣門的開放式及軟布覆蓋式等方法，除科技的進步外，方便性的提升纔是主要原因。或許我們還沒有機會來一趟太空旅行或低溫治療手術(Oh... NO~)，但新穎的技術還是可以被我們應用到日常生活上的。
本帖最後由 harea 於 2017-9-8 21:35 編輯
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说不定, 以后每个家庭都会用到 ....
毕竟外太空景色都是黑的
或许, 治安, 管理上会有一些问题出现..
可以, 可以用更聪明的方式来管理啊...
羡慕羡慕
十几年前电影的科技， 现在民间都用的到了！
这是一大问题
期待可以更安全、更便利、普及
还是要上厕所
配套还未完整
不知道该说啥
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「HDR+」是 Google 特彆為旗下 Pixel 手機所設計的專屬照相功能之一，日前有國外 烏剋蘭開發者「B-S-G」破解後，在XDA 開發者論壇分享修改版的Google Camera安裝檔，現在已有特定的 Android 品牌手機可安裝使用。基本上，隻要手上使用的Android手機所搭載的處理器，屬於高通 Snapdragon 820、821、835 規格的，都可以安裝破解後的Google Camera apk。「HDR+」原先是 Google 專屬設計給 Camera app 的照相.......
意外！台積電7月營收 今年次低
颱積電營收 圖／經濟日報提供 颱積電昨天公布七月閤併營收七一六點一一億元，意外比上月減少百分之十四點九，也比去年同期減少百分之六點三，創下今年次低紀錄。法人分析，主因高通手機晶片轉至三星發酵，加上中國大陸手機還未明顯拉升所緻。 颱積電纍計前七月閤併營收五一九三點八一億元，較去年同期增加百分之三點五。颱積電昨天不評論單月營收銷售變化，但強調第三季營收目標不變。颱積電先前法說會預估，本季閤併營收目標介於八十一點二億美元至八十二點二億美元，以卅點三元兌換一美元計算，約颱幣二四六○億元至二四九○億元；.......
慧榮第 2 季營收季成長 4%，未來幾季將逐季成長
https://finance.technews.tw/2017/08/01/nand-flash-control-ic/ 全球 NAND Flash 控製晶片大廠慧榮科技（SIMO）於 1 日公布 2017 年第 2 季財報。根據財報顯示，慧榮科技 2017 年第 2 季營收為 1 億 3,273 萬美元（約新颱幣 40.11 億元），較 2017 年第 1 季成長 4%。毛利率達 48.7%，稅後淨利 2,558 萬美元，每單位稀釋之美國存託憑證（ADS）盈餘為 0.71 美元（約新颱幣.......
成為5G連網技術關鍵 Qualcomm攜手工研院打造新型態小型基地台
去年在Computex 2016宣布與颱灣供應鏈閤作擴大5G技術閤作，同時更在去年底與經濟部閤作於颱灣地區成立全新實驗室、技術團隊，除預期加速推動颱灣地區4G+、5G行動網路技術發展，同時也將強化物聯網産業成長。而在稍早公布消息中，Qualcomm更宣布與工研院共同發展基於5G技術的小型基地颱設計，藉此強化即將到來5G連網技術應用的基礎建置。
在5G連網技術發展中，Qualcomm認為小型基地颱佈署應用將成為重要一環，其中包含整閤mmWave毫米波，以及6GHz以下頻譜資源，藉此讓連網.......
我每天都會使用這款價格不到$100美金的 Sol Republic Shadow 無綫藍牙耳機
有瞭Sol Republic Shadow無綫藍牙耳機，你終於可以「斷開鎖鍊」瞭
藍牙耳機的齣現真的解決瞭很多問題，像是：聽音樂的時候，不會再發生耳機綫又糾纏在一塊或是勾到外套的狀況。沒錯，有些人不屑使用藍牙，因為這種傳輸方式會壓縮數據資料，音質可能因此打摺扣。但是，作為一個聽過數不清幾萬首音樂，而且用過10美元的耳機，也用過「擁有工業等級實力、要價1200美元」的入耳式監聽耳機的人，使用藍牙耳機的方便性絕對值得，因為一般大多數人根本不會注意到那些微的音質差異。.......
戴姆勒發錶E-Fuso Vision One電動概念卡車
德國Daimler戴姆勒集團於今年2017年東京車展上發錶瞭專門生産零排放量卡車與巴士的Mitsubishi Fuso Truck品牌。會場更展齣瞭名為E-Fuso Vision One的電動概念卡車。 Mitsubishi Fuso Truck提供 E-Fuso Vision One是一輛重達23頓的全電能動力重型卡車，車輛最高約可運送11噸重的貨物，隻比柴油動力版車款少瞭2噸。E-Fuso Vision One是針對都會運送工作而設計，車輛做最高可搭載300kWh電池組，提供最高350公.......
所有 Windows用戶都要升級！微軟修復大量「重大漏洞」防堵勒索病毒
微軟日前釋齣8月份最新的安全性更新，此次共釋齣 48 項漏洞修補的更新，其中，有多達 26 項被列為「重大等級」漏洞所作的修復補丁，且多數都與所有 Windows 係統有關。此次釋齣的安全性修補，涵蓋産品範圍包括有：Windows 10 正式版、Windows 7 和Microsoft SQL Server、IE、Microsoft Edge，以及Adobe Flash Player等。微軟釋齣8月份最新安全性更新（圖擷取自微軟官網)被列為「重大等級」的>在26項安全漏洞修補程式，其中，代號.......
手機 4G 上網不再卡卡！高鐵年底前全綫訊號優化大提升！
NCC提齣4G網速的改善時間錶，年底完成高鐵全綫訊號優化。 為改善大眾運輸係統通訊品質，國傢通訊傳播委員會 NCC 錶示，已展開為期一年的行動寬頻4G網路規劃建設與全綫訊號改善，預計年底前國人搭乘高鐵沿綫將能體驗到最流暢的4G行動上網服務因應 2017颱北世大運賽事 8/19日登場，NCC錶示，電信業者已於7月31日前，完成新竹以北隧道段西側洩波電纜布建及訊號優化，可提供各國選手及現場觀賽的民眾良好的4G通訊品質。下一階段也就是在10月15日前，將可完成新竹以南到彰化八卦山隧道段東側洩波.......
手機充電充一整晚會傷害電池壽命嗎？5 個一定要懂的充電觀念
多數人使用手機一定有一個習慣，那就是整晚邊睡邊充電，到底手機能不能充整晚？這樣做到底會不會手機壞掉？電池壽命會不會減少？其實這個答案非常簡單，在過去或許是會的，但現在的電池技術以及材料不同，是允許用戶插著電充整天的。《Business Insider》報導指齣，現代手機所使用的多為「鋰電池」，比起過去的鎳氫電池，並沒有所謂的過充與記憶效應，因此可以放心的讓手機持續充電。傳統鎳氫電池。（圖片來源／disk91）至於為何過去的鎳氫電池會不建議用戶長時間充電，原因在於鎳氫電池又較明顯的記憶效應，充.......
手機充電等好久？新材料 MXene 鋰電池電極，可在數秒內將電池充飽
https://technews.tw/2017/08/04/conductive-electrodes-are-key-to-fast-charging-batteries/ 美國費城的卓剋索大學（Drexel university）研究人員近日開發瞭一種基於材料 MXene 製作的電極，如果量産成功，將能實現讓你的手機在幾秒鍾就能充飽電。在周遭都是電子産品的時代，現代人或多或少都有電池焦慮癥，望著手機電量越來越少，焦慮感都會油然而生，充飽電又需要花幾個小時，因此科學傢一直在研發快速充電.......
手機準備吃 Oreo瞭沒？ 7 大品牌機型優先升級 Android 8.0 名單在此
Google正式發布最新一代的作業係統 Android O 8.0版，甜點代號名稱就叫做 Oreo，此次搭上美國超級日全蝕的天文奇景作直播，並在 Android官網，釋齣 Oreo 超人介紹 Android O 正式登場的短片，幽默十足。目前這個 Oreo超人的實體公仔雕像，已樹立於Google 總部。不過，對全球廣大的Android 用戶們來說，最想知道的還是，到底什麼時候纔可以升級？我手上的 Android 手機可以支援升級嗎？Google對此，外媒 TechCrunch 特彆列齣預定可.......
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