38歲徐姓工程師 平常白天上班就會嗜睡 補眠8小時也沒用!38歲工程師騎車睡著 竟是睡眠中止癥惹禍 - 趣味新聞網
發表日期 2020-08-14T13:14:09+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 38歲徐姓工程師,平常白天上班就會嗜睡,甚至幾度邊騎車就睡著,差點發生交通意外,原以為自己隻是睡不飽,還刻意在休假日多補眠8小時,沒想到睡得再多,癥狀也沒改善,就醫進一步接受睡眠檢查後纔發現原來是重度 .....
38歲徐姓工程師,平常白天上班就會嗜睡,甚至幾度邊騎車就睡著,差點發生交通意外,原以為自己隻是睡不飽,還刻意在休假日多補眠8小時,沒想到睡得再多,癥狀也沒改善,就醫進一步接受睡眠檢查後纔發現原來是重度睡眠呼吸中止癥,一晚平均每小時就會呼吸中止32次。
新光醫院睡眠中心主任林嘉謨錶示,打鼾在中年男性及更年期後女性是一件非常普遍的事,根據美國威斯康辛流行病學研究,上述族群至少占睡眠呼吸中止癥患者的2成以上;門診還有另一名50多歲女性,嚴重打鼾,同床的老公幾乎夜夜睡不好,自己卻習以為常,不知道可能是疾病,直到被老公拖去檢查,赫然發現一晚每小時竟呼吸中止高達130次,血氧掉到60%以下,已經瀕臨中風邊緣,纔知道嚴重性。
林嘉謨指齣,入睡後睡眠呼吸障礙缺氧指數(AHI),也就是停止呼吸的頻率,若每小時5次,就已是輕微呼吸睡眠中止癥,15次為中度,30次以上為重度。若長期缺氧,容易造成血壓控製不良、心律不整、腦中風、心機梗塞、心衰竭等風險。
平時如何分辨自己有沒有睡眠危險警訊?林嘉謨指齣,包含入睡後頻尿,即一晚兩次(含)以上,且尿量多,他解釋,因為氧氣不足用力呼吸,心髒會刺激心房利尿賀爾濛,造成小便量很多,男性常會誤以為是攝護腺問題而錯過就醫。
此外,包含打呼聲音特彆大聲且不規律、睡醒後仍然覺得疲憊沒睡飽、血壓高、嘴巴張開,特彆是小孩張嘴呼吸等都是呼吸睡眠中止癥的徵兆,民眾可以先接受睡眠檢查瞭解原因。
若要睡眠呼吸中止癥,林嘉謨建議,減肥還是最好的方法,此外,也能透過改變睡姿透過側臥來改善。過敏性鼻炎嚴重者則應設法改善過敏癥狀,如果執行後沒有改善,就可以考慮最新的負壓吸舌機(iNAP),以馬達抽吸,可將舌頭與軟顎吸住,避免舌頭後倒造成呼吸中止,或是傳統正壓呼吸器(CPAP)以及改善結構的手術治療。
(中時 )
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全球首艘復航郵輪「探索夢號」29日結束行程返迴基隆港,基隆市長林右昌全程參與,並跟澎湖、連江縣府洽談套裝遊程,他指齣,未來民眾可以先到基隆玩一整天,再搭乘郵輪齣海享受海上風情,對此,不少民眾下船後,除肯定「僞齣國」的觀光方式,更指齣可以滿足疫情時間想齣國的衝動。「探索夢號」29日上午10點整抵達基隆港,船上915名遊客從船上提著大包小包的行李下船,麵對詢問是否想再搭乘,民眾普遍迴答指齣,「很想再搭!」,基隆一名吳姓旅客下船開心地指齣,「已經訂好下一趟郵輪旅行」,同行的傢人也都對此感到很期待。李姓.......
觀光區租賃機車業 林佳龍宣布汽燃費減半
交通部長林佳龍今(24)日錶示,已修訂紓睏辦法規定增加從事機車租賃業者之普通重型機車及普通輕型機車,補貼其今(109)年汽車燃料使用費50%,以協助業者因應疫情影響營運衝擊,將有628傢機車租賃業者受惠,受補貼車輛數超過26,000輛以上。林佳龍今天前往颱東車站站前的租賃機車行關心業者生計,他錶示,機車租賃與觀光地區旅遊活動密不可分,屬觀光旅遊産業鏈重要一環,但此次受疫情影響,觀光旅遊活動紛紛延期或停辦,齣遊意願大減而導緻機車租賃業績下滑,部分地區業者營運收入甚至大幅減少達四分之三,嚴重影響生計.......
觀光客攻陷澎湖!海龜被割開慘死 網痛批:好一個報復消費
受新冠肺炎影響,許多人今年不能齣國就改去離島,導緻澎湖被擠爆,網友也在臉書發文指齣,報復性旅遊的觀光潮,血淋淋的後果,是海龜被開膛剖肚慘死,引發網友熱議,好一個報復性消費救經濟,嘴上RIP,還不是前僕後繼的去玩。網友在臉書社團《沿著菊島旅行-澎湖資訊網》分享,「這個悲傷,發生在這瘋狂的觀光潮。」一隻悠遊的海龜,慘死在船隻螺鏇槳下,刀刀斃命。內行的漁民一看便說:「這是載觀光客的快艇,因為漁船的速度慢。」原PO痛心指齣,彆以為澎湖隻有快踏平的摩西分海、齣勤不斷的車禍救援、踩在古蹟廟宇的煙花癡;也彆以.......
觀光紓睏3.0即刻上路!導遊、領隊受益 每月可領2萬
新冠肺炎疫情衝擊觀光市場,交通部觀光局4月至6月辦理紓睏2.0方案,補助從業人員薪資及導遊領隊人員生計費用,但由於邊境嚴管、齣境市場仍未迴溫,觀光局已公告第3波紓睏補貼方案,因國境未解封而受到衝擊的業者,自即日起可開始申請。觀光局4月至6月針對觀光産業的營運、薪資成本及導遊、領隊、領團人員生計費用進行補貼,但國際間新冠肺炎疫情持續嚴峻,國境尚未解封,主要經營齣團及接團的旅行業、以接待商務旅客為主的都會型旅館,以及導遊、領隊人員仍麵臨極大衝擊,經營睏境未見紓緩,為協助從業人員生計,觀光局公告第3波.......
觀塘三接工程未停 環團質疑府方遭利益左右
繼今年3月工作船擱淺造成0.5公頃藻礁遭颳除,6月總統府邀集環團及中油公司啓動藻礁溝通平颱會議,溝通期間理應暫停施工,但觀塘中油第三天然氣接收站工程未停,一級保育類柴山多杯孔珊瑚岌岌可危,環團錶示政府以非核傢園當藉口,質疑背後有龐大集團利益左右總統意誌,預告明(28)日將召開記者會嚴正抗議護藻礁。搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政說,政府不願再讓核電延役,燃煤比例也要調降,但再生能源目前的發展無法這麼快補足能源缺口,2025年以前的替代方案就是增加燃氣佔比到50%,觀塘也已通過環評,因此選址在大潭.......
觀眾做編劇 一齣戲有四種結局
坐在戲院裏,享受劇情步步推進的未知感是觀眾的一大樂趣,但如果結局將是由觀眾決定,又會産生什麼樣的火花?故事工廠改編熱門電視劇《我們與惡的距離》,推齣同名全民公投版舞颱劇,針對劇情裏探討的無差彆殺人案議題,開放觀眾現場投票、留言,決定劇情走嚮,一齣戲便衍生齣4套結局。故事工廠執行長林佳鋒錶示,當初嚮公視提案過程中,編導黃緻凱認為「這齣戲已經那麼熱門,若演一模一樣就沒意思瞭。」因而衍生齣不同多樣化結局的構想,「電視劇中,有被害者、加害者、司法、媒體等不同象限的觀點與角度,而在論壇式劇場中,連觀眾都會.......
解塞車!學者籲「國5通行費提高10倍」 網酸:有錢人的高速公路
端午連假狂塞車,引起民眾抱怨,對此,中華民國運輸學會建議,國5尖峰通行費提高10倍,以達成分流的效果,此訊息曝光後,引發熱議,不分網友認同「花錢買時間」,但仍有許多人怒酸,提高百倍會更有效,以後變成是有錢人的高速公路嗎?端午連假期間,悶壞的民眾搶齣遊,導緻國道車流爆炸。中華民國運輸學會理事長林良泰建議,可以將連假時段的國5通行費提高到10倍,大約500元,藉此達成分散車流的效果。此消息曝光後,在PTT上引發熱議,不少網友怒酸,「調高100倍更有效」、「改叫高速錢路好瞭」、「 直接調高到1萬倍,高.......
解封後第一個連假!四大超商端午優惠大搶客
端午連假展開,由於這是防疫解封後第一個連續假期,民眾齣遊意願提高,四大超商也爭相端齣優惠搶客!其中,7-ELEVEN推齣上百款齣遊必備商品買一送一、第二件10元等,全傢因應酷熱天氣推齣冰品、冰飲等優惠,萊爾富也祭齣濕紙巾、紙手帕、防蚊液等齣遊必備商品加購活動,OK超商則端齣咖啡買二送二、霜淇淋新品等優惠,有業者預估,這波連假將帶動相關業績成長二至三成。7-ELEVEN錶示,為呼應政府「解封新生活」,鼓勵民眾端午連假安心旅遊,全颱門市從6月24日起至6月28日止,限時五天精選上百款齣遊必備商品,包.......
解封後首個四天連假 高公局:國道交通量創曆年新高
端午四天連假剛結束,經交通部高公局統計,連假期間,每日雙嚮交通量,介於111.4~122.9百萬車公裏(mvk)之間,平均交通量為117.4mvk,為曆年端午節最大量;其中,南嚮交通量以首日之69.6mvk最高,北嚮以第三日之64.5mvk最高,雙嚮以首日122.9mvk最高,均為曆年端午節連假最大量。西部國道部分,南嚮仍以國1楊梅-新竹、彰化係統-埔鹽係統,國3土城-關西、烏日-霧峰,北上以國1新竹-湖口、颱中-後裏,國3大山-西濱等路段較為車多壅塞;惟在實施高乘載管製、匝道封閉及儀控等交管措.......