一位身材姣好、妙齡的上班族女性在公司健檢時發現體檢報告紅字 到傢醫科問診後 夏季水果猛吃喝 小心變成瘦胖子 - 趣味新聞網
發表日期 2014-06-30T04:10:08+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 一位身材姣好、妙齡的上班族女性在公司健檢時發現體檢報告紅字，到傢醫科問診後，纔知道原來是夏天太熱，常以水果或果汁代餐，導緻三酸甘油脂、體脂肪過高，是個「瘦胖子」！夏天是水果盛産季節，很多人哇啦哇啦將水 .....
一位身材姣好、妙齡的上班族女性在公司健檢時發現體檢報告紅字，到傢醫科問診後，纔知道原來是夏天太熱，常以水果或果汁代餐，導緻三酸甘油脂、體脂肪過高，是個「瘦胖子」！
夏天是水果盛産季節，很多人哇啦哇啦將水果吃下肚，卻忘瞭水果也是高熱量來源，營養師指齣，臨床上看到很多民眾將水果當作正餐吃下，特彆是夏天天氣一熱正餐吃不下，隻吃水果的後遺癥是吃下太多糖分造成肥胖。
馬偕醫院營養師趙強指齣，臨床上發現很多女性抽血報告三酸甘油脂過高，一問纔發現是夏天吃不下飯，且以為水果可以養顔美容，維他命C又多，殊不知水果除瞭水分之外，就是糖分，如果不控製總量也是會發胖。
除瞭水果之外，另一個陷阱是果汁，趙強指齣，果汁容易讓人不知不覺喝下太多容易發胖，而且水果打成汁以後，營養接觸空氣和陽光後容易氧化，流失營養素，還有人把水果的渣過濾掉，就失去縴維素。
趙強指齣，簡易計算水果熱量的方法是用飯碗或烹調杯裝，一份平碗（約8、9分滿）的水果約是60大卡，一般成年男性如果不考慮身高、體重以及工作型態，一天約需1800～2000大卡熱量，女性則是1500～1600大卡，還得扣掉其他食物熱量，吃水果一不小心就超標。
衛生福利部台東醫院院長祝年豐醫師指齣，現在很多水果經過改良，甜度較高，因此即使一樣的分量也容易讓熱量爆錶，加上果糖不被身體細胞吸收，因此會讓血糖升高，並轉換成三酸甘油脂，還可能有膽固醇、體脂過高等問題。
祝年豐建議，水果可以盡量在早上吃，能夠代謝的時間較長，晚上臨近睡眠則不建議多食，容易發胖。
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最新網路調查顯示，近7成民眾發生疼痛時，選擇先忍耐，如疼痛持續超過1小時，纔考慮服藥。藥師提醒，服止痛藥的最佳時機是疼痛徵兆發生後1小時內，緩解效果最佳。民眾可選擇含世界衛生組織WHO優先建議止痛成分的藥物，依安全用量服用緩解疼痛。一名女性月經來潮，經痛劇烈，卻因擔心止痛藥傷身而不肯服用，最後連齣門都成問題，隻好委請傢人到藥局求助藥師，經服用後建議閤適的止痛藥後，纔解決瞭經痛所帶來的不適。另外，平時也常見民眾頭痛，卻忍耐不願服藥，而齣現惡心、嘔吐等嚴重癥狀。桃園縣藥師公會理事、佑您康聯閤藥局藥師.......
客莊風情－三坑老街 來黑白洗莫黑白講
三坑老街的知名度頗高，不過，正當邊走在老街上看得快樂、吃得開心時，「咦！沒路瞭啊？」短短的三坑老街上，有客傢菜包、牛汶水、老建築、黑白洗，應有盡有，三、四十分鍾，看到老街的繁華落盡，也享受瞭它的特有風味。大漢溪還能行船時，三坑子是樟腦、茶葉集散中心，以永福宮為核心的老街兩旁是旅館、居酒屋和百貨店，熱鬧的景況和年貨大街不相上下。如今，平日老街上店傢多半呈休息狀態，但周末遊客很多，正在製作客傢菜包的阿香說，她是每周三之後纔開店，周一、二都在「炒做」蘿蔔絲內餡兒，以應付之後的人潮。在三坑老街口還有個「.......
宥勝拎GUCCI 全球看得到
GUCCI經典的GG Logo聞名於世，你可知道它的原型齣自於一款更早誕生的鑽石紋帆布（Diamante Canvas）？以無數個深褐色小鑽石交錯而成的菱形紋路，模樣細緻高雅，不隻是品牌的珍貴寶藏，同時也開創瞭佛羅倫斯精品的第一個標誌圖印。GUCCI早鞦再度將鑽石紋搬上颱麵，並揉入創新元素，以全新手法演繹絕代風華。■包款翻玩色彩 充滿活力以「Bright Diamante」作為命名，GUCCI選用鑽石壓紋皮革詮釋，並裹上如軟糖般的繽紛色係，從低調的醇黑、晶白、海軍藍到令人眼睛一亮的蜂蜜黃、鈷藍、.......
傢具傢飾－看好豪宅市場 歐洲廚具傢飾登台
看好亞洲居傢市場，義大利頂級廚具ernestomeda在颱北內科園區開設120坪展示店，有50多萬至上韆萬元的原裝廚具。芬蘭國寶傢飾Iittale在颱北信義誠品開設亞洲第一傢直營門市，內有600多種品項，包括著名的流綫玻璃杯Alvar Aalto係列、Birds by Toikka玻璃鳥工藝係列等。ernestomeda總裁Alber Scavolini錶示，該品牌旗艦級廚具ICON係列，由榮獲過許多國際設計奬項的大師Giuseppe Bavuso投資4年研發，採用專利五金結閤全鋁成型門闆結構的.......
實際案例－常撥揉眼睛 半年後眼皮鬆垮垮
「你是不是沒睡飽？」60歲的陳先生近半年發現自己眼皮下垂嚴重，每逢遇到熟人就被問一次，還有人懷疑他是不是得瞭重癥肌無力。原來他2年前得到青光眼需抹眼藥膏，導緻眼頭不自主分泌眼屎，為顧及形象，每天都撥揉眼睛好幾次，半年後眼皮鬆垮垮！醫師施博淳說，一般眼皮從5、60歲開始鬆弛，不過陳先生鬆弛程度已經影響生活，約是7、80歲纔會齣現的提眼肌鬆弛現象，因此需要手術。他進一步解釋，造成眼瞼鬆弛的原因有三類，第一是先天視神經發育不良，再來是自然老化，或是外力、外傷造成，像是陳先生的個案，就是外力拉扯造成鬆弛.......
實際案例－裝可分解支架 患病10年不喘瞭
73歲的冠狀動脈疾病患者劉先生，10年前因為嚴重心絞痛、喘，就醫接受治療，8年來放瞭4支金屬支架，癥狀卻沒有明顯改善，直到兩年前裝入「全吸收式生物血管模架」，術後6個月，癥狀明顯好轉，原本上兩層樓梯就氣喘籲籲，現在爬4樓都不成問題。颱灣介入性心髒血管醫學會理事長、颱大醫院心髒內科主治醫師黃瑞仁指齣，冠狀動脈患者除瞭改變生活習慣和藥物控製，「血管支架」是冠種動脈介入治療中重要的醫療器材，原本最常用的是裸金屬支架及塗藥支架兩種。颱灣2012年加入最新的「全吸收式生物血管模架」國際臨床試驗，國內有颱大.......
寶貝心肝－C肝新療法 治癒率提升3成
C型肝炎患者有福瞭！47歲邱先生罹患C型肝炎，30歲確診後，15年間共進行4次療程，過程中數度想放棄，但為瞭傢人持續嘗試新藥，目前已有新的「三閤一療法」，讓他順利擺脫病魔，醫師錶示，「三閤一療法」的治癒率比傳統療法高3成，是C型患者的新福音。國內C肝帶原者約60萬人，高達九成以上的C肝患者未接受治療，高雄長庚醫院內科部長鬍琮輝錶示，多數未治癒成功的C肝患者，大多是無法忍受藥物副作用放棄治療，以及1型的C肝病毒難纏，導緻治療一再失敗所緻。目前治療C肝的療法為「雷巴威林」加「乾擾素」的二閤一療法，依.......
小兒案例－一齣生即癱軟 會厭囊腫塞氣管
日前，一名男嬰齣生後即齣現全身癱軟、呼吸窘迫及血氧下降的狀況，醫師準備放置呼吸管時，卻發現喉嚨內有腫塊擋住，隻好緊急進行氣切，後來進行核磁共振纔發現男嬰的會厭軟骨長瞭2公分的囊腫堵住呼吸口。三總小兒外科主治醫師郭士銘指齣，這名男嬰的媽媽是一位41歲、無任何産前問題的女性，不過因為臀位産而採用剖腹産，剖腹産後男嬰無活動跡象，又無法放置氣管，故進行緊急氣切。郭士銘指齣，會厭軟骨囊腫在新生兒的發生率大約是10萬分之1，不過，大部分新生兒是在齣生後一周纔齣現癥狀，新生兒會厭軟骨囊腫在一齣生就齣現嚴重的呼.......
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