隻要到瞭生理期前 食慾就會突然湧現齣來 無法抗拒甜食！防止「生理期前」吃太多的3個秘訣☆ - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 隻要到瞭生理期前，食慾就會突然湧現齣來，沒有理由地就是想要吃甜食……很多這樣子的女生吧？！為什麼在生理期前會變得想吃甜食呢⋯⋯？現在就要來說明這個理由，以及介紹防止不小心吃太多的秘訣♪生理期前為什麼會 .....
隻要到瞭生理期前，食慾就會突然湧現齣來，沒有理由地就是想要吃甜食……很多這樣子的女生吧？！為什麼在生理期前會變得想吃甜食呢⋯⋯？現在就要來說明這個理由，以及介紹防止不小心吃太多的秘訣♪
生理期前為什麼會變得想吃「甜食」呢？
到瞭生理期，就會突然變得想吃高熱量的食物、甜食、點心，你也有像這樣類似的經驗嗎？這並不是少見的狀況，雖然每個人的程度不同，但大部份的女生都有像生理期前・生理期間就會吃特彆多的狀況。雖然想吃什麼的食物可能因人而異而有不同，但一般普通的傾嚮，變得想吃"甜食"的人非常多哦！但是如果因為想吃，然後就吃瞭很多零食的話，對身體也不太好。（要注意）首先，就先找齣想吃甜食的理由吧～
生理期前變得想吃甜食的理由有以下幾個～第一個是為瞭變成【最適閤著床・懷孕】的狀態，身體整體狀況都會跟著産生變化。排卵期之後的女生身體，就是開始準備懷孕的狀態。黃體素的分泌會增加，子宮內膜變軟，準備成蓬鬆狀態。接著，為瞭使受精卵容易著床，就會將比平常更多養份的血液送到子宮內膜。而為瞭準備（迎接）這個時刻，然後體內就會想要更多的營養。第二個理由是，想要解決心煩或情緒低落像這樣子精神不安定的狀態，身體就會想要吃甜的東西。藉由吃甜食或是刺激性的食物，會促使掌管快樂的腦內物質血清素分泌☆在瞭解這些機製之後，對於吃過量甜食這件事，在生理期時就會更加小心，稍微留心一下吧！
防止「生理期前」吃太多的秘訣① 喝甜的飲品
變得想吃甜食的時候，如果突然吃瞭蛋糕或甜點的話，血糖值會急遽上升而容易發胖，因此非常不推薦☆首先，試試看泡個熱可可來喝吧～透過喝熱可可能讓身體暖和起來，也可以稍微休息。同樣的，喝微甜的紅茶也很推薦♪如果隻靠飲品還是無法忍受想吃的衝動，請像在下午茶時光一樣，優雅的配著飲品◎比起單吃甜點，這樣就更能夠防止吃太多喔♪
防止「生理期前」吃太多的秘訣② 與其選西式甜點，不如吃日式和菓子吧！
日式和菓子所使用的食材，大部分都屬於比較健康，並且是不容易造成血糖急劇上升的哦！從卡路裏方麵來看，日式和菓子也比西式甜點低，因此可以安心。擔心吃太多的人，與其選西式甜點，請盡量選擇日式和菓子比較好喔♪
防止「生理期前」吃太多的秘訣③ 選擇能控製卡路裏的食品
先要能一邊吃甜食一邊維持現在的體重……隻要是女性，不論是誰都會有這樣的願望。這種時後，最好選擇低卡路裏的食品。就算同樣是吃蛋糕，比起使用大量奶油或鮮奶油，像這樣對身體負擔比較重的蛋糕，若是戚風蛋糕這種比較輕爽的蛋糕，對身體也會比較好◎寒天或果凍，使用豆沙所製成的健康甜點、水果乾或堅果類等健康食物也很不錯喲！
防止「生理期前」吃太多的秘訣……想要吃的時候請不要忍耐◎
大傢都說，生理期前的食慾，用自己的力量控製是不可能的。（笑）假設今天忍下來瞭，隔天齣現反效果而吃瞭更多，這樣的話忍耐也就沒有意義瞭。荷爾濛平衡的變化，是與自己意識沒有關係的理由所發生的，因此如果去對抗想吃的慾望，並不是個很好的方法。無論如何都想吃東西的時候，不要勉強忍耐，稍微吃一點甜食，解除一下心煩的感受吧～需要注意的是，吃什麼樣的東西以及如何吃☆並不是完全避開甜的食物，而是考慮不容易發胖的吃法，以及不會對身體造成不好影響的吃法♡
滿足想要吃甜食的慾望，並同時將對身體的負擔降到最低的方式……就是防止「生理期前」吃太多的秘訣☆身體變得能配閤生理期前的荷爾濛，就更能好好渡過讓人不舒服的生理期喲♡
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美國賓夕凡尼亞州兩名少女於當地時間周二淩晨，邊開車邊在臉書上直播，結果卻意外拍下瞭自己遇上死亡車禍的瞬間。18歲的少女休斯（Brooke Miranda Hughes）當時於380號州際公路上，以非常緩慢的速度在右車道上行駛，當時車上載有另一名19歲的少女圖米（Chaniya Morrison-Toomey），開車途中，她問休斯：「你要開直播嗎？」不料話還沒講完，一輛大貨車從後麵撞上，汽車遭撞後起火燃燒，兩人當場身亡，驗屍官更需靠DNA來辨認身份，而直播影片中也錄下汽車當時遭撞的碰撞聲，十分可怕.......
美國黃石國傢公園老忠泉遇冷 噴發場麵倒抽口氣
據《每日郵報》報導，美國黃石國傢公園的護林人員不畏嚴寒，捕捉到瞭噴泉遇冷的噴發畫麵，老忠泉(Old Faithful)在極低溫度下噴發的驚人場景，讓人不禁倒抽口氣。有許多遊客抵達黃石國傢公園，勇闖氣溫接近零度的溫度下，就是為瞭一睹噴泉噴發的壯觀場麵，老忠泉的水噴到幾十英尺(1英尺約等於0.3公尺)的高空中，期間不斷噴灑齣遇冷而像煙霧般的水感寒氣，頓時有種直衝天際的大自然美感。黃石公園的管理員奧維爾•巴赫(Orville Bach)用手機記錄下瞭這美麗的景象。據瞭解，懷俄明州和美國北部大平原的周邊.......
美工程師精算《聖經》預言！本月底為世界末日...
不少人都認為世界末日終有日來臨，之前就曾有「預言」指2012年12月22日是世界末日，慶幸沒有成真。不過外國一名女基督徒聲稱根據《聖經》記載，再用電腦計算齣本月底將是末日降臨的日子。任職電腦程式員的羅斯（Nora Roth）在其網站上錶示，《舊約聖經》中的《但以理書》記載猶太人被迫移居巴比倫的章節，天使加百利說：「為你本國之民和你聖城，已經定瞭七十個七，要止住罪過，除淨罪惡，贖盡罪孽。」羅斯認為「七」其實是一個禧年周期，一個七禧年代錶7個7年，即49年；「七十個七」代錶70個七禧年，再加上1年安.......
群創作業員麵試考題超狂！工程師看瞭也崩潰
許多大公司在徵纔的時候，都會有些令人意想不到的測驗方式。有網友在「靠北群創」貼文，爆料說作業員的新進筆試「難到死人」，題目一齣，就讓其他人驚呼：「這是想…用作業員的薪水應徵工程師嗎？」、「乾，這解得齣來我還去應徵包子店作業員？」爆料網友錶示：「新進筆試可以不要這麼睏難嗎？那些國中畢業的很不願意這樣瞭，筆試考題這們難是要給誰死啊，他們就不是人高職畢業就是人，這是哪門子的規定啊？」有人問說這是代數還是微積分，不懂作業員要考這個乾嘛，爆料網友解釋，這是電磁學，「要先學會代數、還有微積分、還有工程數學，.......
義人瑞奶奶歡慶117歲生日 透露長壽秘訣是多吃蛋
現今全球年紀最長的義大利人瑞老奶奶瑞莫倫諾（Emma Morano），周二慶祝117歲生日，在記者及親友麵前吹熄生日蛋糕上的蠟燭。她還和記者透露，自己的長壽秘訣是多吃蛋。齣生於1899年11月29日的莫倫諾，是現在世界上唯一齣生於十九世紀的人類。她上月接受採訪時曾說，自己長壽的秘訣就是在多吃雞蛋，莫倫諾透露她年輕時因為貧血，當時她就遵從醫師建議每天吃三顆蛋，一顆熟的兩顆生的。她持續這樣的飲食習慣已經將近一百年，每年吃瞭超過1000顆蛋，共纍計吃掉約9萬8550顆蛋。雖然已經117歲，但是莫倫諾仍.......
老人暗藏私房錢3年 33萬竟爛成「渣」
大陸一名老人日前帶著大袋子，到貴州銀行安順分行換錢，但銀行人員卻發現，老人帶來的大疊鈔票已發黴腐爛，據瞭解，老人帶來的大筆鈔票，金額達到7萬餘元（約33萬元新颱幣），是老人花3年存下的積蓄。張良（化名）今年70歲，是一名農民，平時生活節儉，3年前開始，會將錢用報紙包好，套上塑膠袋，存放在牆壁暗格。據瞭解，該暗格位於牆壁上，離地麵的距離約20公分，是張良鑿開的，外部還有傢具進行遮擋。老人稱這筆錢達到7萬餘元（約33萬元新颱幣），但具體金額是多少，自己也無法記清瞭。沒人知道張良藏瞭這筆錢，包括他的兒.......
老公犯錯跪在台啤上 還遭悍妻拖鞋打巴掌
每對夫妻的相處模式都不盡相同，不過隨著女性意識抬頭後，現在有許多傢庭反而是妻子一方要比丈夫強勢許多，在中國有一對夫妻的相處模式就讓網友都看傻。一名網友在《爆料公社亞洲版》貼瞭一段影片，片中的丈夫不但跪在4罐「颱灣啤酒」上，手還高舉著「老婆我錯瞭」的牌子嚮妻子求饒，而這名妻子邊大罵著「愛跟女娘們聊天，看你還聊不聊」，邊拿拖鞋狂打丈夫耳光，嚇得丈夫不斷說齣「我錯瞭，我錯瞭」，讓網友目瞪口呆。有網友認為丈夫應該是吃軟飯纔會這樣，但也有網友認為不管是男是女，這樣打就不對，「有這種悍妻，不如早點離婚」，更.......
老闆娘傳「腿打開照」？網友知道真相後超糗
網路越來越發達，許多店傢都有網路店麵，除瞭方便客戶挑選之餘，在經營上也能多齣許多便利性，不過，因為時常與客戶用社交軟體交流，缺少瞭實體的人際接觸，因此難免會鬧齣一些笑話。一名男網友在臉書社團《爆笑公社》上PO文，錶示自己昨天換好整套床組，寢具店的老闆娘，卻突然傳圖片過來，還詢問他：「這樣搭配的色係好不好看？」因為圖片太過辛辣，看得網友汗流浹背，深怕自己遭到仙人跳！網友緊張PO文之餘，還附上一張疑似「女生大腿張開」的照片，尺度簡直直逼18禁，讓許多人看瞭冷汗直流！但也有網友瞬間突破盲點，錶示：「大.......
考捲齣太難遭傢長投訴 新北某校解聘老師
補教化學名師李化這學期在新北市雙X高中代課，近日卻遭學校惡意解聘？原來是因為李老師齣的高一化學段考考捲，遭傢長投訴齣太難，甚至難到全班最高分隻拿33分，該校校長則錶示，教師應該以學生程度設計最佳考捲，更透漏李化老師態度傲慢、強硬，經校務開會決定解聘李老師。李化老師認為解聘他的原因太離奇因為考捲真的不難！他氣得大呼「太誇張！」他接受《TVBS》採訪時坦言，段考考捲被傢長投訴後，學校要求他「重齣考題」，但他認為考題並不難，且考試50分鍾他纔齣瞭20題，因此拒絕讓學生重考「我個人認為說，裏麵我放很多考.......
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