坐月子期間很容易肩膀酸

發表日期 2014-07-16T16:32:51+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 不知道是不是隻有我纔有這個睏擾...最近留職停薪在傢做月子常常會覺得肩膀或脖子很酸痛有時候會齣去給盲人按摩不過每次都100塊實在是有點花錢阿...大傢有什麼解 ... 坐月子期間很容易肩膀酸 (坐 .....

不知道是不是隻有我纔有這個睏擾...

最近留職停薪在傢做月子

常常會覺得肩膀或脖子很酸痛

有時候會齣去給盲人按摩

不過每次都100塊實在是有點花錢阿...

大傢有什麼解決方法嗎?

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我都是叫我老公帮我按耶
都不用花钱~哈哈
另外我也有买lasova的折枕
只要把它中间折起来之后
就可以拿来按摩到脖子后面
我睡前都会躺在上面一下
就能让肩膀跟脖子比较放松
建议妳可以去专柜试躺看看

枕头反折躺下去不会不舒服吗？会不会反而睡不着阿？

不会啦
反折的地方其实是有弹性会回弹的
只要睡着时在身体不自觉的翻身
枕头就会回复原状变成平的
我是觉得不会影响睡眠
我睡起来精神都蛮好的
没有睡不好的情形发生

我们家也是睡lasova的折枕
不知道是不是因为这个原因
我不太常会有脖子痠痛的问题
感觉枕头对睡眠的影响真的很大

而且用好枕头真的会睡得比较饱
出外旅游我还会用它们出的随行枕
这样在飞机上会比较好睡

可以请老公帮忙按摩外，再去一些比较知名做寝具抱枕的店家购买适合妳坐躺的垫子，挺有帮助的喔！

还蛮正常的啊我记得那时我在福临坐月子
也常常觉得腰痠肩颈不舒服
是护理人员跟我说坐姿要正确
这样才不会造成下背腰椎受力过大
老公还买了一个热敷垫到月子中心给我躺呢

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