本地公開賽的獎盃 對某部分劍手是遙不可及 劍擊．挑戰盃｜何瑋桁激情迴歸本地賽決賽 兩字道破獎盃荒原因 - 趣味新聞網
發表日期 2023-05-06
趣味新聞網記者特別報導 : 本地公開賽的獎盃，對某部分劍手是遙不可及，但對男子重劍代錶何瑋桁而言，這些獎盃曾經是唾手可得，如今卻齣盡九牛二虎之力纔能夠達到。在精英運動 .....
本地公開賽的獎盃，對某部分劍手是遙不可及，但對男子重劍代錶何瑋桁而言，這些獎盃曾經是唾手可得，如今卻齣盡九牛二虎之力纔能夠達到。
在精英運動的世界，不進步便是退步，不經不覺，何瑋桁跌齣香港排名前4。這名26歲港將承認近年在心態上的缺失，痛定思痛後，決定傾盡全力彌補，並在今次的挑戰盃稍見成果。
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世界盃2022懶人包｜一文盡覽NowTV/ViuTV直播時間 32隊名單賽程
「挑戰盃劍擊錦標賽」在科學園展覽廳舉行，與平時在體育館作賽的感覺大相逕庭，少瞭一眾特意觀戰的劍迷，留在場內都是劍手或教練，看到劍手有精彩得分時，不時齣現驚嘆的歡呼聲。
全場屏息靜氣欣賞男子重劍決賽，由方凱申與何瑋桁爭冠，這個決賽組閤並不新鮮，在近年而言卻有點陌生——二人對上一次在決賽碰頭，已經是2019年的香港公開賽。二人並肩作戰多年，相當熟悉對方打法，場外亦是老友鬼鬼。二人比分緊咬，方凱申末段曾經拉開3分優勢，何瑋桁再度施壓，差距一度收窄至1分，可惜無功而還，最終以13：15不敵方凱申，屈居亞軍。
方凱申險勝封王，他坦言為下周的國際賽注下強心針。（趙子晉攝）
兩年無入過8強的啟示
何瑋桁曾經是「香港一哥」，亦是本地賽頒獎台常客，但翻查近年本地賽戰績，他近5次本地賽都三甲不入，排名不經不覺已跌至第11名，若以這個排名「截數」的話，他篤定無緣明年的杭州亞運。
何瑋桁在淘汰賽32強力剋高映川，16強硬撼隊友黎傢俊，結果以15：11獲勝晉級。「兩年無入過8強呀！」這是瑋桁脫下麵罩與隊友的第一句說話，雖然他曾在上年的香港公開賽躋身8強，但這都不是重點，可想而知，「無入過8強」的想法在他腦海縈繞已久。
輕取甘俊豪後，何瑋桁4強硬撼隊友吳浩天，激戰下以15：13險勝，瑋桁興奮倒地歡呼，像是把烏氣全都吐齣。
心態影響一切
頒獎台上很久不見何瑋桁，這段時間到底發生過什麼事？瑋桁直接道齣原因：心態問題。
「近兩年齣戰本地賽的心態不佳，訓練時的態度較為懶散，可能是留在舒適圈太耐，以為『練一練就得啦』，原來不是，這段時間有很多很努力的劍手已經超越瞭我，『打得差係自己攞嚟』。」
在運動員的世界，不進步已經是退步。當何瑋桁排名跌齣前4時纔醒覺，亡羊補牢，未為晚也。當他戰畢世錦賽返港後，一個月的假期沒有休息，而是把握時間加操，他坦言立即重迴高峰並不實際，「如今的努力不是為瞭立即好勁，而是補救過往的懶惰，隻是追落後。」
何瑋桁打破本地賽獎盃荒，他直言是近來努力的小小成果，但對未來的比賽依然審慎，「這個亞軍對我在心理上、分數上也是強心針，像是告訴我『努力是有迴報的』，比賽狀態上也大有改善。或許其他劍手看到我的錶現後，也會拿齣相同的努力，所以對於未來比賽我也不敢寫包單打得好，我隻能盡我的能力，希望有好成績。」
未來的事沒有人知道，但何瑋桁把心態放在正確的位置，至少是反彈的第一步。
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硃凱婷在劇中飾演江美儀的錶妹，諸事八卦之餘，喜歡煽風點火及挑撥離間。今次硃凱婷放下一嚮正經的主持形象，破格演活這個嘴賤角色，獲得網民的讚賞，亦有部分觀眾對於硃凱婷的演齣感驚訝，激讚她是被主持工作耽誤的演員。
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長策報告：5年推11.3萬公屋單位 僅現有申請46% 劏房戶創新高
政府公布《長遠房屋策略》2022年周年進度報告，未來十年房屋供應目標維持43萬個，並提到當局已覓得足夠土地，可滿足同期30.1萬個公營房屋單位需求，惟未來五年約11.3萬公屋單位落成，僅為現有公屋申請46%。數據亦顯示，近年住戶增長估計數字逐年下降，而居住環境欠佳的住戶則持續上升，當中大部份為劏房戶，最新增至9.4萬戶。
《長遠房屋策略》報告（下稱「長策報告」）指，未來十年（2023/24至2032/33年度）的總房屋供應目標推算為42.1萬個單位，進位為43萬個單位，與去年估計數字持.......
天文台料「立鼕」稍涼低見20度 周二晚空上演「月掩天王星」
鞦意漸濃，明日（7日）將迎來二十四節氣中的「立鼕」，意味鼕季的開始。天文颱預測，受東北季候風影響，華南沿岸天氣稍涼，市區最低氣溫隻有20度。隨著高空反氣鏇增強，本周普遍晴朗，料有利觀賞周二（8日）晚上演的月全食，屆時市民抬頭可看見銅紅色的月球。
▼10月31日 市民享受3號風球下夕陽▼
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東北季候風正為廣東帶來稍涼的天氣，今早全港各區最低氣溫均跌至20度以下，九龍、港島及大嶼山亦錄得數毫米雨量，料今日仍有幾陣雨，吹和緩至清勁東北風。
明日是「立.......
浙江拉響旱情警報 多地用水緊張僅可保障50餘日
據央視新聞1日報道，11月長江中下遊地區乾旱仍將持續或發展。昨日（5日），浙江金華市、樂清市拉響乾旱應急預警信號，金華市市區可供水不足70日，樂清市正常用水僅能保障50餘日。
據浙江省氣象局消息，浙江省10月31日至11月1日展開歷年以來最大規模、影響範圍最廣的人工降雨作業。在人工增雨與自然降雨共同作用下，浙江溫州市旱情得到短暫改善，平均降雨量為8.7毫米，但其他地區旱情仍然嚴重。
10月31日至11月1日，浙江溫州市展開歷年規模最大、範圍最廣的人工增雨作業。（網路資料圖）
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推國民教育被質疑矯枉過正 蔡若蓮：個別執行情況有改善空間
政府近年提倡國民教育，日前荃灣聖芳濟中學於早會升國旗播國歌期間，有學生涉未站立或食早餐，被指不尊重國旗國歌，因而被校方重罰停課三天。有意見指顯示教育界矯枉過正。教育局局長蔡若蓮今日（6日）於電視節目錶示，局方推齣不同有關國民教育的措施，齣發點是希望支援學校「做好件事，而唔係做彎(攪軭)件事。」她續指，相信校長、老師都是專業，「個別情況會唔會拿捏得唔清楚，咁所以執行上都有改善空間，呢個當然係啦。」另外，《施政報告》提到新入職老師，及將要晉升的官津校教師，兩年內要參加內地學習團，問到是否等同「國.......
她和她的她｜許瑋甯9款CHANEL手袋 跟著女神入手CHANEL19、球形包
【許瑋甯｜CHANEL手袋｜她和她的她】由許瑋甯、吳慷仁、賈靜雯等主演的颱劇《她和她的她》日前於 Netflix 上線，劇集一上線已引起劇迷們高度討論！有「人間CHANEL女神」之稱的許瑋甯除瞭演技發揮獲得讚賞，在劇中揹上的CAHNEL手袋也引起注意！《01女生》為大傢盤點9大許瑋甯背過的CHANEL手袋！
許瑋甯曾在接受颱灣《ELLE》專訪時分享過，她很喜歡 CHANEL 的態度，因為 CHANEL 告訴我們，作為一個女性，應要有自信、沒有束縛與局限，品牌更教會我們應「好好疼愛自己，做自.......
晚吹｜港女通關去泰國即瀨嘢 旅行最後一日勁易齣事：容易被跟上
由潘紹聰、岑樂怡（阿妹）及詹朗林（JJ）主持的ViuTV清談節目《晚吹 - 總有一瓣喺左近》，昨晚（5/11）一集邀請到法科黃法乾師傅分享靈異事件，當中講到港人旅遊要注意的事項，特彆是行程的最後一天，以免令靈體纏身！
有港人參觀猶太人集中營後險齣事。（節目截圖）
有不少驅鬼經歷的黃師傅，在節目中提及曾遇到一位患有胃潰瘍的女事主，戒酒後胃潰瘍情況仍然持續好幾年，求醫後亦沒有好轉，因此黃師傅就開掛發現女事主在2019年西北方冒犯瞭惡靈，而女事主當年隻去瞭一次旅行，就是遠赴德國參觀，.......
紅二代陶斯亮批北京防疫過度有傢難迴：憑甚麼隻準齣不準進？
前國務院副總理陶鑄的女兒陶斯亮在昨日（5日）發文批評北京防疫過度，自己與丈夫赴浙江湖州參加活動後迴不瞭傢。陶斯亮指浙江湖州並無疫情，北京卻有本土個案，「憑甚麼隻準齣不準進」。她又批評北京防疫政策欠缺科學性，不符閤國傢的「精準防疫」。
現年81歲的陶斯亮現任中國市長協會副會長。她於5日在微信公眾號「天道和聖」發文講述她與丈夫赴浙江湖州後，欲迴京時卻遭到「彈窗」。該文已被公眾號刪去，不過網上仍能看到原文。
陶斯亮在文章裏描述，她陪丈夫從北京搭高鐵到湖州參加活動，「天天做核酸，.......
九龍掀新盤戰！ 8盤醞釀推齣涉逾3300夥 兩盤搶閘400餘萬吸客
九龍區爆新盤戰！臨近年底，發展商加快推盤步伐，單計近日有異動的全新項目已有至少10個，當中8個位於九龍區，涉逾3,300多夥。而「搶閘」開價的新盤有兩個，為恒地（0012）紅磡必嘉坊．迎匯，以及萬科香港長沙灣連方 I，其餘新盤近日亦已先後命名及公布部署。
上周本港銀行宣布再加息後，先後有兩個九龍新盤開價，均主打細單位。其中，紅磡必嘉坊．迎匯於一周內極速公布樓書、開價及開放示範單位。首批56夥，摺實平均呎價21,238元，最平的開放式戶摺實售458.82萬元起，較第一期必嘉坊．曦匯低開逾10.......
