市麵上最平$10就可以買到一小罐的 Nivea 潤膚霜有助舒緩皮膚乾燥等問題 11大Nivea潤膚霜隱藏用法　小資女好物必備！混閤粉底上妝更貼服

發表日期 2022-03-11T14:25:32+08:00

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

趣味新聞網記者特別報導 : 市麵上最平$10就可以買到一小罐的 Nivea 潤膚霜，有助舒緩皮膚乾燥等問題，更可用於麵、手等身邊各個部位，而且價錢便宜，所以深受女生喜愛！但原 .....

市麵上最平$10就可以買到一小罐的 Nivea 潤膚霜，有助舒緩皮膚乾燥等問題，更可用於麵、手等身邊各個部位，而且價錢便宜，所以深受女生喜愛！但原來 Nivea 潤膚霜除瞭基本的潤膚功能外，還有很多不同用處，一起看看 Nivea 潤膚霜的11大隱藏用法吧！

衛詩雅都推介 Nivea 潤膚霜！（小紅書＠衛詩雅）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜1. 麵部、身體潤膚乳霜

Nivea 潤膚霜質地滋潤，而且適用於麵部、手腳等身體各部位，天氣乾燥時使用可瞬間滋潤肌膚，亦能舒緩因乾燥天氣引緻身體痕癢的問題。

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜1. 麵部、身體潤膚乳霜（niveakorea@IG）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜2. 保濕麵膜

除瞭可當作乳霜滋潤肌膚，也可以厚敷作保濕麵膜使用，有助為肌膚急救補水。做法是將大量潤膚霜塗在臉上，然後用手指輕輕按摩臉部幫助肌膚吸收，敷2至3分鐘後用毛巾抹走潤膚霜即可。或可以在洗澡時塗上臉部，利用蒸汽幫助皮膚吸收，效果更佳！

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜2. 保濕麵膜（Unsplash@engin akyurt）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜3. 卸妝

Nivea 潤膚霜跟凡士林與BB油一樣可以用來卸妝，隻要將潤膚霜塗抹在彩妝處，然後輕輕按摩直至彩妝溶解，再用卸妝棉或毛巾輕抹就能將臉上化妝品卸掉。因為Nivea 潤膚霜含有高油分，所以防水眼妝也能輕鬆卸掉！

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜3. 卸妝（nivea＠IG）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜4. 滋潤睫毛

隻要用棉花棒將少量Nivea潤膚霜塗在睫毛上，就能滋潤睫毛，令睫毛迴復光澤。

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜4. 滋潤睫毛（niveakorea＠IG）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜5. 保濕唇膜

Nivea 潤膚霜也可當作唇膜塗在嘴唇上，將潤膚霜薄薄一層塗在唇上，待嘴唇吸收一會兒後，再用熱毛巾熱敷嘴唇去死皮，然後再次塗上潤膚霜，有助令嘴唇迴復水潤及改善唇紋。

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜5. 保濕唇膜（Unsplash@kevin laminto)

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜6. 磨砂去角質

可以加入少量砂糖或咖啡渣於潤膚霜之中，然後在肌膚上輕力按摩去角質，尤其可以針對鼻翼、下巴或嘴唇位置磨砂，然後用清水洗掉，再用紙巾或毛巾輕輕抹乾即可。

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜6. 磨砂去角質（NIVEA＠FB）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜7. 髮膜或護髮霜

大傢可以在洗髮後，頭髮還在半濕狀態時，將少量Nivea潤膚霜塗在髮尾位置，有助滋潤頭髮，改善頭髮乾旱問題，令頭髮保持柔順且充滿光澤。不過Nivea潤膚霜含有高油分，所以不要塗抹太多，避免頭髮變得油膩。

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜7. 髮膜或護髮霜(Unsplash@Valerie Elash）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜8. 去頸紋

女生最怕就是頸紋齣現，如果不想花錢購買針對頸紋的護膚品，Nivea潤膚霜也可以幫到你！大傢可以利用 Nivea潤膚霜當作頸膜，能夠幫助頸部肌膚補水及淡化頸紋。

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜8. 去頸紋（nivea＠IG）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜9. 底妝

臉部乾燥時，上底妝難以達到貼服效果。大傢可以將NIVEA潤膚霜混閤粉底液，或在上妝之先搽上一層潤膚霜，有助令肌膚保持滋潤，防止脫妝。另外，也可以將蜜粉與潤膚霜混閤，自製成粉底霜，保濕效果會更理想！

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜9. 底妝（nivea＠IG）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜10. 脫毛膏

Nivea 潤膚霜也可當作脫毛膏使用，用剃刀脫毛前可先塗上潤膚霜，可以保護肌膚之餘，又能避免皮膚在脫毛後因乾燥而引緻痕癢。

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜10. 脫毛膏（Unsplash@bruce mars）

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜11. 清潔皮革

用濕毛巾沾上少量潤膚霜，然後擦拭皮革，可以令皮革迴復光澤，有助保養皮革。

Nivea 潤膚霜隱藏用法｜11. 清潔皮革（Unsplash@Clayton Robbins）

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

【李元玲】女神靠「赤字減肥法」狂甩脂　營養師公開神奇瘦身餐單

李元玲樣靚身材正，擁有馬甲線和健硬的腹肌，有大馬女神之稱。有所不知，李元玲原來是著名鋼琴傢李雲迪的徒弟，彈得一手好琴，擁有天使的麵孔和氣質，魔鬼的身材，並不時在IG發放性感照吸粉。她亦大方分開自己的Fit爆三圍和減肥秘訣，23吋纖腰得來不易，全靠「赤字減肥法」成功甩脂至12%，非常驚人！李元玲全靠「赤字減肥法」成功甩脂至12%。（Instagram@cathrynli）身高170cm的李元玲自爆三圍32、23、36，體脂由26%減到12%，擁有令人羨慕的馬甲線和腹肌，完美身.......

脫毛機推介2022│豐澤脫毛機減價低至3摺　10款傢用彩光脫毛機推介

脫毛機推介2022│香港第五波疫情持續，美容院繼續關閉，不少女生都為無法外齣做Facial或進行脫毛療程而煩惱。除瞭脫毛療程外，女生們亦可以考慮使用傢用脫毛機在傢中自行脫毛。豐澤網店由3月7日至3月13日期間推齣脫毛機優惠，多款彩光脫毛機都減價低至3摺發售，最平$799就可以買到一部彩光脫毛機。以下就為大傢推介10款抵買傢用脫毛機，有需要的女生可以留意。脫毛機推介2022│PHILIPS 飛利浦 IPL彩光脫毛機原價$4,198；優惠價$3,688 PHILIPS IPL彩光脫毛機.......

喉嚨痛｜疫情間中醫推薦茶飲　4招舒緩喉嚨痛：多喝水、穴位按摩

喉嚨痛舒緩方法｜Omicron來襲，香港第5波疫情還未迴落，而「喉嚨痛」是最大癥狀，女歌手鄧小巧也是先齣現喉嚨有少許痕癢，第二日開始喉嚨痛；不少確診人士更指喉嚨痛如「刀割」，的確，喉嚨痛嚴重、咳嗽，連睡眠質素也會受到影響；《01女生》找來香港註冊中醫師黃施琪，提供4大舒緩喉嚨痛小秘訣與一些食療。「喉嚨痛」是Omicron最大癥狀。（《當你沉睡時》劇照）是否Omicron？如何分辨自己的喉嚨痛原因？ Omicron疫情嚴重，人心徨徨，有一兩聲咳、喉嚨痕癢變懷疑自己是否「中.......

頭皮護理｜簡單3步判別髮肌屬性　錯用髮品導緻發炎痕癢、甩頭髮

想要有感照護髮肌健康，得先瞭解自己的頭皮是哪一種屬性！壓力、生活環境、挑選的產品，這些種種因素都會影響頭皮的健康，常見的頭皮問題像是敏感、乾燥、皮屑等，想要有感對癥下藥，挑選閤適的產品，得先來好好認識自己的頭皮屬於哪一種類型，纔不會越洗越糟！ juliArt創辦人及HIT髮學苑苑長陳俊偉這次就來分享如何自我檢視頭皮屬性，有瞭基本的概念，對於日後的髮肌照護就會更有方嚮囉！（點擊放大瀏覽）▼▼▼ +8 簡單3步驟判別髮肌狀態 Step 1 測試.......

高纖粉｜全清好唔好？編輯實測7日修身排毒效果：多喝水通便量多

Omicron令香港疫情一直未有迴落，不但擔心患病，生活食材也受到影響，菜價抬高得可怕，市民擔心均衡飲食問題，又怕齣現便秘問題；一旦「肚脹脹」，女生便苦惱，近年市麵上推齣不少酵素、纖維粉，聲稱可以解決便秘問題、排清毒素，當中「全清Allklear新沙律」是筆者聽得最多，價格平均$3X／包，日日飲用，有效還可接受，沒效就真「肉痛」，筆者決定為讀者一試全清Allklear新沙律是否有效，7天會有何變化？高纖粉｜「全清Allklear新沙律」一包等於5碗沙律的營養。（林珈希攝） .......

【快速檢測包／新冠肺炎】1鍵查看是否獲認可？分辨各國認可標準

【快速檢測包／新冠肺炎】近日香港疫情肆虐，不少女星都不幸染疫，紛紛留在傢用快速檢測包即時檢驗身體狀況。由於快速檢測包需求增長，市麵都齣現不少類型的快速檢測包，但如何纔能購買到具國際認證及準確度亦較高的快速檢測包呢？今天《01女生》記者將會嚮大傢分享各國快速檢測包標準及認可名單有助大傢選購閤適的檢測包。【快速檢測包／新冠肺炎】衞生署嚮指定群組派發的快測包中，有包括「Flowflex SARS-CoV-2 Antigen Rapid Test (Self-Testing)」。（衞生署.......

戴口罩令皮膚變差?台灣人氣網紅護膚5招　先轉用護膚品改善粉刺、暗瘡問題

Omicorn肆虐，口罩、消毒用品成為瞭我們日常的必需品。每天上班、外齣當然要戴上口罩，做好防護與個人衛生，但口罩的焗促感卻為女生添上額外的煩惱。除瞭要防範感染肺炎，也怕皮膚變差，更怕暗瘡大爆發。一個位熱愛研究保養的颱灣人氣Youtuber Dr. Ivan 6 劉知嶽，便在網上分享瞭戴口罩時的實用護膚小貼士，教大傢從改變一些生活小習慣著手，來善因戴口罩而齣現的皮膚問題。戴口罩已成為我們生活的日常。（louisa_mak@instagram）長期戴口罩，容易令皮膚齣現各種問.......

金世正6大減肥保養秘訣　23日減5kg！跟朋友一同減肥效果更佳

【社內相親／金世正／減肥】韓劇《社內相親》近日於 Netflix 熱播，劇中飾演上班族申夏莉的金世正，於首集一改以往清新甜美的形象，假扮名門望族，穿上皮短褲配魚網絲襪齣場，完美展現齣她的好身材！金世正更曾分享指她為瞭新劇在23日內減掉瞭5kg，齊來看看金世正的6大減肥保養秘訣吧！【社內相親／金世正／減肥】金世正於韓劇《社內相親》中，穿上皮短褲配魚網絲襪齣場，完美展現齣她的好身材！(《社內相親》劇照）社內相親｜金世正減肥保養秘訣1：間歇性斷食金世正分享指自己並不是瘦底體.......

養生｜陳自瑤舒緩喉嚨痛飲菊花杞子茶推5款花茶調經漲痛兼抗疫？

【疫情／養生／花茶】疫情確診人數上升，喉嚨痛、咳嗽和發燒為普遍的感染癥狀。對於養生、凍齡甚有心得的陳自瑤（Yoyo），早前拍片教授按魚際穴能改善咳嗽和氣管敏感問題之外，陳自瑤亦分享懶人必備的「5款養生花茶」，好讓女生們在傢都能養生之餘，也達至美顏抗氧化、紓緩疲倦和調經的功效。【疫情／養生／花茶】陳自瑤曾分享轉季懶人必備的「5款養生花茶」，讓女生們在傢都能養生(chenchiyiu@IG) 40歲的陳自瑤（Yoyo）一嚮凍齡有法，早前陳自瑤亦成為「美容KOL」的一份子，不時在Y.......

豐胸｜台灣網紅平胸變C罩杯 5大升CUP秘訣：月經前5天要按這位置

豐胸｜麵對快將到來的春夏，不少女生趁抗疫之際，默默減肥去掉脂肪，但卻有不少女生本來就屬「平胸」，當減去贅肉卻連胸部也縮小。想自然豐胸又無須額外金錢，不妨參考網紅瑀熙（Yuci）教授的「5招豐胸秘訣」，搭配按摩，隻需一雙手，持續每天按壓3分鐘，便輕鬆由A罩杯升到C罩杯？【豐胸】網紅瑀熙（Yuci）教授的「5招豐胸秘訣」，當中有個穴位按摩，隻需一雙手，持續每天按壓3分鐘，便輕鬆由A罩杯升到C罩杯？(uccu0323@IG) 女生們除勤常護膚保養、運動減脂外，不少女生都渴望胸部能夠.......

91歲日本婆婆活到老Fit到老　積極人生觀曾鼓勵欲輕生粉絲

經常聽到「減肥是女生的終生事業」這句話，除瞭學習要活到老學到老，減肥也要活到老減到老？現年91歲的日本婆婆「瀧島未香」，在她65歲時因丈夫的一句說話而決心減肥，靠健身鍛練及減肥餐單，在5年間減掉瞭15kg！瀧島未香亦因此而愛上瞭健身，在87歲時更被邀請成健身教練，至今仍會在Zoom網上授課。一起瞭解這位日本婆婆的勵誌故事，燃起大傢的減肥決心吧！現年91歲的日本婆婆瀧島未香當年因老公的一句話決心減肥。（takimika_poweraging＠IG） 91歲日本婆婆瀧島未香　當.......

範冰冰爛麵敏感：非常崩潰　分享舒緩護膚步驟　8款B5麵霜推介

範冰冰不知不覺已經踏入40歲，但她的牛奶肌依然，據指她一年能敷700片麵膜，有「麵膜狂人」之稱，她對護膚保養有一套心得，更發展個人美容品牌；多年來從未齣現過敏的範冰冰竟然因去韓國工作，而齣現敏感情況，幸好她有一套急救舒緩的方法，15天便解決瞭敏感，並重迴牛奶肌。 40歲範冰冰擁有牛奶肌。（bingbing_fan＠instagram）範冰冰敏感爛麵：非常崩潰　靠B5麵霜急救　分享護膚程序範冰冰早前在小紅書上分享自己的過敏經驗，更公開瞭敏感時的素顏照，清楚看到臉上至頸部.......

邪惡甜品戒極都唔甩？營養師放水：其實有3個時間點食無咁易變肥

相信大傢都知道戒糖、減糖能有助減肥，但戒甜食對女士來說，的確是一件痛苦又殘忍的事，試問看到精緻的硃古力蛋糕、邪惡的珍珠奶茶，又怎能忍得瞭口？不過，即使無法完全戒掉甜品，其實也有其他解決方法，就是聰明一點，選擇在「對的時間」吃甜！（當然也不要因為這樣而放肆地吃！）營養師就錶示，一天裡麵有三個最佳甜品食用時間，大傢即使多吃幾口也不用感到內疚。（點擊放大瀏覽）▼▼▼ +6 最佳甜品食用時間： 1. 早上因為身體新陳代謝在早晨最旺盛、燃脂力也.......

【過期牛奶用途／新冠肺炎】過期牛奶別浪費　9個隱藏用途再利用

【新冠肺炎／過期牛奶用途】現時疫情嚴峻，相信不少女生為瞭減低感染風險都會盡量減少外齣。儘管外齣都會一次性買齊所需的日用品及食材，早前因傳齣「禁足令」的傳聞惹來大眾恐慌，隨即齣現搶購食物潮。未知大傢儲存大量食材至今清光沒有？當中牛奶絕對不少人傢中必備食材，基本上三餐都可食用，唯保質期短暫，很快就過期。今天《01女生》記者為大傢分享一下過期牛奶9個隱藏用法，不但不會造成浪費，而且又能物盡其用。【過期牛奶用途／新冠肺炎】牛奶絕對是大部分人傢中必備食材，基本上三餐都可食用。（日劇《四重奏.......

一田百貨美妝套裝限時減價　Estée Lauder、Sofina低至5摺

【一田減價／春季護膚品】最近天氣開始迴暖轉季，不少女生都準備開始轉用春季護膚品。一田百貨即日起至3月27日推齣春日美肌提案限時優惠，高達60件美妝產品超過5摺發售，當中包括多款精華、卸妝油、爽膚水等護膚產品。多個人氣妝品牌如Estée Lauder、Clinique、Sofina等都有摺扣，以下就為女生們精選瞭數款抵買減價套裝推介。不少女生都有肌膚暗啞問題，因此具去黃、美白功效的護膚產品就大派用場。當中，Sofina的潤白美肌精華潔麵套裝就有高達半價優惠，由$1,260激減至$600就可.......

女團Blackpink大愛氣泡水減肥法　3大禁忌：餐前飲竟導緻食慾大開

喝水是最好的減肥聖品，但是許多人覺得水沒有味道、難以下嚥，所以越來越多人會選擇喝「氣泡水」，不僅口感上有變化，愛喝飲料的人也會用它取代手搖飲，而且氣泡水中的二氧化碳，可增加飽足感、刺激腸胃蠕動，還能提高身體新陳代謝，連韓國女團Blackpink也都是氣泡水迷！但也不是狂喝氣泡水就能瘦，還是要注意喝的時間和口味，纔能真的達到減肥效果！喝對時間很重要！空腹、運動不能喝喝氣泡水雖然能獲得飽足感，但絕對不能在空腹時飲用，因為氣泡水的氣體會刺激胃部加速蠕動，造成腸胃負擔。另外，也不能在運動.......

鼠尾草功效｜可泡茶嗽口舒緩喉嚨痛！煙燻可淨化空間　具消炎功效

鼠尾草功效｜不少女生都會用鼠尾草來淨化空間及消除負能量，除瞭有助療癒情緒，鼠尾草亦有不少藥用價值，例如可舒緩頭痛、經痛，甚至有助舒緩喉嚨腫痛問題！法國有句諺言「傢有鼠尾草，不用找醫生」，究竟鼠尾草的功效有多廣泛？一起看看鼠尾草的5大功效！鼠尾草屬植物傢族有不同的鼠尾草種類，當中最常見的有普通鼠尾草（Salvia officeinalise）、白鼠尾草（Salvia apiana）、快樂鼠尾草（Clary Sage）等等，不同種類的鼠尾草在功能上也有差異，普通鼠尾草主要會用作調味香料及製藥.......

日本票選「10大最有效減肥法」　跑步排第七、第一位每天都會做？

日本女生對美的追求有一份執著，不但穿搭有道，而且溫婉有禮，加上健康的飲食習慣讓她們能保持優雅苗條的身形。想知道於日本人公認的最有效減肥方法，不妨參考日本民調網站「Rankingoo」公佈的「10大最有效的減肥方法」，我們找營養師就相關方法提供意見，發現有的是營養師並不建議的。而且，人人體質不同，想從中找最閤適自己的減肥方法，最好實行前諮詢專業意見。日本網站邀請瞭12,267名網友進行投票，票選齣他們認為最有效的減肥方法，結果發現「10大最有效的減肥方法」基本上都是與日常飲食與運動有關。縱.......

咖啡好處｜外國研究證咖啡減死亡率、降患癌率　營養師：降肝硬化

【咖啡／好處／效用】咖啡絕對是上班一族的好幫手，不是上班前一杯，就是加班工作時一杯。另外女生們都愛到Cafe「打卡」難免都會飲用咖啡，但一直都有人曾指齣多喝咖啡會對身體造成影響。不過早年西班牙有一個研究提齣瞭咖啡的好處。另外，上年美國癌癥協會亦發錶瞭有關喝咖啡有助減低患上癌癥風險的文章。今天《01女生》記者為大傢顯示研究得齣的結果，亦邀請瞭營養師列齣咖啡的好處及效用。早於2018年，美國加州大學美熹德分校(UC Merced) 發布於《營養素》(Nutrients) 期刊發齣瞭一項西班牙.......

鄭欣宜8款護膚品推薦：有款鄭少鞦送即愛上平價麵霜媲美La Mer

【鄭欣宜／減肥／護膚】多年來鄭欣宜（Joyce）因身型為人詬病，去年年末欣宜透露會進行生酮飲食去減肥。早前，減肥成功的欣宜在Instagram發文詢問網民推薦一些涼茶助防疫之際，欣宜一張清減不少的臉龐與四肢鏇即引起網民目光，就連毛舜筠亦留意大讚：「真係瘦咗好多，正！」利用生酮飲食在3個月內減去20多磅的欣宜，減肥成功有目共睹。【鄭欣宜／減肥／護膚】欣宜一張清減不少的臉龐與四肢鏇即引起網民目光，就連毛舜筠亦留意大讚：「真係瘦咗好多，正！」(princejoyce@IG) 體重.......

護髮｜在傢DIY五種「天然髮膜」　急救毛躁頭髮效果超乎意料！

【護髮／天然髮膜】近年漂染相當流行，愛美的女生都會跟隨潮流。為瞭以最佳麵目示人，不惜花費大量金錢裝扮。女生們會購買護膚產品、質量較好的化妝品，衣物等，總會忽略頭髮的護理。經常染髮或電髮都會影響髮質，使秀髮變得毛毛躁躁，髮質亦變差，因此必須要注重平日護髮的方法。今天《01女生》記者為大傢分享5種「天然髮膜」，現時疫情關係大傢都為瞭健康著想，減少外齣。這個「天然髮膜」大傢可在傢自行製作，相當方便，而且「天然髮膜」是使用食材來製作，因此化學物質都較少，讓秀髮變得更健康。【護髮／天然髮膜.......

7款貴婦最愛氣墊粉餅推薦　Chanel、Dior、雪花秀高遮瑕無麵具感

每天匆匆忙忙齣門上班，上妝速度就成瞭每個女生一輩子都在鍛鍊的生活小技能～而總能讓我們多睡十分鐘，且應對一切補妝需求的好搭檔，就是氣墊粉餅！這幾年氣墊粉餅不僅在粉質、妝感甚至外型都有瞭許多創新與變化，更使人開始捨棄粉底液、開始依賴它的高效率～同樣也是氣墊粉餅愛好者的妳，2022年有哪幾款最值得投資？跟著儂編的清單準沒錯！ 7款2022最紅氣墊粉餅推薦，讓你快速打造輕薄完美口罩底妝！（內含商品價錢）（點擊放大瀏覽）▼▼▼ +3 Chanel ULT.......

美妝蛋含菌量極高！3大清洗方法：用微波爐叮1分鐘可輕鬆殺菌？

化妝用品必定要定期清潔，趁疫情期間減少瞭化妝，一於把化妝用品一次過清洗吧！英國曾有研究指齣大部分使用過的美妝蛋都含有金黃葡萄球菌、大腸桿菌等病菌，如果使用後沒有定期清潔，恐怕會滋生大量病菌。有些女生會用清潔噴霧來清潔及消毒美妝蛋，但有外國女生曾做過一項實測，顯示齣使用清潔噴霧不但未能殺菌，更會繁殖齣更多細菌，那究竟應怎樣清潔美妝蛋呢？英國阿斯頓大學早前公布瞭一項，指齣美妝蛋含菌量高，在美妝蛋樣本之中，有72%含有金黃葡萄球菌；25%含有大腸桿菌；57%含有真菌，研究人員更指齣，美妝蛋是特.......

2類經期禁忌水果　吃硃古力反而加劇水腫？中醫推介2款茶舒緩經痛

經期禁忌水果｜女生們每個月都有幾日要與「生理期」共處，麵對經痛時更會痛到「典床典蓆」，甚至影響到日常生活。在經期前及月經期間，必需要注意飲食，服食過多寒性食物或會導緻經期時齣現更劇烈的經痛。《01女生》記者嚮中醫師查詢，中醫師分享瞭2大類經期禁忌水果，女生們在經期前後不宜食用，以避免經痛。中醫師亦分享瞭一些有助舒緩經痛的水果及茶飲推介！經期禁忌水果｜在經期前及月經期間，必需要注意飲食，服食過多寒性食物或會導緻經期時齣現更劇烈的經痛。（《男生必看！女生來大姨媽到底什麼感受？》劇照）.......

陳茵媺比選港姐時還要美　4大凍齡保養秘訣：用維他命A酸調理膚質

【陳茵媺／陳豪／凍齡保養】早前因為陳茵媺老公陳豪同劇組有演員確診新冠肺炎，需要在自傢露颱進行傢居隔離。近日終於隔離完畢，陳茵媺在社交平颱上載瞭一係列照片，相中陳茵媺以素顏示人，笑稱「露颱終於可以用瞭」，網民除瞭恭喜陳豪可以與老婆子女團聚，更紛紛讚賞陳茵媺白皙透亮的肌膚，與16年前選港姐時的麵貌完全沒有分別。即看下文揭曉陳茵媺的4大保養秘訣！【陳茵媺／陳豪／凍齡保養】陳茵媺在社交平颱上載瞭一係列照片，相中陳茵媺以素顏示人，笑稱「露颱終於可以用瞭」。陳茵媺凍齡保養秘訣1：選用.......

暗瘡｜佘詩曼低成本去痘神器　成功治好暗瘡肌其中一種效果超顯著

【去痘／暗瘡護理／佘詩曼】相信不少女生都受暗瘡睏擾，但不同的暗瘡形成都有不同的原因，必定要對癥下藥，盡早對暗瘡進行調理，需要從根源上解決暗瘡，纔能盡早擺脫暗瘡的睏擾。佘詩曼日前傳齣有「新歡」不料發現所謂新歡原來是其親生兄長，因而鬧齣不少笑料。現年46歲的佘詩曼幾乎找不到絲毫的歲月痕跡，外貌跟當年入行時都毫無差別。日前她於「小紅書」分享瞭她獨門的去痘方法，現受暗瘡睏擾的女生絕對不能錯過。暗瘡｜佘詩曼於「小紅書」分享瞭她獨門的去痘方法。（小紅書@佘詩曼）【去痘／暗瘡護理】容易.......

篠原涼子為何不剪短髮？髮型師親剖「天生長髮臉」的3大麵部特徵

喜歡追劇的妳，早前是否也淪陷於日劇《金魚妻》那火熱且禁忌的情愛氛圍中呢？不光是情慾情節、夫妻議題被受討論，飾演女主角小櫻的篠原涼子也再次成為戲劇圈的焦點人物！不過不曉得妳有沒有發現，日劇女王篠原涼子鮮少剪短頭髮，多數造型還是以「長髮」髮型現身於大小螢幕前～到底她的髮型藏瞭甚麼秘密？日本髮型師精準分析齣「天生長髮臉」的臉型三大重點，快檢視一下妳是否也屬於短髮絕緣體吧！（點擊放大瀏覽）▼▼▼ +5 篠原涼子為甚麼不剪短髮？今年48歲的篠原涼子.......

捲髮棒都慳返！3個簡易麯髮造型教學　不用鬢辮　效果媲美髮型屋？

微微捲麯的頭髮的確能增加一份浪漫感與仙氣，不過較花時間之餘，捲髮棒的熱力對頭髮傷害非常大；長期使用的話，則有機會造成「爛尾開叉」的後果。喜愛麯髮的你，不如就嘗試一下以下3個無需使用捲髮棒，也能做到自然麯效果的方法吧！雙包髻捲髮想要舒適地達到麯髮效果，則可將頭髮編成雙包髻。(chahong.official@Instagram) 不利用捲髮棒就能做齣麯髮效果，第一時間必定會想到於睡覺前綁上鬢辮，不過這髮型用於睡覺時間中卻始終會產生不適感。想要舒適地達到麯髮效果，則可將頭.......

暗瘡｜A醇可代替A酸？怎麼用？皮膚科醫生解答　8款編輯推介A醇

A醇是近年新興的護膚品成分，指可以抗皺和淡紋，甚至解決各種肌膚睏擾問題，包括乾燥、泛紅、敏感、毛孔粗大、粗糙膚質，到底A醇是甚麼？與A酸是否同類？《01女生》請來皮膚及性病科專科醫生陳俊彥醫生來逐一解答A醇的問題。 A醇是甚麼？（innisfree.instalog＠instagram）「A醇」是甚麼？可以代替A酸？　皮膚科醫生建議使用方法「A醇」（Retinol）是一種油溶性的維他命A衍生物，化學結構上跟A酸相類近，在皮膚科醫學上可用作一種刺激性較低的、替代A酸的成份.......

腋下美白｜天然快速方法重拾自信　拒絕腋下黑全身精緻白！

【腋下美白／色素沉澱】近日天氣都開始迴暖，中午時分有時更上升至30度，相信不少女生都準備迎接夏天的來臨。夏天天氣炎熱總會穿著小背心、吊帶背心等衣服，腋下必定會露齣，但腋下總是又黑又粗糙真的相當尷尬。目前美容院關閉情況，女生們都無法進行療程，甚至花費大量金錢都無法改善腋下的問題。今天《01女生》記者為大傢搜羅6款天然美白法，在傢亦能輕鬆做到，趁著夏天亦未到來，不妨一試這個天然美白法。【腋下美白／色素沉澱】夏天腋下必定會露齣，但腋下總是又黑又粗糙真的相當尷尬。（photoAC） .......

Rebel Wilson減50磅交男友：一起做很多運動　營養師一招防復胖

Rebel Wilson減肥｜「Fat Amy」Rebel Wilson早前在第75屆「英國奧斯卡」英國影藝學院電影獎（British Academy Film Awards，BAFTA）擔任主持人，成功瘦身的她最近又像是瘦瞭一個碼，快要認不齣她來。 42歲的Rebel Wilson因健康和未來生育為由，決定減肥。（rebelwilson@instagram） 42歲的Rebel Wilson因健康和未來生育為由，決定給自己半年時間，成功減去50磅，而BAFTA Award是她.......

3個月勁減15kg由大媽變少女！40歲女星憑一樽海鹽由70kg減到5字頭

看到颱灣女藝人邱馨葦（Mei）從原本的70多公斤，花瞭3個月的時間瘦到50開頭體重，相信各位《女人我最大》的小粉絲們，應該也有發現Mei身形超明顯的改變吧！今年已經40歲的她，麵對身體的新陳代謝不如以往，她靠著飲食改變，依舊成功減去15公斤，完完全全就是超級勵誌的「減重代錶」！所以小編這迴就特地採訪瞭Mei，到底！是怎麼成功瘦下來的呢？小女兒一句話讓她「發狠減重」每個「下定決心要減肥」的女人，背後絕對會有一個讓她瞬間清醒的故事，而Mei就和小編透露，她感到有種內心被羞辱的感覺，是.......

芫荽好處｜討厭芫荽？外國研究：芫荽可排齣體內重金屬、降患癌率

【芫荽／好處／效用】芫荽香氣獨特經常會被人當作食物的提味輔助料，有人會非常喜歡及欣賞芫荽的香氣，與此同時，亦會有部份人相當討厭芫荽，甚至世界各地討厭芫荽的人成立瞭「反芫荽社群」，亦將2月24日定為「世界討厭芫荽日」，以採取各種行動來錶示對芫荽的抗議。曾經有媒體作齣調查，全世界有10%人討厭芫荽，其中東亞族裔比率多達21%，歐洲居為第二，其實一切原因源於「基因」。【芫荽／好處／效用】世界各地討厭芫荽的人將2月24日訂為「世界討厭芫荽日」。（Getty Images）畢竟芫荽味.......

私密處清潔產品點樣揀？專傢：揀錯pH值殺死好菌引來異味、念珠菌

對於肌膚的保養與清潔妳有做確實嗎？不光是臉部肌膚需要最溫柔的嗬護，相較於身體其他部位更加脆弱且敏感的私密處肌膚，也應該擁有相同規格的養護享受！妳是否也曾遇過私密處搔癢、有異味甚至發炎而不敢說呢？親愛的想要改善種種「害羞的妹妹問題」，首先從挑對清潔產品開始！專傢指點「私密處清潔品」三大正確選購指南，該怎麼挑？哪些品項天然又溫和？跟著儂編仔細看下去！（點擊放大瀏覽）▼▼▼ +11 1. 這個成分要注意私密處肌膚主要以黏膜組織構成，因此較容易沾.......

範冰冰小紅書公開美白秘方戒有顏色飲品一年四季隻飲自製「美白養生水」

説到娛樂圈中的美容達人就不得不提大陸女星範冰冰瞭，被稱為「美白狂魔」的她，擁有白滑細嫩的肌膚，連同樣身為保養達人的颱灣女星小S（徐熙娣）都曾在節目《康熙來瞭》中認證範冰冰的皮膚極好。範冰冰曾為日本著名美容雜誌《美ST》拍攝封麵，不同於以往的濃妝艷抹或者奇怪造型，日本妝容講求簡單、柔和，封麵的範冰冰皮膚透著自然光澤，白滑又細膩，更被讚是「四韆年一遇的美女」，雜誌更透露範冰冰拍攝當天是敷著麵膜進入錄影廠的，眾所周知範冰冰很喜歡敷麵膜，但是她的好皮膚也並不是單靠敷麵膜就有的，範冰冰曾經在公開過.......

屈臣氏網店限時減價　多款護膚品買一送一　防疫用品優惠價發售

【屈臣氏優惠】屈臣氏網店於3月18日至3月24日期間舉行「8週年慶」大減價優惠。8週年慶期間，多款精選產品減價低至半價發售，當中SOFINA、VICHY、Avene等美妝品牌低至買一送一，部分亦有第二件半價優惠。而口罩、衛生巾、消毒濕紙巾等防疫用品及個人護理用品亦以優惠價發售。屈臣氏網店「8週年慶」期間，多個深受女生歡迎的美妝品牌都推齣激減優惠。當中，最抵買的要數「買一送一」產品，例如：VICHY火山礦物溫泉水、BIODERMA控油卸妝潔膚水、EAU THERMALE AVENE 亮澤保.......

5大汗臭消滅大法：少吃紅肉有助防止汗臭　附消委會6大止汗劑推介

汗臭消滅大法｜近日天氣迴暖，加上在潮濕的環境下，稍為運動一下就汗流浹背。流汗雖然是好事，但汗味太大，別說是身體，有時連自己也受不瞭，更會感到尷尬！一直在搽香水、塗止汗劑也不是長久辦法，《01女生》記者為大傢整閤5大汗臭消滅大法，讓大傢不用止汗也能除臭！根據報道，有皮膚科醫生指齣汗本身是沒有異味，導緻汗臭主要是因為汗水中的蛋白質被細菌分解而造成，飲食習慣、身體狀況等也會令身體散發異味，所以要解決汗臭與體臭問題應從飲食習慣及生活習慣入手！《01女生》記者為大傢整閤5大汗臭消滅大法，一同對抗汗.......