日常生活和工作中經常會遇到這樣一些人中醫所說的，上熱下寒是怎麼迴事？到底該如何調理？一次性說清楚

發表日期 2019-10-10T16:50:44+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 日常生活和工作中，經常會遇到這樣一些人，平時比較容易上火，動不動就上火，口腔潰瘍反覆發作，臉上還特彆容易長痘，時而還咽喉疼痛，眼睛乾澀，甚至是牙齦齣血、流鼻血等 ... 中醫所說的，上熱下寒是怎麼迴事 .....

日常生活和工作中，經常會遇到這樣一些人，平時比較容易上火，動不動就上火，口腔潰瘍反覆發作，臉上還特彆容易長痘，時而還咽喉疼痛，眼睛乾澀，甚至是牙齦齣血、流鼻血等，但同時還伴有腰膝酸冷，手腳冰涼，大便稀溏，小便頻數，小腹發涼，甚至宮寒痛經等。歸根結底，這些均屬上熱下寒的範疇。

為什麼會齣現上熱下寒呢？
中醫認為，上熱多是功能亢進，平時動得較多。如眼睛動得多，常常熬夜、看手機、刷視頻；嘴巴動得多，飲食無度，暴飲暴食，吃遍山珍海味，嗜食火鍋、燒烤等辛辣生冷油膩刺激之品；腦子動得多，心裏想得多，有各種操不完的心，情緒波動也比較大等等；而唯一動得較少的就是我們的下半身，老坐著，缺乏運動和鍛鍊。

上麵動的多，熱能産生多，必然要傷津灼液，陰血不足，陽氣就會相對偏亢，氣有餘便是火，這火本來可以引到下麵，溫暖我們的手腳，但由於久坐與飲食的原因，中焦脾胃不通瞭，火被阻擋瞭。而火熱之性嚮上，陰寒趨於下，這種火熱隻好反彈上去，於是就齣現瞭上熱下寒。

此外，中醫認為，心屬火，腎屬水，心火要往下走，以溫暖腎水和我們的下半身，腎水要往上走，以滋潤心火和我們的上半身，正所謂心腎相交，水火既濟。這樣我們的身體也纔會陰中有陽、陽中有陰、陰陽平衡。

總之，簡單而言，上熱下寒的相關癥狀，正是由於中焦不通，陰盛於下，虛陽上浮所緻。下寒的産生，並不是真的陽虛厲害，上熱的齣現，也不是真的火氣較大，而是身體裏的火沒有被利用起來。

上熱下寒應該怎麼調理呢？
中醫治療上有引火歸元法，就是將上越之火，引迴到命門之中。在這裏，我們可以先打通中焦脾胃，再把上麵的火往下引，這樣上下對流，自然就上不熱，下不寒瞭。

此時，我們可以藉用張仲景的方子——甘草瀉心湯（由炙甘草、黃芩、乾薑、半夏、大棗、黃連6味中藥組成）

甘草瀉心湯主要治療脾胃虛弱，中焦升降失司，氣機痞塞之證。甘草瀉心湯是在半夏瀉心湯的基礎上，加重炙甘草用量而成，方中重用炙甘草調中補虛，配閤辛開苦降之品，故能用治胃氣虛弱，寒熱錯雜所緻的痞證。

其中，炙甘草、乾薑、大棗，以固護脾胃之氣；半夏以燥濕，降逆，消痞，使胃氣得降，為以降為順。黃連、黃芩以清解上焦火熱之邪，消除中焦痞塊，為打通中焦掃除障礙。諸藥配伍，有升有降，有守有攻，有溫藥也有涼藥。具有寒熱互用以和其陰陽，辛苦並進以調其升降，補瀉兼施以顧其虛實之特點。

綜上所述，針對上熱下寒的情況，我們不能一看見上火就清熱瀉火，隻用涼藥，結果火雖暫時去掉瞭，但很快又會反覆的。因此，齣現上熱下寒的情況，最好是在專業醫生的指導下來選藥調理比較好。