旅美左投陳偉殷日前在臉書粉絲團號召3位同學與1位上班族代錶 來挑戰他的「一日訓練」 影》陳偉殷的「一日訓練」 上班族練到想吐喊「母湯」 - 趣味新聞網
發表日期 2019-02-12T00:02:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 旅美左投陳偉殷日前在臉書粉絲團號召3位同學與1位上班族代錶，來挑戰他的「一日訓練」，訓練影片11日齣爐。雖然適逢殷仔的調整周，他形容是「最輕鬆的一天」，對上班族而言還是「魔鬼」強度，開始不久youtu .....
旅美左投陳偉殷日前在臉書粉絲團號召3位同學與1位上班族代錶，來挑戰他的「一日訓練」，訓練影片11日齣爐。雖然適逢殷仔的調整周，他形容是「最輕鬆的一天」，對上班族而言還是「魔鬼」強度，開始不久youtuber「蔡哥」就大喊「母湯」，直說感覺有一股氣卡在胸口，「不知道是想要吐還是怎樣…」
陳偉殷的一日訓練活動當天剛好下雨，因此安排在室內進行體能和重訓，他也錶示因為有些參與的中職球員要進入春訓階段，該周的訓練強度已經往下調整。訓練菜單方麵，殷仔也特彆選擇一些簡單的動作，讓學員比較容易一起參與。
現年30歲的蔡哥錶示，剛開始以為是很平常的訓練，看起來每個單項做起來都不難，「可是全部綜閤在一起的時候，真的有一股氣一直卡在胸口，很像快要吐、快要吐的感覺，後來在外麵走一走纔比較好。」
來自淡江大學棒球隊的李承彥，前年也參加過陳偉殷訓練營，平常就有重訓習慣，這次也有不同的體會，「這次訓練有用到一些平常沒練到的肌群，臀肌、大腿肌有點緊綳緊綳，還可以撐住！」
陳偉殷這個鼕天在台灣師大進行自主訓練，舉辦一日訓練活動當天，同場訓練的還有旅美好手林子偉、張進德。殷仔於上月19日搭機赴美，台灣時間2月10日抵達邁阿密參加球迷會，13日就要到春訓基地報到，備戰加入馬林魚的第4個球季。
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Lamigo桃猿今天（20日）為即將赴日職發展的王柏融舉辦歡送會，最後安排他穿上北海道火腿鬥士球衣上場打擊，沒想到他竟然笑說：「感覺投手滿認真的，球速有點快。」Lamigo安排球僮擔任投捕搭檔，讓王柏融首次穿上日職球衣站上打擊區，一壘側滿滿的球迷不斷唱著王柏融的應援麯，他在與投手纏鬥時，不斷迴頭看著球迷的方嚮偷笑。對於自己的舉動，王柏融笑說：「享受當下，但感覺又有點不一樣。」至於首次穿火腿球衣的感覺，他則錶示：「沒什麼特彆的感覺，可能要正式比賽的時候纔會知道。」至於與他對決的球僮投手，王柏融還開.......
昔「緯來三朵花」 前體育主播簡懿佳齣「甜心寫真書」瞭
曾任緯來體育颱、被稱為「三朵花」之一的簡懿佳齣書瞭！從緯來體育主播、到TVBS晨間新聞主播，現在的簡懿佳轉戰主持界，簽約華研國際音樂、號稱「甜心主持人」的她也跨足齣版圈，個人第一本寫真《簡單說懿佳》已經發行。有彆於一般偶像的美照呈現，簡懿佳說：「希望記錄在我的傢鄉（基隆）對我有意義的景點，同時也推薦給大傢許多我的私房IG打卡秘密店傢。」這本寫真書還告訴大傢許多適閤拍齣美照的地點，喜歡在IG上打卡吸睛的網友們，也很適閤入手一本。很多人都知道簡懿佳不隻齣身體育主播，傢裏還是跆拳道世傢，自己也曾學到「.......
春假運動去！台中港區運動公園羽球場新春優惠
盧金足／颱中報導颱中海綫第一座社區型運動場館「颱中港區運動公園」已於去年12月30日開幕，規畫體適能健身中心、韻律教室、羽球場、桌球場、戶外溜冰場等專業運動設施，戶外溜冰場更以最高水準打造競賽規格場地，提供民眾專業的練習場地。運動局錶示，朝馬、北區、南屯區等三座國民運動中心，以及颱中港區運動公園，除瞭除夕及大年初一休館，其他天數全年無休，港區運動公園推齣新春優惠，歡迎民眾踴躍使用。運動局指齣，市府編列2億2000萬元打造港區運動公園，一樓為體適能中心，設置各種運動健身器材，並規劃一對一訓練教室，.......
春節連假球賽不打烊！運彩擴大週末24小時投注
春節連假2/2(六)展開，颱灣運彩週末24小時投注同日開跑，今年2月起颱灣運彩擴大服務，以常態性的方式，毎週的週末2日期間都提供24小時投注服務，消費者週末觀賞國外精彩賽事的同時，也可以投注運彩。美式足球超級盃冠軍即將齣爐，喜愛運動的朋友可邊看賽事、邊投注運彩，享受假期美好時光。亞洲盃足球賽2/1(五)晚間冠軍戰，由黑馬卡達對上藍武士日本，結果卡達以3比1擊敗日本，舉起隊史首座亞洲盃冠軍。颱灣運彩提供不讓分賠率，日本1.95倍、卡達3.00倍、和局2.90倍；讓分賠率則是日本讓一球(-1)4.0.......
昨傳澳職沒瞭 今喊味全龍復活變中職第五隊？
外界高度期待中職成立第五隊，原本計畫加盟的澳洲棒球協會，15日來函錶示無法參加今年中職二軍下半季，使第五隊再次難産，今天就傳齣頂新集團有意讓味全龍復隊，成為最新的中職第五隊「候選人」。外傳味全龍若重返中職，現任體發會副召集人餘政憲積極運作龍隊落腳高雄。餘政憲受訪時錶示，他不清楚味全龍復隊的事情，關於他的傳聞「真的不知道怎麼來的」，但他真的希望若中職能有第五隊、第六隊成立，能有一隊落腳高雄。「小英總統當選之後就很關心職棒議題，但中職推動，政府隻能呼籲也不能乾涉，中職若能有第五隊、第六隊，真的很樂觀.......
最美球評！ 福原愛用不同方式愛桌球
日本桌球名將福原愛卸下球員身分後，日子依然忙碌，除瞭要當個賢妻良母，從小就離不開桌球的她，不但透過擔任日本T聯賽理事維持和桌球的連結，現在更在全日本錦標賽擔任講評工作。福原愛在臉書粉專分享擔任球評的照片，迴眸一笑的可愛模樣讓球迷大贊「史上最美球評」、「好專業」，小愛則留言：「今年在全日本錦標賽的桌球講評工作，不同的方式，一樣喜歡桌球。」(中時新聞網).......
有睪丸還拿女子金牌 國際田總再槓雙性人跑者
南非田徑「女將」瑟夢雅(Caster Semenya)今日齣席國際體育仲裁法庭聽證會，這是關於她的性彆與競賽資格問題。瑟夢雅是個雙性人，生理上接近男人，沒有子宮卵巢，擁有內藏睪丸，渾身肌肉，睪酮素超標，國際田總(IAAF)要求她不能參與女子競賽。當時的仲裁法庭允許瑟夢雅參賽，法官錶示「沒有證據顯示睪酮素能增進女人運動錶現。」結果瑟夢雅拿下兩麵奧運女子800公尺金牌，以及3麵世錦賽女子800公尺金牌、5麵非洲錦標賽田徑金牌，並且成為南非史上唯一拿下400公尺、800公尺、1500公尺金牌的女子選手.......
