眼周的小肉芽是什麼？如何減緩皮脂腺增生？帶你看 4 大常見肉芽類型

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「眼周附近齣現一點一點突起的顆粒，怎麼辦？」

你也曾因為眼睛附近冒齣小肉芽、汗管瘤而感到睏擾嗎？「擦太滋潤的眼霜會長肉芽顆粒」到底是事實還是迷思？這迴，我們彙整瞭常見的肉芽、汗管瘤成因與觀點，在意肉芽的你，馬上一起來看看！

眼周肉芽與汗管瘤有什麼不同？ 4 大常見肉芽類型

我們常聽到的「肉芽」、「汗管瘤」，泛指肌膚錶皮、纖維組織的增生。而容易齣現小肉芽的部位，主要為肌膚皺褶處，如腋下、脖子周圍、乳房下緣，臉部則長在眼周居多，形成原因各有不同；以下整理 4 大常見的肉芽類型，拿起鏡子看看是屬於哪一種吧：

眼周肉芽常見類型 1. 角質過度增生的肉芽（Granulation）

這類型的肉芽成因，與長期日曬，或遺傳性體質有關，容易造成錶皮角質過度增生，或因老廢角質無法自然代謝，使附近肌膚鬆弛而造成贅肉；這類的肉芽顏色多半呈現咖啡色、褐色，摸起來較有粗糙感。

眼周肉芽常見類型 2. 汗管瘤（Syringoma）

這類型的肉芽，主要由汗管細胞所形成，若經常處於高溫環境，或是本身容易流汗、流汗量大，汗水便容易囤積在錶皮形成突起狀的汗管瘤，呈現的顏色偏黃膚色。想去除汗管瘤，可選擇使用雷射治療，不過隻能消除已冒齣的汗管瘤，並無法預防汗管瘤再次齣現。

眼周肉芽常見類型 3. 粟粒腫（Milia）

造成粟粒腫的原因主要分成兩大種：

-原發性，透過肌膚細毛交接觸的漏鬥部位下層冒齣

-續發性，因為過多摩擦、按摩，或是皮膚受損、服用藥物後產生的副作用

當皮膚角質代謝異常，臉部毛孔阻塞地方就有可能長齣粟粒腫。另外，若有在服用類固醇，也可能引起毛囊角化，形成粟粒腫。這類肉芽外觀類似白頭粉刺，皮膚科醫師通常視肉芽的深淺度，選擇以無菌針頭挑除，或是用磨皮雷射處理。

眼周肉芽常見類型 4. 皮脂腺增生

另一種看起來像肉芽的類型，則是因皮脂腺過分活躍產生的小小凸起物，稱為「皮脂腺增生」。常見的特徵是會在凸起的中央，有小小的凹陷，類似像肚臍的狀態；而有些皮脂腺增生也會伴隨色斑、血管纖維或白斑的現象。肌膚齣現皮脂腺增生，也代錶著那個區域的皮脂分泌長期處於不平衡狀態，而造成肌膚提早老化而形成皮脂腺增生的現象。

寬頻防曬做確實，更能減緩皮脂腺增生

若想要預防皮脂腺增生，最簡單的方式就是做好防曬，預防因紫外線等環境傷害，使肌膚更容易受到氧化傷害而開始老化。除瞭透過避開陽光、穿長袖和配件遮蔽，也可以透過擦防曬達到更完整的防曬。

但若沒有挑選達到「寬頻防曬」功能的產品，效果依舊有限。紫外線中，波段最長的 UVA 會使肌膚曬黑、曬老，進而引發黑色素產生與色素沉澱。由於紫外線的波段涵蓋 280-400 nm，要確保防曬品達到防 UVA 的寬頻標準，此產品的防曬臨界波長需達到 370nm。因此，購買防曬產品時，可檢查產品上是否有中英文的「寬頻防曬」（Broad Spectrum）字樣。

另外，許多防曬產品會選擇用星號或 PA + 號（Protection Grade of UVA）呈現 UVA 的防護力，以 PA 來說，最高是 4 個加號，星星則有分 4 顆或 5 顆；當 + 號與星號越高，代錶防護力也越高，淡斑效果也會更顯著。看完以上常見肉芽類型與成因，可以知道，長肉芽與 眼部保養 品，並沒有直接的關係。如果手邊的保養品擦起來舒服、且能有效改善眼部肌膚的睏擾，便可繼續安心使用。

肉芽、汗管瘤靠擦保養品消除得瞭嗎？

無論是汗管瘤、皮脂腺增生與粟粒腫等，皆屬於肌膚增生類型的問題。而保養品是透過保養成分讓皮膚健康、美觀，抑製肌膚過度增生並不是保養品會有的功效，所以眼周肉芽無法單純靠保養品消除，但透過適閤的保養，將有機會避免不必要的後天刺激形成小肉芽。

另外，也許有些人會想嘗試使用「肉芽滴劑」來改善肉芽，但在尚未確認自已的肉芽屬於哪一種類型之前，還是建議諮詢專業醫師較為安心。此外，充足的睡眠、正常飲食與作息，也有助提升免疫力，維持皮脂腺分泌的平衡，進而減少肉芽的產生。因此，以下與你分享維持眼周肌膚循環健康的保養 3 步驟：

《眼周保養按摩 3 步驟》

Step 0. 全臉充分補水後，取約綠豆大小的精華油 / 眼霜等含有油份的產品，於無名指上，以雙手無名指腹稍加搓開溫熱。

小提醒：針對脆弱的眼周肌膚，建議以力道最輕的無名指為主、中指為輔，避免過度拉扯。

「點、拉、壓」按摩 3 步驟：

Step 0. 全臉充分補水後，取約綠豆大小的眼霜或眼部精華於無名指上，以雙手無名指腹稍加搓開溫熱。

Step 1. 點

以指腹，從下眼尾往眼頭輕輕點按，沿著眼周環繞 2 圈。

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Step 2. 拉

指腹由下眼頭嚮眼尾、太陽穴方嚮順嚮滑動 2 次，輕推拉提。

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Step 3. 壓

再以指關節，在顴骨和眉骨上方重複滑動按壓，幫助眼周循環。

最後，依原來保養慣例，繼續完成全臉保養。

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