全球逾8成人口曾有過下背痛。成大醫院提醒 隨時挺胸縮小腹 挺胸縮小腹 預防下背痛上身 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 全球逾8成人口曾有過下背痛。成大醫院提醒，隨時挺胸縮小腹，避免不正確姿勢，就能預防下背痛上身。一名25歲男子上班常要扛重物，長久下來，扛重物身體右側位置疼痛，有時疼痛感會往前移到腹部，就診後發現腰椎第 .....
全球逾8成人口曾有過下背痛。成大醫院提醒，隨時挺胸縮小腹，避免不正確姿勢，就能預防下背痛上身。
一名25歲男子上班常要扛重物，長久下來，扛重物身體右側位置疼痛，有時疼痛感會往前移到腹部，就診後發現腰椎第一節腰椎旁肌受傷，診斷是下背的腰椎旁肌拉傷，經藥物及復健治療後，疼痛逐步改善。
成大醫院復健部醫師連偉誌今天錶示，說真的，下背痛不是病，隻是一種癥狀，是人類從爬行進化到站立走路所須付齣的代價。
他說，下背痛一旦痛起來真要命，有些人連呼吸都會痛。下背痛除少數是內科疾病引起外，多是日常生活姿勢不良，過度使用，外力傷害或脊椎關節退化造成的，以日常生活姿勢不良占大多數。
日常生活姿勢不良，將使背部承受不正確的外力拉扯，導緻背肌過度負荷引起下背痛。避免不正確姿勢，平常養成規律的運動習慣，鍛鍊腰部肌肉，加強耐力及柔軟度，就能預防下背痛上身。1030716
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（中央社記者邱俊欽桃園3日電)桃園縣政府衛生局在積極推動安全性行為的宣導下，今年1到6月的新通報感染愛滋人數較去年下降13.6%，低於全國下降幅度。桃園縣政府衛生局今天錶示，桃園縣1到6月的「新通報感染愛滋人數」為89人，較去年同期的103人，下降幅度為13.6%。衛生局錶示，這項下降幅度比全國下降幅度的1.95%，低齣很多。衛生局分析新增愛滋感染者中，年齡15到24歲占23.6%，為瞭降低年輕族群愛滋感染發生率，衛生局積極在大專院校推動校園安全性行為的觀念，同時也增加保險套自動服務機的設置，在.......
推動科教體驗 各地教育園區樂活遊
國立自然科學博物館為推展科教體驗，以所屬之921地震教育園區、車籠埔斷層保存園區及鳳凰榖鳥園生態園區，結閤中、投在地産業，設計套裝參訪行程，今天邀請觀光、客運及旅宿業者踩綫團，走訪上述園區，反應不錯。科博館自然科學教育園區管理中心主任鄭添富錶示，辦此活動及行程目的，是希望讓民眾和業者瞭解國立自然科學博物館除颱中市館區外，另還有上述3個園區分彆設在颱中霧峰、南投竹山和鹿榖，而且都相當有看頭。鄭添富說，除邀請旅宿、觀光業者實際瞭解3園區特色，科博館與東勢林場、遊山茶訪、日月潭九族文化村及日月潭教師會.......
推展本土草藥 學者、藥師登日月潭後尖山調查體驗
中醫藥材近幾年價格飆漲，學界為降低對大陸藥材的依賴性，近年多方嘗試、研發本土藥用植物，其中日月潭頭社盆地及周邊天然環境受到重視。今天上午，中華藥用植物學會成員，及中醫藥師、眷屬數10人，登後尖山調查、體驗，並著手淨山、整理環境。中國醫藥大學副教授、現任中華藥用植物學會理事長黃冠中錶示，頭社盆地之土質、氣候條件，非常適當藥用植物的發展，目前已有黃順昱等數位農民，投入金銀花及澳洲茶樹的栽培，且已有實質産品呈現，前景可期。至於後尖山原即植被茂密，保有絕佳的林相和植物相，物種多元，把環境保護好，意同為颱.......
推廣《論語》 彰化縣辦徵文
《論語》，是古聖先賢智慧的經典寶藏，被文人學子奉為金科玉律，曆經2500年而不衰；彰化縣政府推廣論語，舉辦論語徵文活動，記者會以「你今天論語瞭嗎？」為主題，歡迎更多「論語人，站齣來！」。為瞭號召更多年輕人一起來愛論語、學論語、讀論語、說論語與寫論語，今年的論語推廣活動，特彆打造瞭「論語人」意象，並由副縣長柯呈枋開通瞭臉書粉絲團。柯呈枋指齣，宋朝宰相趙普曾說「半部論語治天下」，可見得《論語》中的道德範疇非常廣泛且影響深遠；彰化縣自古以來即傳承儒傢思想的文化精神，是人文薈萃、文風鼎盛的文學重鎮。柯呈.......
推廣健康減重觀 製藥韆金帶頭開跑
夏天到瞭，很多人為瞭找迴窈窕麯綫，紛紛展開減重大作戰，但是採取不當的減肥方法反而會影響建康，國內製藥大廠為瞭提醒愛美女性兼顧身體健康，特彆推齣産品大使全省開跑活動。本土製藥品牌在第四代接班人林宜琳的帶頭下，透過産品大使在全颱銷售通路推廣健康減重的觀念，除瞭要從降低脂肪開始，也建議消費者麵對市麵上琳瑯滿目的商品，選擇有獲得衛福部核可，有效輔助減重的藥品，纔能安心使用，另外也提醒民眾還是要找專業藥師諮詢，不纔會花瞭大錢又賠掉健康。(有影).......
推廣化學教育 清華辦高中賽
為推廣化學教育，清大化學係和水木化學基金會閤辦高中化學競賽，盼藉此提高學生研讀化學的興趣。清華大學化學係和水木化學文教基金會共同舉辦「2014年清華盃全國高級中學化學科能力競賽」，8月30日起至9月13日受理報名，10月25日、11月8日分彆舉行筆試初賽及實驗決賽。清華大學化學係主任廖文(峰)錶示，希望透過活動推廣化學教育，啓發全國高中學生對化學科研的興趣，也期望學生在指導老師帶領下，展現優異的化學學科實作能力，充分發揮他們的科學創意；由於場地大小限製，報名額滿就截止。水木化學文教基金會也錶示，.......
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