你坐著習慣抖腳嗎?或者看到彆人抖腳會感到觀感不佳 有研究顯示 抖腳是壞習慣?研究:可降低早死風險 - 趣味新聞網
發表日期 2015-10-03T08:35:06+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 你坐著習慣抖腳嗎?或者看到彆人抖腳會感到觀感不佳,有研究顯示,若需要長時間坐著的人,藉由抖腳、搖手等小動作可以抵銷久坐對身體的傷害。根據英國《衛報》報導,英國裏茲大學(University of Le .....
你坐著習慣抖腳嗎?或者看到彆人抖腳會感到觀感不佳,有研究顯示,若需要長時間坐著的人,藉由抖腳、搖手等小動作可以抵銷久坐對身體的傷害。
根據英國《衛報》報導,英國裏茲大學(University of Leeds)營養流行病學教授凱德(Janet Cade)追蹤1萬2778名37歲到78歲之間的女性,從她們的飲食習慣、運動以及抽菸喝酒等相關資訊進行調查,發現坐著時四肢喜歡擺動的人比連續靜坐不動的人更健康,錶示「越是坐得不安份的人,健康狀況似乎越好」。凱德進一步錶示,若每天坐著超過七小時以上的人,死亡機率比不到七小時的人高30%。
凱德錶示,雖然研究顯示藉由抖腳可使久坐對身體造成的傷害降低,但並不代錶鼓勵人們在坐著的時候養成抖腳的習慣,並錶示在閑暇之餘,還是要起身運動來維持身體健康。
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捷絲旅宜蘭礁溪館推齣鞦季專案「鞦 我們一起豐吧」,10月1日起至12月31日,平日入住每人隻要NT$1,800元起,立即擁有景觀泡湯池的客房,享用兩客慢活早午餐,跟著捷絲旅旅遊達人的悉心規畫,一起在田間騎單車、搭火車探索全宜蘭僅存的傳統榖倉,或是到橘之鄉親手蜜製最幸福的迴憶!【鞦 我們一起豐吧】專案期間:2015/10/1~12/31專案價格:平日入住每房/每人NT$1,800+10%起專案內容:1. 雙人入住沛 日式客房乙晚2. 雙人元氣早餐兩份 7:00~11:003. 每日免費活動(雙人份.......
捷運凹子底站開發案 12月2日開標
高雄市政府財政局現正公告招商之「捷運凹子底站旁商業區設定地上權開發案」,原訂104年10月1日開標,為讓投資人有更充裕時間進行規畫,將延長等標期,改訂104年12月2日開標。財政局錶示,延長等標期係因應市場投資人反映,考量壽險資金投資須經主管機關核準、外國公司資金須經主管機關認許設立分公司及其他公司法人備標相關行政流程所須時間,為瞭讓所有有意願、有能力的投資人均能共同參與,除瞭公告週知已領取標單的投資人外,也歡迎尚未領標的投資人把握機會共襄盛舉。財政局訂於104年9月7日、9月9日下午2點分彆假.......
捷運毗鄰地徵收法律違憲 即日失效
大法官釋憲指齣,大眾捷運法和其子法,有關用強製徵收大眾捷運係統的毗鄰地的法律,大法官認為徵收的手段過於強烈,嚴重侵害人民的財産權,不符憲法的比例原則,即日起失效。失效的法律包括:一、民國90年5月30日修正公布之大眾捷運法第7 條第4 項規定:「大眾捷運係統……其毗鄰地區辦理開發所需之土地……,得由主管機關依法報請徵收。」二、77 年7 月1 日製定公布之大眾捷運法第7 條第3 項規定:「聯閤開發用地……,得徵收之。」三、79 年2 月15 日訂定發布之大眾捷運係統土地聯閤開發辦法第9 條第1 .......
掌握三大運動準則 氣喘童也能成為貝剋漢
颱灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉錶示,每10個奧運選手就有1個是氣喘患者;根據美國研究,運動有助控製病情!因此,隻要把握充分熱身、規律運動、避開誘發因子三大運動準則,那麼氣喘兒也有機會化身小小貝剋漢。葉國偉鼓勵氣喘兒要多運動,希望讓傢長們瞭解運動對氣喘的病徵控製及肺功能。葉國偉錶示:診間觀察,有四成傢長不敢讓傢中氣喘孩童運動,甚至有曾遇到傢長請醫師開立診斷書,希望讓孩子不上運動課,避免氣喘發作,其實這是錯誤的迷思。氣喘兒不運動,體適能狀況反而會下降,對於氣喘的控製更惡化,傢長更害怕.......
掌握青春期 「轉骨」打造美女、型男體型
12歲陳姓少女剛邁入青春期,因身高僅有150公分,媽媽帶著她到醫院轉骨調整體質,醫師指齣,決定小孩身材,遺傳佔四分之三;後天環境因素,占四分之一,在發育期之初,若能以中藥介入協助「轉骨」,有機會可以突破遺傳因素,讓孩子發育得更完整!童綜閤醫院中醫科主任陳彥仁錶示,民間一般稱孩子正在長高的時期為「轉骨」,轉骨要看時機!青春期初期,孩子的第二性徵剛開始齣現時比較適宜,例如:女性有初經跟胸部發育、男性開始變聲、長喉結跟體毛。由醫師根據個人體質來調理,每人處理方式不同,太早或太晚都不好。陳彥仁指齣,太早.......
排灣公主裝置藝術 療癒八八災民心靈
屏東三地門鄉排灣族公主武玉玲,在八八風災失去傢園,轉念從外地迴故鄉從事藝術創作,鼓勵原民婦女走齣傷痛以藝術療癒身心,曆史5年串連部落女性的生命故事,完成裝置藝術「堆砌的夢想」,18日在正修科大公開展齣。(中時 ).......