(自由) 更新日期:2010/01/06 04:11 記者洪瑞琴／台南報導不少民眾有脂肪肝的問題台南奇美醫院肝膽胃腸科醫師孫啓書錶示脂肪肝飲食控製纔是正途

發表日期 2010-01-06T06:36:09+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : (自由) 更新日期:2010/01/06 04:11 記者洪瑞琴／台南報導不少民眾有脂肪肝的問題，台南奇美醫院肝膽胃腸科醫師孫啓書錶示，其實飲食控製與針對病因治療纔是正道。孫 ... 脂肪肝飲食控製 .....

本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-9 18:57 編輯

(自由) 更新日期:2010/01/06 04:11
記者洪瑞琴／台南報導

不少民眾有脂肪肝的問題，台南奇美醫院肝膽胃腸科醫師孫啓書錶示，其實飲食控製與針對病因治療纔是正道。

孫啓書錶示，脂肪肝俗稱肝包油，即脂肪囤積超過肝重量的5%，大多是熱量過剩所緻，由於常沒癥狀，肝功能檢查可能正常，肝也未必腫大，很容易被人忽視，但是脂肪肝和代謝癥候群息息相關，也可能併發肝硬化與肝癌。

脂肪肝除靠儀器診斷外，看體型也可猜測脂肪肝存在，中廣身材者就比梨型身材者較有脂肪肝的情形。

其實菜市場中的「粉肝」及法國料理中的「鵝肝醬」就是豬和鵝的脂肪肝，因為肝髒含有大量油脂，所以吃起來滑嫩順口。

孫啓書強調，治療脂肪肝主要是針對其形成原因治療，常有病患希望單靠「好的顧肝藥物」解決問題，甚至服用一大堆健康食品，但那是不切實際。此外，服用某些藥物、減重速度過快，也都會造成脂肪肝，必要時，需先暫停服用。

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大多问题几乎可以靠饮食来解决
平常生活作息正常的话
根本不用吃药

控制饮食说来简单，可在我看来除非拥有专用厨师，否则，难也！

多运动，少碰油炸物品，还有少喝酒(特别是啤酒)，戒了酒以后
再加上运动，真的从中度脂肪肝变成轻度，为了健康还是要坚持
下去

我之前身体检查就检查出有脂肪肝，但对于饮食方面的控制还是觉得很不容易呀，还是常吃油炸物！

运动运动, 要活就要动~~~
自从开始运动三个月后,
我原本的三高 (胆固醇过高, 尿酸过高, 血压过高) 就都正常了,
原本的轻微脂肪肝也不药而癒了喔!!

前一阵子我去医院检查有轻微脂肪肝看来我也要小心一点了.

之前体检我的脂肪肝也是太高
后来我是靠运动来消除的

饮食真的好难控制
受不了诱惑阿~
所以运动真的不能少

小弟身材属于中广
医生也说我有脂肪肝
要多运动还要控制饮食
少吃油炸类避免摄取过多油脂

我老弟才11岁，就已经有脂肪肝这个问题了。
唉。。。现在的小孩营养吸收太多了。

恩~对呀~上次看照超音波的时候~没想到看起来不胖的我~竟然也有脂肪肝~

吃动物的脂肪肝
还吃的很开心呢
没办法
这是人类的天性

用粉肝来形容脂肪肝
我想吃过都知道
就因为油多
吃起来口感才那么绵密
但人身体的肝如果这样
就大大的不好啦

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