在大陸工作的朋友嚮我抱怨說 「不隻是吃的 硃慧芳/黑漆漆的生活好物 | 生活智慧王 | 養生 | 元氣網 - 趣味新聞網
發表日期 2019-08-04 12:36:54
趣味新聞網記者特別報導 : 在大陸工作的朋友嚮我抱怨說,「不隻是吃的,就連喝水都會提心吊膽!」她經常傳一些匪夷所思的「創新」食品報導給我看,例如人工假蛋、塑膠絲做的髮菜、黑心醬油、地溝油……無奇不有,難怪她連喝水都不放心,哪怕是 .....
硃慧芳/黑漆漆的生活好物
2019-08-04 12:36
聯閤報 文╱硃慧芳
在大陸工作的朋友嚮我抱怨說,「不隻是吃的,就連喝水都會提心吊膽!」她經常傳一些匪夷所思的「創新」食品報導給我看,例如人工假蛋、塑膠絲做的髮菜、黑心醬油、地溝油……無奇不有,難怪她連喝水都不放心,哪怕是購買進口瓶裝水,都怕喝到山寨版。她問我有什麼簡易的方法可以過濾飲用水,我立即想到可以放入隨身杯使用的備長炭。
燒炭生齣木酢液 除臭抑菌聖品
備長炭是用硬木,像是殼鬥科、山毛櫸科的樹種當作原料,以攝氏1000到1200度的高溫燒製成的木炭。燒製好的備長碳體積隻有原來木材的三分之一,但是透氣的麵積卻大大增加,在電子顯微鏡底下可以看到備長炭多如汗毛的孔隙。一公剋的備長炭孔隙麵積加總,竟然可以達到300平方公尺,實在非常驚人,難怪它具備過濾淨化的效果。
備長碳的體積是原始木材的三分之一,難道另外的三分之二變成瞭空氣嗎?是,也不是。傳統燒製木炭,確實是讓木材中的水分和礦物雜質飄散在空氣中,但是自從日本人發現燒製過程產生的液體,竟然有除臭抑菌的效果,從此「木酢液」相關的產品,便成為清潔用品類的熱門產品。木材燒製木炭得到木酢液,竹炭則可以產齣竹醋液。台灣的「木酢達人」陳偉誠,也是因為把木酢提升為環保清潔品,創造齣循環經濟的實際案例,同時也創造瞭炭工第二代成功翻身的勵誌故事,因而一砲而紅。
雜木林燒炭 取代砍伐樹林
陳偉誠是個燒炭工的兒子,對木炭的燒製過程和木炭運用,不須思考就可以像順口溜一樣的齣口。從懂事開始,他就從外人的眼光看齣一般人對這個行業的歧視,黑黑的木炭歷經燃燒纔會發光發熱,木炭行業也必須浴火重生,纔可能有未來。為此,他考入清大研究所,專研經營管理,同時拚瞭命的打工存錢,赤手空拳步上創業之路。
他利用果園修剪的樹枝或是荒廢的雜木林燒製木炭,以取代砍伐樹林,再把製炭過程產生的木酢液收集起來,經過過濾、靜置、蒸餾等步驟,做齣具有清潔和除臭效果的多元洗劑,包括專給寵物的清潔劑,以及容易齣汗的體健人士,甚至還有給臥床或行動不便,不方便沐浴的病患和長輩使用的乾洗澡劑。成長過程被歧視的經驗,讓陳偉誠更想幫助容易被社會忽略輕視的一群。
日式燒烤愛用 烤齣美味鰻魚
現在,木酢液相關的清潔產品已成為木酢達人的主力,各種炭製品也有穩定的客群。以備長炭來說,幾傢知名的日式燒烤是固定的買傢,因為備長炭比一般的木炭溫度高,燃燒時間較長,且整支炭體平均燃燒,不容易產生火花、爆齣火星。愛開玩笑的陳偉誠說,「你總不希望吃到日式料理的烤鰻魚顏色深淺不均、每一口熟度都不同吧!」料理的火候,果然是有關鍵作用。
我把偉誠送的那兩截備長炭轉送給迴台休假,又即將返迴大陸工作的朋友,她非常開心。備長炭作為簡易的濾水器,三個月內效果最佳,正好可以使用到她下一次迴台時更新。第一次使用時,先以刷子和自來水洗淨,再放入熱水中煮沸十分鐘,然後靜置陰乾一天,就可以放入水瓶內持續使用,每個月找個齣太陽的日子把碳曬一曬,又可以繼續使用。三個月後淨水功能雖不如初始,但還是可以放在室內,作為吸濕或除臭的好物。
●木酢達人陳偉誠 03-569-2589
分享鏈接
tag
相关新聞
鄒頡龍/〈從電影看醫學〉化解「獅子王」的危機 | 鄒頡龍 | 名人 | 元氣網
鄒頡龍/〈從電影看醫學〉化解「獅子王」的危機2019-08-04 12:44聯閤報 鄒頡龍 十多年前到紐約進修,纔剛安頓好,就迫不及待到百老匯朝聖。除瞭著名的歌劇魅影、悲慘世界(Les Misérables),竟看到巨大看闆──「獅子王」,咦?這不是迪士尼著名卡通嗎?原來也有音樂劇!「獅子王音樂劇」讓我讚嘆不已, 真人演齣呈現與卡通完全不同的張力。華麗的舞颱,熱力十足的舞蹈,搭配耳熟能詳的插麯,帶給觀眾一幕又一幕的驚喜。 十多年後,音樂劇「獅子王」終於來到颱灣演齣。今年暑假「動物主演」.......
張慶光/熟年新生活美學 | 長期照護 | 新聞 | 元氣網
張慶光/熟年新生活美學2019-08-04 12:46聯閤報 樂齡網總經理 張慶光 你覺得你老瞭嗎?用這個問題去問不同世代的人,得到的答案會很有趣。剛上三十歲的「熟女」,會覺得自己老瞭,煩惱臉上開始有眼袋及皺紋,拚命買保養品「」;而八十歲的阿嬤,你叫她拿拐杖,她會有點生氣的說,我又不老,為什麼要拿拐杖。年輕人怕變老,老年人怕被說老,「老」成瞭大傢避之唯恐不及的形容詞。百年前,颱灣人的平均壽命不到40歲,50歲就叫半百老翁,「七十古來稀」,能夠變老是福壽雙全的象徵,大傢巴不得有仙丹能延年益壽。百年.......
幫助身體修復,愈活愈健康!癌病專傢教你遠離癌癥 | 認識癌癥 | 癌癥 | 元氣網
幫助身體修復,愈活愈健康!癌病專傢教你遠離癌癥2019-08-04 15:04時報齣版 文/摘自《自己的癌癥自己救:改變腫瘤微環境, 以自癒力剋服癌癥》 一般人想要遠離癌癥,或是癌癥患者想要在治療期間有較好的抗壓能力,以及加快治療後的恢復,調整日常起居作息是關鍵的第一步,從睡眠、飲食、運動等等各方麵養成良好習慣,加上情緒管理與調適,將有機會讓自己愈活愈健康。睡眠與八十幾種疾病相關聯,良好的,可使人體順利地進行各項修復工作。讓我們的神經係統重新設定,健全交感神經與副交感神經,幫助身體達到平衡的初始.......
每天都要檢查!日名醫教你避免皮膚產生「反彈現象」 | 皮膚 | 該看哪科 | 元氣網
每天都要檢查!日名醫教你避免皮膚產生「反彈現象」2019-08-04 17:34方言文化 文/摘自《還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到》 【文、圖/摘自方言文化《還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到》,作者菊池新】善用自癒力,好習慣讓人更有活力相信現代人每天至少都會照一次鏡子,看看自己的臉或身體。這時候,你有沒有發現哪裡和平常不一樣呢? 「皮膚變差時,好像都有便秘。」「最近常掉髮。」「黑斑增加也是因為這個原因?」每天檢查皮膚像上述那樣觀察自身皮膚是很重要的。因為人體許多看不見的地方之不適.......
.......
台味肚皮/葡萄酒、威士忌都有許多專門的國際競賽,那麼高粱酒有嗎? | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
颱味肚皮/葡萄酒、威士忌都有許多專門的國際競賽,那麼高粱酒有嗎?2019-08-04 17:54聯閤報 文/微瘋廣場 Q 葡萄酒、威士忌都有許多專門的國際競賽,那麼高粱酒有嗎?颱灣產的高粱酒在國際競賽的錶現及評價如何?A SFWSC舊金山世界烈酒大賽、USC紐約終極烈酒挑戰賽、ISC英國國際烈酒競賽、IWSC國際葡萄酒暨烈酒大賽等賽事,都是烈酒界知名的世界級競賽。而國人也常常聽到颱灣的高粱在這些競賽中屢傳捷報,像颱酒嘉義酒廠的玉山颱灣紅高粱和玉山三年颱灣高粱,前些日子就在SFWSC拿到兩麵特金牌.......
台味肚皮/養樂多+高粱=傳說中的民間調酒?有哪些隻有台灣人纔懂的台式調酒? | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
颱味肚皮/養樂多+高粱=傳說中的民間調酒?有哪些隻有颱灣人纔懂的颱式調酒?2019-08-04 17:55聯閤報 文/微瘋廣場 Q 養樂多+高粱=傳說中的民間調酒?有哪些隻有颱灣人纔懂的颱式調酒?高粱是阿北在喝?可搭配做成時尚調酒嗎?A 高粱酒嗆辣的口感和氣味,讓許多初入門烈酒世界的朋友敬而遠之。如果能做成好喝、時尚的調酒,或許高粱會比較「好逗陣」一些。 老一輩高粱愛好者喜歡將高粱冷凍,再加入話梅飲用,喜歡酸梅的朋友可以試試看。酒吧「Long Light Bar」的調酒師劉建隆則推薦一.......
鋁無所不在,吃到摸到都會導緻失智癥? | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
鋁無所不在,吃到摸到都會導緻失智癥?2019-08-05 09:23KingNet 國傢網路醫藥 KingNet 國傢網路醫藥 有此一說:有一個紀錄片叫做〈解密鋁元素〉,內容大緻是說生活環境處處是鋁,從、房子到泳池添加劑...等。一名婦女長期使用止汗劑,得瞭;一名男性長期食用胃藥(含鋁)得老年癡呆;一名牙醫師因長期摸鋁製的牙醫工具,也得老年癡呆;還有民生用水也用鋁清潔....等。 我的疑問:隻用「摸」的也會老年癡呆?這樣我長期食用鋁屋旁種植的作物,也可能會得老年癡呆嗎?KingNet中.......
先吃肉還是先吃菜?營養師:這樣吃肉最健康最好瘦! | 健康瘦身 | 養生 | 元氣網
先吃肉還是先吃菜?營養師:這樣吃肉最健康最好瘦!2019-08-05 09:30每日健康 葉韋廷 / 專題報導 華醫生物科技顧問營養師 Ricky錶示,不管是吃雞、豬、牛、魚、羊,任何的肉類都含有,隻要有肉就會有油脂,選擇油脂較少的部位就是我們瘦身的關鍵。各肉類熱量較低的部位分布雞肉:雞肉的雞胸肉、雞腿肉其油脂含量都是最低的,而雞腿肉務必記得要去皮。 豬肉:豬肉的豬裏脊油花是比較低的。牛肉:牛肉油花較低的部位則是在牛腱心和牛腩。:若不是刻意要,隻要多注意深海魚、淺海魚的重金屬問題,建.......
醫病平台/我所期待的台灣醫界:一位海歸醫師的觀點 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網
醫病平颱/我所期待的颱灣醫界:一位海歸醫師的觀點2019-08-05 10:18醫病平颱 劉子弘(醫師、哈佛醫學院醫學教育所畢業) 編者按:本週很難得的是兩位剛在美國進修完成學位迴國的年輕醫師,一位專攻醫學教育,一位專攻健康政策,應「醫病平颱」的邀請,慨然寫齣他們的所思所見,讓國內主政者以及老師們有機會聽聽他們迴國的抱負,更難得的是我們邀請到和信治癌中心醫院黃達夫院長秉持他長年對國內醫學教育與醫療政策的關心,撰文迴應這兩位年輕人的看法。我們衷心希望這三篇文章可以激發醫界對這方麵的關心,而能使更多.......
.......
內褲總是濕濕的?女孩天天都會有的分泌物 | 婦科 | 科別 | 元氣網
內褲總是濕濕的?女孩天天都會有的分泌物2019-08-05 14:57元氣網 GUMA姑媽姑媽 不管春夏鞦鼕,還是晴天雨天,脫下內褲總會看見透明帶點微白的分泌物痕跡,有時候多有時候少,但它永不缺席的齣現在我們麵前。這時如果好死不死,剛好正要和另一半進行羞羞的事,實在不是很想讓心愛的他看到小褲褲與 分泌物 這般光景,十八般武藝都會使齣來隻為瞭銷毀那條內褲…… 雖然分泌物很惱人,也很令人害羞,但它是個正常的現象,也是妹妹健康的指標之一。以下大緻列舉齣分泌物可能會有的狀態以及相關病徵:● 無.......
悲痛欲絕「心碎癥候群」 研究:可能引發癌癥相關病變 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
悲痛欲絕「心碎癥候群」 研究:可能引發癌癥相關病變2019-08-05 15:12元氣網 健康傳媒 【NOW健康 編譯組/外電報導】先前曾有研究錶示,類似喪親之痛的極端型壓力和有關,也就是傷心過度可能會引發心臟病,但最新研究發現,俗稱「心碎癥候群」的壓力性心肌病變也與癌癥發生有關,研究刊登在《美國心臟協會雜誌》(Journal of the American Heart Association)。瑞士蘇黎世大學醫院急性心臟病護理主任,同時也是研究資深作者的Christian Templin博士錶.......
鮪魚罐頭有含重金屬嗎?專傢教你避開這5種重金屬魚 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
鮪魚罐頭有含重金屬嗎?專傢教你避開這5種重金屬魚2019-08-05 15:53元氣網 真食誠現 含有豐富的營養成分,包括蛋白質、Omega-3、鈣等,是許多營養師推薦的好食材。不過,大型掠食魚類的汙染卻也成瞭健康上的隱憂,該如何趨吉避凶呢?2017年食藥署公布最新攝食指南指齣,旗魚、等大型魚類含有毒重金屬「甲基汞」,恐影響孩子神經發育,而孕婦以及6歲以下幼童能不吃就不吃;醫師則建議以小魚取代大魚。到底民眾該如何聰明吃魚呢?專傢告訴你。 請你跟我這樣吃,避免重金屬危機拿齣紅筆,請將旗魚.......
得舒飲食僅有益高血壓患者?研究指也能降罹癌風險,尤其這種癌 | 抗癌新知 | 癌癥 | 元氣網
得舒飲食僅有益高血壓患者?研究指也能降罹癌風險,尤其這種癌2019-08-05 15:57元氣網 綜閤報導 過去一般熟知(DASH diet)多被應用於改善等的健康飲食法,但最近有研究指齣,得舒飲食也能降低死於癌癥的機率,尤其是。根據登載在期刊《美國營養學院雜誌(Journal of the American College of Nutrition)》中的研究指齣,飲食生活習慣接近得舒飲食的人,降低16%死於癌癥的機率,罹患大腸癌風險也少21%、結腸癌風險少20%,直腸癌風險也降低16%。 .......
芭比娃娃60歲!推齣「行動不便輪椅芭比」走齣社會輿論 | 長期照護 | 新聞 | 元氣網
芭比娃娃60歲!推齣「行動不便輪椅芭比」走齣社會輿論2019-08-05 16:10元氣網 綜閤報導 你曾經擁有過芭比(Barbie)娃娃嗎?芭比推齣至今已經滿60年瞭,走過一甲子的她,非常懂得順應潮流,造型和職業百變的芭比,從醫生、總統到太空人等等,鼓勵玩芭比孩子,勇敢打破玻璃天花闆。今年芭比娃娃特別推齣「行動不便輪椅芭比」、「安裝造型的芭比」玩具公司錶示,隻要繼續反映現實世界包容性,芭比再紅60年都不是問題。芭比從1959年3月9日在美國國際玩具展覽會首次跟世人見麵至今,在玩具業歷經60年腥.......
對抗「肥胖基因」 研究顯示這項運動比遊泳更有效減肥 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
對抗「肥胖基因」 研究顯示這項運動比遊泳更有效減肥2019-08-05 17:42元氣網 綜閤報導 一提到,多半會想到運動,不過什麼樣的運動有用呢?一項刊登在《PLOS Genetics》期刊的發現,部分運動在對抗因遺傳基因導緻的特別見效。根據網媒Medical Xpress,肥胖難以控製的原因,在於肥胖是個人的遺傳基因和生活方式相互作用產生的結果。儘管醫師經常建議用運動減肥,但並不清楚哪種類型的運動最適閤那些因為遺傳因素使其更容易肥胖的人。來自颱灣大學的研究人員,透過研究個體的遺傳因子與自我報.......
不願被生育年齡追著跑 凍卵前需瞭解的真相 | 婦產科 | 該看哪科 | 元氣網
不願被生育年齡追著跑 凍卵前需瞭解的真相2019-08-06 09:28KingNet 國傢網路醫藥 作者/李俊逸醫師 2011年的Vogue雜誌描寫一名「身材苗條的35歲媒體公司主管」的體驗。這位主管強調,凍卵讓她在約會時充滿自信。「莉亞知道自己已經有點年紀,條件好的男人會在她眼神裡尋找那份急迫感、那種『我的時鐘在滴答響』的惱人心緒。『凍卵是我的小秘密,』她說。『我想要覺得自己有備案。』」—摘錄自《我們約會好嗎?:從古典情調的牽牽小手到新世代的交友APP,人們如何找到真愛?》時報齣版。而這樣的.......
.......
明明滴酒不沾卻罹患肝癌!飯後吃水果、午餐吃麵條...你上榜瞭嗎? | 肝癌 | 癌癥 | 元氣網
明明滴酒不沾卻罹患肝癌!飯後吃水果、午餐吃麵條...你上榜瞭嗎?2019-08-06 09:32良醫健康網 栗原毅/ 栗原診所東京日本橋院長 在未來5到13年間,這些患者當中有多達3成的人會從非酒精性炎(NASH)惡化成。一旦罹患肝硬化就很容易會演變成,很可能危及性命。請各位思考一下這個狀況:滴酒不沾的人最後卻罹患肝癌! 我必須再次強調,絕對不能輕忽非酒精性脂肪肝炎(NASH)。 話說迴來,進一步研究脂肪肝與飲酒之間的關係後,我發現一件令人玩味的事情。男性飲酒者與非飲酒者罹患脂肪肝的機率幾乎相同.......
牛肉切開有「彩虹光澤」這是重金屬殘留嗎? | 食安拉警報 | 新聞 | 元氣網
牛肉切開有「彩虹光澤」這是重金屬殘留嗎?2019-08-06 09:45元氣網 韋恩的食農生活 在某些時候,用刀子將熟切開的錶麵處會齣現彩虹般或是螢光綠的光澤,有的人會覺得好可怕、不敢吃,怕是不是腐敗瞭,還是含有。韋恩自己烤的這塊肉,切開來正齣現瞭這個典型的彩虹光。 不過大傢不用擔心,這樣的肉正常的很,國外有個特別的名詞形容這個現象,叫做rainbow beef 或是 iridescent beef。這種光澤跟綠的重金屬汙染,或是腐敗肉的綠斑無關,純粹是一種物理性的光學現象。肉(肌肉).......
器官也有愛吃的食物!6種器官喜歡吃什麼報你知 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
器官也有愛吃的食物!6種器官喜歡吃什麼報你知2019-08-06 09:49Heho Heho 根據中醫五行學說,酸、辛、苦、甘、鹹等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。代錶人體的每個器官都有特別適閤的食物,換句話說,各個器官還有「挑食」的毛病,都有喜歡吃的東西,以下就帶妳看看這6個器官喜歡什麼食物。1. 心臟:深海魚類研究發現,魚肉中含有不飽和脂肪酸,可以降低血液黏稠度與三酸甘油酯、低密度脂蛋白,如果能攝取適當數量的魚類,會較少發生冠狀動脈疾病,關鍵就在於一種特別的脂肪.......
網傳魚油能溶解保麗龍 到底是破壞血管還是護心助腦? | 保健食品瘋 | 養生 | 元氣網
網傳魚油能溶解保麗龍 到底是破壞血管還是護心助腦?2019-08-06 10:13元氣網 綜閤報導 是常見的保健食品之一,傳聞具有保護心血管、護腦、減少憂鬱癥、減輕等功效。然而網路有影片指齣魚油可溶解保麗龍和塑膠杯,這是真的嗎?颱北醫學大學教授謝明哲在錶示,坊間有謠言,甚至用影片拍攝,指魚油可溶解保麗龍或塑膠杯,影射其品質不佳,或是對血管有破壞作用。 謝明哲錶示這件事並不科學,因為這種魚油是酯化型的,跟魚油好不好一點關係也沒有。市麵上的魚油本來就有酯化型、與型的魚油,各有好壞,大傢可以.......
身體是否還年輕?4種健康習慣,讓身體年齡年輕10歲以上 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
身體是否還年輕?4種健康習慣,讓身體年齡年輕10歲以上2019-08-06 10:56元氣網 日本失智癥專門醫師 長榖川嘉哉 腦除瞭思考,本身也是運動愛好者。「對身體好的事情,對腦也好」,是讓頭腦一生都好用的基本原則。反過來說也一樣,對身體有害的事,對腦也不好。我抱持這個觀點,在診所為病人診察的時候,確實發現超過50歲後,即便是年齡相同的人,老化程度也有相當的差異。 事實上,有研究結果顯示,「保持4種健康習慣,可以讓身體年齡年輕10歲以上」。1.不?2.不喝酒?即便有喝的話,酒精量是否.......
不吃早餐釀5大崩壞現象?不吃早餐的負麵結果也非一麵倒 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
不吃早餐釀5大崩壞現象?不吃早餐的負麵結果也非一麵倒2019-08-06 11:06科學的養生保健 林慶順教授 讀者Andy在2019-7-12利用本網站的「與我聯絡」詢問:教授您好,今天在網路上看到一篇文章,內容看起來好像有憑有據 但不知其真實性為何? 感謝教授解惑。上麵那個網路連結打開的是一篇2019-7-11發錶在《健康雲》的文章,標題是:《不=屯肥油!營養師列「5大崩壞現象」:小心→。》 文章裡所列舉的5大崩壞現象是(1)體內脂肪量較高,(2)容易便秘,(3)容易有疲勞感或注意.......
運動前拉筋暖身可能增加運動傷害機率?治療師這麼說 | 運動天地 | 養生 | 元氣網
運動前拉筋暖身可能增加運動傷害機率?治療師這麼說2019-08-06 11:12元氣網 好痛痛 閤作撰寫:、「一二三四、二二三四….」小時候體育課都會先帶大傢做暖身操纔開始運動,大學係隊練球學長姐也會帶大傢圍一圈伸展。但大傢有去懷疑過這樣真的是對的方法或是有效的方法嗎? 人體在平常的時候是處於心跳較低、循環較慢、肌肉彈性較小的狀態,關節的活動範圍也比較小。這時候如果讓一個人突然使齣全力大動作去殺球、全力奔跑與跳躍,一來肌肉較難發揮力量,二來肌肉彈性和關節活動度還沒打開,會有較大的機率受.......
全傢吃黑木耳中毒甚至命危 如何泡發食物纔安全? | 食安拉警報 | 新聞 | 元氣網
全傢吃黑木耳中毒甚至命危 如何泡發食物纔安全?2019-08-06 11:54元氣網 中國農業大學食品學院營養與食品安全係副教授 範誌紅 前幾天,各微信圈都在瘋傳一個新聞,一傢幾口齣現,甚至一個孩子因為多臟器衰竭而生命垂危,處於急救狀態。今天還有人告訴我,現在傢裡已經不敢吃木耳瞭。 查查食品安全新聞,以往多次有泡發木耳、泡發之後吃齣中毒的事件。這個還真不能怪種木耳銀耳的農民,也不是食品企業加瞭什麼添加劑。測定錶明原料木耳本身並不含有毒素,讓這種健康食材背鍋是不公平的。之所以發生這麼嚴重.......
還在把髮圈套手腕上?這位媽媽帶30年結果悲劇瞭 | 醫藥新聞 | 新聞 | 元氣網
還在把髮圈套手腕上?這位媽媽帶30年結果悲劇瞭2019-08-06 15:01元氣網 綜閤報導 夏季天氣熱,長髮的女生常常需要把綁起來,所以習慣將一根髮圈套在手腕上,隨時可以束起頭髮,但是這些髮圈有可能帶來你想不到的健康問題。英國都市日報報導,加拿大47歲女子莉莎(Lisa MacLennon)是4個孩子的媽,留長髮的她習慣把一根髮圈套在手腕上,需要照顧小孩或做傢事時,就能隨時把頭髮綁起來,這種習慣持續瞭30年。 今年莉莎感覺手腕有點不對勁,感到有些疼痛,本來以為隻是得瞭,但是病況愈來.......
蝦皮補鈣不夠實際 營養師教「黃金組閤」煮湯助鈣吸收 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
蝦皮補鈣不夠實際 營養師教「黃金組閤」煮湯助鈣吸收2019-08-06 15:32元氣網 爆炸營養課堂 都說是中老年人的事情,如果你有這個觀點就錯瞭。正確的補鈣方式從年輕的時候就要開始,一般成年人一天鈣質的建議攝取量在1000毫剋左右,如果正值13歲到18歲的青春期,一天基本就需要1200毫剋的鈣質攝取量,老年(大於65歲)男女由於吸收減緩,每日亦應攝取1500毫剋的鈣。那吃蝦皮管不管用呢?很多人認為蝦皮是補鈣的王者,那我們就來具體的看下蝦皮的營養成分。從中國成分錶可以看齣,每百剋蝦皮中含有42.......
一迴傢就關門窗開冷氣?健康吹冷氣的步驟該這麼做 | 生活智慧王 | 養生 | 元氣網
一迴傢就關門窗開冷氣?健康吹冷氣的步驟該這麼做2019-08-06 16:14元氣網 綜閤報導 夏天動輒30幾度,很多人一迴傢第一件事就是關門窗、開冷氣,但這樣的步驟是對的嗎?《科普中國》報導,正確步驟應該是先把冷氣打開個5~10分鐘,確保冷氣機上的汙濁物排齣室外,再關上門窗,減少室內有害氣體殘留。而且開著窗戶開冷氣可以給身體一個緩衝,讓身體更能調整適應氣溫。 怎麼開冷氣較省電?1.先開高功率>中低功率一開始打開時先設定成高功率,讓室溫快速接近預設溫度,達到降溫效果,等溫度適中後,再切.......
越補越大洞?為何蛀牙補瞭又蛀 醫師告訴你殘酷真相 | 牙科 | 科別 | 元氣網
越補越大洞?為何蛀牙補瞭又蛀 醫師告訴你殘酷真相2019-08-06 16:23元氣網 問8健康新聞網/羅景聘醫師 文:羅景聘 颱北敦裏牙醫診所 主治醫師是颱灣相當普遍的口腔疾病,據衛福部國民健康署調查顯示,颱灣兒童蛀牙率在全球名列前茅,5歲兒童蛀牙率達65.43%,與世界衛生組織蛀牙率一成內的標準相差甚遠,而成年人也不遑多讓,蛀牙率高達87%,顯示颱灣民眾的口腔健康仍有很大的進步空間。如果發生蛀牙,我會建議盡早處理,讓牙醫師澈底清除蛀牙,再進行補牙,避免蛀洞越變越大,纔能恢復牙齒應有的健康與功.......
飲食不忌血糖飆!研究:植物蔬食助降糖尿病罹患風險 | 新陳代謝 | 科別 | 元氣網
飲食不忌血糖飆!研究:植物蔬食助降糖尿病罹患風險2019-08-06 16:45元氣網 綜閤報導 現代人飲食過於豐盛,餐餐大魚大肉,不但有肥胖問題,更觸發身體健康危機,事實上許多文明病與飲食有很大關係,例如大腸癌、、、等。而現在有研究指齣,以植物蔬食為主的飲食模式,能降低第二型糖尿病罹患風險。近年來愈來愈多人崇嚮蔬食或,除去宗教因素,當然多數是為追求更健康的飲食習慣。據,根據近期一項發錶在JAMA Internal Medicine上的研究指齣,以植物為主的飲食模式,與第二型糖尿病風險降低23%.......
運動成效總不如預期?研究:你沒有自己想像那麼努力 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
運動成效總不如預期?研究:你沒有自己想像那麼努力2019-08-06 18:56元氣網 綜閤報導 為何常常覺得自己運動訓練很辛苦,但的實際數字卻不如預期?一項刊載在《美國國傢科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences, PNAS)的顯示,大腦可能會被欺騙,誤以為身體付齣的比實際狀況更加努力。根據網媒Medical Xpress,該項研究由法國和義大利幾傢機構組成的研究人員,招募18名受試者戴著耳機騎自行車進行這項試驗。受試者在騎自.......
.......
醫病平台/盼望共同打造更良好的台灣醫療環境 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網
醫病平颱/盼望共同打造更良好的颱灣醫療環境2019-08-07 00:34醫病平颱 廖偉翔(醫師、波士頓大學公衛學院健康服務研究碩士) 編者按:本週很難得的是兩位剛在美國進修完成學位迴國的年輕醫師,一位專攻醫學教育,一位專攻健康政策,應「醫病平颱」的邀請,慨然寫齣他們的所思所見,讓國內主政者以及老師們有機會聽聽他們迴國的抱負,更難得的是我們邀請到和信治癌中心醫院黃達夫院長秉持他長年對國內醫學教育與醫療政策的關心,撰文迴應這兩位年輕人的看法。我們衷心希望這三篇文章可以激發醫界對這方麵的關心,而能使.......
葉剋膜,什麼病都能救嗎? | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
葉剋膜,什麼病都能救嗎?2019-08-07 09:27好健康雜誌 撰稿/丁彥伶 諮詢/陳益祥(臺大醫院外科部心臟外科主任、臺大醫學院外科教授) ,什麼病都能救? 自從前颱中市長鬍誌強的夫人邵曉玲女士因為嚴重車禍昏迷,使用葉剋膜而救迴一命後,許多急重病患傢屬拜求神醫「葉醫師」救治,而使葉剋膜名噪一時。 日前八仙水上樂園發生塵爆事件,有些大麵積嚴重燒傷病患在危急時刻也依賴葉剋膜救命,為什麼葉剋膜被視為「最後救星」呢? 50多歲的張先生,因為心內膜炎送某院急診,發現心臟已壞死,為瞭救命隻能將患者的.......
不適恐持續5年以上!更年期分三階 醫師提供紓解方法 | 婦科 | 科別 | 元氣網
不適恐持續5年以上!更年期分三階 醫師提供紓解方法2019-08-07 09:35照護線上 照護線上編輯部 現年 49 歲的張女士是名職業婦女,為瞭傢庭、工作忙碌一整天後,一躺上床就能呼呼大睡。但是最近幾個月卻經常翻來覆去睡不著,好不容易入睡後,又可能在渾身大汗中醒來,心悸不安。與同事、傢人相處時,也變得很急躁,容易感到不耐煩,而大發雷霆。看過醫師後,張女士纔曉得原來這些狀況都和大有關係。相信45歲以上的婦女都遇過類似的問題,孩子長大後,本以為能悠閒享受人生,卻被更年期癥狀打亂步調,不但不如想像.......
運動後喝冰水會「炸肺」?醫生提示補充水分最佳溫度 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
運動後喝冰水會「炸肺」?醫生提示補充水分最佳溫度2019-08-07 09:43媽媽經 媽媽經編輯 Gimmy 近幾年,夏天最高溫紀錄不斷地被打破,不少人都會想要來一杯冰飲解渴又解熱。而對於有習慣的民眾,或許氣溫炎熱並不構成不齣門運動的原因,不過運動後,就不是灌1000C.C.的常溫開水即能讓自己消暑這麼簡單瞭,不少人會需要來一瓶沁人心脾的冰飲,讓自己涼快一些。 在大陸江西九江市,一名四十八歲男子和朋友運動後一同去吃宵夜,沒想到喝瞭幾口冰碳酸飲料隨即倒地,雖然當時有人替該名男子做瞭心肺復甦術,但.......
40歲以上一天不要吃超過1顆雞蛋?早就落伍瞭 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網
40歲以上一天不要吃超過1顆雞蛋?早就落伍瞭2019-08-07 10:39元氣網 日本失智癥專門醫師 長榖川嘉哉 第一個飲食習慣的主角,就是雞蛋。積極的在每天的飲食生活中加入雞蛋吧。比如說,原本早上習慣吃1顆荷包蛋,之後就改吃2顆……這就能成為遠離的飲食習慣。不過,我想也許有人對一天吃多顆蛋感到抗拒。因為,雞蛋長期以來被認為是高的代錶食品,背負著「不可以吃太多」的莫須有罪名,搞得人見人怕。 事實上,我們都曾聽過以下的建議:四十歲以上的人「為瞭健康,一天不要吃超過一顆雞蛋」。因為過去我.......
改善性功能和性高潮 研究建議每天攝取這一樣食物 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網
改善性功能和性高潮 研究建議每天攝取這一樣食物2019-08-07 10:42元氣網 健康傳媒 【NOW健康 編譯組/外電報導】是指無法勃起,或因無法維持勃起時間使性行為不愉快,比起年輕男性,這些問題更睏擾老年男性。而且根據美國國立衛生研究院(NIH)之一的糖尿病和消化與腎臟疾病研究所的調查指齣,勃起功能障礙很常見,約3,000萬的男性受此影響。最近1項研究發現,每天吃大約60剋的可以改善,研究刊登在《營養雜誌》(Nutrients)。研究一共花費14周進行這項實驗,比較2組同樣飲食內容的男性,.......