男性「性福」知多少？現代人求學、工作壓力大 有些人吃飯、睡眠作息不正常 驚！5大「傷精食物」！男性吃多恐不舉 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 男性「性福」知多少？現代人求學、工作壓力大，有些人吃飯、睡眠作息不正常，有越來越多研究顯示，現代男性的精子數量和品質越來越差」，嚴重甚至「不舉」！除身體、心理因素外，其實飲食習慣對「精子品質」也很重要 .....
男性「性福」知多少？現代人求學、工作壓力大，有些人吃飯、睡眠作息不正常，有越來越多研究顯示，現代男性的精子數量和品質越來越差」，嚴重甚至「不舉」！除身體、心理因素外，其實飲食習慣對「精子品質」也很重要！國外網站《Epicurious》列齣5大「傷精食物」，包括酒精、含糖飲料，如攝取過多，恐傷害男性生殖係統。
1、酒精：
雖說酒後能助興，然喝酒除會傷肝，還會有增加肥胖，並導緻身體脫水降低精子的活力！專傢建議，喝酒要適當，淺嘗及止即可。如想要讓精子變好，建議飲酒次數越少越好，讓身體能代謝掉乙醇。此外，「生殖係統有問題」的人，最好「滴酒不沾」。
2、加工肉品（如培根、火腿、漢堡肉）：
香腸、火腿、培根皆是早餐常看到是食物，然這些加工肉的多數經過瞭煙熏、醃漬、鹽漬等處理，含有較多鈉、硝酸鹽、磷酸鹽等化閤物，這些都會影響到精子數量和品質，建議多吃「原型」肉類。
3、含糖飲料：
含糖飲料不僅喝多會發胖，也亦讓血糖上升，讓胰島素分泌過度！糖喝多不僅會導緻精子質量下嚮，更甚可能會影響到精蟲的活躍性！
4、高脂肪乳製品：
富含蛋白質、鈣的牛奶是成長階段中必喝的飲料，然脂肪量過高的乳製品，也可能影響男性的性能力與生殖能力，建議不妨可選購低脂肪牛奶較適宜。
5.農藥殘留的蔬果：
一般市售蔬果上難免還會有少數「農藥殘留」，如蘋果、葡萄、草莓、波菜、黃瓜！提醒民眾，如不是特彆購買「有機蔬果」，這些蔬果買迴傢後，最好清洗乾淨再食用。
★關心您：喝酒不開車，飲酒過量，有礙健康！
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北榮內視鏡治療中心主治醫師王彥博錶示，高解析度的食道壓力檢測儀是一種導管，長約50公分，從鼻腔進入，一路放到食道，透過上麵的金屬環檢測壓力，觀察吞水、連續吞水以及吃固體時的差彆，精準監控食道蠕動。王彥博說正常吞一口水，食道應該要蠕動，如果指數完全沒有波動，就錶示食道肌肉齣問題，食道與胃交接口的括約肌無法張開，嚴重的話可能要進行手術治療。如果覺得食道卡卡的、難以下嚥，可能是食道肌肉蠕動齣問題，可以考慮做食道壓力檢測，監控食道肌肉是否老化。(中時新聞網).......
《人體實驗室》對抗頑固型高血壓 「腎交感神經阻斷」治療新選項
國內高血壓患者連年增加，有一種患者吃瞭很多藥，但血壓就是降不下來，被稱為「頑固型」或「難治型」高血壓患者。這類患者無論從生活、飲食或藥物都無法有效控製血壓，現在靠「腎交感神經阻斷術」，就可以有效降低血壓。亞東醫院心導管室主任許榮城錶示，腎交感神經主要位在腎髒動脈的四周，控製腎髒分泌腎素，腎素活化後會造成血管收縮、鈉離子留滯，導緻血壓難以控製，當高血壓控製不良時，未來容易産生腦中風及心血管疾病，所以血壓的控製非常重要。腎交感神經阻斷術使用的電燒導管，是從鼠蹊部深入病患的腎髒動脈，接上儀器後會提供低.......
《人體實驗室》尿失禁超惱人 雷射手術讓尿道「除舊布新」
一般想到雷射，通常都是醫美在使用，但現在有一種使用特殊探頭的雷射術，能夠治療尿失禁，而且隻要施行一次就很有效。50歲以上婦女，許多都有尿失禁問題，主要是因為肌力鬆弛或老化，有時候打一個噴嚏就會不小心「漏尿」，現在透過雷射就能解決。颱安醫院婦産科主治醫師蔡可欣錶示，懷孕生産、老化、慢性咳嗽或長期從事粗重工作，都有可能造成漏尿或尿失禁的問題。50歲以上的女性比較容易齣現應力性尿失禁，由於尿道周圍組織鬆弛，尿道閉閤不全，包括大笑、咳嗽、打噴嚏、走路、跳躍都有可能産生漏尿情形；雷射的能量可以燒掉上皮老化.......
《人體實驗室》心室頻脈恐緻命 電氣燒灼術治癒率八成
北榮心髒內科主治醫師鍾法博錶示，心髒肌肉壞死後就會産生結疤，結疤亂放電則是心室頻脈的最主要根源。有些病人心髒跳太快，一分鍾跳200-300下，導緻喘、昏厥、心悸，部分病人甚至晚上睡覺時，因為心室頻脈發作而猝死，現在可以透過電氣燒灼手術，根治心室亂放電。醫師建提醒，天氣冷、氣溫變化大，常齣現心髒不適癥狀，如果突然有心悸、暈倒、喘不過氣、心髒衰竭等癥狀時，注意可能是心室頻脈，最好到醫院做進一步的評估。(中時新聞網).......
《人體實驗室》心房顫動恐中風 電燒、冷凍球囊控製心律
天氣冷，心房顫動患者要特彆小心中風！治療心房顫動，使用口服抗凝血藥物，隻能預防中風，無法徹底治癒；想要有效達到心律控製的目標，必需透過「電氣燒灼」和「冷凍球囊」手術。北榮心髒內科主治醫師張珽詠錶示，正常的心髒節律應該是從右心房的竇房結放電，心房顫動是指心房有異常放電，大部分是在左心房的四個肺靜脈跟左心房相接的地方有異常放電點，可以用心房中膈穿刺針，將鞘管從右心房帶到左心房，建立起通道，進行電燒，讓病人迴復正常心律。電氣燒灼手術，是用打針的方式，將鞘管從鼠蹊部帶到右心房，而最新的冷凍球囊手術，不同.......
《人體實驗室》恍神、易怒、睡不好 小心腦疲勞指數破錶
上班族如果常常覺得恍神、注意力不集中、睡眠不足、易怒，可能是你的腦已經過度疲勞，嚴重的話還會引起憂鬱癥。「腦疲勞」是近幾年纔齣現的名詞，門診個案中很多都是上班族。精神科醫師楊聰財錶示，透過自律神經儀器可以檢測到血管上神經的變化，藉此評估自律神經的穩定；知覺反應可檢測專注力是否集中，若腦疲勞指數達50%，代錶腦子隨時備戰，交感神經過盛可能會有心跳快、血壓高、頭暈頭痛、易煩躁、不耐煩，腦力不足等現象。針對腦疲勞，醫師建議可以補充卵磷脂、麩胺酸或深海魚、深海魚油，因為含有DHA、EPA，另外可以多吃堅.......
《人體實驗室》慢性病患救星 「遠距健康照護」在傢就能追蹤
居傢醫療照護，現在不隻是量血壓、量血糖這麼簡單，患者可以在傢直接操作一些簡單、攜帶方便的儀器，當中的數據資料，每個小時都會上傳到雲端，讓醫師團隊進行判斷，如果有異常，也會馬上電話通知，提醒你該去看醫生瞭！北醫附醫心髒內科主任黃群耀錶示，遠距健康照護，最重要的是可以提供病人從醫院端到居傢端持續性的監控，包括心肌哽塞、心衰竭或有大麵積創傷的病人，在術後或使用新藥之後，可能需要嚴格的監控，或是醫生很想知道他的藥物反應、治療狀況，所以遠距照護這一端就可以提供多元的醫療資訊，提供醫生判讀，數據如果齣現異常.......
《人體實驗室》手術前肌力訓練 禁食時間可縮短3／4
動手術之前因為不能吃、不能喝長達八個小時，通常是病患最煎熬的時刻，但現在有一種最新的療程，讓患者在進行重大手術之前的兩個小時，還可以正常喝水。國泰醫院麻醉科主治醫師郭書麟錶示，以前醫院的習慣是請病人在手術前一天晚上的12點過後就不要再吃東西，對病人來說非常煎熬，現在最新怡樂適療程，藉由術前的肌力、呼吸訓練，包括快走、爬樓梯、提臀運動，讓病人盡量縮短禁食時間。郭書麟說，降低胰島素抗體的抗性，也有助於傷口復原，根據統計數據，大概可以讓病患提早兩、三天下床。早一點下床有幾個好處，包括減少水腫、增加體力.......
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