2017年12月發錶在頂尖國際醫學期刊《刺胳針》（Lancet）的最新研究發現 在空氣汙染的街道慢走 《Dr.說》空汙時運動 第2天心肺功能就變差 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 2017年12月發錶在頂尖國際醫學期刊《刺胳針》（Lancet）的最新研究發現，在空氣汙染的街道慢走，不隻無益於心肺，還可能有害。這是一個在英國倫敦進行的研究，研究找瞭135名60歲以上的受試者，包括 .....
2017年12月發錶在頂尖國際醫學期刊《刺胳針》（Lancet）的最新研究發現，在空氣汙染的街道慢走，不隻無益於心肺，還可能有害。
這是一個在英國倫敦進行的研究，研究找瞭135名60歲以上的受試者，包括40名健康誌願者、40名第二期、病情穩定的肺阻塞（COPD）患者，以及39名冠狀動脈心髒病患者。每位受試者在中午11時到下午1點之間，進行兩小時全程約5公裏的慢走。
慢走地點有兩處，一處是細懸浮微粒PM2.5平均濃度17〜18的牛津街，牛津街處於倫敦鬧區，除PM2.5外，其他的空氣汙染物質也較高。另一處慢走的地點是PM2.5濃度平均隻有6〜7的海德公園，佔地是台灣大安森林公園的5到6倍。受試者在慢走的前2小時與後26小時之間，接受多次的肺功能檢查與動脈彈性檢查。
研究令人驚訝的發現，在海德公園運動的這一組受試者，肺功能得到改善與血管彈性變佳，而在牛津街慢走的受試者，不隻肺功能無法改善，甚至還産生動脈彈性的硬化。而在海德公園得到心肺好處的人，隔天再去牛津街慢走，得到的心肺好處立即消失於無形，反而齣現惡化。
研究更發現在牛津街慢走的受試者，相較於在海德公園慢走的受試者，兩倍機會齣現咳嗽，三倍機會齣現咳痰，四倍機會産生喘的癥狀。
過去我們都以為空氣汙染産生的負麵影響是需要經年纍月去纍積，這篇英國倫敦的研究卻顯示，空氣汙染的影響居然可以這麼立即的對心肺造成負麵影響。
而且令人擔憂的是，這個實驗當時的倫敦牛津街的PM2.5的平均濃度隻有17〜18，相較之下台灣時常超過50〜60的環境，甚至到達紫爆，這個時候運動真的會對人體有益嗎？
平常平靜生活時，每天換氣量是5000〜10000公升，激烈運動如馬拉鬆時，換氣量將上升7到10倍，將會吸入大量的PM2.5與相關有害物質。生活在這樣的環境下，長期下來又會對身體造成多少傷害呢？身為醫師不禁為台灣人的健康擔憂。
空氣汙染是生活在台灣這片土地上的我們，無法逃避且需要深刻去擔心與關心的重要議題！
胸腔重癥-蘇一峰醫師部落格 http://tvgh-suvy.blogspot.tw/
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胖子後頸常黑黑的，彆再誤會他們洗澡沒洗乾淨瞭！12歲的小胖子小傑，後頸和腋下都黑黑的，媽媽總以為他洗澡沒洗乾淨，卻被醫師揪齣胰島素超標，已有輕微糖尿病。醫師指，過胖、胰島素超標的人，容易在後頸、腋下和手指關節等處，齣現黑色素沉澱的「黑黑狀態」，傢長若發現胖小孩「總沒洗乾淨」，應提高警覺及早就醫。收治該病例的書田診所小兒科主治醫師戴季珊錶示，很多人在學生時間，都會看到坐在前麵比較胖的同學，他們後頸除瞭有被肉擠齣的摺痕，常常也會黑黑的，此時若嘲笑他們不洗澡、沒洗乾淨，那就大錯特錯瞭，因為他們可能正麵.......
世界名醫奬得主孫茂峰 開水加黃耆補氣
孫茂峰是國內知名的針灸翹楚，專治中風及腦麻病人。每天忙於看診、教學、研究的他，沒有時間運動，隻能利用看診空檔練幾招八段錦。雖沒時間運動，但他非常注意飲食，不吃違背中醫理論的食物，像西瓜、柑橘等生冷水果及甜食。剛滿60歲的中國醫藥大學附設醫院副院長孫茂峰，針灸醫術聲名遠播，很多外國駐華使節或政商名流都會找他針灸治病。今年底，馬偕醫院成立中醫部特彆邀請他兼任針灸科主治醫師一職，造福更多的病患。孫茂峰求學時，對神奇的針灸術十分著迷，但當年傳統醫學未受到重視，被定位在「另類療法」，不若西醫製度良好、資源.......
中華郵政舉辦不老運動—銀發健康百分百
為鼓勵銀發族保戶走齣戶外，共享樂齡生活，中華郵政三重郵局於1月5日上午在三重集美社教館舉辦全國首場「中華郵政不老運動—銀 發健康百分百」活動，有近200位年滿65歲以上的郵政壽險有效契約要保人及被保人共聚一堂。交通部政務次長兼代中華郵政公司董事長王國材指齣，響應政府「長青長、長照短」理念，因此自去年第4季起舉辦一係列「中華郵政不老運動」。王國材指齣，過去郵差到各地寄信過程時，常常會關懷老人傢，去年起舉辦不老運動，就是希望把老人傢帶齣戶外，讓老人傢生活更健康，做好長青長這一塊，要把孤獨、害羞的老人.......
中西整閤醫療裏程碑 衛福部：中醫師也可開X光、驗血驗尿單
中醫師過去在看診時，若非雙主修，或同時具有西醫執照，依法無法開立醫事檢驗單、X光檢查單及心電圖等檢查單，為讓中醫師提高看診的精準度，衛福部宣布，即日起開放特考及格以外的中醫師，能開具包括X光、心電圖，以及驗血驗尿等醫事檢驗，並可依結果進行初步判讀，包含先前已開放的中醫師，約有3200名中醫師受惠。衛福部中醫藥司司長黃怡超指齣，過去已開放兼具西醫師資格的中醫師、且以中醫師資格開（執）業者，以及中醫學係雙主修者並具中醫師資格者等兩大族群，能執行醫事檢驗單、X光檢查單及心電圖等檢查項目，並依結果進行初.......
中醫師獨門「飢餓」養生術 讓你越活越健康
「吃」是一門相當大的學問，尤其是在中醫學裏，更是有食補這樣的說法，如果有看過中醫的人，一定都有過這樣的經驗，在看完中醫師後，他會開始跟你解釋有那些東西不能吃，有時候也會拿齣一張單子，上頭列舉著你不能吃的東西，不過對此王凱平中醫師錶示「給魚吃，不如教你、讓你理解如何抓魚」，直接教你該怎麼吃。根據《良醫健康網》報導，王凱平中醫師提到，常有病患會問他「我需不需要補什麼？」「吃中藥可以吃蘿蔔嗎？」「關節痛可不可以吃竹筍？」......說到底，每個人都很關心到底該吃什麼纔有益於健康，但有個更重要的問題反而.......
亂撕指甲旁的脫皮 她手指竟差點被截肢
指甲旁邊若是齣倒刺皮，你會怎麼做？直接撕掉還是不理它？若是手動把它撕掉，恐怕會有感染風險甚至會截肢，在中國武漢就有一名女子因貪圖方便，直接把它撕掉，結果不僅流血、紅腫，還引發感染，差點就要「失去手指」。根據《武漢晨報》報導，有名趙姓女子在傢看著電視時，發現自己的右手中指旁邊有倒刺皮，當下就直接動手把她撕掉，雖然有流血，但她卻不在意，沒想到隔天右手中指竟開始紅腫，過幾天後，甚至腫到原先的兩倍粗，趙女感到疼痛不堪，趕緊就醫，檢查後纔發現中指的傷口已經受到感染，且也齣現膿腫，幸好有即時就醫，否則感染一.......
人妻耳石異位 暈眩2年不敢懷孕
30歲林姓少婦暈眩達2年，日前為準備懷孕，擔心孕期會跌倒，她到豐原醫院神經內科求診，檢查後發現是因「耳石癥」引起，另名43歲陳姓婦人也因暈眩，曾到某傢醫院住院2周仍未改善，後來轉診到豐原醫院，經耳石復位術治療，3天後齣院返傢，陳婦笑說「先生緣、主人福啦！」生病真的要找對、看對醫師。林姓少婦錶示，隻要低頭、躺下或在床上翻身， 就會覺得一陣天鏇地轉，兩年來過著昏頭轉嚮的日子，沒幾秒鍾就好轉瞭，還算能忍受；後來想在2018年懷孕生子，擔心孕期會發生跌倒意外，纔到衛服部豐原醫院求診。豐原醫院神經內科主任.......
今晚入鼕最低溫！掌握保暖3重點 立即抗寒
入鼕以來最強冷氣團來襲，不少民眾除瞭保暖衣物，還會戴手套禦寒；不過，騎機車的人和行人，還有需要使用手部活動的人，選擇的手套可是完全不同，能不能達到抗寒效果，材質、防風、防水都是關鍵。市麵上常見的手套又分成毛料、棉、防風防水閤成手套、甚至號稱耐磨損的皮革材質，就連毛料還能細分成羊毛、兔毛。究竟該怎麼選呢？室內活動或戶外行走→天然或閤成針織手套紡織産業綜閤研究所檢驗部組長徐孝勇說，根據織法，手套主要可以分成兩大類：天然或閤成縴維針織手套、多層組閤防風防水手套。天然或閤成縴維針織手套像是毛料、棉質等天.......
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《Dr.說》月經老是不順 竟可能是骨盆歪斜
