我的腿快斷瞭~~~~~~~~~~各位有沒啥自製還是祖傳的方法可以不要讓腿這麼痠~我有穿彈性襪!!!!!!!我討厭抬腿[ 本帖最後由小祥仔於 2008-2-13 10:05 編輯 ] ... 我的腳好痠 - 趣味新聞網

我的腿快斷瞭~~~~~~~~~~各位有沒啥自製還是祖傳的方法可以不要讓腿這麼痠~我有穿彈性襪!!!!!!!*我討厭抬腿*[ 本帖最後由小祥仔於 2008-2-13 10:05 編輯 ] ... 我的腳好痠

發表日期 2008-02-12T21:50:54+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 我的腿快斷瞭~~~~~~~~~~各位有沒啥自製還是祖傳的方法,可以不要讓腿這麼痠~我有穿彈性襪!!!!!!!*我討厭抬腿*[ 本帖最後由小祥仔於 2008-2-13 10:05 編輯 ] ... .....

我的腿快斷瞭~~~~~~~~~~各位
有沒啥自製還是祖傳的方法,可以不要讓腿這麼痠~
我有穿彈性襪!!!!!!!
*我討厭抬腿*

[ 本帖最後由小祥仔於 2008-2-13 10:05 編輯 ]

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其实这个问题
妳久了就会习惯了
上班里面尽量别穿的太紧
袜子跟鞋子一定要挑好的舒适的

下班马上就要脱掉鞋袜换平底鞋(像今天这么冷就回家再换)
然后洗澡完把脚抬高
跟心脏差不多高或比心脏高点
这样就会比较舒服了
不用倒立只是放在桌上
或找个比妳坐的沙发高点或一样高的东西就可以啦

穿拖鞋最容易看的出脚舒服不舒服
换上拖鞋跟你平时穿的时候比较就很好看出来
如果松松的就代表你的脚跟身体都还好
如果紧紧的就是身体不舒服或鞋子袜子有点问题了
鞋子的脚型很重要唷
不过硬穿不合的鞋鞋

不过千万别脱掉就沖冷水唷
虽然很舒服
但老了会酸痛变气象局唷:emo 046:

[ 本帖最后由 c50d3c50d3 于 2008-2-12 23:52 编辑 ]

跟我一样~不过我很懒，常常连弹性丝袜也懒的穿，又不想两条腿挂在墙壁上很累人，而且现在天气又冷飕飕，所以我都习惯拿一条棉被包的厚厚鼓鼓的，拿来垫脚用，这样应该也有抬腿的效果吧！这是我懒人的作法:emo 019: :emo 019:

一楼版大~
讨厌抬腿啊~那下班的时候泡个热水啰
还满舒服的~
咪糖不穿弹性袜也懒的抬腿
不过就像是vicki373这位朋友(懒人x1)说的"垫脚"也有不错的效果
咪糖(懒人x2)配方:泡热水+厚棉被垫脚
请笑纳 <(^_^)/~~~

去买精油泡脚.站着没事的话.一定要随时动一动.将脚板往下压再往上抬的脚踝运动.可以避免血液滞留喔

抬腿这个动作小学的时候被操过
那时候真的好想死= =

讨厌抬腿啊
那只有找个男友帮你按摩了

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