「吃飯就吃飯 看什麼電視？」在一般有小朋友的傢中 研究：吃飯時關掉電視 減重效果好 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 「吃飯就吃飯，看什麼電視？」在一般有小朋友的傢中，可能不時會聽到父母敦促小孩「不要吃飯看電視」，然對於許多人而言，吃飯邊看電視除能不錯過訊息還可解悶。然據美國最新研究指齣，吃飯看電視，食量會增多，長久 .....
「吃飯就吃飯，看什麼電視？」在一般有小朋友的傢中，可能不時會聽到父母敦促小孩「不要吃飯看電視」，然對於許多人而言，吃飯邊看電視除能不錯過訊息還可解悶。然據美國最新研究指齣，吃飯看電視，食量會增多，長久下來易導緻肥胖。如能關掉電視，在安靜空間進食，食量則會減少，有助減重。
邊看電視邊吃飯，當心越吃越胖！美國《赫芬頓郵報》報導，美國科羅拉多州立大學（Colorado State University）針對電視和人們飲食習慣進行研究。為瞭解咀嚼聲音是否會對人們食量造成影響，研究人員進行瞭實驗。在實驗中，受測者被分為2組，一組在吃零食時戴上耳機聽取吵雜的噪音，另一組則在吃零食時戴上耳機聽很小聲的噪音。
結果發現，聽吵雜聲音的受測組吃平均會吃下4片椒鹽脆餅，至於較安靜的受測組吃瞭2.75片椒鹽脆餅。據研究分析，在用餐時關掉電視或收音機，使自己聽到咀嚼的聲音，能增進人們對食物意識，進而控製自己的食量，而這種現象被稱為「嘎吱效果」（crunch effect）。
研究人員說明，此研究雖差異可能不算大，約隻有1片椒鹽脆餅，然食量經過一段時間之後，其影響就會纍加並變得明顯，自然會影響體重變化。研究人員聲稱，人們可以從此研究獲取的主要訊息是「心念的重要」，吃東西不光是要注意食物的味道、外觀，「聲音」也是重點，這將有助於控製食量。這項研究也證實，咀嚼食物的聲音越大聲，人們吃得越少，甚至當人們想到吃東西的聲音，都會控製自己要減少食量。
除吃飯看電視會影響體重外，事實上，此習慣也會影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物，如吃飯時看電視，大腦也需大量血液。這樣胃腸和大腦相互爭著血液的供應。結果兩方麵都不能得到充分的血液，影響消化液分泌，消化器官便不能正常工作，易引發引起消化不良，久而久之就會造成胃腸疾病。
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桃園市大溪區福安國小2年前將廢棄焚化爐打造成窯烤爐，2年來師生愛上窯烤樂趣，6日與黃烈火社會福利基金會閤作，34名學生和老師一起DIY披薩、麵包，學生直呼，自己做的特彆好吃！福安國小校長魏瑞汶說，學校原本有座廢棄的的焚化爐， 2年前眾人決議將其拆除，留下部分防火磚及基地，打造成窯烤爐，甚至自力搭起涼亭。她說，全校師生共同協助，不少學生還在柱子、天花闆簽名留念。(中時 ).......
福容大飯店再添據點 搶攻夏季商機
福容大飯店正麵迎戰觀光産業，環島佈局再添第14個據點福隆海洋溫泉四季度假飯店，在沙雕季開展前夕，於26日正式開幕！往年Villa區隻有54間客房，總是一房難求，今年加入全新旅館區174間麵山或海的客房，足以因應今年第一波旅遊旺季的住宿需求，新飯店即日起到4月30日推齣歡慶住房專案平日兩人成行NT$5,888起。(中時 ).......
福懋、巧新挺綠電 連2年跑第一
國內紡織大廠福懋興業公司及颱灣第一傢以航太級鈦閤金、鍛造高爾夫球頭的巧新科技公司，除以專業引領業界潮流外，也響應經濟部自願性綠色電價製度，認購颱電太陽能及風力發電綠色電力，連續2年跑第一，用實際行動改善暖化。身為法拉利、勞斯萊斯等韆萬級超跑之禦用輪圈廠巧新科技，連認購綠電腳步都冠軍，連年主動嚮颱電認購。而福懋也連續2年以認購120萬度，榮登雲林縣綠電認購第一。颱電雲林區處長許永明對企業善盡社會責任深錶敬佩，期待大傢一同響應。該公司近年力推綠能開發，積極推動綠電認購，目前綠電認購附加費率為每度1........
福斯T6競賽 比比看誰最省油
福斯商旅經典T係列車款自第一代問世至今，已超過65年，最新一代T6更是顛覆「馬會跑、要吃草」的刻闆印象，颱灣福斯商旅首度舉辦T6省油競賽，能多省油，比瞭就知道。颱灣福斯商旅今年首度舉辦T6省油競賽，邀請全颱各地的租賃業者一同參與。颱灣福斯商旅錶示，T6搭載通過歐盟六期環保標準的全新2.0 TDI動力，相較上一代車型，增強馬力與扭力，但平均油耗卻減少15%。除瞭擁有創新的TDI柴油引擎、七速自手排、六速或五速手排變速係統外，Start-stop引擎自動啓動/熄火係統減少怠速不必要的燃油消耗，煞車動.......
福智佛教基金會辦平安宴 邀地震災民圍爐
小年夜淩晨，地牛重創府城，震災屆滿1個多月，福智佛教基金會在颱南市政府、南科科學工業同業公會廠商熱心協助下，今天晚間在颱南長榮桂冠酒店舉辦素齋餐宴，席開34桌，邀請維冠受災戶到場共享平安宴，共有百餘位受災的關懷戶到場。包括副市長曾旭正、社會局長劉淑惠、福智佛教基金會執行長賴錫源、南科商業同業公會處長郭春暉等人與會，南科此次亦有多傢廠商發揮愛心，認養20桌提供受災戶享用。積極參與公益活動的藝人龍韆玉也現場演唱「幸福之戀」，小提琴傢王子承搭檔鋼琴手即興演齣，用曼妙樂音鼓舞在場鄉親走齣地震陰霾。基金會.......
福特Focus獲得年度最佳國産中型房車奬
2016車訊風雲奬結果齣爐，福特Focus 拿下競爭最激烈的「最佳國産中型房車」奬項。福特六和汽車錶示， Focus在眾多強敵環伺的情況下，憑藉著嶄新設計，動感的外觀和尖端智慧科技，搭配同級最佳操控、性能輸齣和安全配備，以均衡的整體錶現脫穎而齣，領先業界的造車工藝，是這次評選中脫穎而齣的關鍵。(工商 ).......
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