現代人都怕胖也讓市麵上的零卡飲料熱賣熱量比飯高!嚼無糖口香糖會肥

發表日期 2010-09-29T15:19:36+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 現代人都怕胖，也讓市麵上的零卡飲料熱賣，甚至有人把零卡飲料當水喝，但醫師提齣警告，如果一天喝超過2瓶零卡汽水，裏頭的磷酸會降低鈣、鐵吸收，長期下來會導緻骨質疏鬆 ... 熱量比飯高!嚼無糖口香糖會肥 .....

現代人都怕胖，也讓市麵上的零卡飲料熱賣，甚至有人把零卡飲料當水喝，但醫師提齣警告，如果一天喝超過2瓶零卡汽水，裏頭的磷酸會降低鈣、鐵吸收，長期下來會導緻骨質疏鬆癥。還有人選擇無糖口香糖，以為熱量比較低，但其實無糖口香糖的熱量，也很高。

天氣好熱，某小姐打開這罐零卡汽水，一口喝下去完全沒有罪惡感，因為零卡號稱零熱量，讓她不怕發胖，但零卡汽水中含有的磷酸成份，喝下肚會阻擋我們的身體吸收重要的鈣質和鐵質，長期下來會讓骨本流光光。

不喝零卡汽水，某小姐的同事改吃這種無糖口香糖，喝無糖豆漿和無糖優酪乳，覺得無糖不但不會蛀牙，還能剋製食欲。但翻到後麵的熱量錶一看，一粒無糖口香糖，1.4公剋，熱量就有2.3大卡，一包嚼完，就等於多吃瞭半碗飯，無糖豆漿，這瓶喝下肚就有160大卡，等於吃下一碗白米飯，這瓶無糖優酪乳，熱量330大卡，喝下肚等於兩碗白米飯。這些讓你的減肥計劃，通通破功，所以不管是無糖或是零卡，對身體都會造成負擔，最好的方法就是，什麼飲料都不喝，隻喝水。
蝦咪拉~~我喝的零卡無糖會變胖，這個夏天我不知道喝瞭多少，我的天阿，要是我沒有在濟民的FB上看到這文章，說不定我正在喝無糖的飲料

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这好像和版面无关把,麻烦版主确认是否有发错文,要不然就是我没睡醒眼花,拍谢

疑..会吗? 不过我看的资讯是说可以瘦身捏?!
网址 http://www.adj.idv.tw/html/89/t-66089.html
是由美国罗德岛大学营养学副教授凯萨琳‧梅兰森〈KathleenMelanson〉研究发现
咀嚼无糖口香糖有助减少卡路里摄取,并帮助身体消耗更多热量
梅兰森也发现,和没嚼口香糖的人相比
进食前后嚼口香糖的人,平均多消耗5％热量
另外,参与研究的人指出,在嚼口香糖之后,感觉较有精神.
资讯接收好像都不一样.. = ="

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