上班族是傢庭的重要支柱 卻因忙於工作經常忽略健康。國健署調查發現 上班族忽略健康 國健署將科技元素導入職場 - 趣味新聞網
發表日期 2018-12-14T15:02:57+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 上班族是傢庭的重要支柱，卻因忙於工作經常忽略健康。國健署調查發現，上班族的4大問題在於久坐不動、運動空間不足、飲水不足及缺乏營養訊息。為改善職場健康，國健署去年規劃「智慧職場4+1方案」，並於今年初在 .....
上班族是傢庭的重要支柱，卻因忙於工作經常忽略健康。國健署調查發現，上班族的4大問題在於久坐不動、運動空間不足、飲水不足及缺乏營養訊息。為改善職場健康，國健署去年規劃「智慧職場4+1方案」，並於今年初在台北、苗栗幾傢公司試辦。目前正規劃將具發電能力的腳踏車納入該方案，盼提升上班族的運動量。
根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」，國內職場員工超過8成(83%)每日食用蔬果未達建議量、半數以上(53.4%)員工每週身體活動量過低，另有近4成員工(39.2%)體重超標(24.7%過重、14.5%肥胖)。
為改善職場員工健康狀況，國健署參照世界衛生組織（WHO）的策略，運用ICT及大數據等技術，推動智慧健康城市計畫，並在台北、苗栗先行試辦，於公司建置智慧大廳、運動辦公室、智慧飲水、智慧樓梯間及健康儀錶闆。
國健署社區健康組組長林莉茹錶示，透過智慧大廳的建置，員工可利用零碎時間進行簡單運動、量血壓或體重；運動辦公室備有智能椅墊、升降辦公桌、踏步機等配備，減少久坐機率；智慧飲水方麵，利用智能水杯的提醒，培養規律飲水習慣；智慧樓梯間則設有感應器，可計算上下樓梯消耗的卡路裏；智慧儀錶闆則提供飲食熱量計算、職場周邊健康飲食、運動地圖等服務。
參與試辦的中華票捲金融股份有限公司協理餘厚生錶示，公司的停車場位於地下4樓，辦公室則在3樓。試行該方案後，每天都得爬7層樓梯上班。因能得知消耗的熱量，他與其他員工都很樂意這麼做。
林莉茹錶示，「智慧職場4+1方案」的試行成果將在明年齣爐，目前已有具發電能力的腳踏車，仍在進行規劃，未來可將其納入該方案，盼各傢企業積極響應。
(中時 )
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颱鐵6432次普悠瑪列車21日下午4時50分在宜蘭新馬車站齣軌，衛福部截至22:15統計，這次18人死亡、175人受輕重傷。衛福部錶示，這次意外，送醫人數共171人，分送羅東聖母醫院37人(2人死亡)、羅東鎮博愛醫院69人(1人死亡)、蘇澳鎮榮民醫院44人、宜蘭市陽明大學附設醫院4人、宜蘭市仁愛醫院1人、花蓮慈濟醫院13人、花蓮門諾醫院1人、颱北醫學大學附設醫院1人、颱北市忠孝醫院1人，衛福部錶示，目前所有死亡者的大體均送至蘇澳鎮榮民醫院。(中時 ).......
不斷更新》衛福部統計普悠瑪齣軌傷亡人數166人、18人確定死亡
(不斷更新)衛福部統計普悠瑪齣軌傷亡人數166人 18人確定死亡颱鐵6432次普悠瑪列車下午4時50分在宜蘭新馬車站齣軌，傷亡人數不斷攀升，衛福部錶示，根據宜蘭衛生局迴報，截至20:30為止，傷亡人數已達166人，其中18人死亡，共148人受傷。衛福部統計，截至20:30為止：18人死亡、148人受傷，共166人。送醫人數151人，分送羅東聖母醫院37人(2人死亡)、羅東鎮博愛醫院66人(1人死亡)、蘇澳鎮榮民醫院44人、宜蘭市陽明大學附設醫院4人(中時 ).......
不是隻有便意！網曝廁所學問：捲筒衛生紙找不到頭時...
人有三急，其中兩急都和上廁所有關，近日有網友討論去逛賣場時總是會想上大號，引起熱議，最近眾網友又討論到廁所提供的衛生紙類彆，意外引起大傢共鳴遇到捲筒衛生紙會崩潰，直呼：「因為找不到衛生紙的開頭真的會急死人」。有網友在PTT上分享，廁所捲筒衛生紙總是找不到頭的睏擾，他錶示這時就會一直用手去滾那個滾筒找衛生紙的頭，但他同時也好奇的詢問：「就在想…如果彆人也這樣，這捲衛生紙不是蠻多細菌的嗎？突然有點不太敢用…大傢都有用公共廁所的衛生紙嗎？」沒想到竟讓不少人很有共鳴，「捲筒衛生紙壓比較密，都會滾不齣來，.......
不是美乃滋 早餐店三明治特有「謎之抹醬」是啥？
街頭小巷林立的早餐店，提供颱灣人一早的活力來源。如果要買現做三明治，就可看見老闆烤好吐司、煎好蛋、肉，便快速抹上厚厚濃稠的透明醬。這抹醬不是乳瑪琳，味道像美乃滋又像沙拉，你可知這神秘之抹醬是啥米碗糕？網路溫度計報導，早餐店為快速做好三明治，並增添其風味，會塗上一層厚厚、透明濃稠的醬。這抹醬既不是美乃滋也非乳瑪琳，而是一種沙拉醬！早餐店所使用的沙拉醬，是將澱粉煮過並糊化成稠狀後，沖入蛋液，直接以食用植物油與糖、鹽、醋加入黏稠劑（澱粉）混閤而成。《食力》報導，為瞭降低流動性、讓沙拉醬的質地更快速塗抹.......
不是觸黴頭！監理站領駕照兼拿器捐與安寜抉擇書
「掌握人生的王牌，你有幾張」！這不是心靈導師的勵語，而是「預立安寜緩和醫療暨維生抉擇意願書」的廣告單標語，為瞭擴大簽署層麵，這張廣告單將會進入各縣市監理站，提供拿到生平第1張駕照的年輕人給自己最好的「成人禮」。衛福部與地方政府、醫療機構、颱灣安寜照顧協會閤作推動「預立安寜緩和醫療暨維生醫療抉擇意願」、並註記健保IC卡計畫已邁入第12年。截至今年9月為止，全國共有57萬6259位民眾簽署「預立安寜緩和醫療暨維生醫療抉擇」意願書並已註記於健保IC卡。衛生福利部於今（30）日舉行錶揚活動，頒發奬牌給4.......
不景氣更要小氣 9大招確實存錢
想確實存到錢，以下功夫不可或缺：一、運用定期存款，每月固定存一筆金額。二、謹記定期存款帳戶是另一個帳戶。活期存款和定期存款的明細會記載於同一個存摺。當活期存款所剩無幾，看到定期存款餘額時，很容易就輕忽財務狀況。有些銀行可以分開製作一般活期存款和定期存款的存摺。三、儲蓄用的戶頭和生活費用的戶頭分開持有。支付水電生活費等及信用卡帳單的戶頭內，隻留下最低限度的餘額，發薪水時，就把當月預定存的錢撥到儲蓄用帳戶。儲蓄用戶頭不要設提款卡，也能避免隨手花用。四、寫下預定用錢的計劃。思考大概何時要實現目標，需要.......
不沾鍋會緻癌？專傢揭安心用5招 但這4種食物母湯
網傳不沾鍋會緻癌？鍋具專傢錶示，隻要做到正確使用，包括不要磨損、不要空燒、控製火侯、泡水除燒焦、海綿清洗等五步驟，即可安心使用，但彆煮蛤蠣、雞翅、蝦子、螃蟹等會颳傷塗層的較硬食物，一旦磨損建議汰換，否則會影響不沾效果、易滋生細菌。有網友在PTT指控，到某大賣場買瞭一款平底鍋，不料使用後竟掉漆瞭，非常傻眼，質疑是鍋子品質不佳，但後來經查證，是因使用金屬鏟纔緻鍋子被颳得稀巴爛；許多人也對不沾鍋鐵氟龍塗層(掉漆)是否會緻癌有疑慮。鍋具專傢陳靜婷對《每日健康》錶示，不沾鍋鍋內錶麵有一層聚四氟乙烯(PTF.......
不浪費食物 環保署錶揚惜食典範
今天（10月16日）是世界糧食日，為鼓勵業者和民眾加入惜食行列，並錶揚惜食店鋪與惜食大使協助推廣惜食環境教育，環保署於文化大學大新館舉行「惜食典範錶揚典禮」，邀請惜食店鋪、惜食大使及民眾，共同樹立惜食錶揚的公正性並加以發揚，也呼籲更多單位一同響應。今天與會的團體包括主婦聯盟環境保護基金會、傢樂福文教基金會、颱北市餐盒食品公會、颱北市文化探索協會，各單位代錶都提到從消費者、量販店、團膳業及産地等不同方麵所造成的食物浪費，以及目前應對的方式，並呈現今年6月至10月期間所推動的一連串活動成果。包括：惜.......
