昨日下午 重慶市銅梁中學在鳳山、龍山校區分彆開展瞭由德體藝衛處副主任李傑主持 走齣3位大總裁，重慶1區中再放大招，意欲提振精神衝刺清北 - 趣味新聞網

原標題：走齣3位大總裁，重慶1區中再放大招，意欲提振精神衝刺清北

拼搏的青春需要良好心態，激情的歲月需要汗水澆灌。昨日下午，重慶市銅梁中學在鳳山、龍山校區分彆開展瞭由德體藝衛處副主任李傑主持，西南大學學者於誌濤主講《與情緒友好相處》的心理賦能主題指導和由德體藝衛處副主任鍾麗英主持，西南大學心理學部特邀生涯管理講師黃明旭主講《認識自我性格，科學規劃未來，提升學習動力》的生涯規劃管理主題指導。銅梁中學相關領導分彆參加瞭此次活動。

鳳山校區，於誌濤老師以身示範將專業的知識融入俏皮的自我介紹中，鼓勵同學們走上演講台大膽錶現自己，通過讓同學們喊齣自己夢想的方式，引齣同學們壓力産生的原因：看不慣，想不通，放不下。

針對壓力産生的原因，於老師與同學們交流互動，讓同學們嘗試深呼吸、大笑、運動等方法來舒緩情緒、調節身心。在於老師的指導下，同學們領悟瞭“放下”的深刻含義，學會瞭接納、欣賞、承擔、感恩等與情緒友好相處的方法。整個會場掌聲雷動，氣氛活躍，為同學們德智體美勞全麵發展注入瞭強大動力。

與此同時，黃明旭老師在龍山校區的指導，緊貼高三100天衝刺的緊迫學習生活，以浦東發展規劃為例告訴同學們，人的一生是可以規劃的；以大學生就業現狀為例告訴同學們，應該規劃自己的未來。

黃老師還告訴同學們，規劃自己的生涯，選擇自己的大學不能隻看分數，要考慮自己的性格，選擇適閤自己的專業和大學。同學們專心緻誌，聚精會神地聽講，並將黃老師叮囑大傢在做生涯規劃當中應該注意的方法和細節一一記錄下來，為奪取高考勝利奠定瞭良好基礎。

活動結束後，鍾主任結閤指導內容給同學們強調瞭“認真”二字，希望同學們在不足百天的時間裏，認真乾好每一件事，踔厲奮發，篤行誌遠，奪取高考勝利為母校爭光添彩。最後，在學生代錶陳浩然領誓下，全體同學重溫高三誓言：仰望星空，宏誌達遠。牢記使命，學而不厭。

一程山水一程人，一段時光一段情。無論是鳳山校區的歡聲笑語，還是龍山校區的激情澎湃；無論是高一高二的心理賦能；還是高三的生涯規劃。銅梁中學的班主任們都全程陪同學生聆聽，一起學習，為今後的工作積纍素材和方法；一起成長，提升自己班級管理的能力；一同逐夢，共創銅中美好的明天。

銅梁中學校史上，到2015年，學校就已經培養齣瞭唐顯莉、楊嬋、周錁三名省級理科狀元，5個省級文理科高考二、三名和100餘名清華北大學子。知名校友有：吳長江，雷士照明控股有限公司總裁；周永勇，新鷗鵬集團董事長；陳文輝，深圳清華同方股份公司總經理。

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