本文轉載來自揚愛身心靈從心理學的發展觀點看每個人都不是自己應該成為的那個人。他不具備自控能力而按理說 這種自控能力是他應有的自我定位力。從一定程度上講 兒童學習障礙的成因可能是專注力 - 趣味新聞網

發表日期 2014-06-10T13:53:25+08:00

     本文轉載來自揚愛身心靈
從心理學的發展觀點看每個人都不是自己應該成為的那個人。他不具備自控能力而按理說，這種自控能力是他應有的自我定位力。

從一定程度上講，人並沒有接受過提高自控能力的自發式訓練。每個穩定的大腦都擁有這樣一些能力，即主要責任就是從精神和肉體兩方麵操縱、指導和集中思維活動的能力。人不僅要學會控製自己的思想，還應學會控製自己的身體動作。

學習睏難的原因

當控製能力（即自律）處於未經訓練的狀態時，人的衝動、激情、情緒、思想、行動和習慣都缺乏規律性，此時，集中心思的方式也不科學，這並不是因為處於能力自律部分的那部分思維必定脆弱，而是由於思維沒有得到恰當的鍛煉。

關於兒童學習障礙如果自製能力沒有開發，衝動、慾望、情緒和激情將會信馬由堰，思維活動便變得放縱、躁動、情緒化、無規律。正是這種變化使精神很難做到專注。

如果不善於開發自我定位力，那麼，在培養齣能夠集中精力的能力之前，人便永遠缺乏精神的專注力，從而不善於集中心思。所以，如果無法做到專注，學習障礙可能是由於以下某種原因所緻：

1. 動力中樞功能不足

2. 思維放縱和情緒化

3 思維未經訓練。

最後一種缺陷可通過係統鍛煉迅速消除。這一缺點最 易糾正。

矯正思維放縱和情緒化狀態的最好辦法是遏製怒火、激情和激動、仇恨、強烈衝動、深厚感情、煩躁情緒，等等。處於這些激動狀態中的任何一種時，我們都無法做到專注。

這些狀態可通過避免某些飲食而自然消退，比如，避免某些對神經産生抑製或刺激性影響，或者有挑起激情、衝動和情緒傾嚮的食物與飲品。另外，觀察那些心態平和、不急不躁、剋己、穩健的人並與他們交往，也是一種很好的練習。

矯正動力中樞功能不足要難迪，這是因為大腦在沒有得到開發時，人便缺少意誌力。

治療這種缺陷需要一段時間。你也許能從中受益。不要任由思維漫遊

許多人認為，他們在進人某種消極狀態時能做到專注。事實並非如此。他們也許在沉思，然而並非專注。一般來講，處於某種消極狀態的人，很多時間都做不到全神貫注；相反，他們精力不夠集中，或者心不在焉。他們的專注能力變得越來越弱，而且發現難以將心思放在任何事情上。持續這種狀態很可能會損害大腦。要想做到專注，就必須具備思維的力量。意誌薄弱者無法集中思維，因為他們缺乏意誌。無法自動聚焦於某個特定主題或想法的思維是脆弱的​​，而無法自動從某個主題或想法上轉移的思維也是脆弱的。但是，可以將思維集中於任何問題（無論什麼問題）並能從任何不閤意的情緒中移開的人，則擁有思維的力量。專注永遠都意味著思維的力量。

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