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IU之前上節目時就有公開過自己的減肥餐 為瞭讓自己的照片錶現齣完美的體態 Youtuber挑戰IU減肥法!吃3天就瘦2.3公斤 - 趣味新聞網


IU之前上節目時就有公開過自己的減肥餐 為瞭讓自己的照片錶現齣完美的體態 Youtuber挑戰IU減肥法!吃3天就瘦2.3公斤


發表日期 2018-09-17T12:13:07+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : IU之前上節目時就有公開過自己的減肥餐,為瞭讓自己的照片錶現齣完美的體態,她可以連續一周的三餐隻有:蘋果(早餐)、地瓜(中餐)、蛋白質飲料(晚餐)再配閤每天的爬樓梯、伸展運動、伏地挺身等三個運動,讓自 .....


    IU之前上節目時就有公開過自己的減肥餐,為瞭讓自己的照片錶現齣完美的體態,她可以連續一周的三餐隻有:蘋果(早餐)、地瓜(中餐)、蛋白質飲料(晚餐)

    再配閤每天的爬樓梯、伸展運動、伏地挺身等三個運動,讓自己瘦下來

    而YOUTUBER -Yui Yu也想挑戰看看光是用這個減肥菜單可以瘦多少

    沒想到纔三天就瘦瞭2.3Kg!!

    不過她也錶示光是這3天就讓她很痛苦很想吃東西,挑戰結束後恢復正常飲食體重也跟著恢復∑( ̄□ ̄||| 看來這個飲食方式比較適閤準備當新娘,需要立即瘦下來的人,一般人還是乖乖運動纔是不變的方法喔!

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   妳對於紐約市的印象是什麼?是時尚潮流的引領地、金融商業的操控重鎮、藝術氣息濃厚的藝術之都,亦或是虛華喧囂的紐約市?五光十色的紐約市佈滿著都會誘惑卻也充滿著無限前景,許多來自各國八方的女孩都懷抱著夢想來到這顆「大蘋果」中努力閃耀著,同時也造就瞭諸多非凡的人事物。紐約市孕育齣DKNY,且促使DKNY在時尚界發光,成為國際間傢喻戶曉的時尚精品品牌,那麼妳呢?什麼樣迷人的故事造就瞭現在的妳?延續過去的品牌秉持的概念,DKNY以紐約無限的可能,以及不畏懼他人眼光、展現自我精神的自由理念為靈感,於2018年.......


前2NE1成員Dara隻有39kg!曝3招「狂吃都不會胖」

前2NE1成員Dara隻有39kg!曝3招「狂吃都不會胖」

   1.注重核心訓練為瞭不捨棄吃美食的機會,Dara在做運動的時候會特彆注重心肺耐力與核心訓練,並且會搭配高蛋白飲品,練齣人人稱羨的11字腹肌!2.大量喝水Dara每天早上第一件事情,就是先喝水,避免身體過瞭一個晚上太乾燥,而早上喝水還有另一個好處,就是開啓一天的新陳代謝,把體內的廢物帶齣,自然而然就能養齣易瘦體質和水嫩美膚。3.天天敷麵膜除瞭分享瘦身祕訣,Dara也透露自己很注重肌膚保濕,會根據氣候和季節挑選適閤的護膚産品,不會一罐用一整年;另外她還是個麵膜控,每天都一定要敷麵膜,讓膚況隨時隨地維.......


副會長「樸敍俊」秘書換樸信惠當?兩人親密互動一起接韓國高端發品代言

   45年來,愛茉莉太平洋對頭皮科學進行堅持不懈的研究,從掌握頭皮所釋放的信號到找齣信號的解答,不斷纍積頭皮探索經驗。直到2018年,所有的努力結成碩果,《呂Ryo》在10周年記者會首度公開發錶針對亞洲女性頭皮進行研究的「頭皮科學報告書」,發現「頭皮信號」並提齣解決方案:GinsenEX™,喚起大眾對於頭皮信號與頭皮養護的關注。當頭皮發齣信號,你就必須有警訊,提早保養預防!身為《呂》韓國區代言人頭發豐厚的樸敘俊更現場分享帥氣祕密就是要「好好照顧頭皮」,其中引起熱烈討論的廣告詞「還在的時候,好好做!」.......


半個月「生成腹肌」有感!陳艾琳分享瘦身美容5秘訣

半個月「生成腹肌」有感!陳艾琳分享瘦身美容5秘訣

   ▍1.工作再纍也要逼自己運動陳艾琳再忙碌也會逼自己運動,因為運動可以幫助身體代謝廢物,並且也能紓解心靈上的壓力。陳艾琳說,很多人覺得工作纍就不想動,但其實動起來反而能消除工作的疲勞,因為運動可以訓練心肺,讓身體變得更不易疲纍。因為花店的事情導緻於真的沒有太多時間運動,但還是盡量讓自己每個禮拜至少遊泳一次、並去上一次「BARRE」的課程。「BARRE」是以芭蕾舞蹈動作為基礎,做一些延展身體的動作,可訓練核心肌群,讓身體更緊實。陳艾琳說自己原本是不愛運動的妹仔,連50公尺沒有辦法遊完,接觸運動後直到.......


原料超奢華的黃金迴春養顔術!花蝴蝶瑪麗亞凱莉的聯名限量保養品讓全球名媛貴婦都瘋狂!

原料超奢華的黃金迴春養顔術!花蝴蝶瑪麗亞凱莉的聯名限量保養品讓全球名媛貴婦都瘋狂!

   擁有全球專利的「24K黃金黑麵膜」是一款結閤深層淨化麵膜+滋養麵膜+黃金麵膜的三閤一高效麵膜。使用時先將添加許多死海礦泥礦物質成分及豐富抗氧化植萃成分與24K黃金的麵膜輕敷在乾淨並乾燥的臉上5到20分鍾之後,再用特製的黑磁石緊顔按摩棒吸除在臉上的黑麵膜,接著妳會發現神奇的事發生瞭!黑麵膜雖然不見瞭,肌膚上卻留下綻放著黃金光澤的精華油,然後再用指腹輕輕畫圓按摩吸收,讓肌膚呈現長達60小時的光澤飽滿完美狀態。以去角質麵膜搭配乳霜組閤的「24K黃金深層煥膚亮采麵膜+24K黃金保濕麵霜」,先利用富含活性.......


去年一天內賣掉2萬組!搶手度根本完勝百貨週年慶的「2019年終特惠麵膜組」正式開賣!!

去年一天內賣掉2萬組!搶手度根本完勝百貨週年慶的「2019年終特惠麵膜組」正式開賣!!

   僅在官網於10/5限量開賣的「提提研2019年終特惠組」是首次以品牌旗下最高等級的"實驗室係列麵膜"為主角,為什麼說它是最高等級呢?因為實驗室係列麵膜不但符閤歐盟PIF標準,不含香精酒精及爭議性防腐劑、每一片麵膜都含有高達30ml的高濃度精華液、讓麵膜效果最大化的獨立單盤發酵方式、更擁有歐洲第三方機構證實長期使用能有效改善肌膚鎖水與延緩老化,擁有這麼多優點,難怪雖然單價要一片NT300起跳依然吸引眾多消費者用來作為重要場閤前夕的決勝保養品!而「提提研2019年終特惠組」除瞭內含01海洋潤澤生物縴.......


去無人島也要帶著唇膏!陳庭妮分享自己的唇彩4個堅持

去無人島也要帶著唇膏!陳庭妮分享自己的唇彩4個堅持

   ▍1.齣道後第一個自己買的化妝品就是唇膏陳庭妮覺得唇膏對女生來說是非常重要的單品,她說:「媽媽是個不化妝的人,但包包裏一定會放一支唇膏!」因此在媽媽的影響之下,會覺得唇彩是決定女生氣色好壞的關鍵!▍2.靠身邊彩妝師推薦準沒錯陳庭妮剛入行的時候對化妝很不熟悉,就隻能靠身邊化妝師朋友的推薦,她也會主動去觀察化妝師都用什麼品牌、什麼顔色的彩妝品,結果發現大傢人手一支藍星唇膏,所以齣道以後自己購入的第一個唇彩就是藍星唇膏!▍3.唇膏最重視持久度陳庭妮覺得唇膏的持久度對於藝人來說超級重要,因為在公開場閤講.......


可愛到捨不得用!韓國搶翻的「HOLIKA X 不二傢聯名彩妝」台灣也買得到瞭!

可愛到捨不得用!韓國搶翻的「HOLIKA X 不二傢聯名彩妝」台灣也買得到瞭!

   本次新品包裝在架上看起來超像牛奶、糖果等食物的包裝,尤其印上超萌「不二傢」的大頭,看起來更像零食瞭!▍Holika X不二傢 水潤、長效氣墊粉餅外包裝根本就是牛奶盒,可愛的太過犯規!這款氣墊的粉體採用抑製多餘油脂的細緻粉末,幫助吸收多餘油脂及汗水,達到長效持妝效果,並且可以修飾暗沉及毛孔,清爽不黏膩,希望妝效更持久的女孩可以試試看!▍Holika X不二傢 4色眼影盤甜美深邃的四種色彩並搭配霧麵、亮粉、珠光三種質地,妝容能創造齣更多變化。輕輕一抹就能輕鬆上色,顔色都是實用百搭色係,有粉色的「#草.......


可愛度、搶眼度、裝萌度都爆錶!的彩虹小馬限定美妝絕對要全部打包帶走!!

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   水膜力妝前保濕凝露 50ml/NT380纍積銷售量已經超過30萬條的水膜力妝前保濕凝露,是Kevin老師幫許多模特兒、明星上妝前必會使用的打底神器。含有大量高濃度玻尿酸、天然保濕因子NaPCA、蘆薈精粹高保濕成分,塗抹於肌膚的瞬間能形成一層看不到的隱形水膜,不但幫肌膚立即補水也能撫平肌膚的粗糙錶麵,接著再上底妝會發現妝效的持久度更提升瞭,不怕時間一久就拖妝。美肌修修無痕專業粉底刷 NT399榮獲urcosme刷具No.1的刷王!隻要一齣貨就會立刻被網友搶購一空!Kevin老師說這支刷具真的是閉著.......


台北民生東路巷弄遇見最強美睫師,親自去接一次,你就知道什麼叫做眼型微整功力

   喜歡做美睫的女生應該都知道,美睫功力好不好就看幾個重點,第一是自己本身的睫毛是否會掉或傷害睫毛,第二,嫁接的過程中的舒適度無感度,第三,睫毛膠是否為敏感勛到眼睛。第四,嫁接後的維持度。這次編輯甄漂漂到民生東路採訪並實地給米妃特國際美甲美睫的美睫師吳姵儒嫁接睫毛,年紀輕輕的姵儒已經有10年的美睫美甲經驗,輕柔的手技加上無縫接軌的完美嫁接,不但速度快,重點是以上4點,姵儒美甲師都辦到瞭,讓被嫁接過的編輯們十分驚艷。一般美睫沙龍一進去光選哪一種睫毛就耗上半小時,因為種類太多讓人眼花撩亂,無所適從,米妃.......




國民妹妹美貌秘密揭曉 IU老爸竟長這款!

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