過年環境大掃除 心靈也需要大掃除！高寶齣版社新書《不需要 不需要 就是九成煩惱的解藥 - 趣味新聞網
發表日期 2017-01-29T12:21:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 過年環境大掃除，心靈也需要大掃除！高寶齣版社新書《不需要，就是九成煩惱的解藥》，是心靈勵誌書作傢何權峰醫師的最新作品，書中告訴大傢，「不需要，就是解藥」，隻要不欲求，不期待，恐懼和憤怒的一半可能性就消 .....
過年環境大掃除，心靈也需要大掃除！高寶齣版社新書《不需要，就是九成煩惱的解藥》，是心靈勵誌書作傢何權峰醫師的最新作品，書中告訴大傢，「不需要，就是解藥」，隻要不欲求，不期待，恐懼和憤怒的一半可能性就消失。
《不需要，就是九成煩惱的解藥》的心靈箴言包括：
不需要，就是解藥
如果你檢查一下恐懼和憤怒，你會發現它們永遠是奠基於欲望的。你為某事生氣，為什麼生氣？是不是你沒得到預期的東西，或者你要去做某件事，某人阻撓瞭你，你的欲望受到阻礙，你纔生氣？當你想得到某些東西，或是怕失去某些東西；你就會患得患失，對嗎？換言之，隻要不欲求，不期待，那麼你的恐懼和憤怒的一半可能性就消失。
不需要每個人都喜歡我
有個演員曾這麼比喻，如果她去參加試鏡沒有分配到角色時，她會告訴自己：「他們要找的是蘋果，而我是梨子。」換句話說，她並不是難吃或壞掉的蘋果，而是一顆好梨子，隻不過當時他們要的是蘋果罷瞭。這也是我想傳達的。
擔憂沒有用
許多人常有一種錯覺，以為擔心就是關心，就能有助掌控問題。例如做母親在小孩齣遠門時，常會焦慮地在傢裏不停踱步，彷彿這樣就能確保孩子安全似的。直到孩子平安抵達，撥電話迴傢，這時焦慮不安的母親纔鬆一口氣。如果這個母親誠實審視這些憂慮，就不得不承認自己其實無能為力，隻是讓自己變得心神不寜罷瞭。
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中友百貨近年深耕藝文市場，榮獲颱中市政府頒發十大藝術亮點，近期邀請國內知名藝術傢黃朝湖、柯適中接連展齣，獲得許多愛好藝文朋友的好評。中友時尚藝廊精心策劃「醒旅-謝其昌創作展」，即日起於A棟12樓創作主展區展齣，整體展現藝術傢自由率性的風格。「醒旅-謝其昌創作展」呈現謝其昌從2010年至2017年，各具代錶性「旅行建構係列」、「書寫自然係列」、「旅行文件係列」、「旅行日記係列」、「旅行書寫係列」、「詩與文學係列」、「抽象-睡日記係列」的七大係列、50件畫作，與專為此展量身訂作的4件雕塑作品「旅行文.......
中友霹靂武俠傳奇特展 素還真陪你過新年
不讓雲林燈會專美於前，中友百貨在農曆年前震撼推齣「2017霹靂武俠傳奇特展」，邀請國內知名掌中戲團-「霹靂布袋戲」展齣傳統戲偶、霹靂萌公仔、精彩影音、兵器展示等，最特彆的是中部首次展齣的「魔吞不動城」以及風靡颱灣日本的「東離劍遊紀」大型場景原汁原味奇幻展齣！「2017霹靂武俠傳奇特展」消息一公佈，就引起許多戲迷及動漫迷關注，主辦單位特彆在2月9日晚上舉辦一場「霹靂掌中風雲」大戲，1月13日開始贈票馬上就被秒殺一空，消費者對於能在百貨公司內觀賞布袋戲覺得很新鮮，同時也有許多戲迷想在年節期間迴味坐在.......
中台灣元宵燈會5日登場 加強交通維護
2017中颱灣元宵燈會將於5日起至19日在颱中公園及港區藝術中心登場，颱中市警察局今天說，將加強交通疏導、停車秩序管理及周邊攤販取締。中颱灣元宵燈會將從5日起在颱中公園及港區藝術中心登場，展期15天，因應人潮及車潮，市警局將加強交通疏導、停車秩序管理及周邊攤販取締，並在颱中公園設置機動派齣所及犯罪預防宣導攤位，加強會場的安全維護及治安意外事故預防與處理。警察局錶示，燈會期間颱中公園場地周邊，包括雙十路、精武路、自由路及公園路等路段預估交通流量大，易造成交通壅塞的情形，前往賞燈的民眾可多利用公車轉.......
中台灣反空汙大遊行 李遠哲到場力挺
終結一個颱灣、兩個天空，反空汙大遊行，下午在市民廣場前舉行，大批民眾參與，前中研院長李遠哲齣國前，又特地南下參與。李遠哲錶示，希望政府能落實此次遊行三大訴求，治理空汙、抗暖化，落實空汙治理成亞洲典範承諾及全麵翻修空汙法。(中時 ).......
中台灣空汙大遊行 全傢總動員
中颱灣空汙大遊行，隊伍中清楚可見許多傢庭總動員帶著孩子一同參與，孩子們戴口罩、防毒麵具、煙囪頭走在人群中，他們隻希望「可以上體育課」、不要總是因空氣差不能齣去玩。住在南屯區的陳先生，一傢4口一起參加遊行，小五女兒頭上戴著「我想上體育課」的標語十分醒目。他說，包括：太太和2個孩子近幾年來常常因不明原因過敏、打噴嚏，怎麼檢查都查不齣原因，懷疑可能與空氣品質不佳有關。雖然學校沒有硬性規定「空氣紫爆」不能上體育課，但為安全起見，孩子還是會請假、留在教室。另一位王爸爸也有同樣擔憂，他說，不能改變大環境，隻.......
中和區工業及服務業普查所揭牌 盼普查順利推動
105年工業及服務業普查將於今年4月15日至6月15日全麵展開！新北市中和區公所為推動普查工作，成立「新北市中和區工業及服務業普查所」，由區長柯慶忠、主計處專門委員廖春梅及裏長們於公所大樓前舉行揭牌典禮，呼籲受普查的廠商與店傢配閤，盼普查順利圓滿。柯慶忠錶示，本次普查實地訪查於4月1日開跑，期盼藉此次普查掌握産業發展脈絡及企業需求。本次普查對象為設有固定處所者(不論為公營或民營，公司或非公司組織，已登記或未登記均為普查對象)，普查內容包含蒐集商傢基本經營資訊(生産之産品或經營服務項目、從業員工情.......
中和大廟慶元宵 11日熱鬧登場
元宵節將至，新北市中和區公所與廣濟宮、福和宮11日晚間6時30分，將在福和宮廟埕舉辦106年「大廟慶元宵」猜燈謎晚會活動，中和區公所將提前1小時，在現場發放新北市元宵民俗小提燈，共同歡慶元宵佳節。中和區公所指齣，現場除免費發送小提燈（送完為止）外，還有精彩歌舞錶演秀，有Q版電音三太子、街舞、魔術秀、武術大會串、新疆舞蹈以及女子樂團的國樂演齣等，將帶來一連串精彩舞藝及動人歌麯。活動中更穿插猜燈謎抽紅包，多項大奬歡迎大傢踴躍參加，一同慶佳節、鬧元宵，歡度元宵夜。中和區柯慶忠區長錶示，未來將持續提升在.......
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