最近真的隻能用纍得跟狗一樣來形容現在的生活每天都好纍喔不停趕工作進度 壓力好大~~~~~~~很怕身體齣狀況 上班壓力好大~身體狀況變差! - 趣味新聞網
發表日期 2017-05-24T15:36:49+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 最近真的隻能用纍得跟狗一樣來形容現在的生活每天都好纍喔不停趕工作進度,壓力好大~~~~~~~很怕身體齣狀況,加上幾乎都是外食覺得都沒吃到蔬菜水果好不健康,便祕一直是 ... 上班壓力好大~身體狀況變差 .....
最近真的隻能用纍得跟狗一樣來形容現在的生活每天都好纍喔
不停趕工作進度,壓力好大~~~~~~~
很怕身體齣狀況,加上幾乎都是外食
覺得都沒吃到蔬菜水果好不健康,便祕一直是我的罩門啊
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身体是自己的,要好好爱护阿 |
建议可以试试看葡众的益生菌阿~
大人小孩都可以吃还方便携带不需要冰冰箱
购买乳酸菌(益生菌)时.了解其菌种与菌数的多寡是最重要的!菌种越多越好.含菌数越高越好....
根据以上论述.若购买菌种.菌数太少的乳酸菌.对肠道100兆的细菌及数百种菌种来说.要发挥其作用.改变细菌丛生态实是有些困难.所以一定要购买菌数及菌种越多的乳酸菌(益生菌)对改变细菌丛生态的帮助才会最大!
优质的益生菌 (奈米小分子)
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台湾市售第一 (可比较各品牌菌种菌数单价)
有兴趣可以询问我喔~我姐姐是会员可帮带公司货 |
最近我妈喜欢买甜菜根弄成沙拉
带到公司中午的时候吃~觉得还不错!
给你参考参考 |
说到甜菜根~之前上营养学的时候 就知道他满好的
可以促进新陈代谢帮助排便什么的~
所以基本上国外的superfood都会加甜菜根
但有些人觉得有点土味不太敢吃 不过这在台湾比较少看到
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之前也有吃过一阵甜菜根,虽是排便顺畅了
但是还是不太爱土味,所以就没吃了
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之前买老协珍熬鸡精的时候 就有看到他们的养生饮
成分有甜菜根、无花果另一个是什么忘记了了
总之成分是满天然的感觉应该不错
而且是全素 我妈吃素也能喝~
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我有喝过老协珍养生饮!
偷拿女朋友的来喝,喝起来酸酸甜甜的
现在都饭后喝个1包 |
之前也是加班加得很兇 我觉得调适心情睡眠正常
然后吃清淡一点
尤其是像楼上大大分享的甜菜根或多是吃当季的蔬菜水果
基本上还hold的住 |
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